سودارس : داوي أمراضك بدموع البصل!

القوز يقرر السفر إلى دنقلا ومواصلة المشوار لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه إلي اين نسير منشآت المريخ..! كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025 صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها) شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي) بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟ ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!! وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة فيديو يثير الجدل في السودان إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2 ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين الكابلي ووردي.. نفس الزول!! حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟ 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما قبور مرعبة وخطيرة! شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة) حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة! ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو البرهان يصل الرياض ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

داوي أمراضك بدموع البصل!

البيان نشر في النيلين يوم 07 - 02 - 2016

قد لا يكون البصل من النوع المفضل من الخضراوات بالنسبة للجميع، ولكن من المؤكد أنه مفيد جداً؛ في المرة المقبلة التي تقشرين فيها البصل وتبدئين بذرف الدموع، فكري فقط بكل الفوائد الصحية الكثيرة التي ستحصلين عليها. فهو يحتوي على الكثير من الألياف والمواد المضادة للأكسدة. كما أنه غني بالفيتامينات B و C، ومليء بالكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمنغنيز. ويحتوي كل 100 غرام منه على نحو 45 سعرةً حرارية فقط.
1- يخفف ألم لسعة النحل
يساعد البصل على التقليل من الألم الناتج من لسعة النحلة. إن لسعة النحلة قد تسبب لك التورم والألم. وإن وضع مكعب من الثلج على مكان الإصابة وأخذ مسكن للألم يمكن أن يكون مفيداً لك. ولكن إليك هذه النصيحة التي لم تقومي بتجربتها سابقاً: ضعي قطعة من البصل الطازج على المنطقة المصابة وسيخف الألم تدريجياً.
2- يخفض الكوليسترول السيئ
تشير بعض الدراسات الجامعية إلى أن البصل، وخاصةً الأحمر منه، يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم. وأظهرت هذه الدراسات أن استهلاك نحو نصف بصلة يومياً يمكن أن يساعد على رفع مستوى الكوليسترول الجيد لديك HDL بنسبة 30%. كما أن الثوم والثوم المعمر والكراث، لهم ذات الفعالية، فهم جميعاً من عائلة ال Allium من الخضراوات والأعشاب.
3- يرفع مخزون الجلوتاثيون
الجلوتاثيون أحد أهم مضادات الأكسدة، وترفع أجسامنا مستوى إنتاجه عندما نكثر من تناول البصل والخضراوات الأخرى، مثل القرنبيط والبروكلي. مضاد الأكسدة هذا يمكن أن يدرأ أمراض القلب والسرطان، وحتى مرض الزهايمر.
4- يوقف مسار نزلات البرد
الشيء المشترك بين الإمبراطور الروماني نيرو والرئيس الأميركي جورج واشنطن، هو أن كلاً منهما كان مقتنعاً بالكامل بأن أفضل طريقة لوقف نزلات البرد والتهاب الحلق هو أكل البصل! والفيتامين C هو المسؤول الوحيد.
5- يساعد على إبقاء السكر تحت السيطرة
البصل يحتوي على مادة الأليل بروبيل ثاني كبريتيد، وهو مكون رئيسي من زيت البصل، ويعمل بطريقة مشابهة للأنسولين الذي يساعد على توازن مستويات السكر في الدم. وهناك أبحاث قليلة أظهرت أنه يساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
6- يزيل الكلف من الجلد
إن خلط عصير البصل مع كمية متساوية من خل شراب التفاح، يمكنه إزالة البقع السوداء عن الجلد إذا تم وضعه مرتين يومياً. وغالباً ما يظهر الكلف أو فرط التصبغ بسبب الشمس، وسائل منع الحمل، أو الحمل. ويشار إليه أحياناً باسم قناع الحمل. وكل من عصير البصل وخل شراب التفاح يساعد على تحقيق توازن درجة الحموضة في الجلد.
7- غني بالكيرسيتين
لقد ثبت طبياً أن الفلافونويد كيرسيتين، ضروريٌ في المساعدة على درء أو علاج الظروف الصحية المزعجة التالية: جلطات الدم، التهاب الشعب الهوائية، حساسية الأنف، مرض السكري، الربو.
8- يزيل السموم من الجسم
أحد الجوانب الأكثر إثارةً للقلق في بيئتنا الحاضرة، هو الكم الذي نتعرض له من المعادن السيئة (الرصاص، الكادميوم، والزئبق). هذه المعادن تؤذي أجسامنا بشكل كبير، ونحن في حاجة للتخلص منها بوساطة عملية إزالة السموم. وأفضل طريقة للقيام بها هي إيجاد الأطعمة التي تحتوي على الميثيونين والسيستين، وهما نوعان من الكبريت الذي يحتوي على الأحماض الأمينية التي هي بمثابة المغناطيس لتلك المعادن الضارة، وتساعدنا في التخلص منها. وذلك لأن البصل يحتوي على الكثير من هذه الأحماض الأمينية التي هي وسيلة ممتازة للتخلص من السموم.
9- يساعد على الوقاية من السرطان
واحد من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين الرجال يصيب غدة البروستات. وتشير الدراسات التي نشرت في جريدة المعهد الوطني للسرطان، أن الاستهلاك المنتظم لأنواع عائلة ال Allium من الخضراوات؛ الكراث والثوم والبصل، قد يساعد على الحد من الإصابة بسرطان البروستات. ودراسات مماثلة أشارت إلى أن معدلات الإصابة بسرطان المعدة والثدي يمكن أيضاً أن تنخفض من خلال تناول البصل.
10- يساعد على المحافظة على صحة العقل
من منا لا يقلق بشأن حدة الدماغ وفقدان الذاكرة؟ تشير الدراسات إلى أن استهلاك البصل يمكن أن يساعد عند تضرر الدماغ نتيجة السكتة الدماغية أو الجلطة، ويبدو أنه يلعب دوراً مهماً في صحتنا العقلية. لذا فالمرة المقبلة التي تفوح من يديك رائحة البصل، فكري بكل الفوائد الصحية التي ستعود عليك، وربما قد تبكين أقل عندما تقطعين أو تشرّحين أو تفرمين البصل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.