عثمان ميرغني يكتب: السودان… هل تتَّسع شروخ «الدعم السريع»؟    انطلاق أعمال تأهيل وإعادة استاد الموردة    المريخ يجري مرانه الرئيسي للقاء" جيكومبي" وسط حماس عالي    مدرب المريخ داركو نوفيتش راض عن الفريق رغم الظروف الصعبة واعمل حاليا علي تجهيز المجموعة القادمة من السودان    بالصور.. وفاة حفيد الإمام المهدي بجنوب أفريقيا وأصدقاء الأسرة ينعوه بعبارات مؤثرة: "خبر فاجع ورحيل مؤلم لزينة الشباب"    شاهد بالصورة.. الشاعرة داليا الياس تخطف الأضواء في أحدث ظهور لها وتكتب: (هذا أكثر ما يعجبنى في أي ثنائي ناجح عاطفياً)    النائب العام في الإمارات يحيل 13 متهماً و6 شركات لأمن الدولة بينهم صلاح قوش    رئيس الوزراء السوداني يصدر توجيهًا    شاهد بالصورة والفيديو.. في مشهد مؤثر.. أفراد أسرة سودانية ينهارون بالبكاء في ليلة "حنة" زواج إبنهم والجمهور يكشف السبب!!    نشطاء على مواقع التواصل يكشفون أسباب "طلاق" الفنانة مروة الدولية رغم موافقتها على قرار زوجها بإعتزال الغناء    شاهد بالصورة والفيديو.. في مشهد مؤثر.. أفراد أسرة سودانية ينهارون بالبكاء في ليلة "حنة" زواج إبنهم والجمهور يكشف السبب!!    جبريل بين البدلة والبندقية..!    فئات نقدية قديمة تثير التساؤلات... وبنك السودان المركزي يحدد موقفه رسمياً    النور قبة : انحياز حميتي لقحت كانت أحد الأسباب الرئيسية لاندلاع حرب السودان    كيليان مبابي ينافس ميسي ورونالدو في مؤشر "الكسل" الدفاعي    أزمةٌ كبيرةٌ وسط الجالية السودانية والقنصلية في أسوان.. ومطالبات بتعيين قنصل جديد    قائد منشق عن ميليشيا الدعم السريع يفجّر مفاجأة    كيركيز : محمد صلاح يتمتع باحترافية عالية وسأفتقده في ليفربول    روميرو يشعل الصراع بين قطبي مدريد وبرشلونة    دراجة بخارية تحقق أرقاما قياسية وتصبح ثانى أسرع دراجة نارية عالميا    الإمارات تنسحب من "أوبك" و"أوبك+"    "ترجمة جوجل" تضيف التدريب على النطق بالذكاء الاصطناعي    أمريكا تصدر جوازات سفر تذكارية تحمل صورة ترامب    يحيى الفخرانى رئيسًا شرفيًا لمهرجان مسرح الأطفال    مى عمر تكشف عن تفاصيل جديدة من فيلم شمشون ودليلة قبل عرضه بالسينما    سر الظهور أصغر بعشر سنوات    مرضى الضغط فى الصيف.. استشارى يقدم روشتة من 5 خطوات لتجنب أى مضاعفات    وزير المعادن: نعمل مع الهيئة العامة للأبحاث الجيولوجية لتوسعة الشراكات الدولية    خطوة استثنائية في الأفق.. السودان يطرق باب "فيفا" لتمديد الموسم    المعجزة الحقيقية في كوننا أحياء    مشروع إماراتي ب100 مليون دولار في قناة السويس    كامل إدريس يكشف أسباب حظر استيراد 46 سلعة    ياسمين صبرى بين فيلمين دفعة واحدة من كريم عبد العزيز لمعتصم النهار    "يد الرب" و"هدف القرن".. قصة أشهر هدفين في تاريخ كأس العالم    لماذا تصاب بجفاف العين بكثرة فى الصيف؟    الشرطة في بورتسودان تصدر بيانًا بشأن عملية اقتحام    وزير سوداني يكشف عن ترتيبات وخطط..ماذا هناك؟    سوداتل تعلن تحقيق أعلى دخل تشغيلي منذ التأسيس وأرباحًا صافية 117.5 مليون دولار لعام 2025    من الذروة إلى الجمود.. مطار نيالا يفقد نبضه الجوي    أكبر هجوم منسق واغتيال وزير الدفاع.. ما الذي يحدث في مالي؟    متأثّرًا بجراحه..مقتل وزير الدفاع في مالي    نجاة ترامب من محاولة اغتيال    معماري سوداني يفوز بالجائزة الكبرى لجمعية المعماريين اليابانيين والسفارة بطوكيو تحتفي بإنجازه    مكافحة التهريب البحر الأحمر تُبيد (3.5) طناً من المخدرات    مكافحة التهريب البحر الأحمر تُبيد (3.5) طناً من المخدرات    أطباء بلا حدود : علي ظهور الجمال والحمير … اللقاحات تصل جبل مرة    ترامب: سنمدد وقف إطلاق النار مع إيران حتى تقدم طهران مقترحاتها وتكتمل المفاوضات    الهلال «مدرسة» قبل أن يكون «نادياً رياضياً»    الدعيتر.. كان اللغة الثانية في البلاد    مصر.. قرار بشأن المنتقبات بعد تدخل شيخ الأزهر في عملية اختطاف هزت البلاد    مكافحة التهريب بالبحر الأحمر تضبط 340 كيلو آيس و200 ألف حبة مخدرة فى عملية نوعية بالتعاون مع المخابرات العامة    السودان.. تفاصيل صادمة لاغتيال مواطن بدمٍ باردٍ    شرطة ولاية نهر النيل تضبط (53) جوالًا من النحاس المخبأ تحت شحنة فحم بمدينة شندي وتوقيف متهمين    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة برازيلية تضع الحلول.. كيف تتخلص حواء من مقارنة نفسها مع نساء أجمل منها
السوداني نشر في النيلين يوم 08 - 03 - 2016

في دراسة كتبتها خبيرة الشؤون الاجتماعية البرازيلية مارتا ماديرا جاء فيه أن هناك نساء يجرين مقارنة بينهن وبين نساء أخريات أكثر جمالاً وذوقاً في اختيار ما يناسبهن؛ من أجل تعلم فنون التجميل وتطبيقها على أنفسهن، وتعتبر هذه مقارنة إيجابية من الجيد جداً أن تجريها المرأة بينها، وبين من هنَّ أكثر جمالاً وذوقاً. وقالت مارتا: «بإمكان المرأة أن تتعلم الكثير من خلال المقارنة الإيجابية. ولكن مع الأسف فإن الغالبية العظمى من النساء يجرين مقارنات بينهن وبين أخريات أجمل منهن؛ لكي يتعذبن ويشعرن بالدونية. وهذه المقارنة سلبية للغاية، ولها وقع سيئ على الحالة النفسية للمرأة».
أكدت الخبيرة الاجتماعية أن نسبة 87 % من النساء يشعرن بالحزن عندما يقارنَّ أنفسهن بنساء أجمل، ولهذا تنصح بأن لا تحاول المرأة أن تقارن نفسها مع أخريات؛ لأن لكل امرأة طريقتها الخاصة في التجميل واستخدام واختيار الملابس. ولكن ليس من السهل أبداً على المرأة أن لا تقارن نفسها مع نساء أخريات.
فيما وضعت الخبيرة مارتا عدد من النصائح قالت: إنها تساعد المرأة على عدم مقارنة نفسها مع نساء أخريات. أولها ان تعتبر نفسها فريدة من نوعك وليس لك شبيه على الأرض، وتابعت: «إن هذه النصيحة تجعل المرأة تشعر بالارتياح والرضا عن نفسها، وأن تضع في عين الاعتبار أنه ليس هناك من يشبهها، وأنها فريدة من نوعها على الأرض”.
أكدت مارتا، أنه لا توجد امرأة قبيحة بكل ما في الكلمة من معنى؛ لأن القبح في نظر أناس يعتبر جمالاً في أعين آخرين. والمرأة مهما كان جمالها متواضعاً يجب أن تعتبر نفسها جميلة ضمن حدود الصفات التي تتمتع بها. كما طالبت المرأة بأن تتخذي مبادرات ذاتية لتحسين جمالك بعيداً عن التأثيرات
من اهم وصايا مارتا كذلك، ان تعلم المرأة أنه ليس هناك جمال مثالي مائة بالمئة، لأن الجمال المطلق لا يتمتع به سوى الله عز وجل. تابعت الخبيرة: «إن المرأة المثالية هي التي تعرف حدود جمالها، ولا تقارن نفسها مع نساء أخريات”. كما أشارت مارتا إلى أن رضاء المرأة عن نفسها يبعدها عن مقارنة نفسها مع نساء أخريات. فالرضا عن النفس يعتبر سلاحاً بيد المرأة ضد أي مقارنات فارغة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.