بدء برنامج العودة الطوعية للسودانيين من جدة في الخامس عشر من اغسطس القادم    المصباح في زجاجة.. تفاصيل جديدة حول اعتقال مسؤول "البراء" الإرهابية بالقاهرة    إعراض!!    الطوف المشترك لمحلية أمدرمان يقوم بحملة إزالة واسعة للمخالفات    "واتساب" تحظر 7 ملايين حساب مُصممة للاحتيال    السودان يتصدر العالم في البطالة: 62% من شعبنا بلا عمل!    نجوم الدوري الإنجليزي في "سباق عاطفي" للفوز بقلب نجمة هوليوود    كلية الارباع لمهارات كرة القدم تنظم مهرجانا تودع فيه لاعب تقي الاسبق عثمان امبده    بيان من لجنة الانتخابات بنادي المريخ    يامال يثير الجدل مجدداً مع مغنية أرجنتينية    بيان من الجالية السودانية بأيرلندا    رواندا تتوصل إلى اتفاق مع الولايات المتحدة لاستقبال ما يصل إلى 250 مهاجرًا    شاهد بالفيديو.. السيدة المصرية التي عانقت جارتها السودانية لحظة وداعها تنهار بالبكاء بعد فراقها وتصرح: (السودانيين ناس بتوع دين وعوضتني فقد أمي وسوف أسافر الخرطوم وألحق بها قريباً)    شاهد بالصورة.. بعد أن أعلنت في وقت سابق رفضها فكرة الزواج والإرتباط بأي رجل.. الناشطة السودانية وئام شوقي تفاجئ الجميع وتحتفل بخطبتها    البرهان : لن نضع السلاح إلا باستئصال التمرد والعدوان الغاشم    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    تجدّد إصابة إندريك "أحبط" إعارته لريال سوسيداد    لدى مخاطبته حفل تكريم رجل الاعمال شكينيبة بادي يشيد بجامعة النيل الازرق في دعم الاستقرار    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    صقور الجديان في الشان مشوار صعب وأمل كبير    الإسبان يستعينون ب"الأقزام السبعة" للانتقام من يامال    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاهر الاكتئاب
رأي منى محمدين نشر في آخر لحظة يوم 11 - 05 - 2011

دائما ما تحبطنا الأقدار بقسوتها المرة .. وأنانيتها المفرطة.. ودائما ما تجعلنا نئن من الغضب والحيرة والألم .. وكثيراً ما تأخذ منا الجميل دون تمهيد.. والغالي دون تمييز...
فالحياة رهن بالتفاصيل .. ومقتضيات القضاء والقدر.. ليس لها دور على نفسها وليس لنا عليها سلطان.. فكل من الحدث والحادث .. تقدير مقدر .. وقدر مقسوم..
ماذا نفعل عندما تدور حياتنا في حلقات متصلة... منفصلة... ؟ ماذا إذا تكررت الأحداث والتفاصيل ولم يكن هناك جديد...؟ ماذا إذا كانت اختياراتنا .. إجبارية... وإرادتنا منسية... ؟
كثير منا يبدأ يومه كما بدأ البارحة وقبلها .. والغريب أنه ينهيها كما أنهى ليلته السابقة... بل أحدهم يشرع في النوم حتى يصبح اليوم التالي ليبدأ نفس المشوار... ونفس التفاصيل.. ولا جديد.
وكثيراً أيضاً ما ننفعل من أجل لا شئ... ونثور لأتفه الأسباب... ونفقد الإحساس حتى بلذة الماء.. ومذاق القهوة.. حتى أننا يمكن أن نرفض اتصال صديق..
ووسط كل الانفعالات .. والمنفعلات.. والتساؤلات لابد أن يكون هناك أمل .. لابد أن يكون هناك ما يربطك بضوء الشمس .. وإلا غرقت في ظلام اكتئاباتك ... فعند الأطباء النفسيين كل شخص معرض للاكتئاب وهذ أمر طبيعي لأن المزاج يتقلَّب بين الحين والآخر. إلاّ أنك تستطيع تعلُّم بعض السبل التي تحسِّن المزاج وتجعله أكثر استقراراً.وأفضلها الأمل.فهو قاهر الاكتئاب الأول...
فالأمل هو أصل البقاء .. وهو الباعث على التجديد والرجاء .. الأمل بغد أفضل .. وبواقع أجمل . .. أو حتى الأمل في أن تكون الأمور على ما يرام.. لكل منا رجاء في الدنيا يختلف عن الآخر.. ولكل منا آلام وأحزان وأقدار لا تتشابه ولكننا جميعا يحدونا الأمل.. من أجل الأفضل..
الأمل غذاء للروح المجهدة .. الحانقة .. المستسلمة .. الأمل نافذة مطلة على بعد آخر تأتيك منه القوة على المواصلة والمثابرة ... الأمل تمسك بالإرادة.. والبحث عن وسيلة من أجل التغيير.. ومنفذ للإبداع.. والمقدرة على المواصلة والسير في خط الحياة..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.