خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    مشاهد من لقاء رئيس مجلس السيادة القائد العام ورئيس هيئة الأركان    (خطاب العدوان والتكامل الوظيفي للنفي والإثبات)!    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    البرهان يزور جامعة النيلين ويتفقد مركز الامتحانات بكلية الدراسات الاقتصادية والاجتماعية بالجامعة    وزير الصحة المكلف ووالي الخرطوم يدشنان الدفعة الرابعة لعربات الإسعاف لتغطية    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا)    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    كمين في جنوب السودان    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    شهادة من أهل الصندوق الأسود عن كيكل    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    بنك أمدرمان الوطني .. استئناف العمل في 80% من الفروع بالخرطوم    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتباه .. أمراض الصيف تطرق الأبواب
الرأي العام نشر في الرأي العام يوم 30 - 04 - 2013

مع قدوم الصيف .. نجد هناك خطرا حقيقيا يهدد صحة الناس ، باعتباره موسما ، تجدد فيه البكتريا الناقلة للأمراض نشاطها ، وتدعمها في ذلك درجة الحرارة المرتفعة ، والاحساس بالارهاق والخمول الذي يعاني منه الناس لتتسبب في نشر سمومها مما ينتج عنه مشاكل صحية بالغة ، ويشهد الصيف انتشارا
للحشرات والزواحف فضلا عن الازدحام الشديد مما يجعله موسما للكثير من الامراض .. فما هي تلك الامراض ؟ وما أكثر الفئات تعرضا لها ؟ وكيف نواجهها ؟ اسئلة نجيب عليها خلال التحقيق التالي:
عادات وسلوكيات
د. ( سليمان إبراهيم ) إختصاصي باطنية يقول : تكثر خلال الصيف امراض كالإسهال والدسنتاريا والجفاف والنزلات المعوية والحساسية بأنواعها وأمراض الرمد والأمراض الجلدية مثل الطاعون ، الى جانب امراض المعدة الأكثر انتشارا في الصيف ، ودائما ما تظهر الاعراض على شكل ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وغثيان ، وآلام بالبطن ، واسهال شديد ومتواصل وهو ما يعني حدوث هبوط خاصة لدى الاطفال وكبار السن ، واضاف : تأتي في قائمة العوامل المسببه لامراض الصيف تناول الأطعمة خارج المنزل، و بعادات وسلوكيات بعض الناس ، كأن يقوم الناس على سبيل المثال بارتداء بعض الملابس الخفيفة ، مما يؤدي لاصابتهم بالكثير من الامراض التي لها علاقة بالجهاز التنفسي ، فضلا عن ظهور بعض الامراض الجلدية نتيجة الحرارة الشديدة.
ونبه الى أن فصل الصيف تنتشر فيه بعض الأمراض المرتبطة بالتسمم الغذائي نتيجة تناول الأطعمة خارج المنزل والتي تتميز بقلة النظافة.
نصائح مجانية
اتفقت د. (سناء التوم ) اختصاصي تغذية ،مع الحديث السابق .. واشارت إلى أن الأطفال أكثر تأثرا من غيرهم بالأمراض، ونصحت بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، لأنها احد مسببات الأمراض الرئيسة في فصل الصيف، مع ضرورة الرجوع إلى مختصين فور حدوث أي مشاكل صحية ، لافته إلى أهمية التعامل مع المتغيرات المناخية في فصل الصيف وعدم تناول أية أطعمة خارج البيت، وبخاصة الأطفال حتى لا تكون هناك نتائج عكسية يظهر أثرها على حياتهم الصحية في التو والحال ، وقالت (ان الوقاية خير من العلاج ) ولذلك من الأهمية بمكان الابتعاد عن أية مؤثرات للأمراض وبخاصة أمراض الحساسية ، والأمراض المعدية والابتعاد عن أماكن الزحام التي تؤدي إلى انتقال العدوى بسهولة شديدة.
تعليمات يجب إتباعها
ونصحت د.(سناء ) المواطن بعدة تعليمات لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي منها: حفظ الأطعمة جيدا في درجة تبريد مناسبة- عدم تناول الأكل في المطاعم غير مضمونة النظافة- التأكد من نظافة مياه الشرب خلال السفر والرحلات وحتى بالمنزل ومكان العمل - غسل اليدين حال العودة الى المنزل بعد التنزه في الخارج- الاقلال من الدهون والوجبات السريعة، واستبدالها بالخضار والفواكه الطازجة، مع العلم بأن بعض الفواكه لها أهمية كبيرة في فصل الصيف مثل التوت الذي يساعد على الحد من الاسهال الناتج عن أمراض الصيف، كذلك البطيخ الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لذا فهو مرطب ومبرد أيضا،والجوافة التي بها نسبة عالية من فيتامين سي والذي يرفع المناعة، ومن الفواكه المفيدة دائما التفاح الذي يعد صيدلية كاملة، إذ يحتوي على عناصر غذائية وأحماض عضوية تعمل على تنشيط الأمعاء وتمنع الامساك المزمن، مع الاكثار من شرب السوائل والعصير الطازج، وعدم شرب المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على نسبة سكر عالية تزيد من العطش وتضر بالجهاز الهضمي، ويمكن استبدال الغازات بالتمر هندي والكركدية.
أمراض نفسية
فيما يشير دكتور (أسامة الأمين ) إستشاري علم النفس إلى وجود علاقة وثيقة بين ارتفاع درجة الحرارة والاضطرابات التي قد تصيب مزاج الإنسان فتجعله أكثر توتراً وأسرع انفعالاً، إلى درجة تؤثر في سلوكه وتصرفاته تجاه الآخرين ، مؤكدا على أنّه كلما ارتفع مؤشر درجة الحرارة، ارتفع معه عدد الذين يفقدون أعصابهم واتزانهم وقدرتهم على الصبر والاحتمال، موضحا ان معدلات الإصابة بالاكتئاب ترتفع في ولاية الخرطوم لارتفاع درجات الحرارؤة والزحام.
أخيراً
نناشد الجهات المختصة الى ضرورة الاهتمام بصحة الانسان ومحاربة العوامل التي تساعد في انتشار امراض الصيف ، مع تكثيف الحملات ومراقبة اوضاع الكافتريات والمطاعم ورش الذباب والحشرات التي تكثر خلال الصيف والاهتمام اكثر بجمع وحمل النفايات من الشوارع والطرقات حتى نضمن سلامة الصحة والبيئة معاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.