شاهد بالفيديو.. مواطنة سودانية تنهار بالبكاء فرحاً بعد رؤيتها "المصباح أبو زيد" وتدعوه لمقابلة والدها والجمهور: (جوه ليك يا سلك)    (لوبوبو وإن طال السفر)    بعد العودة إلى التدريبات.. هل ينتهي تمرد رونالدو أمام أركاداغ؟    شاهد بالفيديو.. الجوهرة السودانية يشعل المدرجات ويفتتح مشواره الإحترافي بالخليج بصناعة هدف بطريقة عالمية    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني بالدعم السريع يعلن انشقاقه عن المليشيا ويعترف: (نحن من أطلقنا الرصاصة الأولى بالمدينة الرياضية)    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    السودان يدين الصمت الدولي تجاه جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها المليشيا في إقليمي دارفور وكردفان    بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تعود وتثير ضجة ب"إعلان"    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انتباه .. أمراض الصيف تطرق الأبواب
الرأي العام نشر في الرأي العام يوم 30 - 04 - 2013

مع قدوم الصيف .. نجد هناك خطرا حقيقيا يهدد صحة الناس ، باعتباره موسما ، تجدد فيه البكتريا الناقلة للأمراض نشاطها ، وتدعمها في ذلك درجة الحرارة المرتفعة ، والاحساس بالارهاق والخمول الذي يعاني منه الناس لتتسبب في نشر سمومها مما ينتج عنه مشاكل صحية بالغة ، ويشهد الصيف انتشارا
للحشرات والزواحف فضلا عن الازدحام الشديد مما يجعله موسما للكثير من الامراض .. فما هي تلك الامراض ؟ وما أكثر الفئات تعرضا لها ؟ وكيف نواجهها ؟ اسئلة نجيب عليها خلال التحقيق التالي:
عادات وسلوكيات
د. ( سليمان إبراهيم ) إختصاصي باطنية يقول : تكثر خلال الصيف امراض كالإسهال والدسنتاريا والجفاف والنزلات المعوية والحساسية بأنواعها وأمراض الرمد والأمراض الجلدية مثل الطاعون ، الى جانب امراض المعدة الأكثر انتشارا في الصيف ، ودائما ما تظهر الاعراض على شكل ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وغثيان ، وآلام بالبطن ، واسهال شديد ومتواصل وهو ما يعني حدوث هبوط خاصة لدى الاطفال وكبار السن ، واضاف : تأتي في قائمة العوامل المسببه لامراض الصيف تناول الأطعمة خارج المنزل، و بعادات وسلوكيات بعض الناس ، كأن يقوم الناس على سبيل المثال بارتداء بعض الملابس الخفيفة ، مما يؤدي لاصابتهم بالكثير من الامراض التي لها علاقة بالجهاز التنفسي ، فضلا عن ظهور بعض الامراض الجلدية نتيجة الحرارة الشديدة.
ونبه الى أن فصل الصيف تنتشر فيه بعض الأمراض المرتبطة بالتسمم الغذائي نتيجة تناول الأطعمة خارج المنزل والتي تتميز بقلة النظافة.
نصائح مجانية
اتفقت د. (سناء التوم ) اختصاصي تغذية ،مع الحديث السابق .. واشارت إلى أن الأطفال أكثر تأثرا من غيرهم بالأمراض، ونصحت بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، لأنها احد مسببات الأمراض الرئيسة في فصل الصيف، مع ضرورة الرجوع إلى مختصين فور حدوث أي مشاكل صحية ، لافته إلى أهمية التعامل مع المتغيرات المناخية في فصل الصيف وعدم تناول أية أطعمة خارج البيت، وبخاصة الأطفال حتى لا تكون هناك نتائج عكسية يظهر أثرها على حياتهم الصحية في التو والحال ، وقالت (ان الوقاية خير من العلاج ) ولذلك من الأهمية بمكان الابتعاد عن أية مؤثرات للأمراض وبخاصة أمراض الحساسية ، والأمراض المعدية والابتعاد عن أماكن الزحام التي تؤدي إلى انتقال العدوى بسهولة شديدة.
تعليمات يجب إتباعها
ونصحت د.(سناء ) المواطن بعدة تعليمات لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي منها: حفظ الأطعمة جيدا في درجة تبريد مناسبة- عدم تناول الأكل في المطاعم غير مضمونة النظافة- التأكد من نظافة مياه الشرب خلال السفر والرحلات وحتى بالمنزل ومكان العمل - غسل اليدين حال العودة الى المنزل بعد التنزه في الخارج- الاقلال من الدهون والوجبات السريعة، واستبدالها بالخضار والفواكه الطازجة، مع العلم بأن بعض الفواكه لها أهمية كبيرة في فصل الصيف مثل التوت الذي يساعد على الحد من الاسهال الناتج عن أمراض الصيف، كذلك البطيخ الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، لذا فهو مرطب ومبرد أيضا،والجوافة التي بها نسبة عالية من فيتامين سي والذي يرفع المناعة، ومن الفواكه المفيدة دائما التفاح الذي يعد صيدلية كاملة، إذ يحتوي على عناصر غذائية وأحماض عضوية تعمل على تنشيط الأمعاء وتمنع الامساك المزمن، مع الاكثار من شرب السوائل والعصير الطازج، وعدم شرب المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على نسبة سكر عالية تزيد من العطش وتضر بالجهاز الهضمي، ويمكن استبدال الغازات بالتمر هندي والكركدية.
أمراض نفسية
فيما يشير دكتور (أسامة الأمين ) إستشاري علم النفس إلى وجود علاقة وثيقة بين ارتفاع درجة الحرارة والاضطرابات التي قد تصيب مزاج الإنسان فتجعله أكثر توتراً وأسرع انفعالاً، إلى درجة تؤثر في سلوكه وتصرفاته تجاه الآخرين ، مؤكدا على أنّه كلما ارتفع مؤشر درجة الحرارة، ارتفع معه عدد الذين يفقدون أعصابهم واتزانهم وقدرتهم على الصبر والاحتمال، موضحا ان معدلات الإصابة بالاكتئاب ترتفع في ولاية الخرطوم لارتفاع درجات الحرارؤة والزحام.
أخيراً
نناشد الجهات المختصة الى ضرورة الاهتمام بصحة الانسان ومحاربة العوامل التي تساعد في انتشار امراض الصيف ، مع تكثيف الحملات ومراقبة اوضاع الكافتريات والمطاعم ورش الذباب والحشرات التي تكثر خلال الصيف والاهتمام اكثر بجمع وحمل النفايات من الشوارع والطرقات حتى نضمن سلامة الصحة والبيئة معاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.