من أرشيف كتابات الصحفية سهير عبدالرحيم : (هذا الصحفي كان يصلي خلف البشير من غير وضوء)    طلاب شرق دارفور يسيرون قافلة وطنية إلى جنوب كردفان برعاية والي شرق دارفور    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    صحة الخرطوم وأطباء بلا حدود تناقشان رؤية التشغيل الكلي للقطاع الصحي بالولاية    تشغيل مصنع الاوكسجين بمستشفى الدبة المركزي    وزارة البنى التحتية والنقل تُطلق خدمة إلكترونية لإصدار شهادة عدم الممانعة للمستوردين    والي الشمالية يتفقد انطلاقة العمل بمستشفى محمد زيادة المرجعي للأطفال بدنقلا    الشرطة المجتمعية بولاية سنار تدشّن قافلة دعم تكايا رمضان بولاية الخرطوم    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مريخ الممتاز يؤدي مرانه الختامي للقاء ملوك الشمال    سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاقة زوجية قوية .. مهما كانت الظروف
مصراوي نشر في النيلين يوم 16 - 11 - 2009

نهتم جميعنا بالأمور المالية ، ولكن ألا يجب أن نتخذ خطوات إيجابية للتأكد من أن علاقاتنا تتناسب مع المناخ الاقتصادى الذى نعيش فيه؟
لذا تحدثت الإخصائية فيونا رايت مع بعض الخبراء لتوضح هذه الكيفية .
1- لا تهملي الألفة والمودة
تقول خبيرة العلاقات الاجتماعية إليزابيث ويلسون أن أول الأشياء تأثراً بالضغوط المالية هي حياتك الجنسية حيث أن تقربك إلي شريك حياتك هو أول الأشياء بالنسبة إليك ما يجعلك قلقة أو مكتئبة.
2- القبول بالشك
تقول إليزابيث ..لو تقبلت أنت وشريكك الشك في ضوء الوظائف والخطط وأدركتما أن هناك أمور وراء قلقكما ليس باستطاعتكما السيطرة عليها حينئذ ستتمكنان من التوقف عن القلق من الأشياء التي ليس لكما وسعاً في تغييرها.
وأفضل طريقة هي أن تسألا أنفسكما " هل حصلت علي ما أريده اليوم، فلو كان الأمر كذلك استمتعا باللحظة، انظرا للجيد معا واصنعا منه أفضل الأشياء".
3- لكن يجب أن يكون لديكما الخطة B.
توضح إليزابيث أن الخطة B تعني ما تفعلينه إذا كانت الخطة A (الحياة التي تعيشها الآن ) خاطئة وهذا لا يعني أن الخطة B ستكون مطلوبة لكن معرفة أن هناك خطة بديلة سيجعل علاقتك في الوضع الصحيح حيث إذا ألمت بكما كارثة ستكون هناك خطوات تدفعكما للأمام فعلى سبيل المثال إذا فقدت راتباً ما الذي سيجعلكما تعيشان ؟
هل لديكما مدخرات كافية لتتحمل أعباء الستة أشهر القادمة ؟ هل ستؤجران منزلكما وتنتقلان للأقارب ، فالإجراءات البسيطة تعني أنكما تتشاركان الأفكار .
4- اتفقا علي الميزانية .
عادة ما يتجه أحد الشريكين لإدارة المال لكن الاستطلاعات توضح أن الزوجين غالباً مالا يكون لديهما خطة ميزانية مشتركة ويدفعان الفواتير عندما يتوجب علي أحدهما فعل ذلك .
وكما تقول إليزابيث لا يتعلق الأمر بالركود وحده و ليس من المهم أن تعرفا بالضبط الأموالالتي سيأتي أو الأموال التي ستذهب ، فقد تصبحين قلقة بعض الشيء إذا علمت أن النقدية التي بحوزتك ليست كافية.
لكن يمكن القول أن الادخار عادة حسنة يجب التمسك بها حتى لو وصلت إلى 20 جنيه أسبوعياً فستعطيك 1000 جنيه سنوياً وبعد خمس سنوات سيكون لديكما 5200 جنيه بالفائدة وهذا المبلغ يعتبر كافياً لقضاء شهر عسل آخر .
5- فكرا بجدية في خياراتكما النقدية .
خلافا للنقطة السابقة فان هذه الطريقة تعني التفكير في أن يكون لديكما أموالا وفيرة لا سيما إذا كنتما تقضيان وقتا طويلا من العمل .
حاولي الجلوس مع شريك حياتك وفكرا في الطرق التي يمكن من خلالها تزويد الدخل وابدأ فوراً بالأفكار المتاحة لديكما والأفكار القديمة ولا تحاولا أن تقسطا أي شيء واعتقد أن هذه الطريقة ستقدم لكما المعلومات الكافية حول كيفية التفكير وما هي أحلامكما وأهدافكما وقد تقدم لكما حلولاً عظيمة أو أن تغير كثيراً من نمط حياتكما كما تقول الخبيرة الاجتماعية نينا جرانفيلد .
هل تستطيعا أن تؤجرا حجرة بمنزلكما ؟ إعطاء دروس موسيقى أو لغة، تشغيل شركة خاصة بكما فلا يوجد شيء أفضل من مشروع يجمعكما معاً .
6- ما هي القواعد التى تحكم نقودك؟
ينقسم معظم الأزواج إلي مسرفين وموفرين لكن عندما يتغير الوقت قد تتغير أدوارك أيضاً إذاً استعدي للتغير.
يتوجب عليكما أن تكونا موفرين وتحافظا علي ميزانيتكما وأن يكون أحدكما في المنزل لفترة طويلة أما إذا شعرت أن شريكك غير مهتم بالإنفاق والتسوق فإن الأمر سيبعث علي الاستياء وعندما تتغير الظروف أعيدا تقييم حياتكما كما تقول " نينا " وقد تكون العودة إلي العمل فرصة لاختيار الجديد وقضاء وقتاً طويلاً معاً وأفضل في هذه اللحظة أن تتحدثا لبعضكما بصراحة ووضوح.
7- كونا متفتحين وأمناء .
لو كنت مذنبةًً لإخفاء بعض المشتريات خلف الدولاب أو صحوت مبكراً لعدم دفع الفواتير فالآن هو وقت التوقف عن هذا التصرف.
علي جانب آخر إذا شككت في أن زوجك مفرط في الإسراف أو مقامر قومي بعلاجه بسرعة .
تقول الخبيرة الاجتماعية " سارا ماكلوري" حيث أنكما اتفقتما علي مشاركة المخاوف والقلق فاجعلا ذلك قاعدة للعتاب أو حكم أحدكما علي الآخر فالأزواج الذين يتقاربون في مشاكلهما كأصدقاء وليس كأعداء يقويان كلاهما الآخر ويبنيان علاقات قوية تكون قادرة علي مواجهة الأوقات الصعبة.
8- تحديد الأهداف والمتطلبات الواقعية
تعتمد هذه الأهداف علي ظروفكما الفردية لكن الشيء المهم ان تتفقا سوياً عليها ، فعلى سبيل المثال إذا تخوفت أنت وشريك حياتك من فقد أحدكما لوظيفته فهل تستطيعا أن تعدا خطة مدخرات طارئة الآن، وإذا كنتما علي وشك التقاعد فهل بإمكانكما أن تبحثا عن عمل آخر أو أن تؤجرا جزءاً من منزلكما لتحصلا علي دخل آخر وكما تقول السيدة نينا أن يكون لكما أهداف سيجعلكما تعملان معاً وستسيطران أكثر على مواقفكما بدلاً من القلق.
9- الذهاب إلي المتخصصين
إذا كان الأمور تبدو صعبة بالنسبة لكما فلا تتكاسلا عن الذهاب لأخذ مساعدة الخبراء و لا يخفي أن مستشار العلاقات سيساعدكما في فصل المسائل العاطفية عن المسائل المالية كما سيرشدكما إلي المستشار المختص الذي سيتباحث مع الشركات التي أنتم مدينان بالأموال لها .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.