هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟    العليقي يؤكد اكتمال الترتيبات.. ورايون سبورت الرواندي يعلن دعمه الجماهيري للهلال في مهمته الأفريقية    عودة صلاح عادل لتشكيلة الهلال قبل موقعة بركان المرتقبة    فيصل محمد صالح يكتب: العيد في كمبالا    بالصواريخ والمسيّرات.. هجوم إيراني يستهدف 5 دول عربية    البرهان: نجدد ألا هدنة ولا وقف لإطلاق النار بدون استيفاء إنسحاب وتجميع هذه المليشيا تمهيدا لاستكمال أي عملية سلمية    رئيس مجلس السيادة القائد العام للقوات المسلحة السودانية يؤدي صلاة عيد الفطر بمسجد القيادة العامة    القائد العام للقوات المسلحة يشارك مواطني منطقة شمبات فرحة عيد الفطر المبارك    الهلال السوداني يعلن وصول السوباط إلى رواندا    شاهد بالصور.. فنانة تشكيلية تبيع لوحة للمطربة إيمان الشريف بمبلغ مليار جنيه وتعرض أخرى للسلطانة هدى عربي    رسالة من المرشد الإيراني مجتبى خامنئي    د.إبراهيم الصديق يكتب: الفولة تتفازع..    القتال وضعف الميليشيا..موسى هلال يفجرها مدوية    الهلال السوداني يؤدي البروفة الأخيرة مساء اليوم.. و«ريجيكامب» يجهز خطته لعبور نهضة بركان    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    شاهد بالصور والفيديو.. لقطة طريفة.. طفل سوداني يرتبك أثناء محاولته التقاط "سيلفي" مع "البرهان" وقائد الجيش يقابل الموقف بضحكات عالية    شاهد بالفيديو.. قيادي بالدعم السريع: (مرتزقة من جنوب السودان يسيطرون على مدينة "الفولة" ويطردون قواتنا وأفرادنا عردوا وتركوا نساءهم)    شاهد بالفيديو.. مليشيا الدعم السريع تهدي فنانة "سيارة" بعد أن اتهمت أفراد المليشيا بسرقة منزلها ومنازل المواطنين بالفاشر وساخرن: (العربية مشفشفة يا فنانة)    إيران تفتح باب المشاركة في كأس العالم 2026    مشيتك تفضحك.. هكذا يعرف الآخرون إن كنت غاضباً أو حزيناً    غوتيريش يخاطب إسرائيل وأميركا: حان وقت إنهاء الحرب    السيسي يفاجئ الإمارات بزيارة خاطفة.. ويوجه رسالة بشأن الضربات الإيرانية    ترامب: سندمر حقل بارس للغاز إذا قررت إيران مهاجمة قطر    للعام التاسع على التوالي.. الفنلنديون أكثر الشعوب سعادة    القوات المسلّحة السودانية تعلن استرداد محطة مهمة    بالصورة والفيديو.. ناشطة سودانية تحكي قصة ارتباطها وزواجها من نجم السوشيال ميديا "برهومي": (الشاريك وعايزك بحارب عشانك وعمرو م يلعب بيك)    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بعد تجريد منتخب بلاده من كأس أفريقيا..الاتحاد السنغالي يعلن أول قراراته    ظهور لنجاة الصغيرة يفرح جمهورها.. والفنانة ترد    "رجعت الشغل تاني".. مطرب المهرجانات مسلم يعلن انتهاء أزمته    مشهد الولادة بمسلسل محمد إمام يثير غضباً.. والممثلة توضح    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب    دراسة : الأطعمة فائقة المعالجة تهدد كثافة العظام    ابتكار علاج لسرطان القناة الصفراوية من الحليب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    انقطاع طويل للكهرباء يضرب مُدناً وقُرى سودانية واسعة في رمضان    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأمراض الشائعة عند الحجيج .. أساليب الوقاية وطرق العلاج
الأهرام اليوم نشر في الأهرام اليوم يوم 14 - 10 - 2011

د. إبراهيم محمد المبارك مجذوب - استشاري الباطنية والسكري والغدد
الحج مناسبة عظيمة، فيه اجتماع لملايين البشر من مختلف الجنسيات والثقافات واللغات ومختلف الأعمار والمستويات التعليمية والاجتماعية والأحوال الصحية.
هذه الملايين من البشر تتحرك في حيز مكاني وزماني ضيق في بيت الله الحرام، وبين المشاعر المقدسة، لأداء الشعائر والمناسك، في مناسبة فريدة لا نظير لها في العالم. واجتماع كهذا من البديهي ان يترتب عليه آثار وضغوط صحية علي الحجاج المرضي والأصحاء وعلي صحة البيئة.والسلطات الصحية بالمملكة العربية السعودية تقوم بعمل ضخم في توفير بيئة صحية وخدمات صحية وفيرة ومجانية في إنجاز هو إعجاز ما كان ليتم لولا لطف الله ثم قوة الإيمان وإرادة الخير المتوفرة لدى القائمين على خدمة الحجاج، وعلى رأسهم خادم الحرمين الشريفين حفظه الله، وحتى اصغر مسؤول. وقد أتاح لي عملي السابق بوزارة الصحة السعودية شرف العمل بمستشفيات مكة المكرمة والمدينة المنورة والمشاعر المقدسة وداخل الحرمين الشريفين. وقد لاحظنا أن معظم أو جل ما يتعرض له الحاج في الحج يمكن تجنبه بقليل من التوعية الصحية والاستعداد الصحي لهذه المناسبة العظيمة.
والاستعداد الصحي أخي الحاج يبدأ قبل الحج، ويكون بالمرور على طبيبك الخاص أو أي طبيب لأخذ تقرير عن حالتك الصحية والأمراض المزمنة التي تعاني منها والأدوية التي تستعملها، كما ينبغي أن تتعلم كيفية التعامل معها أثناء الحج، حيث تزداد الحركة، وقد تحتاج مثلا إلى جرعات أقل من أدوية السكري والضغط والدهون وجرعات أكبر من أدوية الربو والروماتيزم، كما أنه من الضروري أن تحمل معك أدويتك وأجهزة فحص السكر المنزلي والضغط. كما يلزم أخذ التطعيمات اللازمة كالتطعيم ضد الحمى الشوكية والكوليرا، وتحددها السلطات السعودية وتختلف من بلد لآخر. أما أثناء الحج فمن أكثر الأسباب التي تعرض الحاج للأمراض والإصابات الازدحام والتدافع في المشاعر وأماكن العبادة، وكذلك عدم المحافظة علي النظافة الشخصية ونظافة الأكل والشرب وعدم الاهتمام بالتغذية الجيدة وشرب السوائل الكافية أو الإفراط والتشهي في المأكولات خصوصاً المعروضة في الشوارع. كذلك من الأسباب المهمة إنهاك الجسد والمشي الكثير والتعرض لضربات الشمس، كذلك من الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم العوارض الصحية البسيطة عدم أخذ المشورة الطبية مبكراً.. والخدمات الصحية متوفرة في كل مكان في الحج، غير البعثات الصحية المرافقة، حيث توجد فرق صحية متحركة داخل الحرمين الشريفين ومراكز صحية ثابتة عند الأبواب الرئيسية للحرمين الشريفين وفي المشاعر المقدسة, وهنالك مستشفيات كثيرة بمنطقة مكة المكرمة والمدينة المنورة مهيأة لتقديم أفضل الخدمات الصحية للحجاج مجاناً. كما توجد خدمة الهلال الأحمر السعودي بالاتصال بالرقم (998) لإخلاء أي مريض من أي مكان، كما أن رجال الأمن مستعدون للمساعدة في توجيه ونقل أي مريض إلى اقرب مركز خدمة طبية.
{ أهم أمراض الحجيج
وفي هذه العجالة نوجز أهم الأمراض التي تصيب الحجاج, ويمكن تقسيمها إلى نوعين:
المجموعة الأولى: هي مضاعفات الأمراض المزمنة في الحج، حيث أن كثيراً من الحجاج هم من كبار السن أو أصحاب الأمراض المزمنة التي انتشرت بسبب تغير نمط الحياة الصحي كالسكري والضغط والكولسترول والربو والروماتيزم وزيادة الوزن, وتحدث المضاعفات بسبب إهمال ضبطها قبل الحج أو إهمال العلاج والتعرض للإنهاك أثناء الحج كما ذكرنا سابقا.
المجموعة الثانية: هي مجموعة الأمراض التي تنتشر أثناء الحج. وأول هذه الأمراض ضربات الشمس والإنهاك الحراري Heat Stroke & Heat Exhaustion وتحدث بسبب التعرض للشمس فترات طويلة أو المشي لفترات طويلة في الحر. ويحدث في ضربات الشمس فشل كامل في جهاز ضبط الحرارة بالمخ فترتفع الحرارة إلى درجات عليا فوق ال 41 درجة مما يؤدي الى خلل شديد في وظائف المخ والاعضاء الرئيسية بالجسم وهبوط في الدورة الدموية. وعلاجها بإدخال الحالات المصابة الى مراكز ضربات الشمس الملحقة بالمستشفيات والمراكز الصحية، وهي بها غرف للتبريد التدريجي للجسم مع التحاليل الوريدية والعناية المكثفة, ورغم ذلك نسبة الوفيات فيها كبيرة, وأكثر الناس عرضة لضربات الشمس كبار السن والأطفال وذوي الأمراض المزمنة. أما الإنهاك الحراري Heat Exhausion ففيه يحدث ارتفاع للحرارة ولكن بدرجة أقل (38-39) مع فقدان سوائل وآلام في العضلات، والعلاج بمحاليل التروية والمحاليل الوريدية والمسكنات. والوقاية من ضربات الشمس والإنهاك الحراري تكون بالابتعاد عن الشمس والجو الحار قدر المستطاع واستخدام المظلات الشمسية البيضاء والملابس المريحة وشرب السوائل بكثرة وتجنب المشي في وقت الذروة.
ومن الأمراض التي تنتشر في الحج الأنفلونزا ومضاعفاتها، وهي التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي والعلوي معاً، وتحدث العدوى عن طريق استنشاق الفيروس المتطاير مع عطاس أو سعال المصابين. وأعراض الأنفلونزا زيادة في الإفراز المخاطي من الأنف وإحتقان الأنف وآلام بالحلق وصداع وارتفاع لدرجة الحرارة وآلام بالجسم مع فقدان الشهية, والعلاج بالراحة والتغذية الجيدة والفايتمينات المناسبة والمسكنات ومعالجة الاعراض ومراجعة الطبيب لتقدير إذا كانت هناك حوجة لمضادات حيوية أو أي أدوية أخرى، والوقاية بالمحافظة على النظافة الشخصية باستمرار وتهوية أماكن السكن والنوم وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان واستعمال المناشف وأدوات الشرب الخاصة بك, واستخدام الأكواب ذات الاستعمال الواحد والمتوفرة بكثرة في الحج مجانا, ولوقاية الآخرين على المصابين استعمال المناديل عند العطس والكح.
أما استعمال الكمامات فليس له جدوى كبيرة وقد تكون الكمامات مرتعاً للجراثيم، وهنالك تطعيم للانفلونزا لكن يتغير سنوياً حسب نوع الفيروس المنتشر وهو يقلل من حدوث الإصابة وحدتها.
ومن مضاعفات الانفلونزا الالتهابات الرئوية البكتيرية، وهناك أيضا تطعيم خاص بأكثر البكتيريا إصابة للرئة وهي البكتيريا المكورة الرئوية (نيموكوكس) ويعطى هذا التطعيم لكبار السن والذين لديهم قابلية أكثر كالمصابين بداء الانسداد الرئوي المزمن أو مرضى السكري والكلى.
ومن الامراض التي تنتشر في الحج النزلات المعوية والإسهالات, وأعراضها اسهال متكرر وآلام بالبطن وارتفاع لدرجة الحرارة، وقد يحتوي البراز على مادة مخاطية أو دم، والعلاج بمسكنات الإسهال والمغص والألم والمضادات الحيوية وأملاح التروية والمحاليل الوريدية إذا لزمت الحالة، والوقاية بالنظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل وبعد الأكل وبعد التبرز، وغسل الخضار والفاكهة جيداً وحفظ الطعام جيداً وعدم شراء الطعام المباع في الطرق والمكشوف. ومن مشاكل الجهاز الهضمي التي تؤرق الحجاج الإمساك وسوء الهضم والغازات، وأفضل نصيحة نوجهها الى الحجاج الانتباه للأكل جيداً، فكلما كان الأكل بسيطا كان هضمه أفضل وإخراجه أسهل. واذكر هنا أن كثيراً من الحجاج يحرصون على تناول الزبادي فقط في أيام الحج، وأنا لست أنصح بأكل محدد، لكن على الكل مراجعة أكله ليعرف ما يتعبه ليتجنبه. وعموما الإكثار من السوائل والفواكه مفيد وتقليل كمية الأكل أيضا مفيد.
ومن الأمراض التي تنتشر في الحج التسلخات الجلدية خصوصا بين الفخذين، وعلاجها باستعمال البدرة المانعة للاحتكاك وترطيب البشره بالفازلين وأحيانا تحتاج الى بعض المراهم المضادة للالتهاب، والوقاية بالاهتمام بالنظافة وترطيب البشرة والمشي بطريقة تمنع الاحتكاك. ومن الأمراض التي تنتشر في الحج التهابات الجلد والعيون, والوقاية الاهتمام بالنظافة الشخصية. ومن الأمراض الجلدية الحروق الحرارية التى قد تصيب الوجه والمناطق المكشوفة للشمس, والوقاية باستعمال المظلة الشمسية والمراهم الواقية من الشمس, وهناك أيضا الحروق التي تصيب أسفل القدم (البقاق) وهي تنتج من المشي في الحر بأحذية غير مناسبة. ومن الأمراض التي كانت شائعة في الحج الحمى الشوكية (السحائي) وانحسرت بفضل الله، وأعراضها ارتفاع لدرجة الحرارة وصداع شديد واستفراغ وتصلب بالرقبة والظهر، والعلاج بالمضادات الحيوية الوريدية بالمستشفى والوقاية بالتطعيم عشرة أيام على الأقل قبل وقت الحج وإعطاء المضادات الحيوية بالفم فترة يوم أو يومين للمخالطين للمصاب. وأخيرا وليس آخراً الإصابات، كالكدمات والكسور التي تنتشر في الحج بسبب التدافع والتزاحم وكثرة الحوادث.
{ نصائح مهمة للحجاج
خلاصة الأمر أخي الحاج الاهتمام بصحتك هو زادك لحجتك ولتحقيق ذلك نعرض عليك النصائح التالية:
- قبل الحج اعرض نفسك على طبيبك للتأكد من لياقتك الصحية وضبط أعراضك المزمنة وأخذ تقرير طبي وبطاقة طبية عن أمراضك المزمنة.
- أخذ التطعيمات اللازمة قبل وقت كاف.
- احمل حقيبة طبية بها أدويتك المستمرة زائد بعض المسكنات والمراهم وأدوية السعال التي قد تحتاجها.
- احمل معك مظلة شمسية بيضاء لتقيك الحر وملابس مريحة.
- أثناء الحج ابتعد عن الازدحام والتدافع قدر الامكان.
- أخذ قسط وافر من الراحة بين الحين والآخر وعدم إنهاك جسدك.
- عدم التعرض للشمس والحر فترات طويلة مع لبس احذية مناسبة.
- الاهتمام بالتغذية والإكثار من السوائل والفواكه، وانتبه للطعام الذي تأكله وامتنع عن تناول الأطعمة المكشوفة والمباعة بالطرقات.
- كن حذرا في الحلاقة وما تنقله من امراض.
- التوجه لأقرب مركز صحي أو مستشفى وطلب المساعدة الطبية مبكراً عند حدوث أي طارئ.
وهنا أود أن أذكر أن المرضى الذين يحدث لهم طارئ وينومون بالمستشفى ويدركهم يوم عرفة وهم بالمستشفيات تقوم إدارات المستشفيات بمكة المكرمة بإيصالهم بسيارات الإسعاف ليدركوا الوقوف بعرفة ويعودوا إلى غرفهم بالمستشفى في مشهد مؤثر. وأذكر هنا أن الأطباء والممرضين العاملين في المستشفيات يتنافسون في مرافقتهم لشهود هذا الموقف العظيم والوقوف بعرفة.
وفي الختام فإن الحج عبادة عظيمة فيها الأجر العظيم وفيها المنافع ومنها أيضا الفوائد الصحية والروحية، فالحج سياحة فيها ترويح للنفس وتجديد لطاقتها، وفيها استشعار لمعاني المساواة والرحمة بين المسلمين، وهذه المشاعر لها أثر عظيم في قوة النفس والجسد وفيها أيضا التعود على رياضة المشي وأثرها الإيجابي على الصحة الجسدية، الأمر الذي لا يخفى على أحد. ونتمنى للجميع حجاً مبروراً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.