توجيهات مشدّدة للقيادة العسكرية في الدبّة..ماذا هناك؟    د. الشفيع خضر سعيد يكتب: دور المجتمع الدولي والإقليمي في وقف حرب السودان    شاهد بالفيديو.. الفنانة توتة عذاب تشعل حفل غنائي بوصلة رقص مثيرة والجمهور: (بتحاولي تقلدي هدى عربي بس ما قادرة)    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تدخل في وصلة رقص فاضحة بمؤخرتها على طريقة "الترترة" وسط عدد من الشباب والجمهور يعبر عن غضبه: (قلة أدب وعدم احترام)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    شاهد بالفيديو.. الفنانة توتة عذاب تشعل حفل غنائي بوصلة رقص مثيرة والجمهور: (بتحاولي تقلدي هدى عربي بس ما قادرة)    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تدخل في وصلة رقص فاضحة بمؤخرتها على طريقة "الترترة" وسط عدد من الشباب والجمهور يعبر عن غضبه: (قلة أدب وعدم احترام)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    انشقاق بشارة إنكا عن حركة العدل والمساواة (جناح صندل ) وانضمامه لحركة جيش تحرير السودان    على الهلال المحاولة العام القادم..!!    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    مناوي يلتقي العمامرة مبعوث الأمين العام للأمم المتحدة للسودان    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل    أول تعليق من ترامب على اجتياح غزة.. وتحذير ثان لحماس    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    السودان يدعو المجتمع الدولي لدعم إعادة الإعمار    فبريكة التعليم وإنتاج الجهالة..!    بيراميدز يسحق أوكلاند ويضرب موعدا مع الأهلي السعودي    أونانا يحقق بداية رائعة في تركيا    ما ترتيب محمد صلاح في قائمة هدافي دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ؟    "خطوط حمراء" رسمها السيسي لإسرائيل أمام قمة الدوحة    دراسة تكشف تأثير "تيك توك" وتطبيقات الفيديو على سلوك الأطفال    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    لقد غيّر الهجوم على قطر قواعد اللعبة الدبلوماسية    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    شاب سوداني يستشير: (والدي يريد الزواج من والدة زوجتي صاحبة ال 40 عام وأنا ما عاوز لخبطة في النسب يعني إبنه يكون أخوي وأخ زوجتي ماذا أفعل؟)    هالاند مهاجم سيتي يتخطى دروغبا وروني بعد التهام مانشستر يونايتد    الهلال السوداني يتطلّع لتحقيق كأس سيكافا أمام سينغيدا    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    مصر تسجل مستوى دخل قياسيا في الدولار    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    عودة السياحة النيلية بالخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    وزارة الزراعة والثروة الحيوانية والري بالخرطوم تبحث إعادة إعمار وتطوير قطاع الألبان    شاهد بالصورة والفيديو.. عروس سودانية ترفض "رش" عريسها بالحليب رغم إقدامه على الخطوة وتعاتبه والجمهور يعلق: (يرشونا بالنووي نحنا)    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    حادث مأسوي بالإسكندرية.. غرق 6 فتيات وانقاذ 24 أخريات في شاطئ أبو تلات    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتباه .. أمراض الصيف تطرق الأبواب
الرأي العام نشر في الرأي العام يوم 30 - 04 - 2013

مع قدوم الصيف .. نجد هناك خطرا حقيقيا يهدد صحة الناس ، باعتباره موسما ، تجدد فيه البكتريا الناقلة للأمراض نشاطها ، وتدعمها في ذلك درجة الحرارة المرتفعة ، والاحساس بالارهاق والخمول الذي يعاني منه الناس لتتسبب في نشر سمومها مما ينتج عنه مشاكل صحية بالغة ، ويشهد الصيف انتشارا
للحشرات والزواحف فضلا عن الازدحام الشديد مما يجعله موسما للكثير من الامراض .. فما هي تلك الامراض ؟ وما أكثر الفئات تعرضا لها ؟ وكيف نواجهها ؟ اسئلة نجيب عليها خلال التحقيق التالي:
عادات وسلوكيات
د. ( سليمان إبراهيم ) إختصاصي باطنية يقول : تكثر خلال الصيف امراض كالإسهال والدسنتاريا والجفاف والنزلات المعوية والحساسية بأنواعها وأمراض الرمد والأمراض الجلدية مثل الطاعون ، الى جانب امراض المعدة الأكثر انتشارا في الصيف ، ودائما ما تظهر الاعراض على شكل ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وغثيان ، وآلام بالبطن ، واسهال شديد ومتواصل وهو ما يعني حدوث هبوط خاصة لدى الاطفال وكبار السن ، واضاف : تأتي في قائمة العوامل المسببه لامراض الصيف تناول الأطعمة خارج المنزل، و بعادات وسلوكيات بعض الناس ، كأن يقوم الناس على سبيل المثال بارتداء بعض الملابس الخفيفة ، مما يؤدي لاصابتهم بالكثير من الامراض التي لها علاقة بالجهاز التنفسي ، فضلا عن ظهور بعض الامراض الجلدية نتيجة الحرارة الشديدة.
ونبه الى أن فصل الصيف تنتشر فيه بعض الأمراض المرتبطة بالتسمم الغذائي نتيجة تناول الأطعمة خارج المنزل والتي تتميز بقلة النظافة.
نصائح مجانية
اتفقت د. (سناء التوم ) اختصاصي تغذية ،مع الحديث السابق .. واشارت إلى أن الأطفال أكثر تأثرا من غيرهم بالأمراض، ونصحت بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، لأنها احد مسببات الأمراض الرئيسة في فصل الصيف، مع ضرورة الرجوع إلى مختصين فور حدوث أي مشاكل صحية ، لافته إلى أهمية التعامل مع المتغيرات المناخية في فصل الصيف وعدم تناول أية أطعمة خارج البيت، وبخاصة الأطفال حتى لا تكون هناك نتائج عكسية يظهر أثرها على حياتهم الصحية في التو والحال ، وقالت (ان الوقاية خير من العلاج ) ولذلك من الأهمية بمكان الابتعاد عن أية مؤثرات للأمراض وبخاصة أمراض الحساسية ، والأمراض المعدية والابتعاد عن أماكن الزحام التي تؤدي إلى انتقال العدوى بسهولة شديدة.
تعليمات يجب إتباعها
ونصحت د.(سناء ) المواطن بعدة تعليمات لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي منها: حفظ الأطعمة جيدا في درجة تبريد مناسبة- عدم تناول الأكل في المطاعم غير مضمونة النظافة- التأكد من نظافة مياه الشرب خلال السفر والرحلات وحتى بالمنزل ومكان العمل - غسل اليدين حال العودة الى المنزل بعد التنزه في الخارج- الاقلال من الدهون والوجبات السريعة، واستبدالها بالخضار والفواكه الطازجة، مع العلم بأن بعض الفواكه لها أهمية كبيرة في فصل الصيف مثل التوت الذي يساعد على الحد من الاسهال الناتج عن أمراض الصيف، كذلك البطيخ الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لذا فهو مرطب ومبرد أيضا،والجوافة التي بها نسبة عالية من فيتامين سي والذي يرفع المناعة، ومن الفواكه المفيدة دائما التفاح الذي يعد صيدلية كاملة، إذ يحتوي على عناصر غذائية وأحماض عضوية تعمل على تنشيط الأمعاء وتمنع الامساك المزمن، مع الاكثار من شرب السوائل والعصير الطازج، وعدم شرب المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على نسبة سكر عالية تزيد من العطش وتضر بالجهاز الهضمي، ويمكن استبدال الغازات بالتمر هندي والكركدية.
أمراض نفسية
فيما يشير دكتور (أسامة الأمين ) إستشاري علم النفس إلى وجود علاقة وثيقة بين ارتفاع درجة الحرارة والاضطرابات التي قد تصيب مزاج الإنسان فتجعله أكثر توتراً وأسرع انفعالاً، إلى درجة تؤثر في سلوكه وتصرفاته تجاه الآخرين ، مؤكدا على أنّه كلما ارتفع مؤشر درجة الحرارة، ارتفع معه عدد الذين يفقدون أعصابهم واتزانهم وقدرتهم على الصبر والاحتمال، موضحا ان معدلات الإصابة بالاكتئاب ترتفع في ولاية الخرطوم لارتفاع درجات الحرارؤة والزحام.
أخيراً
نناشد الجهات المختصة الى ضرورة الاهتمام بصحة الانسان ومحاربة العوامل التي تساعد في انتشار امراض الصيف ، مع تكثيف الحملات ومراقبة اوضاع الكافتريات والمطاعم ورش الذباب والحشرات التي تكثر خلال الصيف والاهتمام اكثر بجمع وحمل النفايات من الشوارع والطرقات حتى نضمن سلامة الصحة والبيئة معاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.