"بناء الدولة وفق الأسس العلمية".. كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    الجيش السوداني: كادوقلي تصد هجوم متمردي الحركة الشعبية    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    أكثر من 8 الاف طالب وطالبة يجلسون لامتحانات الشهادة الابتدائية بسنار    كيف تغلغلت إسرائيل في الداخل الإيراني ؟!    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    المتّهم الخطير اعترف..السلطات في السودان تكشف خيوط الجريمة الغامضة    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    الصادق الرزيقي يكتب: الدعم السريع وشهية الحروب التي فُتحت في الإقليم    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    فيكم من يحفظ (السر)؟    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    هيمنة العليقي على ملفات الهلال    نشاط مكثف لرئيس الوزراء قبل تشكيل الحكومة المرتقبة    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    شاهد بالصور والفيديو.. الفنان حسين الصادق ينزع "الطاقية" من رأس زميله "ود راوة" ويرتديها أثناء تقديم الأخير وصلة غنائية في حفل حاشد بالسعودية وساخرون: (إنصاف مدني النسخة الرجالية)    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    شاهد بالفيديو.. الجامعة الأوروبية بجورجيا تختار الفنانة هدي عربي لتمثل السودان في حفل جماهيري ضخم للجاليات العربية    شاهد بالفيديو.. كشف عن معاناته وطلب المساعدة.. شاب سوداني بالقاهرة يعيش في الشارع بعد أن قامت زوجته بطرده من المنزل وحظر رقم هاتفه بسبب عدم مقدرته على دفع إيجار الشقة    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    من حق إيران وأي دولة أخري أن تحصل علي قنبلة نووية    أول دولة عربية تقرر إجلاء رعاياها من إيران    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    بالصور.. زوجة الميرغني تقضي إجازتها الصيفية مع ابنتها وسط الحيوانات    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    وفاة حاجة من ولاية البحر الأحمر بمكة    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    محمد دفع الله.. (صُورة) تَتَحَدّث كُلّ اللُّغات    في سابقة تعد الأولى من نوعها.. دولة عربية تلغي شعيرة ذبح الأضاحي هذا العام لهذا السبب (….) وتحذيرات للسودانيين المقيمين فيها    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    تراجع وفيات الكوليرا في الخرطوم    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    وزير المالية السوداني: المسيرات التي تضرب الكهرباء ومستودعات الوقود "إماراتية"    "الحرابة ولا حلو" لهاني عابدين.. نداء السلام والأمل في وجه التحديات    "عشبة الخلود".. ما سرّ النبتة القادمة من جبال وغابات آسيا؟    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انخفاض درجة حرارة الجسم :أعراضه واسبابه
ايلاف نشر في النيلين يوم 21 - 12 - 2009

لانخفاض درجة حرارة الجسم أعراضه واسبابه يبرزها هذا التقرير من اجل الوقاية منه في فصل الشتاء.
د. عامر صادق: هي حالة خطرة حيث تنخفض درجة حرارة الجسم تحت 95°F أو 35°C و تحدث في أشهر الشتاء و هي في الحقيقة حالة دفاع الجسم ضد البرد فبانخفاض درجة حرارة الجسم فهي بذلك تحمي الدماغ و القلب.
في البلدان ذات درجات الحرارة المعتدلة يعاني الناس أكثر خلال الفصل البارد لأنها غير مصممة أو مجهزة حضاريا لمواجهة البرد.
أما في البلدان الباردة يولي السكان اهتماما أكثر لتصميم الملابس و التدفئة . وبحسب الإحصاءات هناك 30-32% زيادة في الوفيات في الشتاء.
أعراض HYPOTHERMIA( انخفاض درجة حرارة الجسم)
 شحوب الجلد
 دوار
 تشوش العقل
 الرجفة
 القشعريرة
 تنفس ثقيل و صعوبة الكلام
 الشعور بالضعف
 صدمة
و يمكن لهذه الحالة إن تكون خطرة جدًا و تؤدي إلى فقدان الوعي و أخيرا الوفاة إذا استمرت درجة حرارة الجسم بالانخفاض و يحتاج هؤلاء الأشخاص الى مساعدة طبية عاجلة.
أسباب HYPOTHERMIA
 الشعور بالبرد مدة طويلة، إن جسم الإنسان يولد حرارته من الطاقة المستمدة من تناول الطعام. إذا استمر في فقدان الحرارة أكثر مما يستطيع توليدها عندئذ يصاب ب HYPOTHERMIA.
 تدفئة غير كافية.
 ارتداء ملابس مبللة لمدة طويلة في الشتاء
 السقوط في ماء بارد
 البقاء في جو بارد خارج المنزل، أو البقاء فاقد الوعي بسبب شرب الكحول.
و إذا كنت جائعا أو عطشانا فهذا يساعد على تسريع عملية HYPOTHERMIA . و أحيانا لا يعي الأشخاص المصابون بهذه الحالة بأنهم في حالة غير جيدة بسبب بطء العملية و حدوثها تدريجيا.
من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بهذه الحالة
أي شخص يمكن أن يصاب بهذه الحالة إذا تعرض لدرجات حرارة منخفضة جدًا لمدة طويلة. و إن كبار السن و المصابين بمشاكل في القلب أو الضعاف البنية هم الأكثر تأثرًا بالبرد و ذلك لعدم إحساسهم بالبرد بنفس الطريقة التي يشعر بها الأصغر سنا إن طريقتهم في التحكم بدرجة حرارة الجسم ليست بنفس الكفاءة كما كانت من قبل بسبب العمر و الأمراض المزمنة.
في الأجواء الباردة جدا، المسنون و الأطفال يحتاجون إلى حماية كافية من البرد لأنهم الأوائل في الإصابة بهذه الحالة.
الأشخاص تحت تأثير الكحول أو الأدوية معرضون للإصابة بالحالة لعدم قابليتهم في التعبير عن شعورهم بالبرد و عدم قابلية أجسامهم لتوليد الحرارة.
كيفية تجنب HYPOTHERMIA
في الجو البارد من الضروري التغذية الجيدة و التدفئة الجيدة في هذه الأجواء يحتاج الجسم إلى تغذية أكثر لتوليد طاقة كافية لإبقائه دافئا .
إذا كان من الضروري الخروج في الجو الشديد البرودة فيجب التأكد بان الأطراف (الرأس، اليدين، القدمان) مغطاة جيدا لأنها أولى الأعضاء في الجسم التي تعاني من البرد. لذا من الضروري ارتداء طبقات من الملابس للحفاظ على حرارة الجسم و يجب الحرص على أن لا تكون الملابس ضيقة لتعيق الدورة الدموية. لا تشرب الكحول أو تدخن قبل تعرضك للبرد لان هذه العوامل تؤثر على دوران الدم في الجسم.
لا تبق خارج المنزل طوال الليل في الأجواء الباردة دون مأوى
أما في داخل المنزل، تأكد من أن المنزل دافئَا.
ما العمل إذا اكتشفت أن أحدهم مصاب ب HYPOTHERMIA :
يجب طلب المساعدة الطبية فورًا لانه من الخطر محاولة تدفئة هؤلاء الأشخاص لوحدك بدون مساعدة طبية.
إذا كان هذا الشخص في الخارج، حاول أن تدخله داخل المنزل و تغطيته ببطانية لرفع درجة حرارة جسمه ببطء.
إذا كانت ملابسه مبللة، فيجب إزالتها و إلباسهم ملابس جافة.
إذا كان الشخص واعيًا و يستطيع تناول السوائل فيجب إعطائه سوائل دافئة (غير حارة) حلوة و شاي خفيف.
لا يجب أن يعطى كحول للشرب و لا تستعمل مصدر مباشر للحرارة مثل أكياس الماء الحار أو جهاز التدفئة لتدفئته. هؤلاء الأشخاص معرضون للإصابة بالنوبات القلبية لذلك يجب التعامل معهم بلطف.
إذا لم تستطع إدخالهم الى الداخل، يجب تغطية الرأس و العنق و يجب وضع شيء تحتهم لعزلهم عن الأرض الباردة و تدفئتهم تدريجيا عن طريق جسمك إذا كان هذا ضروريا.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.