سودارس : د. معاذ: اختصاصي الطب النفسي القلق والزهج في الصيف من ورائه الهرمونات والأملاح

كأس العالم.. أسعار "ركن السيارات" تصدم عشاق الكرة المشعل اربجي يتعاقد رسميا مع المدرب منتصر فرج الله تقارير تكشف ملاحظات مثيرة لحكومة السودان حول هدنة مع الميليشيا شاهد.. المذيعة تسابيح خاطر تعود بمقطع فيديو تعلن فيه إكتمال الصلح مع صديقها "السوري" شاهد بالفيديو.. على طريقة "الهوبا".. لاعب سوداني بالدوري المؤهل للممتاز يسجل أغرب هدف في تاريخ كرة القدم والحكم يصدمه شاهد بالفيديو.. البرهان يوجه رسائل نارية لحميدتي ويصفه بالخائن والمتمرد: (ذكرنا قصة الإبتدائي بتاعت برز الثعلب يوماً.. أقول له سلم نفسك ولن أقتلك وسأترك الأمر للسودانيين وما عندنا تفاوض وسنقاتل 100 سنة) رئيس تحرير صحيفة الوطن السعودية يهاجم تسابيح خاطر: (صورة عبثية لفتاة مترفة ترقص في مسرح الدم بالفاشر والغموض الحقيقي ليس في المذيعة البلهاء!!) انتو ما بتعرفوا لتسابيح مبارك شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ) شاهد الفيديو الذي هز مواقع التواصل السودانية.. معلم بولاية الجزيرة يتحرش بتلميذة عمرها 13 عام وأسرة الطالبة تضبط الواقعة بنصب كمين له بوضع كاميرا تراقب ما يحدث شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ) شرطة ولاية الخرطوم : الشرطة ستضرب أوكار الجريمة بيد من حديد البرهان يؤكد حرص السودان على الاحتفاظ بعلاقات وثيقة مع برنامج الغذاء العالمي عطل في الخط الناقل مروي عطبرة تسبب بانقطاع التيار الكهربائي بولايتين رئيس مجلس السيادة يؤكد عمق العلاقات السودانية المصرية رونالدو: أنا سعودي وأحب وجودي هنا مسؤول مصري يحط رحاله في بورتسودان "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة مستشار رئيس الوزراء السوداني يفجّر المفاجأة الكبرى مان سيتي يجتاز ليفربول دار العوضة والكفاح يتعادلان سلبيا في دوري الاولي بارقو لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط) إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب" مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل" بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ غبَاء (الذكاء الاصطناعي) مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم صفعة البرهان حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم 5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!! عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود) المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

د. معاذ: اختصاصي الطب النفسي القلق والزهج في الصيف من ورائه الهرمونات والأملاح

بشائر نمر نشر في آخر لحظة يوم 01 - 05 - 2010

مع دخول فصل الصيف في السودان تشتد المشاحنات في الشارع العام.. فكلما زادت سخونة الجو زادت الخناقات والمشاكل.. مما أثار لنا (بآخرلحظة) عدداً من الأسئلة طرحناها للجمهور في الاستطلاع الذي حمل الأسئلة: ماذا يعني لك فصل الصيف.. ولم تكثر فيه الخناقات؟ وما علاقة الصيف بالفلس وضيق الأخلاق «الزهج» وأيهما أكثر احتمالاً للصيف، المرأة أم الرجل ؟ - المواطن طه شرف الدين قال: فصل الصيف عندنا هو فصل (الخمالة).. وارتفاع درجات الحرارة تقودنا دائماً للقلق وضيق الأخلاق، فإذا كنت تعاني من مشاكل وسط الأسرة أو العمل فهذا يؤثر نفسياً على الفرد فيقل إنتاجه وتزداد خناقاته. - أما أمين صالح والذي تأمل كثيراً قبل أن يشرع في الإجابة قائلاً:-
تخيلوا معي سخانة شديدة وفلس وزوجة (نقناقة).. وأنت من الصباح في طريقك للعمل يصبح طبيعياً أن تكون رحلتي في الشارع وفي المواصلات خناقات حتى اتنفس وأفرغ شحنات الهم على كل من يرميه حظه العاثر في طريقي..
- في حين قال أبو صديق العبيد سائق مركبة عامة: إن الصيف بالنسبة لنا يعني التعب الشديد والمعاناة والازدحام والسخانة، وكل من حولك زهجان.. كما أكد أن الإنتاج خلال الصيف يقل بنسبة 50% لأن المركبة نفسها في سخانة شديدة.. وختم حديثه بسؤال ما المطلوب مني وأنا أرى إيرادي يقل وحولي الجمهور الملتهب بالسخانة والفلس، غير المزيد من ضيق الأخلاق، فتخيلوا راكب ملتهب يصيح في الكمساري ليرد باقي فلوسه بسرعة أو يطلب وقوف المركبة في المكان المحظور.. فإذا لم نرضخ لتعليماته كال لنا الشتائم.. وإذا رضخنا وأوقفنا السيارة نتعرض للمخالفة المرورية بالغرامات.. تخيلوا كيف يكون الحال! - ولمعرفة لماذا تزداد المشاجرات والمشاحنات في فصل الصيف، وما علاقة الفلس بالصيف.. التقينا بالدكتور معاذ شرفي اختصاصي الأمراض النفسية الذي قال: إن فصل الصيف تزداد فيه الهرمونات التي تفرز العرق، وبالتالي يفقد الإنسان نسبة كبيرة من الأملاح مما يؤدي ذلك للفتور والإرهاق، فتزداد متطلبات الحياة، وأنت في حالة خمول فيحدث التوتر ويسيطر على الفرد.. وللتخلص من تلك الحالة علينا المواظبة على التغذية الصحية بتناول الخضر والفاكهة والإكثار من شرب الماء.. كما أشارأنه في فصل الصيف يجب ألا ننتظر حتى نعطش لنشرب حتى لا نفقد الأملاح .. كما دعا إلى لبس القبعات على الرأس ووضع النظارات الشمسية ففيهما حماية من ضربات الشمس.. فالنظارة الشمسية والقبعات ليست (فلهمة) بل لهما في الصيف فوائد وقائية هامة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.