عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    اهلي جدة الاهلي السعودي الأهلي    أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    التلفزيون الجزائري: الإمارات دولة مصطنعة حولت نفسها الى مصنع للشر والفتنة    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 أشياء تحتاج أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك
النيلين نشر في النيلين يوم 27 - 10 - 2015

هل تعتقد أن معرفة فئة دمك هامة فقط من أجل نقل الدم؟
إن كنت تظن ذلك؟ فكر ثانية.
بينت الأبحاث أن فئة الدم هي عامل جيني يؤثر في سعادتك وصحتك.
لا شك أنك خلال حياتك لاحظت أن بعض الناس ينحفون بسرعة بينما يصعب على آخرين فقدان أي وزن بسهولة. أو لعلك تساءلت لماذا يبتلي بعض الناس بالأمراض المزمنة بينما يبقى آخرون في صحة جيدة حتى عندما يتقدمون بالعمر. السبب بسيط : إنهفئة دمك.
إن معرفة فئة دمك شيء هام لتفهم ردة فعل جسمك تجاه الطعام وقابليتك للإصابة بالأمراض وغير ذلك من الأمور..إنقطرة دم واحدة تحتوي على تكوينة بيوكميائية فريدة وخاصة بك مثل بصمة إصبعك.
إليك 4 أشياء يجب أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك:
1- فئة دمك قد تنبئ بالأمراض التي قد تصاب بها:
بينت الدراسات أن بعض فئات الدم قد تكون عرضة أكثر من غيرها لبعض الأمراض.فأصحاب فئة الدم O مثلاً اقل عرضة للإصابة بامراض القلب بينما يكونون أكثر عرضة لمشاكل المعدة والقرحات. اصحاب فئة الدم A معرضون للإصابة بالالتهابات الميكروبية، والنساء المنتميات إلى هذه الفئة معرضات للعقم. وبينت دراسات أخرى أن أصحاب فئة الدم AB و B معرضون للإصابة بسرطان البنكرياس.
2- يختلف رد فعل الناس تجاه الضغط النفسي بحسب فئة دمهم.
اصحاب فئة الدم A يكون معدل هرمون الكورتيزول اي هرمون الضغط النفسي مرتفعاً لديهم فهذا ما يجعلهم أكثر استجابة للضغط النفسي .اما اصحاب فئة الدم O فلديهم قدرة الاجداد على المواجهة اوالفرار في حال التعرض لهجوم ما وهذه القدرة على المواجهة تؤدي الى افراز زائد للأدرينالين وهذا ما يجعل أصحاب هذه الفئة يحتاجون وقتاً اطول حتى يتعافوا من الضغط النفسي لأن من الصعب عليهم تنقية جسمهم من الادرينالين.
3- مولدات المضاد ليست موجودة فقط في دمك
في جسمك لا سيما على السطح الذي يتفاعل مع البيئة مواد تسمى مولدات المضاد. تتواجد هذه المواد بدءاً من الفم وصولاً إلى الأمعاء وتتواجد بدءاً من الأنف وصلا إلى الرئتين وفي كل مكان في الجسم . وبسبب تواجدها في كل مكان من جسمك ، تجدها تؤثر في الطريقة التي يتفاعل فيها الجسم مع الطعام الذي تأكله بطرق متعددة . مثلاً اللكتينات في بعض الأطعمة تلتصق بمولدات المضاد في دمك وتجعل هذا الدم يلتصق (وكأن هناك غراء) مؤدياً إلى الشعور بالتعب ووجع الرأس ومشاكل في الهضم والبشرة وغير ذلك من المشاكل الصحية.
4- البكتيريا الجيدة الموجودة في أمعائك مرتبطة بفئة دمك
الناس المختلفون من حيث فئات الدم يمتلكون بكتيريات معوية مختلفة أيضاً . الواقع أن بعض البكتيريات قد تزيد 50000 ضعف عند بعض الناس . إن ما ورثناه من أسلافنا هو الذي أسس لقدرتنا على تحمل طعام ما دون آخر. إن بعض الميكروبات المتعايشة معنا ومع محيطنا تعمل على تكسير الكاربوهيدرات بفعالية أكثر عند أصحاب فئات الدم A . ولكن بعض الناس كأصحاب فئة الدم O تميل أجسامهم إلى تخزين الكاربوهيدرات على شكل دهون.
يمكنك أن تلقي نظرة على كتاب ” 4 فئات دم أربع أنظمة غذائية” ففيه تفاصيل عن الأطعمة التي تسبب لك البدانة والأطعمة التي تساعدك على التخفيف من الالتهابات. وفيه كل التفاصيل المتعلقة بفئة دمك والأطعمة الصديقة أو العدوة لها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.