السفير السعودي لدى السودان يعلن خطة المملكة لإعادة إعمار ستة مستشفيات في السودان    مليشيا الدعم السريع تكرر هجومها صباح اليوم على مدينة النهود    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    شاهد بالصور والفيديو.. على أنغام الفنانة توتة عذاب.. عروس الوسط الفني المطربة آسيا بنة تخطف الأضواء في "جرتق" زواجها    المجد لثورة ديسمبر الخالدة وللساتك    بالصورة.. ممثلة سودانية حسناء تدعم "البرهان" وثير غضب "القحاتة": (المجد للبندقية تاني لا لساتك لا تتريس لا كلام فاضي)    المجد للثورة لا للبندقية: حين يفضح البرهان نفسه ويتعرّى المشروع الدموي    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    الناطق الرسمي للقوات المسلحة : الإمارات تحاول الآن ذر الرماد في العيون وتختلق التُّهم الباطلة    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    قرار بتعيين وزراء في السودان    د.ابراهيم الصديق على يكتب: *القبض على قوش بالامارات: حيلة قصيرة…    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    باريس سان جيرمان يُسقط آرسنال بهدف في لندن    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    صلاح.. أعظم هداف أجنبي في تاريخ الدوري الإنجليزي    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    المريخ يخلد ذكري الراحل الاسطورة حامد بربمة    ألا تبا، لوجهي الغريب؟!    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    بلاش معجون ولا ثلج.. تعملي إيه لو جلدك اتعرض لحروق الزيت فى المطبخ    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مفاجأة.. دراسة جديدة تؤكد أن الدهون المشبعة لا تسبب مشاكل فى القلب
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 28 - 12 - 2016

نتائج خطيرة أظهرتها دراسة جديدة نشرت فى المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، حيث ستغير مفهوم النظرية الغذائية التى تفيد بأن الدهون المشبعة هى غير صحية بالنسبة لكثير من الأشخاص، وقد هيمنت هذه النظرية لأكثر من 50 عاما.
وكانت الدراسات السابقة تقول إنه يجب الحد من الدهون المشبعة للحصول على وزن صحى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن فى الآونة الأخيرة أبدى العلماء والمؤسسات آراء متناقضة حول مخاطر الدهون المشبعة.
ووفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) فإن استهلاك الدهون المشبعة يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع مستويات الكولسترول “الضار” فى الدم الذى قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن أكاديمية التغذية وعلم التغذية أيضاً توصى بالتقليل من الدهون المشبعة للوقاية من الأمراض.
وتكون معظم الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة من مصادر حيوانية، بما فى ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والزبد والجبن واللحوم الحمراء.
وقام فريق البحث بدراسة خطر الدهون المشبعة على 38 رجلا يعانون من السمنة فى منطقة البطن، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، إحداهما اتبعت نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات أو قليل الدسم، واتبعت المجموعة الثانية نظاما غذائيا عالى الكربوهيدرات لمدة 12 أسبوعا. وقاس الباحثون كتلة الدهون عند منطقة البطن والكبد والقلب، كما قاموا بتقييم عوامل الخطر القلبية الوعائية.
وتقول الدراسات الحالية إن الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا به نسبة عالية من الدهون المشبعة يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن قال الباحثون إنه لا صحة لهذه الدراسات، فهم لا يجدوا أى اختلافات بين المجموعتين.
وأضاف الباحثون أن تناول جرعات عالية جدا من الدهون المشبعة لا يمثل أى خطر على الكلى، ولا تسبب أى مخاطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فوجد الباحثون أن المشاركين الذين اتبعوا نظاما غذائيا غنيا بالدهون شهدوا تحسينات كبيرة فى العديد من العوامل المهمة الخطيرة الخاصة بأمراض القلب وضغط الدم، ونسبة الدهون فى الدم (الدهون الثلاثية) وارتفاع نسبة السكر فى الدم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.