سودارس : المعمرون.. و”ربيع السعادة” الذي لا يذبل

الإعيسر: أرواح ودماء أبناء وبنات الشعب السوداني أمانة في أعناقنا جميعاً عامر حسن عباس يكتب: الامارات تسعى لإجبار دولة جنوب السودان لدخول الحرب . اتحاد الجنينة يرد على ادعاءات رئيس اللجنة القانونية باتحاد الكرة السوداني إرتفاع أعداد النازحين بالدبة إلى (40) ألف شخص دبابيس ودالشريف خسارة لتصحيح المسار رئيس مجلس السيادة القائد العام: الحرب لن تنتهي إلا بنهاية التمرد شاهد بالفيديو.. في لقطة رومانسية أشعلت السوشيال ميديا.. فنان "ثورة ديسمبر" أحمد أمين يتبادل "الأحضان" مع عروسته احتفالاً بزواجهما ضربة روسية قوية بصواريخ كينجال على مواقع عسكرية حساسة في أوكرانيا من هوانها علي الدنيا والناس أن هذه المليشي المتشيخ لايعرف عن خبرها شيئاً .. ولايعرف إن كانت متزوجة أم لا !! شاهد بالفيديو.. رجل البر والإحسان أزهري المبارك يرفض الحديث عن أعماله الخيرية ويعطي درساً للباحثين عن الشهرة: (زول قدم حاجة لي الله.. إن تكلم بها خلاص فسدت) شاهد بالصورة والفيديو.. المطربة الصاعدة "عزيزة اللذيذة" تبهر الجمهور بجمالها الملفت وتشعل حفل غنائي بإحدى أغنيات الفنانة ندى القلعة اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: جنوب السودان بلد العجايب فريق مشترك من المفوضية السامية لشئون اللأجئين ومعتمدية اللاجئين ينفذان ترحيل الفوج رقم (25) من اللأجئين خلال العام الجاري الالعاب الإلكترونية… مستقبل الشباب في العصر الرقمي الطاهر ساتي يكتب: مناخ الجرائم ..!! السودان..وفد عسكري رفيع في الدمازين تعادل الإمارات والعراق يؤجل حسم بطاقة المونديال إلى موقعة البصرة إظلام جديد في السودان تحذير من استخدام الآلات في حفر آبار السايفون ومزوالة نشاط كمائن الطوب روبيو يدعو إلى وقف إمدادات الأسلحة لقوات الدعم السريع السودانية نجم ريال مدريد يدافع عن لامين يامال: يعاملونه مثل فينيسيوس لافروف: أوروبا تتأهب لحرب كبرى ضد روسيا المنتخب الوطني يتدرب بمجمع السلطان قابوس والسفير السوداني يشّرف المران الطاهر ساتي يكتب: أو للتواطؤ ..!! والي الخرطوم يعلن عن تمديد فترة تخفيض رسوم ترخيص المركبات ورخص القيادة بنسبة 50٪ لمدة أسبوع كامل بالمجمع غرق مركب يُودي بحياة 42 مهاجراً بينهم 29 سودانياً أردوغان يعلن العثور على الصندوق الأسود للطائرة المنكوبة اتحاد أصحاب العمل يقترح إنشاء صندوق لتحريك عجلة الاقتصاد "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! شاهد بالفيديو.. على طريقة "الهوبا".. لاعب سوداني بالدوري المؤهل للممتاز يسجل أغرب هدف في تاريخ كرة القدم والحكم يصدمه شاهد الفيديو الذي هز مواقع التواصل السودانية.. معلم بولاية الجزيرة يتحرش بتلميذة عمرها 13 عام وأسرة الطالبة تضبط الواقعة بنصب كمين له بوضع كاميرا تراقب ما يحدث انتو ما بتعرفوا لتسابيح مبارك شرطة ولاية الخرطوم : الشرطة ستضرب أوكار الجريمة بيد من حديد عطل في الخط الناقل مروي عطبرة تسبب بانقطاع التيار الكهربائي بولايتين كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط) إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ غبَاء (الذكاء الاصطناعي) مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم 5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!! وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود) المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

المعمرون.. و”ربيع السعادة” الذي لا يذبل

سكاي نيوز نشر في النيلين يوم 24 - 05 - 2015

جيرالين تالي، واحدة من ثلة من المعمرين على البسيطة، ممن عاشوا وتعلموا العيش دون ملل، فكانوا مثالا مبهرا على تطويع سنوات العمر الطويلة لاغتنام أكبر قدر من لحظات السعادة والتمتع بالحياة في أبهى حلتها.
فجيرالين تالي، وهي الأطول عمرا على كوكب الأرض حاليا، احتفلت بعيد ميلادها ال116 مؤخرا بأحد المطاعم في ولاية ميشيغان، بحضور أفراد عائلتها، وقد بدت بصحة جيدة وروح معنوية عالية، مقبلة على الحياة وعازمة على عيشها حتى الرمق الأخير، فهي لازالت ناشطة في الكنسية وتنوي الاستمتاع برحلة صيد قريبا.
وجيرالين ليست الوحيدة التي تمتلك فلسفة مشرقة لإدارة سنين عمرها الطويلة، ففي قرية ونغ بينغ بمقاطعة قويتشو جنوب غربي الصين يعيش زوجان فوق المئة من عمرهما، وهما سعيدان جدا.
فالزوج يانغ تشنغ رونغ البالغ من العمر 100 سنة والزوجة لوه آر مي ذات 102 سنة تزوجا عام 1928، وأمضيا معا 80 عاما يعملان في أرض زراعية بالريف.
وإلى اليوم ما زالا يفلحان الأرض ويدبران الأعمال المنزلية ويعيشان في انسجام مع أفراد عائلاتهما التي تضم 4 أجيال، وهما يؤمنان بأن السكينة والسعادة مفتاح لإطالة الأنفاس وامتداد أعوام العمر ورغد الحياة.
عذوبة الحياة
قصة “كريستيان مورتيسين” لا تختلف كثيرا عما سبق فهي على غرار ما أسلفنا تحوم في فلك الحياة الهانئة والسعيدة ومقارعة المصاعب بسلاح التفاؤل والايجابية، فقد عاش كريستيان في مقاطعة مارين الأميركية، وتوفي عن عمر 115 عاما.
ولم يرحل كريستيان قبل يورث تركيبة وصفته الخاصة للحياة المديدة والهانئة من منظوره موجزا إياها في هذه الكلمات “الأصدقاء، وشرب الكثير من الماء، والامتناع عن الكحول، والبقاء إيجابيا، والغناء”.
وطبق كريستيان هذه الوصفة بحذافيرها حتى أنه استمر في الغناء حتى وفاته عام 1999.
وكذلك “جينا كالمينت” التي ولدت قبل 14 عاما من بناء برج إيفل، وكانت أكبر معمرة في العالم حين توفيت عام 1997 عن عمر 122 عاما وقد احتفلت بأعياد ميلادها في العقد الأخير الذي قضته في فرنسا.
وخلال عيد ميلادها الأخير قدمت بعض النصائح التي ركزت فيها على ضرورة الاستمتاع بالحياة قدر الإمكان، والابتعاد عن الشعور بالملل بإشغال النفس بنشاطات مختلفة.
وكشفت دراسة أميركية أن سر طول العمر الذي يتمتع به البعض ممن تجاوزا المئة عام يعود إلى مكون جيني. وأوضحت أن الأشخاص الذين يملكون نسختين من جين فوكوس أو إيه سيعمرون في الأرض.
لكن يمكن التأكيد أن هذا الجين وحده لا يكفي، إذ حددت الدراسة أن من الأسباب التي تطيل العمر أيضا هي مواصلة الحركة وعدم التوقف عن العمل وتنويع الغذاء بالخضروات خصوصا داكنة اللون منها والمكملات الغذائية.
وقد بلغ عدد المعمرين في العالم 131 ألف معمر في العام 2009 ، ويتوقع أن يقفز العدد في عام 2050 إلى ما يقارب المليون معمر.
فحياة الفرد النفسية البعيدة عن الهموم لها عامل حاسم في دوام صحته، فالمعمرون يحبون الحياة ولديهم قدرة على الاستمتاع بها دون إفراط، كما أنهم يتعاملون مع الحياة ببساطة عبر فلسفة خاصة بهم.
وقد لوحظ أيضا أن معظم المعمرين عملوا حتى سن متأخرة ولم يتقاعدوا كغيرهم في سن مبكرة أو عند الستين.
وهو ما أكدته المعمرة فرانسيس شيفينوت البالغة من العمر 107 أعوام إذ قالت “أحب أن أشغل نفسي دوما وأفعل أي شيء”.
لكن المعمر هارولد روتنبرغ البالغ من العمر 103 أعوام، قدم مقاربة مختلفة للحياة من منظوره تفسر تمسكه بها إذ يقول “الحياة مثيرة دوما هناك مغامرة”.
لكن البعض ممن أنهكتهم الحياة وخطوبها قد يردون على هارولد وغيره من المعمرين بقولهم “أن الحياة لأكثر من مئة عام اليوم قد تكون في حد ذاتها مغامرة لا يطيقها الكثيرون”.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.