تساعد 5 مشروبات صحية على التركيز فى مراجعة الدروس وتدفئة الجسم في هذا الطقس. وحسب موقعى Health line وPrevention تتمثل هذه المشروبات في: مشروب الزنجبيل بالعسل: يعمل على تدفئة الجسم وزيادة التركيز اضافة الى تحسين وظيفة المخ وتقوية الذاكرة. عصير الليمون الدافئ: يساعد على ترطيب الجسم وينشط الدماغ ويحسن التركيز. مشروب القرفة بالقهوة: 2 أو 3 أكواب يومياً يحسن الذاكرة ويساعد على التركيز والانتباه. الكاكاو أو الشوكولا شو: يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحمى من فقدان الذاكرة. شاى النعناع: يساعد على التركيز اضافة الى ان رائحة النعناع ترتبط بانخفاض القلق والإرهاق، وتعزيز الدافع والأداء.