الخارجية البريطانية: مستقبل السودان يقرره شعبه    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    د. الشفيع خضر سعيد يكتب: دور المجتمع الدولي والإقليمي في وقف حرب السودان    توجيهات مشدّدة للقيادة العسكرية في الدبّة..ماذا هناك؟    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تدخل في وصلة رقص فاضحة بمؤخرتها على طريقة "الترترة" وسط عدد من الشباب والجمهور يعبر عن غضبه: (قلة أدب وعدم احترام)    شاهد بالفيديو.. الفنانة توتة عذاب تشعل حفل غنائي بوصلة رقص مثيرة والجمهور: (بتحاولي تقلدي هدى عربي بس ما قادرة)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    شاهد بالفيديو.. الفنانة توتة عذاب تشعل حفل غنائي بوصلة رقص مثيرة والجمهور: (بتحاولي تقلدي هدى عربي بس ما قادرة)    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تدخل في وصلة رقص فاضحة بمؤخرتها على طريقة "الترترة" وسط عدد من الشباب والجمهور يعبر عن غضبه: (قلة أدب وعدم احترام)    انشقاق بشارة إنكا عن حركة العدل والمساواة (جناح صندل ) وانضمامه لحركة جيش تحرير السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    على الهلال المحاولة العام القادم..!!    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    مناوي يلتقي العمامرة مبعوث الأمين العام للأمم المتحدة للسودان    أول تعليق من ترامب على اجتياح غزة.. وتحذير ثان لحماس    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    السودان يدعو المجتمع الدولي لدعم إعادة الإعمار    بيراميدز يسحق أوكلاند ويضرب موعدا مع الأهلي السعودي    أونانا يحقق بداية رائعة في تركيا    ما ترتيب محمد صلاح في قائمة هدافي دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ؟    دراسة تكشف تأثير "تيك توك" وتطبيقات الفيديو على سلوك الأطفال    "خطوط حمراء" رسمها السيسي لإسرائيل أمام قمة الدوحة    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    لقد غيّر الهجوم على قطر قواعد اللعبة الدبلوماسية    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    شاب سوداني يستشير: (والدي يريد الزواج من والدة زوجتي صاحبة ال 40 عام وأنا ما عاوز لخبطة في النسب يعني إبنه يكون أخوي وأخ زوجتي ماذا أفعل؟)    الهلال السوداني يتطلّع لتحقيق كأس سيكافا أمام سينغيدا    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    مصر تسجل مستوى دخل قياسيا في الدولار    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    عودة السياحة النيلية بالخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    وزارة الزراعة والثروة الحيوانية والري بالخرطوم تبحث إعادة إعمار وتطوير قطاع الألبان    شاهد بالصورة والفيديو.. عروس سودانية ترفض "رش" عريسها بالحليب رغم إقدامه على الخطوة وتعاتبه والجمهور يعلق: (يرشونا بالنووي نحنا)    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    حادث مأسوي بالإسكندرية.. غرق 6 فتيات وانقاذ 24 أخريات في شاطئ أبو تلات    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأمراض الشائعة عند الحجيج .. أساليب الوقاية وطرق العلاج
الأهرام اليوم نشر في الأهرام اليوم يوم 14 - 10 - 2011

د. إبراهيم محمد المبارك مجذوب - استشاري الباطنية والسكري والغدد
الحج مناسبة عظيمة، فيه اجتماع لملايين البشر من مختلف الجنسيات والثقافات واللغات ومختلف الأعمار والمستويات التعليمية والاجتماعية والأحوال الصحية.
هذه الملايين من البشر تتحرك في حيز مكاني وزماني ضيق في بيت الله الحرام، وبين المشاعر المقدسة، لأداء الشعائر والمناسك، في مناسبة فريدة لا نظير لها في العالم. واجتماع كهذا من البديهي ان يترتب عليه آثار وضغوط صحية علي الحجاج المرضي والأصحاء وعلي صحة البيئة.والسلطات الصحية بالمملكة العربية السعودية تقوم بعمل ضخم في توفير بيئة صحية وخدمات صحية وفيرة ومجانية في إنجاز هو إعجاز ما كان ليتم لولا لطف الله ثم قوة الإيمان وإرادة الخير المتوفرة لدى القائمين على خدمة الحجاج، وعلى رأسهم خادم الحرمين الشريفين حفظه الله، وحتى اصغر مسؤول. وقد أتاح لي عملي السابق بوزارة الصحة السعودية شرف العمل بمستشفيات مكة المكرمة والمدينة المنورة والمشاعر المقدسة وداخل الحرمين الشريفين. وقد لاحظنا أن معظم أو جل ما يتعرض له الحاج في الحج يمكن تجنبه بقليل من التوعية الصحية والاستعداد الصحي لهذه المناسبة العظيمة.
والاستعداد الصحي أخي الحاج يبدأ قبل الحج، ويكون بالمرور على طبيبك الخاص أو أي طبيب لأخذ تقرير عن حالتك الصحية والأمراض المزمنة التي تعاني منها والأدوية التي تستعملها، كما ينبغي أن تتعلم كيفية التعامل معها أثناء الحج، حيث تزداد الحركة، وقد تحتاج مثلا إلى جرعات أقل من أدوية السكري والضغط والدهون وجرعات أكبر من أدوية الربو والروماتيزم، كما أنه من الضروري أن تحمل معك أدويتك وأجهزة فحص السكر المنزلي والضغط. كما يلزم أخذ التطعيمات اللازمة كالتطعيم ضد الحمى الشوكية والكوليرا، وتحددها السلطات السعودية وتختلف من بلد لآخر. أما أثناء الحج فمن أكثر الأسباب التي تعرض الحاج للأمراض والإصابات الازدحام والتدافع في المشاعر وأماكن العبادة، وكذلك عدم المحافظة علي النظافة الشخصية ونظافة الأكل والشرب وعدم الاهتمام بالتغذية الجيدة وشرب السوائل الكافية أو الإفراط والتشهي في المأكولات خصوصاً المعروضة في الشوارع. كذلك من الأسباب المهمة إنهاك الجسد والمشي الكثير والتعرض لضربات الشمس، كذلك من الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم العوارض الصحية البسيطة عدم أخذ المشورة الطبية مبكراً.. والخدمات الصحية متوفرة في كل مكان في الحج، غير البعثات الصحية المرافقة، حيث توجد فرق صحية متحركة داخل الحرمين الشريفين ومراكز صحية ثابتة عند الأبواب الرئيسية للحرمين الشريفين وفي المشاعر المقدسة, وهنالك مستشفيات كثيرة بمنطقة مكة المكرمة والمدينة المنورة مهيأة لتقديم أفضل الخدمات الصحية للحجاج مجاناً. كما توجد خدمة الهلال الأحمر السعودي بالاتصال بالرقم (998) لإخلاء أي مريض من أي مكان، كما أن رجال الأمن مستعدون للمساعدة في توجيه ونقل أي مريض إلى اقرب مركز خدمة طبية.
{ أهم أمراض الحجيج
وفي هذه العجالة نوجز أهم الأمراض التي تصيب الحجاج, ويمكن تقسيمها إلى نوعين:
المجموعة الأولى: هي مضاعفات الأمراض المزمنة في الحج، حيث أن كثيراً من الحجاج هم من كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة التي انتشرت بسبب تغير نمط الحياة الصحي كالسكري والضغط والكولسترول والربو والروماتيزم وزيادة الوزن, وتحدث المضاعفات بسبب إهمال ضبطها قبل الحج أو إهمال العلاج والتعرض للإنهاك أثناء الحج كما ذكرنا سابقا.
المجموعة الثانية: هي مجموعة الأمراض التي تنتشر أثناء الحج. وأول هذه الأمراض ضربات الشمس والإنهاك الحراري Heat Stroke & Heat Exhaustion وتحدث بسبب التعرض للشمس فترات طويلة أو المشي لفترات طويلة في الحر. ويحدث في ضربات الشمس فشل كامل في جهاز ضبط الحرارة بالمخ فترتفع الحرارة إلى درجات عليا فوق ال 41 درجة مما يؤدي الى خلل شديد في وظائف المخ والاعضاء الرئيسية بالجسم وهبوط في الدورة الدموية. وعلاجها بإدخال الحالات المصابة الى مراكز ضربات الشمس الملحقة بالمستشفيات والمراكز الصحية، وهي بها غرف للتبريد التدريجي للجسم مع التحاليل الوريدية والعناية المكثفة, ورغم ذلك نسبة الوفيات فيها كبيرة, وأكثر الناس عرضة لضربات الشمس كبار السن والأطفال وذوي الأمراض المزمنة. أما الإنهاك الحراري Heat Exhausion ففيه يحدث ارتفاع للحرارة ولكن بدرجة أقل (38-39) مع فقدان سوائل وآلام في العضلات، والعلاج بمحاليل التروية والمحاليل الوريدية والمسكنات. والوقاية من ضربات الشمس والإنهاك الحراري تكون بالابتعاد عن الشمس والجو الحار قدر المستطاع واستخدام المظلات الشمسية البيضاء والملابس المريحة وشرب السوائل بكثرة وتجنب المشي في وقت الذروة.
ومن الأمراض التي تنتشر في الحج الأنفلونزا ومضاعفاتها، وهي التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي والعلوي معاً، وتحدث العدوى عن طريق استنشاق الفيروس المتطاير مع عطاس أو سعال المصابين. وأعراض الأنفلونزا زيادة في الإفراز المخاطي من الأنف وإحتقان الأنف وآلام بالحلق وصداع وارتفاع لدرجة الحرارة وآلام بالجسم مع فقدان الشهية, والعلاج بالراحة والتغذية الجيدة والفايتمينات المناسبة والمسكنات ومعالجة الاعراض ومراجعة الطبيب لتقدير إذا كانت هناك حوجة لمضادات حيوية أو أي أدوية أخرى، والوقاية بالمحافظة على النظافة الشخصية باستمرار وتهوية أماكن السكن والنوم وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان واستعمال المناشف وأدوات الشرب الخاصة بك, واستخدام الأكواب ذات الاستعمال الواحد والمتوفرة بكثرة في الحج مجانا, ولوقاية الآخرين على المصابين استعمال المناديل عند العطس والكح.
أما استعمال الكمامات فليس له جدوى كبيرة وقد تكون الكمامات مرتعاً للجراثيم، وهنالك تطعيم للانفلونزا لكن يتغير سنوياً حسب نوع الفيروس المنتشر وهو يقلل من حدوث الإصابة وحدتها.
ومن مضاعفات الانفلونزا الالتهابات الرئوية البكتيرية، وهناك أيضا تطعيم خاص بأكثر البكتيريا إصابة للرئة وهي البكتيريا المكورة الرئوية (نيموكوكس) ويعطى هذا التطعيم لكبار السن والذين لديهم قابلية أكثر كالمصابين بداء الانسداد الرئوي المزمن أو مرضى السكري والكلى.
ومن الامراض التي تنتشر في الحج النزلات المعوية والإسهالات, وأعراضها اسهال متكرر وآلام بالبطن وارتفاع لدرجة الحرارة، وقد يحتوي البراز على مادة مخاطية أو دم، والعلاج بمسكنات الإسهال والمغص والألم والمضادات الحيوية وأملاح التروية والمحاليل الوريدية إذا لزمت الحالة، والوقاية بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل وبعد الأكل وبعد التبرز، وغسل الخضار والفاكهة جيداً وحفظ الطعام جيداً وعدم شراء الطعام المباع في الطرق والمكشوف. ومن مشاكل الجهاز الهضمي التي تؤرق الحجاج الإمساك وسوء الهضم والغازات، وأفضل نصيحة نوجهها الى الحجاج الانتباه للأكل جيداً، فكلما كان الأكل بسيطا كان هضمه أفضل وإخراجه أسهل. واذكر هنا أن كثيراً من الحجاج يحرصون على تناول الزبادي فقط في أيام الحج، وأنا لست أنصح بأكل محدد، لكن على الكل مراجعة أكله ليعرف ما يتعبه ليتجنبه. وعموما الإكثار من السوائل والفواكه مفيد وتقليل كمية الأكل أيضا مفيد.
ومن الأمراض التي تنتشر في الحج التسلخات الجلدية خصوصا بين الفخذين، وعلاجها باستعمال البدرة المانعة للاحتكاك وترطيب البشره بالفازلين وأحيانا تحتاج الى بعض المراهم المضادة للالتهاب، والوقاية بالاهتمام بالنظافة وترطيب البشرة والمشي بطريقة تمنع الاحتكاك. ومن الأمراض التي تنتشر في الحج التهابات الجلد والعيون, والوقاية الاهتمام بالنظافة الشخصية. ومن الأمراض الجلدية الحروق الحرارية التى قد تصيب الوجه والمناطق المكشوفة للشمس, والوقاية باستعمال المظلة الشمسية والمراهم الواقية من الشمس, وهناك أيضا الحروق التي تصيب أسفل القدم (البقاق) وهي تنتج من المشي في الحر بأحذية غير مناسبة. ومن الأمراض التي كانت شائعة في الحج الحمى الشوكية (السحائي) وانحسرت بفضل الله، وأعراضها ارتفاع لدرجة الحرارة وصداع شديد واستفراغ وتصلب بالرقبة والظهر، والعلاج بالمضادات الحيوية الوريدية بالمستشفى والوقاية بالتطعيم عشرة أيام على الأقل قبل وقت الحج وإعطاء المضادات الحيوية بالفم فترة يوم أو يومين للمخالطين للمصاب. وأخيرا وليس آخراً الإصابات، كالكدمات والكسور التي تنتشر في الحج بسبب التدافع والتزاحم وكثرة الحوادث.
{ نصائح مهمة للحجاج
خلاصة الأمر أخي الحاج الاهتمام بصحتك هو زادك لحجتك ولتحقيق ذلك نعرض عليك النصائح التالية:
- قبل الحج اعرض نفسك على طبيبك للتأكد من لياقتك الصحية وضبط أعراضك المزمنة وأخذ تقرير طبي وبطاقة طبية عن أمراضك المزمنة.
- أخذ التطعيمات اللازمة قبل وقت كاف.
- احمل حقيبة طبية بها أدويتك المستمرة زائد بعض المسكنات والمراهم وأدوية السعال التي قد تحتاجها.
- احمل معك مظلة شمسية بيضاء لتقيك الحر وملابس مريحة.
- أثناء الحج ابتعد عن الازدحام والتدافع قدر الامكان.
- أخذ قسط وافر من الراحة بين الحين والآخر وعدم إنهاك جسدك.
- عدم التعرض للشمس والحر فترات طويلة مع لبس احذية مناسبة.
- الاهتمام بالتغذية والإكثار من السوائل والفواكه، وانتبه للطعام الذي تأكله وامتنع عن تناول الأطعمة المكشوفة والمباعة بالطرقات.
- كن حذرا في الحلاقة وما تنقله من امراض.
- التوجه لأقرب مركز صحي أو مستشفى وطلب المساعدة الطبية مبكراً عند حدوث أي طارئ.
وهنا أود أن أذكر أن المرضى الذين يحدث لهم طارئ وينومون بالمستشفى ويدركهم يوم عرفة وهم بالمستشفيات تقوم إدارات المستشفيات بمكة المكرمة بإيصالهم بسيارات الإسعاف ليدركوا الوقوف بعرفة ويعودوا إلى غرفهم بالمستشفى في مشهد مؤثر. وأذكر هنا أن الأطباء والممرضين العاملين في المستشفيات يتنافسون في مرافقتهم لشهود هذا الموقف العظيم والوقوف بعرفة.
وفي الختام فإن الحج عبادة عظيمة فيها الأجر العظيم وفيها المنافع ومنها أيضا الفوائد الصحية والروحية، فالحج سياحة فيها ترويح للنفس وتجديد لطاقتها، وفيها استشعار لمعاني المساواة والرحمة بين المسلمين، وهذه المشاعر لها أثر عظيم في قوة النفس والجسد وفيها أيضا التعود على رياضة المشي وأثرها الإيجابي على الصحة الجسدية، الأمر الذي لا يخفى على أحد. ونتمنى للجميع حجاً مبروراً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.