سودارس : د. معاذ: اختصاصي الطب النفسي القلق والزهج في الصيف من ورائه الهرمونات والأملاح

القوز يعود للتسجيلات ويضم هداف الدلنج ونجم التحرير شاهد بالفيديو.. مطربة سودانية تقدم وصلة رقص فاضحة وتبرز مؤخرتها للجمهور وتصرخ: "كلو زي دا" وساخرون: (دي الحركات البتجيب لينا المسيرات) شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا) شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة" شاهد بالفيديو.. الحرب تشتعل مجدداً.. المطربة عشة الجبل تهاجم زميلتها هبة جبرة: (نصف الشعب عرفك بعد شكلتي معاك.. شينة ووسخانة وأحذرك من لبس الباروكة عشان ما تخربي سمعتنا) شاهد بالفيديو.. الفنانة هبة جبرة ترد على التيكتوكر المثيرة للجدل "جوجو": (شالت الكرش وعملت مؤخرة ورا ورا ويشهد الله بتلبس البناطلين المحذقة بالفازلين) شاهد بالصور.. الفنانة ندى القلعة تصل القاهرة وتحل ضيفة على أشهر الصحف المصرية "في حضرة الكلمة والصحافة العريقة" اللجنة المالية برئاسة د. جبريل إبراهيم تطمئن على سير تمويل مطلوبات العودة لولاية الخرطوم تمديد فترة التقديم الإلكتروني للقبول الخاص للجامعات الحكومية وقبول أبناء العاملين الهلال والجاموس يتعادلان سلبيا والزمالة يخسر من ديكيداها شاهد بالفيديو.. ظهر وهو يردد معها إحدى أغنياتها عندما كان طفل.. أحد اكتشافات الفنانة هدى عربي يبهر المتابعين بصوته الجميل بعد أن أصبح شاب والسلطانة تعلق من سيحصد الكرة الذهبية 2025؟ كندا وأستراليا وبريطانيا تعترف بدولة فلسطين.. وإسرائيل تستنفر مدير جهاز الأمن والمخابرات: يدعو لتصنيف مليشيا الدعم السريع "جماعة إرهابية " (في الهلال تنشد عن الحال هذا هو الحال؟؟؟) تدشين أجهزة مركز عمليات الطوارئ بالمركز وعدد من الولايات ترمب .. منعت نشوب حرب بين مصر و إثيوبيا بسبب سد النهضة الإثيوبي وزارة الطاقة تدعم تأهيل المنشآت الشبابية والرياضية بمحلية الخرطوم "رسوم التأشيرة" تربك السوق الأميركي.. والبيت الأبيض يوضح الإرصاد في السودان تطلق إنذارًا شديد الخطورة الزمالة أم روابة في مواجهة ديكيداها الصومالي مياه الخرطوم تطلق حملة"الفاتورة" إدانة إفريقية لحادثة الفاشر ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة الأهلي مدني يبدأ مشواره بالكونفدرالية بانتصار على النجم الساحلي التونسي شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة 10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!! صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل) وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة» هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟! تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟ إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل! في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة إيد على إيد تجدع من النيل حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..! ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)! في الجزيرة نزرع أسفنا من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟ مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى جنازة الخوف حكاية من جامع الحارة حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة" وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

د. معاذ: اختصاصي الطب النفسي القلق والزهج في الصيف من ورائه الهرمونات والأملاح

بشائر نمر نشر في آخر لحظة يوم 01 - 05 - 2010

مع دخول فصل الصيف في السودان تشتد المشاحنات في الشارع العام.. فكلما زادت سخونة الجو زادت الخناقات والمشاكل.. مما أثار لنا (بآخرلحظة) عدداً من الأسئلة طرحناها للجمهور في الاستطلاع الذي حمل الأسئلة: ماذا يعني لك فصل الصيف.. ولم تكثر فيه الخناقات؟ وما علاقة الصيف بالفلس وضيق الأخلاق «الزهج» وأيهما أكثر احتمالاً للصيف، المرأة أم الرجل ؟ - المواطن طه شرف الدين قال: فصل الصيف عندنا هو فصل (الخمالة).. وارتفاع درجات الحرارة تقودنا دائماً للقلق وضيق الأخلاق، فإذا كنت تعاني من مشاكل وسط الأسرة أو العمل فهذا يؤثر نفسياً على الفرد فيقل إنتاجه وتزداد خناقاته. - أما أمين صالح والذي تأمل كثيراً قبل أن يشرع في الإجابة قائلاً:-
تخيلوا معي سخانة شديدة وفلس وزوجة (نقناقة).. وأنت من الصباح في طريقك للعمل يصبح طبيعياً أن تكون رحلتي في الشارع وفي المواصلات خناقات حتى اتنفس وأفرغ شحنات الهم على كل من يرميه حظه العاثر في طريقي..
- في حين قال أبو صديق العبيد سائق مركبة عامة: إن الصيف بالنسبة لنا يعني التعب الشديد والمعاناة والازدحام والسخانة، وكل من حولك زهجان.. كما أكد أن الإنتاج خلال الصيف يقل بنسبة 50% لأن المركبة نفسها في سخانة شديدة.. وختم حديثه بسؤال ما المطلوب مني وأنا أرى إيرادي يقل وحولي الجمهور الملتهب بالسخانة والفلس، غير المزيد من ضيق الأخلاق، فتخيلوا راكب ملتهب يصيح في الكمساري ليرد باقي فلوسه بسرعة أو يطلب وقوف المركبة في المكان المحظور.. فإذا لم نرضخ لتعليماته كال لنا الشتائم.. وإذا رضخنا وأوقفنا السيارة نتعرض للمخالفة المرورية بالغرامات.. تخيلوا كيف يكون الحال! - ولمعرفة لماذا تزداد المشاجرات والمشاحنات في فصل الصيف، وما علاقة الفلس بالصيف.. التقينا بالدكتور معاذ شرفي اختصاصي الأمراض النفسية الذي قال: إن فصل الصيف تزداد فيه الهرمونات التي تفرز العرق، وبالتالي يفقد الإنسان نسبة كبيرة من الأملاح مما يؤدي ذلك للفتور والإرهاق، فتزداد متطلبات الحياة، وأنت في حالة خمول فيحدث التوتر ويسيطر على الفرد.. وللتخلص من تلك الحالة علينا المواظبة على التغذية الصحية بتناول الخضر والفاكهة والإكثار من شرب الماء.. كما أشارأنه في فصل الصيف يجب ألا ننتظر حتى نعطش لنشرب حتى لا نفقد الأملاح .. كما دعا إلى لبس القبعات على الرأس ووضع النظارات الشمسية ففيهما حماية من ضربات الشمس.. فالنظارة الشمسية والقبعات ليست (فلهمة) بل لهما في الصيف فوائد وقائية هامة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.