إبراهيم جابر ينفي خبر حل اللجنة العليا لتهيئة بيئة العودة إلى الخرطوم    البرهان يفاجئ الجميع بشأن استقالة    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    الصحفية سهيرة عبد الرحيم: (شعرت للحظة أن وزير الخارجية المصري سيهتف داخل القاعة "جيش واحد، شعب واحد" من فرطٍ حماسه في الجلسة)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: (اتخذلت في هذا المطرب!! وكل من كانوا حول الحوت منافقون عدا واحد)    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    شاهد بالفيديو.. في مشهد مؤثر.. كابتن طائرة "سودانير" المتجهة إلى العاصمة الخرطوم ينهار بالبكاء أثناء مخاطبته الركاب    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    عثمان ميرغني يكتب: إثيوبيا والسودان: تشابكات الحرب والأمن الإقليمي    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات ووكيل الوزارة يشهد ختام دورة شهداء السريحة بولاية الجزيرة    رشيد الغفلاوي يلتقي قيادات الاتحاد السوداني لكرة القدم    المريخ يواصل تدريباته بقوة بكيجالي والدامر    ماساة قحت جنا النديهة    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. معاذ: اختصاصي الطب النفسي القلق والزهج في الصيف من ورائه الهرمونات والأملاح
بشائر نمر نشر في آخر لحظة يوم 01 - 05 - 2010

مع دخول فصل الصيف في السودان تشتد المشاحنات في الشارع العام.. فكلما زادت سخونة الجو زادت الخناقات والمشاكل.. مما أثار لنا (بآخرلحظة) عدداً من الأسئلة طرحناها للجمهور في الاستطلاع الذي حمل الأسئلة: ماذا يعني لك فصل الصيف.. ولم تكثر فيه الخناقات؟ وما علاقة الصيف بالفلس وضيق الأخلاق «الزهج» وأيهما أكثر احتمالاً للصيف، المرأة أم الرجل ؟ - المواطن طه شرف الدين قال: فصل الصيف عندنا هو فصل (الخمالة).. وارتفاع درجات الحرارة تقودنا دائماً للقلق وضيق الأخلاق، فإذا كنت تعاني من مشاكل وسط الأسرة أو العمل فهذا يؤثر نفسياً على الفرد فيقل إنتاجه وتزداد خناقاته. - أما أمين صالح والذي تأمل كثيراً قبل أن يشرع في الإجابة قائلاً:-
تخيلوا معي سخانة شديدة وفلس وزوجة (نقناقة).. وأنت من الصباح في طريقك للعمل يصبح طبيعياً أن تكون رحلتي في الشارع وفي المواصلات خناقات حتى اتنفس وأفرغ شحنات الهم على كل من يرميه حظه العاثر في طريقي..
- في حين قال أبو صديق العبيد سائق مركبة عامة: إن الصيف بالنسبة لنا يعني التعب الشديد والمعاناة والازدحام والسخانة، وكل من حولك زهجان.. كما أكد أن الإنتاج خلال الصيف يقل بنسبة 50% لأن المركبة نفسها في سخانة شديدة.. وختم حديثه بسؤال ما المطلوب مني وأنا أرى إيرادي يقل وحولي الجمهور الملتهب بالسخانة والفلس، غير المزيد من ضيق الأخلاق، فتخيلوا راكب ملتهب يصيح في الكمساري ليرد باقي فلوسه بسرعة أو يطلب وقوف المركبة في المكان المحظور.. فإذا لم نرضخ لتعليماته كال لنا الشتائم.. وإذا رضخنا وأوقفنا السيارة نتعرض للمخالفة المرورية بالغرامات.. تخيلوا كيف يكون الحال! - ولمعرفة لماذا تزداد المشاجرات والمشاحنات في فصل الصيف، وما علاقة الفلس بالصيف.. التقينا بالدكتور معاذ شرفي اختصاصي الأمراض النفسية الذي قال: إن فصل الصيف تزداد فيه الهرمونات التي تفرز العرق، وبالتالي يفقد الإنسان نسبة كبيرة من الأملاح مما يؤدي ذلك للفتور والإرهاق، فتزداد متطلبات الحياة، وأنت في حالة خمول فيحدث التوتر ويسيطر على الفرد.. وللتخلص من تلك الحالة علينا المواظبة على التغذية الصحية بتناول الخضر والفاكهة والإكثار من شرب الماء.. كما أشارأنه في فصل الصيف يجب ألا ننتظر حتى نعطش لنشرب حتى لا نفقد الأملاح .. كما دعا إلى لبس القبعات على الرأس ووضع النظارات الشمسية ففيهما حماية من ضربات الشمس.. فالنظارة الشمسية والقبعات ليست (فلهمة) بل لهما في الصيف فوائد وقائية هامة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.