سودارس : هذا كل ما تحتاجينه لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء

أمام الريال.. الهلال يحلم بالضربة الأولى الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة كامل إدريس يؤكد عمق ومتانة العلاقات الثنائية بين السودان والكويت إلى متى يرقص البرهان على رؤوس هذه الأفاعي كلها؟! "الدعم السريع" تبسط سيطرتها الكاملة على قاعدة الشفرليت العسكرية الجيش الشعبي يحرر (الدشول) الاستراتيجية بجنوب كردفان ترامب: "نعرف بالتحديد" أين يختبئ خامنئي لكن لن "نقضي عليه" في الوقت الحالي كامل إدريس ابن المنظمات الدولية لايريد أن تتلطخ أطراف بدلته الأنيقة بطين قواعد الإسلاميين 9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟ عودة الحياة لاستاد عطبرة عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان) الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!) شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية" ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟ المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات (يمكن نتلاقى ويمكن لا) عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025 سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل") المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج السودان..خطوة جديدة بشأن السفر 3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا اكتشاف مثير في صحراء بالسودان رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض) أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية ما هي محظورات الحج للنساء؟ قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

هذا كل ما تحتاجينه لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء

العربية نت نشر في النيلين يوم 30 - 08 - 2016

هل تتمنّين إعادة عقارب الساعة إلى الوراء؟ الأمر أصبح ممكناً من خلال العديد من الوسائل. لا تدعي بشرتك وشعرك وطلّتك تكشف عمرك الحقيقي. فإلى جانب الجراحة التجميلية، هناك العديد من الأمور التي يمكنك فعلها لكي تبدي أصغر بسنوات من عمرك الحقيقي. تابعيها معنا فيما يلي:
حافظي على بشرتك:
– تعرفين أن عليك استخدام الواقي الشمسي واتّباع روتين للعناية بالبشرة، ولكن هل تفعلين ذلك بشكل منتظم؟ تعلّمي من أخطاء الآخرين، فوضع الواقي الشمسي وتجنّب أشعة الشمس فوق البنفسجية القوية هما تدبيران وقائيان لا تفكّر فيهما الكثير من النساء إلا بعد فوات الأوان. ابدئي اليوم واستخدمي كريم أساس يحتوي على عامل وقاية من الشمس لتؤخّري ظهور الخطوط الرقيقة والتجاعيد التي ستقلقين بشأنها في غضون بضع سنوات فقط.
– حدّدي نوع بشرتك واختاري كريم ترطيب للنهار وآخر للمساء. قد تجدين هذا الأمر مربكاً مع وجود كل هذه المنتجات في السوق، ولكن لا تتردّدي في تجربة بعضها. الكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي قد تكون فعّالة جداً في تقليل الخطوط الرقيقة، ويمكن إيجادها بسهولة دون وصفة طبيّة.
– استخدمي كريماً لمكافحة التجاعيد يومياً فهو مرطّب سريع بعد غسل الوجه، ويجب أن يكون خفيفاً بما فيه الكفاية لوضعه تحت الماكياو على العنق ومنطقة أعلى الصدر. ويمكن أن تعكس بعض الكريمات فعلاً بعض علامات شيخوخة الوجه، ولكنها لن تفعل أكثر من ذلك. لزيادة فعالية نظام العناية بالجمال ومكافحة الشيخوخة، استخدمي كريماً ليلياً أو مصلاً لتغذية البشرة بالعمق.
احرصي على تجدّدها:
– إلى جانب علاجات الليزر المكلفة، يعتبر التقشير الكيميائي حلاً موضعياً يخلّصك من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة ويسمح للبشرة بالتجدّد، ما يساعد على محو التجاعيد والتخلّص من ضرر أشعة الشمس وتحسين ملمس البشرة. يمكنك إجراء هذا التقشير عند الخبيرة أو شراء مقشّر كيميائي يباع دون وصفة طبية يحتوي على حمض الغليكوليك لاستخدامه في المنزل. اتبعي التعليمات بدقّة، للحصول على أفضل النتائج.
– التقشير الكريستالي هو طريقة أخرى للتقشير وإظهار البشرة الجديدة، ويمكن القيام بها في المنتجع الصحي، أو عيادة الطبيب، أو في المنزل. وهي فعّالة في إزالة خلايا الجلد الميتة. هذا العلاج غير مؤلم، على الرغم من أنه قد يسبّب بعض الانتفاخ والاحمرار. قد تكون النتائج فورية، ولكن يجب القيام بالتقشير الكريستالي على أساس منتظم للحصول على مظهر أكثر شباباً.
استعيني بحيل الماكياج:
– مع مرور السنوات، يجب أن تغيّري الأساليب التي كنت تستخدمينها لوضع الماكياج. فما كان فعّالاً ويبدو رائعاً عليك قبل بضع سنوات، لن يكون جذّاباً إذا كان يبرز مشاكل البشرة. لتوحيد لون البشرة، ضعي كريم الأساس بخفّة وبكميّة قليلة لكيلا يستقرّ في الخطوط الرقيقة والتجاعيد. يمكنك تجنب استخدام البودرة السائبة، ولكن إذا أردت وضعها ضعي القليل منها. تذكّري أن تموّهي كريم الأساس باتجاه عنقك لكيلا يبدو وكأنك ترتدين قناعاً.
– يمكنك استخدام المرطب الملوّن بدلاً من كريم الأساس، فهو خفيف ويوفّر لك تغطية شفّافة تبدو طبيعية. وقد يحتوي على مواد مفيدة لبشرتك مثل عامل الوقاية من الشمس والريتنول والفيتامينات. اختاريه بدرجة لون مناسبة لبشرتك.
– إن الظلال اللامعة قد تبرز التجاعيد، لذا خفّفي من استخدامها. ولكن، ذلك لا يعني أن تستخدمي فقط الألوان المملّة غير اللامعة، فهناك العديد من العلامات التجارية التي تصدّت لهذه المشكلة بابتكار ظلال عيون لامعة رائعة لا تستقرّ في الثنيات التي تحاولين إخفاءها. ابحثي عن المنتجات المصمّمة خصيصاً لجعل النساء يبدين أصغر سناً.
– تظهر علامات التقدّم في العمر لدى النساء عند منطقة العينين أولاً. وإليك سرّ صغير: ما يحدث ليس فقط تشكّل الخطوط الرقيقة والتجاعيد، بل أيضاً ترقّق الرموش والحواجب. ويحدث هذا ببطء شديد بحيث قد لا تتمكّنين من تحديد ما تغيّر بالضبط. عالجي المشكلة وفقاً لذلك. إذا كانت رموشك بدأت تصبح أخف، استخدمي الماسكارا التي تزيد الحجم ويمكنك أيضاً استخدام الرموش الزائفة على شكل مجموعة أو رموش فردية. كما يمكن ملء الحواجب باستخدام القلم أو بودرة الحواجب. وقد يساعد شمع الحواجب أو جل الحواجب على مزجها وتثبيتها في مكانها.
تناولي أطعمة صحية:
لا تحتاج أجسامنا إلى كل الأطعمة التي نتناولها. وتتباطأ عملية الأيض مع مرور السنوات، لذا حان الوقت لتناول أطعمة صحية والحدّ من الأطعمة المليئة بالسكر والدهون التي نشتهيها. إذا لم تكوني قد فعلت هذا بعد، ابدئي بقراءة بطاقات الأطعمة وستكتشفين أشياء صغيرة لم تكوني تعرفينها؛ مثل الأطعمة المليئة بالدهون والسكر والصوديوم التي يجب تجنّبها قدر المستطاع واستبدالها بالفاكهة والخضار الطازجة. وستلاحظين أن بشرتك وشعرك وأظافرك أصبحت أفضل بكثير، كما ستشعرين أنك أكثر صحة أيضاً. وخلال ذلك، لا شك أنك ستتخلّصين من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب بها، وتتمكّنين من ارتداء الملابس التي لم تكوني قادرة على ارتدائها في السابق.
اختاري تسريحة متجدّدة:
– تابعي إطلالات الممثلات وعارضات الأزياء للتعرّف على موضة تسريحات الموسم. وسواء كان شعرك طويلاً أم قصيراً، يمكنك تلوينه وتسريحه بأي تسريحة تريدينها وأي لون ترغبين به. وقد تبدو تسريحات الشعر الرائجة رائعة على أي شخص تقريباً طالما أنها مناسبة لشكل الوجه. وبما أن الشعر يصبح أغمق مع التقدّم في العمر، أضيفي بعض خصل الهايلايت لتأطير وجهك.
– إن رفع الشعر وربطه على شكل ذيل حصان وتجديله بالجدائل الفرنسية هي تسريحات توحي بالشباب، ولكنها قد تظهر بعض الشعر الأبيض الذي تودّين إخفاءه. لعلاج هذه المشكلة، يمكنك القيام بهذه التسريحات بعد صبغ شعرك أو وضع لون فوري أو التعايش مع ذلك. فقد لا يكون ملحوظاً بقدر ما تعتقدين.
اختاري أزياءك بذكاء
– ليس من الضروري أن تكوني خبيرة في الأزياء لكي تبدي أصغر سناً. يمكنك استخدام اتجاهات الأزياء الرائجة اليوم لمصلحتك. فالجينز منخفض الخصر إلى المتوسط ليس مريحاً فقط، بل يخفّف شكل البطن المنتفخة. وبنطلونات الجينز والسترات المصنوعة من أقمشة قابلة للتمدّد مثل الليكرا تمنحك بعض الراحة حين تحتاجينها. وإذا اشتريت المقاس المناسب، يمكنك أن تبدي أنحف.
– أحدث الاتجاهات في مجال الأحذية والأكسسوارات مناسبة أيضاً للنساء فوق الأربعين من العمر. والأحذية التي تبدو رائعة قد تكون مريحة حقاً. جرّبيها لتجدي حذاءً تحبّينه. استخدمي المجوهرات لمصلحتك وأبعدي الاهتمام عن مناطق المشاكل. المجوهرات الضخمة شائعة بين النساء في جميع الأعمار ورائعة لمنحك الأناقة ولمسة من اللون.
– اهتمّي بعقلك وروحك. ليس مهماً كيف تبدين طالما أنك تشعرين أنك أصغر سناً. استخدمي روحانيتك لتغذية روحك وستكتسبين نظرة إيجابية للحياة. هناك خيط رفيع بين المحاولة بشدّة وبين أن تبدي أصغر سناً حقاً. عليك أن تجدي هذا الخيط ولا تتجاوزيه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.