لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا يصعب النوم الليلة الأولى في مكان غير مألوف؟
مونت كارلو نشر في النيلين يوم 05 - 07 - 2016

يعلّل اليابانيون أسباب الأرق الذي يعترينا خلال الليلة الأولى في سرير لم نعتد من قبل أن ننام فيه بقول مأثور هو التالي ” إن بدّلتم مخدّتكم، لن تناموا بعد اليوم. « لكن وإن كان في هذا القول الياباني الشعبي الكثير من الصواب، لا يكفي طرح اليابانيين لتفسير أسباب ظاهرة التيقّظ المستمرّ في أوّل ليلة نمضيها خارج سريرنا المعتاد.
لماذا؟ بكل بساطة لأنّ التجارب التي أجراها في الفترة الأخيرة باحثون من جامعة براون في رود أيلاند الأميركية تعزو ظاهرة الأرق الذي يستولي على معظم الناس خلال قضاء ليلتهم الأولى في أماكن جديدة « First night effect in human sleep (FNE) » الى الإرث المتحدّر من الانسان القديم الذي كانت عين من عيناه لا تعرف النوم تحت تأثير غريزة حبّ البقاء في الغابات والبراري الآوية للوحوش المفترسة.
أوّل مرة وُصف فيها الأرق الناجم عن تمضية الليلة الأولى في مكان غريب ،كان ذلك في الستّينات. الا أنّ الدراسة الأميركية الحديثة المنشورة في مجلة Current Biology خلُصَت، بعد مسحها لدماغ 35 شخصا أثناء نومهم للمرّة الأولى في مكان غير معتاد، الى أنّ السبب وراء ضعف القدرة على النوم في الأماكن الجديدة، ناجم عن قلق الدماغ من المكان الجديد والمجهول حين يبقى الشطر الأيسر من الدماغ متيقظا عصبيا بينما الشطر الأيمن يغرق في نوم عميق.
إن التحفيز العصبي في جهة دماغية واحدة دونما الأخرى هو الذي يقود الى التنبيه الدماغي الذي يدفع الى اليقظة أثناء النوم في مكان جديد. بفضل التقنيات المتقدّمة التي اعتمدها الباحثون الأميركيون في تصوير نشاط الدماغ والأعصاب عبر جهاز الرنين المغناطيسي الهيكلي الذي عاودوا به مسح دماغ الأشخاص الخاضعين للاختبار بعد ليالي عدّة من النوم في المكان ذاته، تبيّن أنّ المشاركين شعروا بالأصوات الخارجية في تجربة الليلة الأولى مقارنة بالليلة الثانية والثالثة، ولذلك كانوا أكثر يقظة وتقلباً في أولى الليالي التي قضوها في مكان غير مألوف.
إلى هذا، أكّد البروفسور الياباني Yuka Sasaki المشرف على الدراسة والخبير في العلوم اللغوية والنفسية في جامعة براون الأميركية، أنّ ظاهرة “الليلة الأولى” من الأرق المرتبط بالمكان هي ميزة مشتركة بين البشر والحيوان في مسعاهم الى حبّ البقاء.
ولذلك إن الكائنات البحرية على غرار الدلافنة والحيتان تتسلّح بظاهرة » الليلة الأولى « بغية الحفاظ على استمرارية نسلها، اذ إنّ غريزة البقاء لديها تُبقي نصف الدماغ متيقّظا عند النوم كتكتيك لمراقبة المحيط الموحش والشعور السريع بأي خطر داهم.
ولرُبّما دماغ الانسان يتصرّف على هذا المنوال تحسّبا لأي مكروه يغدر به وهو ينام بعمق في مكان دخل اليه للمرّة الأولى.
الايضاحات مع عمر الراوي، الدكتور الاختصاصي في طب الأسرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.