كواليس صادمة... كيف تعطلت صفقة تسليح الجيش السوداني في اللحظات الأخيرة؟    بالصورة.. الصحفي السوداني الشهير حسين خوجلي يستعيد بصره وسط سعادة أصدقائه ومتابعيه: (عودة البصر لصاحب البصيرة والوان وحمدا لله على السلامة أبو ملاذ)    الباشا طبيق : السيطرة على الكرمك تعيد تشكيل الخريطة العسكرية في السودان    تعديل وزاري مرتقب في السودان يشمل ست حقائب وزارية    11 دقيقة إضافية من النوم ليلا تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية    13 حزمة لغوية جديدة لترجمة محادثات "واتساب"    سناب شات" يحوّل الصور إلى فيديو بالذكاء الاصطناعي    هل يكون محمد صلاح الصفقة الكبرى القادمة بالدوري الأمريكي بعد جريزمان؟    جلسة مع محمد صبحى في الزمالك.. اعرف السبب    استمرار محاولات الأهلي لإنهاء أزمة الشرط الجزائي مع توروب    يارا السكري تكشف لليوم السابع تفاصيل دورها فى فيلم صقر وكناريا    شاهد بالصورة.. فاتنة الإعلام السوداني تخطف الأضواء بأحدث إطلالة لها والجمهور يطيل الغزل في جمالها: (يا دووب كدة عيدنا)    باسم سمرة: الناس بقت تناديلى ب«زكى».. ونجاح عين سحرية توفيق من ربنا    ذكرى رحيل أحمد حلاوة.. ممثل جمع بين الهندسة والدكتوراه فى فلسفة الفنون    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد كحك العيد    اكتشاف مرض وراثي جديد يسبب الشيخوخة المبكرة والقصور الإدراكى    شاهد بالصور. الفنانة مروة الدولية تفاجئ الجميع وتعتزل الغناء وعازفها الشهير ينشر مراسلات واتساب بينهما أكدت فيها تمسكها بالقرار    بالصور.. مدارس أبو ذر الكودة تلزم أسرة طالب بدفع غرامة قدرها 100 ألف جنيه بسبب كسره مفتاح مروحة بالفصل ومتابعون يتصدون للدفاع عن المؤسسة    شاهد بالصورة والفيديو.. في تقليعة جديدة.. شباب سودانيون يلطخون صديقهم العريس ووزيره ب"ظهر الصابون" و"البودرة"    الهلال يواجه ضغط المباريات في رواندا    ((نار فلوران ولاجنة ريجيكامب؟؟))    جبريل يلتقي المبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة إلى السودان    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    كيف تفاعل النجوم مع خبر رحيل صلاح عن ليفربول؟    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    تعطيل الدراسة في الخرطوم    المريخ يكثف درجات إعداده ويتدرب بالصالة    النخبة بالخرطوم.. كيف؟    "تمبور" يكشف عن توجيهات صادرة جديدة    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 أشياء تحتاج أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك
النيلين نشر في النيلين يوم 27 - 10 - 2015

هل تعتقد أن معرفة فئة دمك هامة فقط من أجل نقل الدم؟
إن كنت تظن ذلك؟ فكر ثانية.
بينت الأبحاث أن فئة الدم هي عامل جيني يؤثر في سعادتك وصحتك.
لا شك أنك خلال حياتك لاحظت أن بعض الناس ينحفون بسرعة بينما يصعب على آخرين فقدان أي وزن بسهولة. أو لعلك تساءلت لماذا يبتلي بعض الناس بالأمراض المزمنة بينما يبقى آخرون في صحة جيدة حتى عندما يتقدمون بالعمر. السبب بسيط : إنهفئة دمك.
إن معرفة فئة دمك شيء هام لتفهم ردة فعل جسمك تجاه الطعام وقابليتك للإصابة بالأمراض وغير ذلك من الأمور..إنقطرة دم واحدة تحتوي على تكوينة بيوكميائية فريدة وخاصة بك مثل بصمة إصبعك.
إليك 4 أشياء يجب أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك:
1- فئة دمك قد تنبئ بالأمراض التي قد تصاب بها:
بينت الدراسات أن بعض فئات الدم قد تكون عرضة أكثر من غيرها لبعض الأمراض.فأصحاب فئة الدم O مثلاً اقل عرضة للإصابة بامراض القلب بينما يكونون أكثر عرضة لمشاكل المعدة والقرحات. اصحاب فئة الدم A معرضون للإصابة بالالتهابات الميكروبية، والنساء المنتميات إلى هذه الفئة معرضات للعقم. وبينت دراسات أخرى أن أصحاب فئة الدم AB و B معرضون للإصابة بسرطان البنكرياس.
2- يختلف رد فعل الناس تجاه الضغط النفسي بحسب فئة دمهم.
اصحاب فئة الدم A يكون معدل هرمون الكورتيزول اي هرمون الضغط النفسي مرتفعاً لديهم فهذا ما يجعلهم أكثر استجابة للضغط النفسي .اما اصحاب فئة الدم O فلديهم قدرة الاجداد على المواجهة اوالفرار في حال التعرض لهجوم ما وهذه القدرة على المواجهة تؤدي الى افراز زائد للأدرينالين وهذا ما يجعل أصحاب هذه الفئة يحتاجون وقتاً اطول حتى يتعافوا من الضغط النفسي لأن من الصعب عليهم تنقية جسمهم من الادرينالين.
3- مولدات المضاد ليست موجودة فقط في دمك
في جسمك لا سيما على السطح الذي يتفاعل مع البيئة مواد تسمى مولدات المضاد. تتواجد هذه المواد بدءاً من الفم وصولاً إلى الأمعاء وتتواجد بدءاً من الأنف وصلا إلى الرئتين وفي كل مكان في الجسم . وبسبب تواجدها في كل مكان من جسمك ، تجدها تؤثر في الطريقة التي يتفاعل فيها الجسم مع الطعام الذي تأكله بطرق متعددة . مثلاً اللكتينات في بعض الأطعمة تلتصق بمولدات المضاد في دمك وتجعل هذا الدم يلتصق (وكأن هناك غراء) مؤدياً إلى الشعور بالتعب ووجع الرأس ومشاكل في الهضم والبشرة وغير ذلك من المشاكل الصحية.
4- البكتيريا الجيدة الموجودة في أمعائك مرتبطة بفئة دمك
الناس المختلفون من حيث فئات الدم يمتلكون بكتيريات معوية مختلفة أيضاً . الواقع أن بعض البكتيريات قد تزيد 50000 ضعف عند بعض الناس . إن ما ورثناه من أسلافنا هو الذي أسس لقدرتنا على تحمل طعام ما دون آخر. إن بعض الميكروبات المتعايشة معنا ومع محيطنا تعمل على تكسير الكاربوهيدرات بفعالية أكثر عند أصحاب فئات الدم A . ولكن بعض الناس كأصحاب فئة الدم O تميل أجسامهم إلى تخزين الكاربوهيدرات على شكل دهون.
يمكنك أن تلقي نظرة على كتاب ” 4 فئات دم أربع أنظمة غذائية” ففيه تفاصيل عن الأطعمة التي تسبب لك البدانة والأطعمة التي تساعدك على التخفيف من الالتهابات. وفيه كل التفاصيل المتعلقة بفئة دمك والأطعمة الصديقة أو العدوة لها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.