إدمان المشروبات الغازية من أسوأ العادات الغذائية التي يتبعها الكثيرون بشكل يومي، وهو ما يؤثر على صحتهم، ويؤدي إلى أمراض كارثية ك«هشاشة العظام» وفقاً لما وصفه الدكتور ضياء الرحمن أخصائي جراحة العظام والطب الرياضي. يحكي «ضياء» عن حالة مرضية قابلها بعيادته منذ يومين، شاب تعرض إلى هشاشة بعظام الفخذ اليمنى لديه، وذلك بسبب شرب «كان» من المشروبات الغازية بشكل يومي، مؤكداً أن شرب الصودا لها تأثير سلبي على كثافة العظام، وكذلك التغذية السيئة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة ومنها مشاكل بالمعدة وهشاشة العظام، ما يساعد في تعرضها للكسر بسهولة: «الصودا بتأثر على امتصاص الكالسيوم والتمثيل الغذائي له في الجسم، ولكن مقدر أجزم أنها السبب المباشر للهشاشة ولكن هي جزء كبير». لا يختلف تأثير المشروبات الغذائية من جسم إلى آخر، فهي تساهم على التقليل من كثافة العظام بشكلٍ رئيسي: «اللي عندهم مشاكل زي الروماتويد أو هشاشة العظام أصلا بيكونوا أكثر عرضة لحدوث الكسر من أي خبطة ولو بسيطة جداً لأن عضم الجسم بيكون خفيف وهش جداً»، بحسب «ضياء»، والذي يقابل حالات كثيرة مؤخراً تعاني من آلام شديد بعظم جسدها، وبعد إجراء الأشعة الطبية يتضح أن بعضا منها تعاني من هشاشة، ومن ضمن أسباب هذه الهشاشة، تناولهم المشروبات الغازية بشراهة: «أول حاجة بسأل عنها المريض بتشرب بيبسي كتير وبكتشف أن في حالات بتشربه يومياً وده غلط وإن محسوش بتعب من دلوقتي على المدى البعيد هيحسوا ومفيش فرق بين صغير وكبير العظم بيتأثر مع المشروبات الغازية». وفي هذه الحالات، يقول «ضياء»، إنه لا بد من البحث عن العادات الغذائية لهم، لأنها تؤثر بشكل رئيسي على قوة العظم وكثافته.
