السودانيون يحبون السفر والترحال وتغيير السكن لذا تتضاعف اعداد المنتقلين منهم بين المدن والارياف، وحسب تقرير الهجرة فان اكثر الولايات جاذبية للهجرة الداخلية هي الخرطوم، النيل الابيض، نهر النيل، غرب كردفان، جنوب دارفور اقليم الاستوائية وبحر الغزال واعالي النيل، اما الولايات الطاردة والتي تجتمع عدة اسباب تجعلها مكانا طارداً للسكان فهي الجزيرة والنيل الازرق وسنار والشمالية وكسلا وشمال كردفان وجنوب كردفان وشمال دارفور، وهناك ولايات لايمكن تحديدها ما اذا كانت جاذبة او طاردة وهي القضارف ، البحر الاحمر، غرب دارفور ، بحر الجبل، جونقلي، واراب الوحدة والبحيرات.