السودان..انتحار موظف أجنبي وفرض سيّاج من السرية حول الحادثة    مسؤول مصري يكشف عن تحرّكات لإيقاف حرب السودان    التوقف الدولي وغرف الإنعاش    أخطَاء دُيوف هَل تَحدث في السِّر؟    المسابقات تعاقب التحرير وتعتبره خاسراً أمام النيل وتوقف لاعبه لمدة عام    شاهد بالصور والفيديو.. بعد توقف دام لأكثر من عامين.. مطار الخرطوم يعود رسمياً للعمل ويستقبل أول طائرات ركاب    شاهد بالفيديو.. عرسان الموسم "أحمد ولينا" يتشاركان الرقص على أنغام فنانة "دلوكة"    شاهد بالفيديو.. عرسان الموسم "أحمد ولينا" يتشاركان الرقص على أنغام فنانة "دلوكة"    بالصورة.. الفنانة رؤى محمد نعيم تفاجئ الجميع وتلمح لإعتزال الفن (ربنا يسخر لى أي عمل أو شغل غير الوسط الفنى قولوا آمين)    شاهد بالفيديو.. بعد ظهورهما في الحفل الضجة.. الفنانة ندى القلعة تتحدث عن الفنان محمد بشير: (حمودي دا ولدي والله) والأخير يرد: (في احترام الكبير وفي أصول) وساخرون: (شريف الفحيل ما بنوم الليلة)    بالصورة.. الفنانة رؤى محمد نعيم تفاجئ الجميع وتلمح لإعتزال الفن (ربنا يسخر لى أي عمل أو شغل غير الوسط الفنى قولوا آمين)    شاهد بالفيديو.. بعد ظهورهما في الحفل الضجة.. الفنانة ندى القلعة تتحدث عن الفنان محمد بشير: (حمودي دا ولدي والله) والأخير يرد: (في احترام الكبير وفي أصول) وساخرون: (شريف الفحيل ما بنوم الليلة)    المريخ والهلال يطلبان المشاركة في الدوري الرواندي    وزير العدل يدشن امتحان تنظيم مهنة القانون دورة أكتوبر 2025    الوجه المظلم للأدوات الرقمية في العمل    الإمارات: إصدار وثيقة العودة في حال فقدان جواز السفر لحاملي الإقامة الذهبية مجاناً وخلال 30 دقيقة فقط    رحيل ليونيل ميسي فجّر أزمة "ركلات حرة" في برشلونة    فينيسيوس يقتحم قائمة الأغنياء خلف رونالدو وميسي    يامال وراء تراجع برشلونة عن ضم جوهرة البرازيل.. واللاعب يرد عمليا    وزير الخارجية المصري: ننسق مع السعودية لإنهاء الحرب في السودان بسرعة    وزارة الثقافة والإعلام والسياحة توضح أسباب غياب بيانات الناطق الرسمي    حكومة الجزيرة تدعم مركز القلب بمدني بمولد كهربائي 550 KV    الرئيس التركي: الصراع في السودان"يؤلمنا بشدّة"    شاهد بالفيديو.. بفضل هدف محترفه المالي.. الهلال يكسب البوليس الكيني في معقله ويضع قدماً في المجموعات    الذهب السوداني.. لوبيات تتحكم وسلطة خانعة    القبض على الفنانة عشة الجبل    محافظ بنك السودان المركزي تلتقي مديري عموم المصارف وتؤكد على الإصلاح المؤسسي واستقرار النظام المصرفي    إيقاف جميع التعاملات النقدية في ولاية سودانية    تطوّرات مثيرة في جوبا بشأن"رياك مشار"    ولاية الجزيرة تُصدر قرارًا بإيقاف التعاملات النقدية وتفعيل التحصيل والسداد الإلكتروني    هل يصل الذهب إلى 100 ألف دولار؟    علماء يكتشفون فوائد جديدة للقهوة    "الصمت الرقمي".. ماذا يقول علماء النفس عن التصفح دون تفاعل؟    محل اتهام!!    شريف الفحيل: تهديد جمال فرفور سبب مغادرتي السودان وتقديمي اللجوء في كندا    رحيل علي «كايرو».. نهاية حكاية فنان أثار الجدل وكسب القلوب    السودان يدعو العرب لدعم إعادة تعافي القطاع الزراعي في الاجتماع الوزاري المشترك الثالث بالقاهرة    بنك الخرطوم يعيد تشغيل فرع الكلاكلة: إيذانًا بعودة الحياة الاقتصادية    وفاة صحفي سوداني    لجنة أمن ولاية نهر النيل: القبض على مطلق النار بمستشفى عطبرة والحادثة عرضية    شاهد بالفيديو.. الفنانة هبة جبرة تهاجم الناشطة "ماما كوكي": (تسببتي في طلاقي وخربتي بيتي..ما تعمليني موضوع وتلوكيني لبانة وشريف الفحيل دفعتي)    الفنان علي كايرو يكتب رسالة مؤثرة من سرير المرض: (اتعلمت الدرس وراجعت نفسي وقررت أكون سبب في الخير مش في الأذى وشكراً الشعب السوداني العظيم) والجمهور: (إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء)    قوات الطوف المشترك شرق النيل تدك اوكار الجريمة بدائرة الإختصاص وتوقف (56) أجنبي وعدد من المتهمين    هكذا جرت أكاذيب رئيس الوزراء!    احبط تهريب أخطر شحنة مخدرات    جريمة اغتصاب "طفلة" تهز "الأبيض"    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    وزير الصحة يشارك في تدشين الإطار الإقليمي للقضاء على التهاب السحايا بحلول عام 2030    حادث مرورى لوفد الشباب والرياضة    عملية أمنية محكمة في السودان تسفر عن ضبطية خطيرة    السودان..محكمة تفصل في البلاغ"2926″    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    الاقصاء: آفة العقل السياسي السوداني    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مفاجأة.. دراسة جديدة تؤكد أن الدهون المشبعة لا تسبب مشاكل فى القلب
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 28 - 12 - 2016

نتائج خطيرة أظهرتها دراسة جديدة نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، حيث ستغير مفهوم النظرية الغذائية التى تفيد بأن الدهون المشبعة هى غير صحية بالنسبة لكثير من الأشخاص، وقد هيمنت هذه النظرية لأكثر من 50 عاما.
وكانت الدراسات السابقة تقول إنه يجب الحد من الدهون المشبعة للحصول على وزن صحى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن فى الآونة الأخيرة أبدى العلماء والمؤسسات آراء متناقضة حول مخاطر الدهون المشبعة.
ووفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) فإن استهلاك الدهون المشبعة يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع مستويات الكولسترول “الضار” فى الدم الذى قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن أكاديمية التغذية وعلم التغذية أيضاً توصى بالتقليل من الدهون المشبعة للوقاية من الأمراض.
وتكون معظم الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة من مصادر حيوانية، بما فى ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والزبد والجبن واللحوم الحمراء.
وقام فريق البحث بدراسة خطر الدهون المشبعة على 38 رجلا يعانون من السمنة فى منطقة البطن، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، إحداهما اتبعت نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات أو قليل الدسم، واتبعت المجموعة الثانية نظاما غذائيا عالى الكربوهيدرات لمدة 12 أسبوعا. وقاس الباحثون كتلة الدهون عند منطقة البطن والكبد والقلب، كما قاموا بتقييم عوامل الخطر القلبية الوعائية.
وتقول الدراسات الحالية إن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا به نسبة عالية من الدهون المشبعة يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن قال الباحثون إنه لا صحة لهذه الدراسات، فهم لا يجدوا أى اختلافات بين المجموعتين.
وأضاف الباحثون أن تناول جرعات عالية جدا من الدهون المشبعة لا يمثل أى خطر على الكلى، ولا تسبب أى مخاطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فوجد الباحثون أن المشاركين الذين اتبعوا نظاما غذائيا غنيا بالدهون شهدوا تحسينات كبيرة فى العديد من العوامل المهمة الخطيرة الخاصة بأمراض القلب وضغط الدم، ونسبة الدهون فى الدم (الدهون الثلاثية) وارتفاع نسبة السكر فى الدم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.