ألقت رضيعها بالقمامة فنهشته الكلاب أمامها…جريمة تشغل الليبيين    دواء جديد يقلل خطر وفيات سرطان المبيض 60%    لا وألف لا للتراجع عن تنفيذ صيانة الكوبري    محمد إمام يخوض صراعاً مع أشقائه خارج إطار القانون في "الكينج"    لاعب ليفربول لجماهير الفريق: جهزوا "المناديل".. صلاح راحل    أول تسريب لشكل هاتف غالاكسي زد فولد وايد منافس آيفون فولد    الصين تطلق أول دوري عالمي لقتال الروبوتات بجائزة 1.44 مليون دولار    يارا السكري: الجمهور ينتظرني مع أحمد العوضي    بعد اتهامها بشراء لجان إلكترونية لحسابات هندية.. مي عمر: شغل رخيص    أسرار السحب وبصمة اللسان وعسل النحل.. حقائق علمية ستدهشك    تأهلنا... ولكن القادم أصعب    بريطانيا تفجّرها: 10 دول متورّطة في توريد الأسلحة في حرب السودان    نادي العروبة يهنئ الانيق بالمحافظة على موقعه بالممتاز    قرار مهم لمركزي السودان بشأن بنك شهير    (تأهلنا.. وتصدرنا ولكن؟)    الهلال يهزم سانت لوبوبو ويتأهل متصدراً مجموعته    إبراهيم شقلاوي يكتب: بين الفوضى وإعادة التأسيس    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    شاهد بالصورة.. فنانة تشكيلية تعرض لوحة للفنان الراحل محمود عبد العزيز للبيع بمبلغ 5 مليار جنيه وساخرون: (إلا يشتريها مأمون لزوجته حنين)    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    بنك الخرطوم يصدر توضيحا مهما    ليفربول يحسم أمره ويقرر عرض محمد صلاح للبيع    السلطانة هدى عربي توجه رسالة لخصومها بصور ملفتة: (اصلوا ما تحاولوا تشوهوا صورتنا لي ناس الدنيا ضيقة)    وزير الصحة يؤكد دعم غرب كردفان واستمرار الخدمات الصحية رغم التحديات    تفاصيل بشأن خطة تأهيل جسري شمبات والحلفايا    تبادل إطلاق نار في الخرطوم    إطلاق سراح 100 من نزلاء السجون الغارمين بكسلا    الأردني التعمري يقود رين إلى هزيمة باريس سان جيرمان بثلاثية    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    د. سلمى سجلت نقطة لصالحها، إن تم قبول استقالتها ستخرج وقد رفعت الحرج عن نفسها    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    "الصحة العالمية": اعتماد لقاح فموي جديد لشلل الأطفال    أئمة يدعون إلى النار    الهلال السوداني يخوض مواجهة مصيرية في أبطال إفريقيا    إتحاد جبل أولياء يكون اللجان العدلية    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اسباب النوم الكثير منها الوراثة والاكتئاب
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 19 - 07 - 2018

إذا كنت تعانى من النوم الكثير وعدم الرغبة فى الاستيقاظ مبكراً للعمل أو تشعر أنك تتثاؤب باستمرار وترغب فى النوم، هناك أسباب طبية كثيرة وراء هذا الأمر منها: توقف التنفس أثناء النوم، وليس من السهل معرفة السبب الرئيسى وراء النعاس، فى هذاالتقرير نقدم لكم اسباب النوم الكثير، وفقاً لموقع “web md”.
ما هو فرط النوم أو النعاس المفرط
فرط النوم هو حالة مرضية تشير إلى النعاس المفرط خلال النهار أو النوم الزائد ليلاً، ويعانى الشخص من مشكلة البقاء مستيقظاً أثناء النهار، حيث يمكن للأشخاص الذين يعانون من فرط النوم أن يناموا فى أى وقت سواء أثناء العمل أو أثناء قيادة السيارة، وقد يكون لديهم مشاكل أخرى تتعلق بالنوم مثل: نقص الطاقة، صعوبة التفكير.
ووفقاً لمؤسسة النوم الوطنية فإن حوالى 40 % من الناس يعانون من أعراض فرط النوم من وقت لآخر.
وقد يكون لديك أيضاً فقدان الشهية، مشاكل فى التفكير أو الذاكرة، القلق، كما أن حوالى 20% من البالغين يعانون من النعاس الشديد بما يؤثر على أنشطة حياتهم اليومية.
اسباب النوم الكثير
هناك العديد من الأسباب المحتملة لفرط النوم وهى:
عدم الحصول على قسط كافى من النوم أو الحرمان من النوم وهو السبب الأكثر شيوعاً للنعاس المفرط.
تعاطى المخدرات أو الكحول.
زيادة الوزن.
بعض الأدوية تسبب كثرة النوم، مثل: المهدئات أو مضادات الهيستامين.
الاكتئاب والحزن الشديد.
الوراثة، فقد تعانى من كثرة النوم مثل أحد أقاربك.
إصابة فى الرأس أو مرض عصبى مثل: التصلب المتعدد أو مرض باركنسون.
اضطرابات النوم مثل: النعاس خلال النهار وتوقف التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم) .
اسباب أخرى تؤدى إلى النوم الكثير
متلازمة تململ الساقين (RLS)
هو اضطراب يتميز بالرغبة فى تحريك الساقين بكثرة كل 20-30 ثانية طوال الليل وتسبب هذه المتلازمة الرغبة فى النوم لفترات طويلة.
توقف التنفس أثناء النوم
يحدث توقف التنفس أثناء النوم عندما يتوقف دخول الهواء إلى مجرى التنفس لمدة لا تقل عن 10 ثوانى أثناء النوم، ويفشل الدماغ فى إرسال إشارات إلى العضلات التى تتحكم فى التنفس، ويصاحب هذا الأمر الشخير، وتوقف التنفس يؤدى إلى النعاس الشديد أثناء النهار.
مرض الخدار النومى
هو اضطراب فى النوم يسبب النعاس خلال النهار من خلال لحظات قصيرة من النوم “نوبات النوم” دون سابق إنذار لا يمكن السيطرة عليها والفقدان المفاجئ للسيطرة على العضلات وقد تحدث الهلوسة أثناء النوم، وكذلك النوم لفترات طويلة ليلاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.