السفير السعودي لدى السودان يعلن خطة المملكة لإعادة إعمار ستة مستشفيات في السودان    مليشيا الدعم السريع تكرر هجومها صباح اليوم على مدينة النهود    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    شاهد بالصور والفيديو.. على أنغام الفنانة توتة عذاب.. عروس الوسط الفني المطربة آسيا بنة تخطف الأضواء في "جرتق" زواجها    المجد لثورة ديسمبر الخالدة وللساتك    بالصورة.. ممثلة سودانية حسناء تدعم "البرهان" وثير غضب "القحاتة": (المجد للبندقية تاني لا لساتك لا تتريس لا كلام فاضي)    المجد للثورة لا للبندقية: حين يفضح البرهان نفسه ويتعرّى المشروع الدموي    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    الناطق الرسمي للقوات المسلحة : الإمارات تحاول الآن ذر الرماد في العيون وتختلق التُّهم الباطلة    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    قرار بتعيين وزراء في السودان    د.ابراهيم الصديق على يكتب: *القبض على قوش بالامارات: حيلة قصيرة…    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    باريس سان جيرمان يُسقط آرسنال بهدف في لندن    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    صلاح.. أعظم هداف أجنبي في تاريخ الدوري الإنجليزي    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    المريخ يخلد ذكري الراحل الاسطورة حامد بربمة    ألا تبا، لوجهي الغريب؟!    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    بلاش معجون ولا ثلج.. تعملي إيه لو جلدك اتعرض لحروق الزيت فى المطبخ    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حديقة الأحد
سعد الدين إبراهيم نشر في النيلين يوم 17 - 04 - 2016


ابتسم
أول شيء تفعله في الصباح ابحث عن شخص يجعلك تبتسم لأن الابتسامة دائماً ما تصنع يوماً أفضل.
ارتجل
الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قوياً لفترة طويلة جداً.
تغيير
إن من نلتقيهم يمكن أن يغيروننا، وأحياناً يكون التغيير عميقاً إلى حد أننا لا نعود الأشخاص أنفسهم بعد ذلك.
وصية
إذا أردت أن تنتصر على العالم بكامله فانتصر على نفسك.
حقيقة
إن أكثر الأخطاء في كل شيء تحدث من معدومي الخبرة ومن الواثقين بأنفسهم أكثر من اللازم!
تقرير
الصوت الداخلي الذي يحدث في رأسك عندما تتحدث إلى نفسك، أو تقرأ مثلما يحدث الآن وأنت تقرأ هذه المعلومة، شغل العلماء لسنوات عديدة. ما يعرفه علماء الأعصاب عن هذا الصوت هو أنه يحدث بطريقة مشابهة جداً للصوت الخارجي لدرجة أنه يحرك عضلة صغيرة في الحنجرة وتتم قراءة حركتها بتقنية تُعرف بالتخطيط العضلي الكهربائي (electromyography) وأيضاً تنشط منطقة بروكا في المخ التي تنشط عندما تتحدث بصوت مرتفع. باستخدام رابطة وضعت على الرقبة تمت أول مكالمة هاتفية بدون صوت في 2008 عن طريق قراءة عصبية وعضلية لشخص مدرب. مخيف، أليس كذلك؟!
حكاية
يُحكى أن الرئيس “أوباما” اصطحب زوجته “ميشيل” لتناول العشاء في أحد المطاعم الراقية، كنوع من تغيير الروتين.. وفور وصولهم للمطعم وجلوسهم طلب صاحب المطعم من الحرس الخاص بالرئيس التحدث إلى السيدة “ميشيل” على انفراد وأصر على ذلك..
وبعد أن تحدث صاحب المطعم مع السيدة “ميشيل” عادت إلى الطاولة فسألها “أوباما”: ما سر إصرار صاحب المطعم على التحدث إليك على انفراد؟!
فقالت: كان زميلي في الجامعة وقد باح بحبه القديم لي، فقال الرئيس “أوباما” مازحاً: هذا يعني أنك لو تزوجتيه لأصبحتِ تملكين هدا المطعم الجميل.. فردت السيدة الواثقة “ميشيل”: لو أني تزوجت هذا الرجل لأصبح رئيساً ل”الولايات المتحدة الأمريكية”!
اختيار
أنت عندما تأكل تختار أفضل الطعام لتغذي جسدك،فلماذا لا تختار وتنتقي أفضل المعلومات والأفكار التي تغذي عقلك.
ايجابي
الإيجابية لا تعني عدم الحزن ولكن تعني فن التعامل مع الحزن.
شهد
ما بال دينك ترضى أن تدنسه وثوبك الدهر مغسول من الدنس
ترجو النجاة ولم تسلك مسالكها
إن السفينة لا تجري على اليبس
أبو العتاهية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.