أمجد فريد الطيب يكتب: حياة تجلت في وضوح المبادئ: وداعا فينك هايسوم    عثمان ميرغني يكتب: حرب السودان ومخطط شد الأطراف    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    بعثة المنتخب تصل بورتسودان وسط إهتمام كبير    منتخبنا يتدرب صباح الخميس بإستاد بورتسودان    قائمة صقور الجديان لوديتي السعودية    كواليس صادمة... كيف تعطلت صفقة تسليح الجيش السوداني في اللحظات الأخيرة؟    11 دقيقة إضافية من النوم ليلا تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية    13 حزمة لغوية جديدة لترجمة محادثات "واتساب"    سناب شات" يحوّل الصور إلى فيديو بالذكاء الاصطناعي    بالصورة.. الصحفي السوداني الشهير حسين خوجلي يستعيد بصره وسط سعادة أصدقائه ومتابعيه: (عودة البصر لصاحب البصيرة والوان وحمدا لله على السلامة أبو ملاذ)    الباشا طبيق : السيطرة على الكرمك تعيد تشكيل الخريطة العسكرية في السودان    تعديل وزاري مرتقب في السودان يشمل ست حقائب وزارية    هل يكون محمد صلاح الصفقة الكبرى القادمة بالدوري الأمريكي بعد جريزمان؟    جلسة مع محمد صبحى في الزمالك.. اعرف السبب    استمرار محاولات الأهلي لإنهاء أزمة الشرط الجزائي مع توروب    يارا السكري تكشف لليوم السابع تفاصيل دورها فى فيلم صقر وكناريا    شاهد بالصورة.. فاتنة الإعلام السوداني تخطف الأضواء بأحدث إطلالة لها والجمهور يطيل الغزل في جمالها: (يا دووب كدة عيدنا)    باسم سمرة: الناس بقت تناديلى ب«زكى».. ونجاح عين سحرية توفيق من ربنا    ذكرى رحيل أحمد حلاوة.. ممثل جمع بين الهندسة والدكتوراه فى فلسفة الفنون    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد كحك العيد    اكتشاف مرض وراثي جديد يسبب الشيخوخة المبكرة والقصور الإدراكى    شاهد بالصور. الفنانة مروة الدولية تفاجئ الجميع وتعتزل الغناء وعازفها الشهير ينشر مراسلات واتساب بينهما أكدت فيها تمسكها بالقرار    بالصور.. مدارس أبو ذر الكودة تلزم أسرة طالب بدفع غرامة قدرها 100 ألف جنيه بسبب كسره مفتاح مروحة بالفصل ومتابعون يتصدون للدفاع عن المؤسسة    شاهد بالصورة والفيديو.. في تقليعة جديدة.. شباب سودانيون يلطخون صديقهم العريس ووزيره ب"ظهر الصابون" و"البودرة"    الهلال يواجه ضغط المباريات في رواندا    جبريل يلتقي المبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة إلى السودان    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    كيف تفاعل النجوم مع خبر رحيل صلاح عن ليفربول؟    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تصبح أصغر 3 سنوات في 8 أسابيع فقط.. دراسة تجيب
كوش نيوز نشر في النيلين يوم 29 - 05 - 2021


يرغب الجميع فى البقاء شبابا دائما ويلعب الحمض النووي دورا كبيرا فى علاج الشيخوخة ومنع علاماتها. نكشف لكم كيف تصبح أصغر ب 3 سنوات فى 8 أسابيع فقط من خلال بعض التغيرات التى يمكن أن تقوم بها وتنعكس على الحمض النووي. هل يمكن أن يكون جسمك بالفعل أصغر سناً من الناحية البيولوجية دون استخدام العقاقير في أقل من شهرين؟ قد يبدو هذا كإعلان عن بعض الكريمات المضادة للشيخوخة ، لكن دراسة جديدة كشفت أن الناس يمكنهم في الواقع عكس عملية الشيخوخة من خلال تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة. علاقة الحمض النووي بالشيخوخة في تجربة سريرية رائدة (بحسب صدي البلد ) اكتشف العلماء أنه من خلال موازنة مثيلة الحمض النووي ، حيث قلل المشاركون من عمرهم البيولوجي "الجسدي " بأكثر من 3 سنوات في 8 أسابيع فقط. في الأساس ، مثيلة الحمض النووي هي العملية التي يتم فيها إيقاف تشغيل الجين وظهور علامات الشيخوخة. يشرح مؤلفو الدراسة أن المثيلة هي نمط تراكم الضرر الذي يؤدي إلى خسارة أكبر لوظيفة الخلية. ي، تي هذا الضرر من إجهاد والمرض والتقدم فى السن. قال الباحثون إن الشيخوخة هي المحرك الرئيسي للأمراض المزمنة، لذلك فإن إعادة عقارب الساعة إلى الوراء في الحمض النووي للشخص يمكن أن يساعده في البقاء بصحة أفضل والعيش لفترة أطول. تغييرات في نمط الحياة تعالج الشيخوخة على مدار 8 أسابيع ، راقب الباحثون نتائج برنامج علاجي يركز على النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية وإرشادات الاسترخاء والبروبيوتيك والمغذيات النباتية التكميلية . شملت التجربة السريرية العشوائية الخاضعة للرقابة 43 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة تتراوح أعمارهم بين 50 و 72 عامًا. أظهرت النتائج أن الالتزام بهذه التغييرات في نمط الحياة أدى إلى انخفاض "مهم إحصائيًا" في الشيخوخة البيولوجية للخلايا. تقول قائدة الدراسة دكتور كارا فيتزجيرالد في بيان إعلامي: "تم تصميم برنامج التدخل المشترك لاستهداف آلية بيولوجية محددة تسمى مثيلة الحمض النووي ، وعلى وجه الخصوص أنماط مثيلة الحمض النووي التي تم تحديدها على أنها تنبؤية للغاية للعمر البيولوجي" . نعتقد أن هذا التركيز كان السبب في تأثيره الرائع. يبدو أن هذه النتائج المبكرة متسقة مع الدراسات القليلة جدًا الموجودة والتي بحثت حتى الآن إمكانية عكس العمر البيولوجي ، وتمدد بشكل كبير، وهي فريدة من نوعها في استخدامها لبرنامج غذائي ونمط حياة آمن وغير دوائي ، ومجموعة مراقبة ، ومدى تقليل العمر.. نحن نسجل حاليًا المشاركين في دراسة أكبر نتوقع أنها ستؤيد هذه النتائج ". يضيف عالِم الوراثة اللاجينية في جامعة ماكجيل ، Moshe Szyf PhD ، هذا النهج الطبيعي لإزالة الشيخوخة التي يستهدفها الجسم على وجه التحديد عملية المثيلة في جسم الإنسان ويمكن أن تؤدى النتائج لعلاجات إضافية تستهدف التركيب الجيني للجسم ، دون اللجوء إلى الأدوية . قال دكتور "فيتزجيرالد"ا أن لأمر المثير للغاية هو أن ممارسات الغذاء ونمط الحياة ، بما في ذلك العناصر الغذائية المحددة والمركبات الغذائية المعروفة بتغيير مثيلة الحمض النووي بشكل انتقائي ، يمكن أن يكون لها مثل هذا التأثير على أنماط مثيلة الحمض النووي التي تتنبأ بالشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. أعتقد أن هذا جنبًا إلى جنب مع الاحتمالات الجديدة لنا جميعًا لقياس وتتبع عمر مثيلة الحمض النووي لدينا ، سيوفر فرصًا جديدة مهمة لكل من العلماء والمستهلكين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.