د. إبراهيم الصديق علي يكتب: من خلال تسريبات (الجزيرة) : حكومة إدريس وعقدة الاسلاميين    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    (برقو ومن غيرك يابرقو)    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    فيكم من يحفظ (السر)؟    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحصل لجسمك مع عدم غسل أغطية السرير بانتظام؟
اليوم نشر في النيلين يوم 15 - 12 - 2016

قد يكون السرير ملاذا مريحا للجميع ومعظم الناس يحبون أن تكون أغطية السرير نظيفة ومنعشة عند النوم، ولكنهم لا يدركون خطر عدم غسلها على صحة أجسادهم.
فقد كشفت الدكتورة ليزا آكيرلي، الخبيرة في عادات النظافة الصحية، عن خطر عدم غسل أغطية السرير أسبوعيا، إذ من الممكن أن يعرض الأشخاص أنفسهم لخطر الفيروسات والالتهابات الخطيرة.
قالت آكيرلي: “علينا التفكير في الأشياء التي نفعلها على السرير، وبغض النظر عن هذا الأمر وعن نظافتنا الشخصية قبل الخلود إلى النوم، يمكن أن يصبح السرير قذرا للغاية ويسبب أضرارا خطيرة”.
ذلك أنه توجد على أجسادنا كل أنواع البكتيريا والفطريات وهي غير مؤذية نوعا ما، ولكن السرير يعتبر المكان المناسب لتكاثرها ولا سيما في حال توافر الرطوبة وسيلان اللعاب والسوائل عندما ننام، بالإضافة إلى تساقط خلايا الجلد الميتة وغيرها من الأشياء الأخرى على السرير.
ويمكن أن تنتشر واحدة من هذه البكتيريا على أغطية السرير، وهي المكورات العنقودية الذهبية الشائع وجودها على جلد الإنسان أو في الأنف. فإذا دخلت هذه البكتيريا إلى الجسم قد تتطور أمراض الجلد والجروح والالتهابات والتهابات المسالك البولية والالتهاب الرئوي.
وتتراكم هذه البكتيريا على أغطية السرير حالما لم تُغسل لفترة زمنية طويلة، ويمكن أن تسبب العدوى وخاصة في حال التعرض لجرح ما في الجلد.
لذا يجب غسل أغطية السرير على درجة حرارة عالية من أجل قتل الفطريات، وفي حال غسلها في الغسالة على درجة حرارة منخفضة ستنتشر البكتيريا وتنتقل إلى الألبسة الأخرى الموجودة في الغسالة.
ويمكن أن تنتقل البكتيريا المُبيَضة (البيضاء) (أو فطريات المهبل) إلى أغطية السرير، ويجب التخلص منها من خلال غسل الفراش بشكل منتظم. هذا وقد تنتشر الفيروسات إذا كنا نعاني من الإنفلونزا، حيث تنتقل إلى أغطية السرير إذا عطسنا على نحو متزايد لتستقر في الأنسجة وتتراكم.
أما بالنسبة ل عث الغبار، فيأتي عبارة عن كائنات مجهرية تتغذى على الجلد الميت لذا قد نجدها بكثرة على أغطية السرير ويمكن أن تسبب مشاكل الحساسية عند بعض الأفراد، وقد يؤدي الأمر إلى حدوث حالات مثل الربو والتهاب الأنف والحكة، بالإضافة إلى التهاب الجيوب الأنفية والأذن.
فماذا يجب على الأشخاص فعله من أجل الحصول على سرير صحي؟
1- التخلص من الغبار المتجمع على السرير وتنظيف الغرفة وتحت السرير بشكل جيد، وغسل الوسائد بانتظام كلما أمكن ذلك.
2- غسل الفراش على درجة حرارة تكون أعلى من 60 درجة مئوية، ويجب تذكر أن البكتيريا تنمو بشكل أكبر على درجة حرارة الجسم الطبيعية، لذا فإن غسل الفراش على درجة حرارة 30 أو 40 درجة لن يفي بالغرض المتمثل بتطهير الأغطية.
3- غسل الفراش مرة أسبوعيا أو على الأقل مرة كل أسبوعين على أبعد تقدير.
4- الاستحمام قبل النوم أو غسل اليدين على الأقل.
5- غسل ملابس النوم كل 3 أيام.
6- إذا كان لديك قطة أو كلب وتسمح لها بالنوم على السرير، عليك بتخصيص غطاء خاص للاستلقاء عليه وغسله أسبوعيا على الأقل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.