الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    عقار: بعض العاملين مع الوزراء في بورتسودان اشتروا شقق في القاهرة وتركيا    عقوبة في نواكشوط… وصفعات في الداخل!    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    سلسلة تقارير .. جامعة ابن سينا .. حينما يتحول التعليم إلى سلعة للسمسرة    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لمرضى الغدة الدرقية.. كيف تتغلب على التعب والإرهاق رغم تناول الدواء؟
كوش نيوز نشر في النيلين يوم 01 - 07 - 2021


الشعور بالتعب والإرهاق من الأعراض الشائعة لبعض اضطرابات الغدة الدرقية، ورغم أن بعض المرضى يحصلون على دواء الغدة الدرقية الذى وصفه لهم الطبيب إلا أنه قد يستمر الشعور بالتعب، فما السبب وراء ذلك.. فى هذا التقرير نتعرف على طرق التغلب على التعب والإرهاق رغم تناول أدوية الغدة الدرقية، بحسب موقع الجمعية البريطانية للغدة الدرقية. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من التعب والإرهاق، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم ويمكن أن يؤدي هذا غالبًا إلى العديد من الأعراض، بما في ذلك الخمول والتعب، وفي الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، تتسارع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يؤدي هذا النشاط المفرط إلى التعب وكذلك صعوبة النوم. عندما يتم وصف أقراص بديلة للهرمونات، مثل مادة الليفوثيروكسين، في حالة خمول الغدة الدرقية، يجب أن تبدأ الأعراض ، بما في ذلك التعب، بالاختفاء تدريجياً، وبالمثل(بحسب اليوم السايع) يجب أن يبدأ المرضى الذين يتلقون الأدوية المضادة للغدة الدرقية لفرط نشاط الغدة الدرقية في رؤية تحسن في مستويات الطاقة لديهم. بالنسبة للبعض يمكن أن تستمر مشاعر التعب وقد تساعد بعض النصائح التالية الدواء الخاص بك على العمل بشكل أكثر فعالية: -تناول دواءك باستمرار كل يوم لأن عدم القيام بذلك يمكن أن يؤثر على نتائج فحص الدم وصحتك. -إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها حالما تتذكرها. -يمكن تناول الأدوية المضادة للغدة الدرقية لفرط نشاط الغدة الدرقية إما باستمرار مع وجبات الطعام أو على معدة فارغة. -للمساعدة في فعالية الدواء، حاول ابتلاع أقراصك بالماء على معدة فارغة وتجنب تناول الطعام لمدة 30 دقيقة بعد ذلك. -من الأفضل أيضًا تناوله لمدة 4 ساعات على الأقل بعيدًا عن أدوية الكالسيوم والحديد وأدوية خفض الكوليسترول وأقراص الفيتامينات التي تحتوي على الحديد، لأنها يمكن أن تقلل من الامتصاص ويمكن أن يتداخل الجريب فروت أيضًا مع امتصاصه. -إذا كنت ترغب في تناول فول الصويا، يجب أن يكون هناك فاصل زمني مدته أربع ساعات على الأقل بين تناول منتجات الصويا وتناول الدواء لأنه يتداخل مع امتصاصه. من الأفضل دائمًا إخبار طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية أو مكملات أو أطعمة خاصة أخرى حيث يمكن أن يتداخل بعضها مع امتصاص أدوية الغدة. الوقاية من الزهايمر 1 هل يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي خاص إلى زيادة مستويات الطاقة؟ عندما تشعر بانخفاض مستويات الطاقة، فمن المغري تناول الوجبات الخفيفة السكرية في حين أن هذه يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لديك بشكل مؤقت ، فإن الزيادة في الطاقة غالبًا ما يتبعها انخفاض يجعلك تشعر بسوء مرة أخرى. من خلال استبدال الحلويات بخيارات صحية، بما في ذلك البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض والدهون الموجودة في الأفوكادو والمكسرات والبذور ، يمكنك المساعدة في موازنة مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد تجنب الكافيين أو تقليله في نومك وقد يجعلك تشعر بتعب أقل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.