إبراهيم شقلاوي يكتب: يرفعون المصاحف على أسنّة الرماح    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    لماذا نزحوا إلى شمال السودان    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    مناوي .. سلام على الفاشر وأهلها وعلى شهدائها الذين كتبوا بالدم معنى البطولة    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمرضى الغدة الدرقية.. كيف تتغلب على التعب والإرهاق رغم تناول الدواء؟
كوش نيوز نشر في النيلين يوم 01 - 07 - 2021


الشعور بالتعب والإرهاق من الأعراض الشائعة لبعض اضطرابات الغدة الدرقية، ورغم أن بعض المرضى يحصلون على دواء الغدة الدرقية الذى وصفه لهم الطبيب إلا أنه قد يستمر الشعور بالتعب، فما السبب وراء ذلك.. فى هذا التقرير نتعرف على طرق التغلب على التعب والإرهاق رغم تناول أدوية الغدة الدرقية، بحسب موقع الجمعية البريطانية للغدة الدرقية. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من التعب والإرهاق، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم ويمكن أن يؤدي هذا غالبًا إلى العديد من الأعراض، بما في ذلك الخمول والتعب، وفي الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، تتسارع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا النشاط المفرط إلى التعب وكذلك صعوبة النوم. عندما يتم وصف أقراص بديلة للهرمونات، مثل مادة الليفوثيروكسين، في حالة خمول الغدة الدرقية، يجب أن تبدأ الأعراض ، بما في ذلك التعب، بالاختفاء تدريجياً، وبالمثل(بحسب اليوم السايع) يجب أن يبدأ المرضى الذين يتلقون الأدوية المضادة للغدة الدرقية لفرط نشاط الغدة الدرقية في رؤية تحسن في مستويات الطاقة لديهم. بالنسبة للبعض يمكن أن تستمر مشاعر التعب وقد تساعد بعض النصائح التالية الدواء الخاص بك على العمل بشكل أكثر فعالية: -تناول دواءك باستمرار كل يوم لأن عدم القيام بذلك يمكن أن يؤثر على نتائج فحص الدم وصحتك. -إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها حالما تتذكرها. -يمكن تناول الأدوية المضادة للغدة الدرقية لفرط نشاط الغدة الدرقية إما باستمرار مع وجبات الطعام أو على معدة فارغة. -للمساعدة في فعالية الدواء، حاول ابتلاع أقراصك بالماء على معدة فارغة وتجنب تناول الطعام لمدة 30 دقيقة بعد ذلك. -من الأفضل أيضًا تناوله لمدة 4 ساعات على الأقل بعيدًا عن أدوية الكالسيوم والحديد وأدوية خفض الكوليسترول وأقراص الفيتامينات التي تحتوي على الحديد، لأنها يمكن أن تقلل من الامتصاص ويمكن أن يتداخل الجريب فروت أيضًا مع امتصاصه. -إذا كنت ترغب في تناول فول الصويا، يجب أن يكون هناك فاصل زمني مدته أربع ساعات على الأقل بين تناول منتجات الصويا وتناول الدواء لأنه يتداخل مع امتصاصه. من الأفضل دائمًا إخبار طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية أو مكملات أو أطعمة خاصة أخرى حيث يمكن أن يتداخل بعضها مع امتصاص أدوية الغدة. الوقاية من الزهايمر 1 هل يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي خاص إلى زيادة مستويات الطاقة؟ عندما تشعر بانخفاض مستويات الطاقة، فمن المغري تناول الوجبات الخفيفة السكرية في حين أن هذه يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لديك بشكل مؤقت ، فإن الزيادة في الطاقة غالبًا ما يتبعها انخفاض يجعلك تشعر بسوء مرة أخرى. من خلال استبدال الحلويات بخيارات صحية، بما في ذلك البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض والدهون الموجودة في الأفوكادو والمكسرات والبذور ، يمكنك المساعدة في موازنة مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد تجنب الكافيين أو تقليله في نومك وقد يجعلك تشعر بتعب أقل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.