سودارس : الخل والماء سحر الرشاقة والجمال

الخارجية ترحب بالبيان الصحفي لجامعة الدول العربية ألمانيا تدعو لتحرك عاجل: السودان يعيش أسوأ أزمة إنسانية ميليشيا الدعم السريع ترتكب جريمة جديدة بعثة الرابطة تودع ابوحمد في طريقها الى السليم ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك شاهد بالفيديو.. شباب سودانيون ينقلون معهم عاداتهم في الأعراس إلى مصر.. عريس سوداني يقوم بجلد أصدقائه على أنغام أغنيات فنانة الحفل ميادة قمر الدين السعودية..فتح مركز لامتحانات الشهادة السودانية للعام 2025م محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!! شاهد بالفيديو.. الطالب صاحب المقطع الضجة يقدم اعتذاره للشعب السوداني: (ما قمت به يحدث في الكثير من المدارس.. تجمعني علاقة صداقة بأستاذي ولم أقصد إهانته وإدارة المدرسة اتخذت القرار الصحيح بفصلي) وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟ "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه تقارير: الميليشيا تحشد مقاتلين في تخوم بلدتين شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية) شاهد بالصورة.. الناشط محمد "تروس" يعود لإثارة الجدل ويستعرض "لباسه" الذي ظهر به في الحفل الضجة والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة فيديو يثير الجدل في السودان إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2 ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين الكابلي ووردي.. نفس الزول!! حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه مكافحة التهريب بكسلا تضبط 13 ألف حبة مخدرات وذخيرة وسلاح كلاشنكوف كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟ 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما قبور مرعبة وخطيرة! شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة) حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة! انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض تونس.. سعيد يصدر عفوا رئاسيا عن 2014 سجينا ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو البرهان يصل الرياض ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الخل والماء سحر الرشاقة والجمال

شبكة محيط نشر في النيلين يوم 16 - 05 - 2011

استخدام السوائل والمشروبات فن لا يجيده كثيرون ، فإما نلجأ للمشروبات الخاطئة كالمياه الغازية ومشروبات الطاقة أو نتناول بعض المشروبات في وقت غير مناسب وبطرق خاطئة ، ونهمل "الماء" أهم شئ حباه الله لنا ونتكاسل عن استخدامه وتوظيفه بصورة صحيحة.
يقول د.عادل عبد العال رئيس الأكاديمية الأوروبية للطب البديل : بإمكاننا استخدام السوائل والمشروبات بطرق عديدة ، كما يمكننا استخدام الماء بإضافة بعض المكونات للاستفادة التامة والوقاية من بعض الأمراض والتخلص من السمنة وبعض المتاعب الصحية.
شرب الماء
ولكن فى البداية يشير د.عبد العال إلى أهمية طريقة الشرب بالطريقة الصحيحة وهى التى وصانا بها الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم ، مؤكداً أن معظم الناس يشربون الماء فى وضع الوقوف وبسرعة ، وهذا الأمر يعد خطراً صحياً لا يلتفت إليه الناس.
من الممكن اللجوء الى الشرب أثناء الوقوف مرة أو أكثر ، ولكن من الأفضل تغيير هذه العادة ومحاولة شرب الماء فى كل مرة أثناء الجلوس ، وهذا الأمر أثبتت صحته الدراسات والعلماء .
وفسر د. عبد العال قائلاً : لا تستند الأمعاء إلى أي شئ أثناء الشرب في وضع الوقوف ، ويكون للماء وزن نسبي ثقيل جداً ، وينزل على جدار المعدة بشدة كما يلقي الحجر الثقيل على بالون رقيق ، الأمر الذي قد يسبب تمزق أو التهاب أو أي ضرر صحي آخر ، بالإضافة إلى أن المعدة تكون في وضع بارز وتكون عرضة هي الأخرى لصدمات الماء بوزنها الثقيل وتساعد على بروز البطن.
أما فى حالة الشرب أثناء الجلوس فالأمر مختلف ، تكون الأمعاء فى وضعها الأنسب وأكثر استعداداً للشرب لأنها تكون موزونة وتتكئ على بعضها البعض ويكون الكبد والمعدة والطحال بالقرب الأمعاء بشكل جيد ، هذا الترتيب يحمى جدار المعدة من كل الجوانب.
ويوضح د. عبد العال أننا لا نعلم القوة الجبارة للماء، فبتكرار قطرات ماء من صنبور تصنع حفرة ، وبالماء تم تدمير خط بارليف ، لذلك عند تناوله يجب أن نكون في وضع الجلوس كما كان يفعل الحبيب المصطفي صلى الله عليه وسلم .
كما قال رسول الله "لا تعبوا الماء كالبعير" وأوصي أن يشرب الماء مصا ، وهذه من أفضل الطرق السليمة للتعامل مع الماء ، ويجب أن نشرب على 3 دفعات التى تتمثل في "المثير ، الاستجابة ورد الفعل " وهذا القانون ينطبق على الكون كله ، وبالتالي يكون الجسم مهيئ لهذا الشئ الجميل الذي يروي العطش ويفيد الجسم .
ونصح د. عبد العال بعدم شرب الماء بكميات كبيرة ودفعة واحدة أثناء العطش أو عند ممارسة الرياضة ، لأنها تحبط المجهود لذهاب كمية كبيرة من الدم إلى المعدة فيتم سحبها من العضلات ، ولكن يجب الشرب بالطريقة السابقة ، ولا يوجد أي ضرر من شرب الماء بالطريقة الصحيحة اثناء ممارسة أى نوع من الرياضة .
طرق متعددة
ويمكن استغلال الماء بإضافة مكونات أخري كالخل الذي يستخدم لأغراض دوائية وشفائية عديدة ، كما يمكن لمريض القرحة والتهاب المعدة تناولة بإضافة معلقة من الخل إلى كوب ماء ، لأن تركيز العصارة المعدية بالنسبة إلى الخل 1 : 70 ، وهذا ما يفسر هضم المعدة للحوم فى خلال 3 ساعات فقط .
كما يستخدم الخل فى إعطاء نكهة وليونة للحم أثناء إعداد اللحوم للطهي ، لتقليل أيضاً من أضرارها وإذابة الدهون
ويقدم د. عادل عبد العال بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدك على الحصول على بعض الفوائد الصحية بامتزاج الماء والخل :
* تنظيف الكبد : اضف ملعقة من العسل على كوب من الماء ، ويشرب هذا المشروب على الريق ، لغسل الكبد وتنظيف الجهاز الهضمي ، وتساعد الجسم على التخلص من الملوثات وآثار الدخان الموجود بالجسم .
* للتخسيس : لخفض الوزن ينصح د.عادل عبد العال بشرب مشروب "السنجبيل" قبل الأكل بنصف ساعة ، وهو عبارة عن كوب ماء مضاف إليه ملعقة كبيرة خل تفاح وملعقة عسل ، ويقلب المشروب جيداً ، وتؤكل بعده مباشرة 2 حبة جوافة .
هذا المشروب له تأثير قابض ، ومنبه للبنكرياس يساعد على إفراز نسبة كبيرة من الأنسولين ، وفى الوقت نفسه منظف للمعدة .
ولفت د. عبد العال إلى أهمية "الخل" ، وروي عن الرسول محمد صلي الله عليه وسلم أنه "خير ادامك الخل" ، الخل مطهر للمعدة وله استخدامات عديدة منها :
* مضمضة للفم : يمكنك إضافة ملعقتين من الخل مع نصف كوب من الماء ، واستخدامه كمضمضة للفم ، لأنه مطهر ومعقم طبيعي للفم .
كما يمكن عمل وصفة أخري بخلط نقطتين من النعناع و3 نقط من ماء الورد والخل على الماء لإعطاء الفم رائحة طيبة وجميلة بعد تناول اى وجبة .
* لعلاج اللسعات : يستخدم الخل لعلاج بعض اللسعات ، مثل قنديل البحر ، وذلك عن طريق مسح مكان الإصابة بمسحة من الخل للحد من تهيج الجلد والألم.
* كمادات للحرارة : يضاف الخل إلى كمادات الماء البارد ، لإزالة الحمي والسخونة من جسم الأطفال .
* دوالي الساقين : الخل علاج فعال لدوالي الساقين لدي النساء ، وهى عبارة عن عروق زرقاء تظهر فى أماكن متفرقة من الأرجل ، ويمكن الحد منها باستخدام كمادات ماء وخل بارد على المناطق المصابة لمدة نصف ساعة 3 مرات فى اليوم ، وفي خلال 10 أيام يبدأ تحسن ملحوظ ، وإذا لم يتم التخلص من الدوالي نهائياً ، من الممكن عمل الحجامة عند طبيب متخصص لتصفية الدم الأزرق وتعود الأرجل إلى طبيعتها بشكل كامل ، الأمر الذي يعطي نتائج أفضل من العمليات الجراجية التى تتطلب سحب الأوردة من الجسم .
مضاد حيوي طبيعي
ويؤكد خبراء التغذية أن خل التفاح يحتوي علي فوائد غذائية وصحية عديدة، فالبوتاسيوم الموجود فيه شديد الفعالية في التخلص من الماء الزائد بالجسم وتنظيم ضغط الدم، أما الكالسيوم الذي يعد مكوناً أساسياً لخل التفاح ، فيشتهر بدوره في الحفاظ علي قوة العظام ووقايتها من الضعف والهشاشة.
وأشار الخبراء إلي أن خل التفاح يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل، كما أنه يقوي الشرايين ويساعد في التئام الجروح .
كما يمكنك عمل شامبو خل التفاح ، وهو مثبت ومزيل لقشرة الشعر في الوقت ذاته ، وإليكِ الطريقة :
2-3 ملعقة كبيرة خل تفاح
4/3 لتر ماء بارد
* امزجي المكونات واشطفي بها شعرك
وينصح الخبراء باستخدام خل التفاح لتنظيف المطبخ وخاصة الأماكن التي عملت فيها على تقطيع اللحم والخضار حيث يمكن لهذا الخل التخلص من الدهون المتراكمة على رخام المطبخ ويجعل سطحه نظيفاً متألقاً.
طريقة خل التفاح
يمكنك تحضير خل التفاح منزلياً إذا أردتِ ذلك بطريقة تحتاج إلى بعض الوقت باتخدام ثمار التفاح بالخطوات التالية:
تغسل ثمار التفاح جيداً ثم تجفف.
تقطع الثمار دون تقشيرها أو نزع بذرها ، إلى قطع متوسطة متماثلة الحجم ، وتوضع في إناء ( يستخدم إناء فخاري أو زجاجي ، بينما يحظر استخدام أوان معدنية لأنها تتفاعل مع خل التفاح ).
يغطى الإناء بقطعة قماش مسامي ( قماش قطن أو كتان ).
يوضع الإناء في مكان دافىء لبضعة أسابيع لتتم عملية التفاعل بفعل البكتريا الموجودة في الهواء.
بعد تمام عملية التفاعل ، يكون عصير التفاح قد تحول إلى خل التفاح ، والذي يُعرف برائحته النفاذة وطعمه اللاذع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.