سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مريخ الممتاز يؤدي مرانه الختامي للقاء ملوك الشمال    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم جابر ينفي خبر حل اللجنة العليا لتهيئة بيئة العودة إلى الخرطوم    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    الصحفية سهيرة عبد الرحيم: (شعرت للحظة أن وزير الخارجية المصري سيهتف داخل القاعة "جيش واحد، شعب واحد" من فرطٍ حماسه في الجلسة)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: (اتخذلت في هذا المطرب!! وكل من كانوا حول الحوت منافقون عدا واحد)    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. في مشهد مؤثر.. كابتن طائرة "سودانير" المتجهة إلى العاصمة الخرطوم ينهار بالبكاء أثناء مخاطبته الركاب    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    ماساة قحت جنا النديهة    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصداع.. إنذار بأمراض أخرى (3)

{ مَن منا لم يُصب بالصداع يوماً؟ إنه من أشد أنواع الإزعاج التي يُعاني منها البشر .. وهذا الشعور البغيض قد يمر مرور الكرام على رأس صاحبه ، أو قد يلازمه فيُصبح كظله ، وهنا يقض مضجعه ويحرمه من النوم ، ويوتر أعصابه فيسهل إثارته مما يجعله عُرضة للإصابة بأمراض أخرى تزيد من آلامه وهمومه.
{ أنماط أخرى للصداع:
1/ صداع المثالي:
تُشير إحصائيات صحية رسمية:أن الصداع يُصيب ما يقرب من 20% من سكان العالم، وهو غالباً ما يُصيب الأشخاص المثاليين، أي الذين ينشدون الكمال في كل شأن من شئونهم، وتزداد لديهم الحساسية، ويُعانون من الشد العصبي المستمر؛ ويفكرون بعمق، في حين أن الأشخاص الذين يأخذون الأمور ببساطة نادراً ما يُعانون من الصداع.
2/الصداع النفسي:
هناك ارتباط بين الإصابة بالصداع والحالة النفسية ؟فهناك ما يُسمى بالصداع النفسي ..حيث يُعاني المريض من صداع عام يشمل كافة أجزاء الرأس، أو قد يُعاني المريض من ألم خفيف، أو متوسط الشدة حول الرأس، وغالباً ما يحدث ذلك ليلاً أو نهاراً؛ حسب الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها.
.. ومعنى ذلك أن الصداع النفسي يكون بسبب ضغوط الحياة، وهمومها اليومية، أو أي شي يؤدي إلى التوتر والقلق مثل اضطرابات النوم، أو مشكلات العمل، أو بعض الأسباب الصحية.
3/صداع الإناث:
وترتفع نسبة الإصابة بين الإناث بسبب المشكلات الصحية التي يُعانين منها كل شهر (الدورة الشهرية)، وأيضاً تلك المشكلات التي يُعانين منها بعد بلوغهن سن اليأس، والتي تكمن في نقص بعض الهرمونات بأجسادهن، كما أن الإحصائيات أثبتت أن للوراثة دوراً مهماً في الإصابة بالصداع.
{ تشخيص الصداع:
يتم وفقاً لمعايير محددة منها معرفة معدل الإحساس به، والمدة التي يستغرقها على مدار اليوم، وشكل الألم ومكان حدوثه، والظروف والملابسات التي أدّت إليه، وكذلك مدى وجود أعراض معينة تسبقه، أم أنه يحدث فجأة بدون مقدمات، ثم يأتي دور الفحص الإكلينيكي، وهو يشمل فحص بدني وعصبي وحركي بمنطقة الرأس والرقبة، وإجراء الفحوصات مثل الأشعة المقطعية، أو أشعة الرنين المغناطيسي على الرأس والرقبة، أو بإجراء رسم كهربائي بالمخ لتشخيص حالات الصرع المصاحبة لحالات كثيرة من الصداع الناتج عن زيادة النشاط الكهربي بالمخ.
أيضاً يُمكن إجراء بعض التحاليل لبعض الحالات اللاتي تُسبب الصداع مثل الإصابة بالفشل الكلوي والكبدي أو الإصابة بالأنيميا.
{ نصائح مهمة:
هناك بعض النصائح لتجنب الصداع منها: البعد عن الضوء المباشر، والبعد عن العطور النفاذة، والحذر من نقص السكر في الدم باعتبار أن السكر هو غذاء المخ، والبعد عن التدخين السلبي أو الايجابي..باعتباره عاملاً مثيراً للصداع، وينصح الأطباء بعمل جدول منتظم للخلود للنوم، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية تُعد من الأمور الضرورية لأنها تحث على إفراز المزيد من هرمونات الأندروفينات الدماغية التي تقتل الألم، وبالتالي تقي من الإصابة بالصداع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.