مدير السكة الحديد: استئناف رحلات قطار عطبرة – الخرطوم خطوة في مسار التعافي الاقتصادي    رئيس شركة نتفليكس يكشف عن تدخل ترامب فى الصفقة الجديدة.. اعرف التفاصيل    درة تكشف عن دورها فى مسلسل "على كلاى".. شخصية مركبة ومعقدة    عقار يلتقي مديرة برنامج السودان بمنظمة أطباء بلا حدود ببلجيكا    ماسك: بناء مدينة ذاتية النمو على القمر خلال 10 سنوات    الهلال يعود للدوري الرواندي ويواجه الجيش اليوم    مني أبو زيد يكتب: القبيلة والقبائلية في السودان بعد حرب الخامس عشر من أبريل    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    الأهلي شندي يشكر المدرب النضر الهادي    وزير الطاقة يوجه بالعمل على زيادة التوليد الكهربائي    افراد (القطيع) والشماتة في الهلال..!!    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    بدر للطيران تدشن رسميا خط بورتسودان دنقلا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    توجيهات بحجز جميع المركبات والشاحنات المخالفة لقرار حظر تداول الحديد الخردة ونقل الحطب بالخرطوم    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    "إيغاد" ترحّب باستئناف السودان المشاركة في المنظمة    رحمة أحمد تفاجئ الجمهور بظهورها بالحجاب على البوستر الرسمى لمسلسل عرض وطلب    انخفاض أسعار النفط والذهب والفضة يواصلان مكاسبهما    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    بإطلالة نارية وقرد صغير.. رامز جلال يلمح لمقالبه في رمضان    وزير الشباب والرياضة يلتقي وكيل جامعة الدلنج ويبحث أوضاع كلية التربية الرياضية    علامة تحذيرية لمرض باركنسون قد تظهر فى الأنف قبل سنوات من التشخيص    مشروب من مكونين يخفض وزنك ويحافظ على استقرار سكر الدم    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني من أبناء "المسيرية" يعلن انشقاقه من الدعم السريع ويقسم على المصحف بسحب كل أبناء القبيلة من المليشيا    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



18 سؤالا يمكن أن تساعدك بمعرفة الحالة الصحية لعظامك؟
كلاليت نشر في النيلين يوم 28 - 07 - 2008

واحدة من بين ثلاثة نساء فوق سن الخمسين مصابة بهشاشة العظام..من المهم ان نعرف أن هشاشة العظام مرض يمكن تشخيصة ومعالجتة. اختبار معرفة احتمالية إصابتك بهشاشة العظام يتضمن 18 سؤالا يمكن ان تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك ؟
ضمن يوم صحي حول هشاشة العظام اقيم الاسبوع الفائت في عيادة الشيخ جراح ا التابعة لكلاليت , تناول المعلومات الحديثة حول تعريف المرض ,أسبابه وأنواعه والأعراض التي من خلالها يتم اكتشاف المرض وسبل الوقاية ومساهمة التمارين الرياضية في ذلك , وللمرضى المصابون به عرضت طرق ووسائل للتعايش مع المرض والحماية من الكسور.
الدكتور سمير زعيتر مدير العيادة اعد هذا الاختبار على ضو المعطيات التي تشير بان واحدة من بين ثلاثة نساء فوق سن الخمسين مصابة بهشاشة العظام للمساهمة في نشر لوعي حول المرض والوقاية ومنه.
اختبار معرفة احتمالية إصابتك بهشاشة العظام يتضمن 18 سؤالا يمكن ان تساعدك على معرفة الحالة الصحية لعظامك ؟
1. هل تم تشخيص هشاشة العظام لدى احد والديك أم أصيب بكسر في العظام أثر وقعة بسيطة ؟
2. هل سبق أن انكسرت إحدى عظامك بعد وقعة بسيطة بعد سن البلوغ ؟
3. هل خسرت أكثر من 3 سنتم من طولك ؟
4. هل تعاني من نقص الوزن ( بنية صغيرة = قياس 38 للملابس = مؤشر كتلة الجسم اقل من 19 ) ؟
5. هل تقع مرارا ( اكثر من مرة في السنة ) أم هل تخشى السقوط لأنك ضعيف البنية ؟
6. هل دخلت في سن انقطاع الدورة الشهرية ؟
7. هل عانيت من انقطاع الدورة الشهرية قبل سن ال 45 ؟
8. هل توقفت الدورة الشهرية لديك لمدة 12 شهرا أو أكثر (دون ان يكون ذلك بسبب الحمل أو استأصال الرحم)؟
9. هل استؤصل مبيضاك قبل ل 50 ، دون ان تتناولي علاج تعويض الهرمون ؟
10. هل تشربين أقل من كوبي حليب في اليوم ؟
11. هل تتمرنين اقل من نصف ساعة يوميا / ثلاث مرات في الاسبوع ؟
12. هل تدخنين أكثر من 20 سيجارة في اليوم ؟
13. هل تشربين خمس أكواب أو أكثر من الشاي آو القهوة آو المشروبات الغازية يوميا
14. هل تشربين اكثر من ثلاث جرعات من الكحول يوميا ؟
15. هل تناولت أقراص كورتيكوستيرويد ( كورتيزون ، بردنيزون .. ) لأكثر من ثلاثة اشهر ؟
16. هل سبق ان عانيت من مرض الصرع أو الروماتزم المفصلي ؟
17. هل سبق ان عانيت من الإفراط في نشاط الغدة الدرقية أوالإفراط في نشاط الغدة الجار درقية ؟
18. هل تقضى اقل من 10 دقائق في اليوم خارج المنزل ( وجزء من جسمك معرض لأشعة الشمس ) ؟
إن أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة هذا لا يعني انك مصابة بهشاشة العظام فإن تشخيص هشاشة العظام لا يتم إلا من قبل الطبيب ومن خلال اختبار كثافة العظام.
ننصحك بعرض هذا الاختبار على طبيب العائلة وهو بدورة سيحدد إن كنت تحتاجين إلى اختبارات أخري.
من المهم ان نعرف أن هشاشة العظام مرض يمكن تشخيصة ومعالجتة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.