المغرب تهزم الكاميرون وتتأهل إلى نصف نهائي أمم أفريقيا 2025    وسط سخرية واسعة على مواقع التواصل.. القيادي السابق بمليشيا الدعم السريع يكشف عن ترقية الناطق الرسمي "قرشي" من رتبة "عريف" إلى "مقدم" مباشرةً    شاهد بالصور.. زواج "مايكل" شقيق المطربة مونيكا روبرت وسط حضور كبير من نجوم الفن السوداني بالقاهرة    شاهد بالفيديو.. تمايلت بجسمها بطريقة مثيرة.. الفنانة الحسناء "مونيكا" تشعل حفل عيد ميلادها بوصلة رقص فاضحة والحاضرون يشعلون حماسها: (الوز عوام)    بعد زيارة مفاجئة.. توجيه عاجل لرئيس مجلس السيادة السوداني    الجيش السوداني يكشف عن عمليات نوعية    شاهد بالفيديو.. شيخ سوداني يوجه رسالة للفنانة فهيمة عبد الله: (انتي دايرة يجوك ناس الجامع ولا كيف؟ لازم يهبشوك عشان قروشهم وانتي أمام خيارين)    شاهد بالفيديو.. حظي باستقبال حافل من المعلمين.. مؤسس مدارس "الكودة" يدحض شائعات سجنه بالقاهرة ويخاطب منسوبيه في اجتماع تاريخي: (ما تشيلوا همي.. شيلوا هم رقبتكم ومدارسكم)    شاعر سوداني يهاجم الصحفية ومديرة قناة البلد فاطمة الصادق: (يا الجهولة أم سكاسك يا الخاتانا في راسك..ياقاهر يا مُستبده كفيلك مديون ومفلّس وتركيبة الجذور الأصلية عندك لكن ياحفيدة الله جابو)    شاعر سوداني يهاجم الصحفية ومديرة قناة البلد فاطمة الصادق: (يا الجهولة أم سكاسك يا الخاتانا في راسك..ياقاهر يا مُستبده كفيلك مديون ومفلّس وتركيبة الجذور الأصلية عندك لكن ياحفيدة الله جابو)    مدير شرطة ولاية القضارف يرأس إجتماع هيئة القيادة والإجتماع يستعرض الموقف الأمني والجنائي    الريال يضرب موعدا مع البارسا بنهائي السوبر    لماذا تتم مصادرة كاميرات الصحفيين عند دخولهم للحوار والحديث المفتوح مع كبار المسؤولين بالدولة؟!    مستقبل اللغات في عالم متغير.. هل ستبقى العربية؟!    "صفو النيّة" .. الدعم السريع وحفرة الدخان    الأمين العام للشباب والرياضة بالشمالية والمدير التنفيذي لمحلية مروي يشهدا لقاء الأهلي مروي وهلال كريمة    واقعة درامية في مصر.. ضبط شخص أدى دور توأمه الطبيب لمدة عامين دون كشفه    روني يجدّد الولاء لهلال كوستي    مصر.. سيدة تخفي "مفاجأة" في مكان حساس لتهريبها إلى الخليج    "قصر الأحلام" لكريستيانو رونالدو وجورجينا في البرتغال    شاهد بالفيديو.. الفنانة مونيكا روبرت تكشف لأول مرة عن ديانتها بعد تلقيها التهانئ بمناسبة أعياد المسيحيين    الوقوف على حجم الأضرار باستادي الهلال والمريخ وتأكيد انطلاق عودة الحياة الرياضية للعاصمة    السلطات المصرية تلقي القبض على رجل أعمال سوداني    الخرطوم..تفكيك خلية البوص والقبض على نظاميين    تشكيل لجنة عليا بالشمالية لتنفيذ برنامج دنقلا عاصمة السياحة 2026    السودان.. القبض على قاتل شقيقته ذبحًا    ترامب: فنزويلا ستمنح الولايات المتحدة ما يصل إلى 50 مليون برميل من النفط    شاهد.. حرب إسفيرية تشتعل بين رئيس تحرير صحيفة الدار وداليا الياس.. البلال ينشر صورة للشاعرة بدون "مكياج" ويقول: (بلغني من اعزاء أنها تحدثت عني بسوء) وداليا ترد عليه وتستنجد بشقيقه عاصم    8 بدائل ذكية لتقليل استخدام الملح.. دون التنازل عن النكهة    اكتمال عقد المتأهلين.. وجدول ربع نهائي أمم إفريقيا 2025    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    احذرها في الطقس البارد.. 4 أطعمة ومشروبات تضعف مقاومتك لنزلات البرد    الطاهر ساتي يكتب: أرقام صادمة ..!!    بنك السودان يسمح بتمويل التشييد العقارى وشراء سيارات النقل    حملة أمنية كبرى بشرق النيل تضبط منتحلي صفة القوات النظامية وتغلق 18 مكتباً غير قانوني    حملة أمنية كبرى بشرق النيل تضبط منتحلي صفة القوات النظامية وتغلق 18 مكتباً غير قانوني    المركزي يعلن إعادة تشغيل نظام المقاصة الإلكترونية    علماء يلتقطون الآثار الأوضح لكائنات فضائية.. ماذا شاهدوا؟    بنك السودان المركزي يقرّر بشأن سقف التحويل    تجار سوق الصاغة في كسلا يعلنون إضراباً شاملاً ويغلقون متاجرهم    التاريخ السري للتدخل الأمريكي في تغيير أنظمة الحكم حول العالم    مدير الإدارة العامة لمكافحة المخدرات يستقبل مأمورية الإسناد لجهود المكافحة بولايتي نهر النيل والشمالية    كيف نصنع وعيا في زمن الترند؟    ترامب يوجه "رسالة حادة" لإيران    سر نجاح إنقاص الوزن في العام الجديد    عبده فايد يكتب: السعودية تقوم حاليًا بعملية تكسير عظام للإمارات في اليمن..لكن القصة أكبر بكثير جدًا من ذلك..    التحالف: نفذنا ضربة جوية استهدفت دعما عسكريا خارجيا بميناء المكلا    الحقيقة.. كرة القدم تجرّنا جرّاً    الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي)    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 أشياء تحتاج أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك
النيلين نشر في النيلين يوم 27 - 10 - 2015

هل تعتقد أن معرفة فئة دمك هامة فقط من أجل نقل الدم؟
إن كنت تظن ذلك؟ فكر ثانية.
بينت الأبحاث أن فئة الدم هي عامل جيني يؤثر في سعادتك وصحتك.
لا شك أنك خلال حياتك لاحظت أن بعض الناس ينحفون بسرعة بينما يصعب على آخرين فقدان أي وزن بسهولة. أو لعلك تساءلت لماذا يبتلي بعض الناس بالأمراض المزمنة بينما يبقى آخرون في صحة جيدة حتى عندما يتقدمون بالعمر. السبب بسيط : إنهفئة دمك.
إن معرفة فئة دمك شيء هام لتفهم ردة فعل جسمك تجاه الطعام وقابليتك للإصابة بالأمراض وغير ذلك من الأمور..إنقطرة دم واحدة تحتوي على تكوينة بيوكميائية فريدة وخاصة بك مثل بصمة إصبعك.
إليك 4 أشياء يجب أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك:
1- فئة دمك قد تنبئ بالأمراض التي قد تصاب بها:
بينت الدراسات أن بعض فئات الدم قد تكون عرضة أكثر من غيرها لبعض الأمراض.فأصحاب فئة الدم O مثلاً اقل عرضة للإصابة بامراض القلب بينما يكونون أكثر عرضة لمشاكل المعدة والقرحات. اصحاب فئة الدم A معرضون للإصابة بالالتهابات الميكروبية، والنساء المنتميات إلى هذه الفئة معرضات للعقم. وبينت دراسات أخرى أن أصحاب فئة الدم AB و B معرضون للإصابة بسرطان البنكرياس.
2- يختلف رد فعل الناس تجاه الضغط النفسي بحسب فئة دمهم.
اصحاب فئة الدم A يكون معدل هرمون الكورتيزول اي هرمون الضغط النفسي مرتفعاً لديهم فهذا ما يجعلهم أكثر استجابة للضغط النفسي .اما اصحاب فئة الدم O فلديهم قدرة الاجداد على المواجهة اوالفرار في حال التعرض لهجوم ما وهذه القدرة على المواجهة تؤدي الى افراز زائد للأدرينالين وهذا ما يجعل أصحاب هذه الفئة يحتاجون وقتاً اطول حتى يتعافوا من الضغط النفسي لأن من الصعب عليهم تنقية جسمهم من الادرينالين.
3- مولدات المضاد ليست موجودة فقط في دمك
في جسمك لا سيما على السطح الذي يتفاعل مع البيئة مواد تسمى مولدات المضاد. تتواجد هذه المواد بدءاً من الفم وصولاً إلى الأمعاء وتتواجد بدءاً من الأنف وصلا إلى الرئتين وفي كل مكان في الجسم . وبسبب تواجدها في كل مكان من جسمك ، تجدها تؤثر في الطريقة التي يتفاعل فيها الجسم مع الطعام الذي تأكله بطرق متعددة . مثلاً اللكتينات في بعض الأطعمة تلتصق بمولدات المضاد في دمك وتجعل هذا الدم يلتصق (وكأن هناك غراء) مؤدياً إلى الشعور بالتعب ووجع الرأس ومشاكل في الهضم والبشرة وغير ذلك من المشاكل الصحية.
4- البكتيريا الجيدة الموجودة في أمعائك مرتبطة بفئة دمك
الناس المختلفون من حيث فئات الدم يمتلكون بكتيريات معوية مختلفة أيضاً . الواقع أن بعض البكتيريات قد تزيد 50000 ضعف عند بعض الناس . إن ما ورثناه من أسلافنا هو الذي أسس لقدرتنا على تحمل طعام ما دون آخر. إن بعض الميكروبات المتعايشة معنا ومع محيطنا تعمل على تكسير الكاربوهيدرات بفعالية أكثر عند أصحاب فئات الدم A . ولكن بعض الناس كأصحاب فئة الدم O تميل أجسامهم إلى تخزين الكاربوهيدرات على شكل دهون.
يمكنك أن تلقي نظرة على كتاب ” 4 فئات دم أربع أنظمة غذائية” ففيه تفاصيل عن الأطعمة التي تسبب لك البدانة والأطعمة التي تساعدك على التخفيف من الالتهابات. وفيه كل التفاصيل المتعلقة بفئة دمك والأطعمة الصديقة أو العدوة لها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.