مليشيا الدعم السريع هي مليشيا إرهابية من أعلى قيادتها حتى آخر جندي    ضربات جوية ليلية مباغتة على مطار نيالا وأهداف أخرى داخل المدينة    عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عدم الثقة بالنفس يهدم الشخصية
الرشيد آدم نشر في الانتباهة يوم 22 - 09 - 2011

يعد احترام الذات الأساس لثقة الانسان بنفسه اكثر وهوما يعتبر أحد عوامل أومظاهر الصحة النفسية للفرد حيث ان فقد الإنسان لثقته بنفسه سبب رئيس لفقد الثقة
بالآخرين وبالمجتمع باكمله.. في هذا الاطار اجرى البيت الكبير استطلاعه:
شعور قاس
الأستاذ محمد آدم «مشرف» بمجموعة اسوار للخدمات المحدودة يقول: إن الشخص الذي يشعر بعدم الثقة بنفسه عادة ما يكون له منطق خاص يعيش به ويسعى لفرضه على من يعيش حوله ويشعر بالمرارة والتعاسة لأقل الاسباب وإن بدت غير موضوعية ويضفيها على معاملته مع غيره ويرثي لحال نفسه ويجعل جلّ تفكيره حولها بطريقة لا شعورية وهوشعور قاس يساور الفرد لوحده أووسط مجموعة من الأصدقاء حيث يشعر بانه اقل من غيره وتصعب عليه مواجهة العديد من المواقف التي تتطلب الشجاعة والاقدام وغالبًا ما تبدأ مثل هذه المعاناة فى مرحلة الطفولة وتتفاقم بمرور الأيام اذا لم تلتفت اليها وتعمل على حلها.
فاقد الشيء لا يعطيه
الأستاذ عمر الطيب «مدير إداري»
ابتدر حديثه قائلاً ان اقوى انواع العلاقات الاجتماعية تبدأ بالثقة المتبادلة بين الاشخاص ولكن اذا كان الشخص مصابًا بضعف الثقة في نفسه فانه سوف يصعب عليه منحها للآخرين لان فاقد الشيء لا يعطيه وانعدام الثقة بالنفس يعد من الاحاسيس السلبية التي يمكن ان تعمل على تدمر حياة المرء بفعل تلقيه لقدرات نفسه وخوفه من انتقاد الآخرين له واعتقد ان اي شخص قادر على تعزيز ثقته بنفسه بمجرد اكتشافه لقدراته الكامنة واستخدامها بالشكل الأمثل.
تحمل المسؤولية
الأستاذة نجوى عبدالكريم معلمة ثانوي
تقول ان الاعتقاد بأن الآخرين ينظرون فقط الى نقاط ضعفك وسلبياتك هو احد الاسباب التي تؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس اوالشعور بالنقص ويصبح من السهل بعدها ان يستدرجك شعورك الداخلي لمرحلة القلق وعدم اهمية نفسك مقارنة مع غيرك وبهذا تقلل احترامك لذاتك ولكن ذلك لا يعني ايضًا ان ينظر الإنسان لنفسه بزاوية لا تمت للواقع ويحاول مداراة حقيقة نفسه بالغرور والكبر حيث ان الشخص المتوازن يجب ان لا يساوره الإحساس بالدونية وفقد الثقة او الغرور والتعالي وان يتقبل تحمل المسؤولية التي توكل اليه ويحاول انجازها بالشكل الامثل ويستمع الى نصائح الاخرين اذا اخطأ وبالتالي يعزز ثقته بنفسه.
الإحساس بالقلق
الاستاذ الفرزدق خلف الله «مستشار إعلامي» يقول: عادةً ما ينبع الشعور بعدم الثقة بالنفس داخل نفس الفرد من الخوف والاحساس بالقلق من ان يصدر منه تصرف مخالف للعادات يستهجنه الاخرون ويواجهونه باللوم اوالاحتقار فالقلق الذي يحدث بفعل هذا الإحساس والتفاعل الداخلي معه يمكن أن يتسبب في صدور سلوك ولا يمت إلى شخصية الشخص بصلة وقد يؤدي إلى اهتزاز بالشخصية يخلق خللاً لا يمكن معالجته بسهولة لذلك يجب على كل شخص حين يبدأ في فعل اي شيء ان يتوكل على الله ويقهر الشعور بالضعف ولا يجعل تفكيره منحصرًا في نظرة الآخرين لأخطائه وسلبياته بل يجعله مركزًا على اداء عمله على الوجه الأكمل ما استطاع الى ذلك سبيلا.
علم النفس: هي نقيضان من الرذائل
الأستاذة اسماء جلال التجاني «أستاذة علم النفس» تقول: اذا ساورت الانسان الهواجس بانه اقل من غيره من ناحية المقدرات اصابه الاحساس بالنقص والدونية وما يصاحبها من قلق وخجل يؤدي لفقد الثقة بالنفس كذلك اذا ساوره احساس متزايد بانه الافضل من غيره على الاطلاق اصابه الكبر والغرور وهو ما يجعل الاحساس بالثقة بالنفس فضيلة تقع وسطاً ما بين طرفين نقيضين من الرذائل لا يشعر بهما الشخص المتوازن وهما الشعور بالغرور والشعور بالنقص وتضيف أن الاحساس بعدم الثقة بالنفس يعد بمثابة سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ بالإحساس بالضعف وعدم المقدرة على انجاز شيء امام الآخرين وتشعر وانه لاشيء يميزك ايجابيًا امام الغير وغالبًا من يعاني هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسانًا وضيعًا ولا يكف عن ايذاء نفسه بتلك الأفكار السلبية والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاته الكامنة ودوافعه وتستطرد: هناك العديد من الأشخاص مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم ولا يجدون اي صعوبات في التعامل مع غيرهم والتأقلم في أي زمان أو مكان وهؤلاء الأشخاص سعوا لاكتساب ثقتهم بأنفسهم منذ نعومة الأظافر ساعدهم في ذلك اسلوب التربية الذي انتهجته اسرهم فتربية الطفل منذ الصغر يجب ان تتم على اساس غرس ثقته بنفسه والتي يعمل على تعزيزها بمرور الأيام عبر تفاعله مع المجتمع البيئة التي يعيش فيها وهو ما يجعل منه شخصية قوية الإرادة، مستقلة التفكير وحرة الاختيار.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.