قوات الدفاع المدني تنفذ حملة واسعة النطاق لمكافحة نواقل الأمراض وإصحاح البيئة بمحلية جبل أولياء    المريخ في اختبار صعب أمام أمام روستيرو عصرا    دعم إفريقي واسع للهلال السوداني..سيكافا والرواندي في المقدمة واتحادات موريتانيا والسنغال والكاميرون تلوح في الأفق    وزارة الداخلية توضّح بشأن دوي انفجار هزّ منطقة شرق الخرطوم    الصفا الأبيض يهز شباك الرفاق... وانطلاقة قوية في الدورة الثانية    تطوّرات في ملف شكوى الهلال ونهضة بركان    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    شاهد بالفيديو.. الممثل ذاكر سعيد في فاصل كوميدي : (لا أشجع فريق برشلونة ولا ريال مدريد أشجع الفريق البرهان "ضقل" بالمليشيا كورة مرقهم في الخلا)    شاهد بالصورة والفيديو.. ضحكات ومزاح بين الفنانة إيمان الشريف و "البرنس" في لقاء داخل سيارة الأخير    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    شاهد بالفيديو.. الفريق أول ياسر العطا يحظي باستقبال تاريخي من جنود الجيش والمستفرين بعد ساعات من تعيينه رئيساً لهيئة الأركان    شاهد بالفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم بث مباشر لزميلتها ميادة قمر الدين: (أنا مفلسة أعملوا لي مبادرة)    "تأسيس" و"صمود" يدينان استهداف أسامة حسن في غارة مسيّرة على نيالا    تطور جديد في جلسة محاكمة منيب عبد العزيز شمال السودان    يوم اليتيم.. نصائح لدعم اليتيم نفسيا في يومه السنوي    صمود يحذر من كارثة إنسانية مع استمرار العمليات العسكرية في النيل الأزرق    ماجد المصرى: شخصية راغب الراعى مرهقة بسبب تعدد علاقته داخل الأحداث    محمد مهران يكشف أصعب مشهد فى كواليس مسلسل درش    ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول منتجات الدقيق الأبيض لمدة أسبوعين؟    ما حقيقة زيارة وفد إيراني إلى السودان سرًا؟    "العاصفة الحمراء" التي ضربت دولا عربية.. هل هي خطيرة؟    "يديعوت أحرونوت": واشنطن بدأت عملية إجلاء طارئة ل60 ألف أمريكي من مصر    الدولار يتراجع مع تصاعد توقعات التهدئة في الشرق الأوسط    بالصورة.. أبعدوه حتى لا يرى قبرها ويقوم بنبشه.. قصة مؤثرة تدمي القلوب لشاب سوداني معاق ذهنياً في يوم وفاة والدته التي كان متعلق بها ومداوم على مسك "ثوبها"    شاهد بالفيديو.. "ماما كوكي" تتحدث عن قضية الساعة.. مطربة شهيرة تقيم علاقة عاطفية مع "البرنس" بعد طلاقها من زوجها وردة فعل أهلها جاءت صادمة لها    المغرب يثبت نفسه بين الكبار ويواصل الهيمنة عربيا في تصنيف فيفا    أدوية منسية في المنزل قد تهدد صحة العائلة.. تخلص منها فورا    نوع نادر من السرطان.. ما هو التليف النخاعى؟    سوداني يسأل: (أنا مغترب وحصلت مشكلة بين زوجتي وزجة أخي واخوي اتصل علي قال لي طلقتها ليك هل الطلاق واقع؟)    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تَطهير القولونِ أمر ضروري لكل شخص
البوابة نشر في النيلين يوم 31 - 12 - 2008

يعد الحفاظ على نظافة القولون من السمومِ إحدى المزايا الصحية المهمة جداً. إليك بعض العلاجات المنزلية لتطهير القولونِ تَنظيف نظامك طبيعياً.
تَطهير القولونِ مهم جداً للحصول على جسم صحّي. هذا لأنه يمنع الجسم من تخزين السمومِ. في السنَوات القليلة الماضية، ومع زيادة وعي الأشخاص حول تَطهير القولونِ، أصبحت الحمّامات المعدنية تَقدم خدمات تَطهير القولونِ، وهذا ليس مفاجئا خصوصا وأن الطبيب يمكن أن يصف هذا العلاج كمساند للعلاج الطبي.
لماذا يعد تطهير القولون هاما؟ حسناً، الأسباب عديدة. الحمية الصحّية ضرورية للحصول على جسم وعقل صحّي. على أية حال، بسبب حياتنا السريعةِ، نتبنى العديد من العادات السيئة لجسمنا. وهذا يتضمّن تناول أغذية غير مفيدة. تضيف عادات الأكل غير الصحّية السموم إلى الجسم. وهذا يسبّب مشاكلِ مختَلفة. هذا لأنه يؤثّر على عمل القولونِ، الأمر الذي يؤدّي إلى إنتاج سمومِ ضارّة تتوزع في الجسمِ. لذا من الضروري اللجوء إلى تطهير القولون لإزالة هذه السمومِ من الجسم. إن تطهير القولون المنتظم يساعد على منع المشاكل الصحية مثل الإمساك، النَفخة، عسر الهضم، الألم البطني، الصداع، إزعاج المعدة ، الحساسية، الخ. تطهير القولون يساعد أيضاً في الحفاظ على الجلد نظيف وصحي ويخلصك من مشاكل الشعر. منافع تَطهير القولونِ تشمل أيضا تجدد نشاط الجسم.
باستثناء متابعة حميةً متوازنة وأدوية، هناك العديد من الطرقِ الأخرى التي يمكن القيام بها لتَطهير القولونِ. هذا ضروري جداً إذا كنت تخطط لجسمِ خالي من السمومِ. على أية حال، ليس من الضروري أن تَعتمد دائماً على الأدويةِ والمنتَجات المعلّبة التي تعد بتطهير الجسمِ. هناك علاج منزلي لتَطهير القولونِ الذي يمكن أن يدمج في روتينك اليوميِ. وإليك هذه النصائح:
علاج منزلي لتَطهير القولونِ
حمية العصير يمكن أن تساعد أيضاً كعلاج لتَطهير القولونِ. عصائر الفواكه الطازجة طريقة فعّال لتَطهير القولونِ. يجب أن ُيستخرج العصير من الفواكه الطازجة حتى يستفيد الجسم منها. تأكدي من الحصول على استشارة طبية قبل البدء في عملية التطهير وتناول الكثير من الماء خلال هذه الفترة.
هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى ملاحظة أثناء عملية تطهير القولون. تتناول دائما الأطعمة الغنية بالألياف.اتبعي حمية خفيفة. وركزي على استعمال وصفات تَتضمّن الشوربات والسلطات بالإضافة إلى الثمار مثل الجزرَ والكرفس والبنجر كأحد مكونات الغذاء.
من بين العلاجات الطبيعية " Psyllium husk ". يعد هذا من أكثر العلاجات المنزلية شهرة. يمكن مزجه مع الماء أو الحليب. ويجب تناوله خلال الليل. يساعد Psyllium husk على تنظيف وترطيب داخل القولون.
هناك العديد من العناصر الأخرى التي يمكن أن تَستعمل لتَطهير القولونِ. منها بذور الكتان التي تساعد في زيادة حركة الأمعاءِ. إضافةً إلى، عصير ورق الصبار الذي يسخن على درجة حرارة منخفضة. الصبار مفيد جداً كمسهّل طبيعي. بينما يعمل الشمار والثوم على تطهير النظام عن طريق التخلص من البكتيريا الضارّة. ومن الضروري أن تشمل الحمية هذه المكونات.
توفر الأيورفيدا العديد من الطرقِ المفيدة لتَطهير القولونِ في البيت. إحدى العناصر المهمة للأيورفيدا هي Triphala (3 فواكه) . تستَعمل لتَطهير النظام ويمكن أن تخلَط بالماء وتشرب بعد العشاء. ويعد هذا علاج العشبي مفيدا وسهلا، ويملك العديد من الفوائد الصحيّة. فهو يساعد على تحسين الهضم والشهيةً أيضاً.
يستعمل هذه العلاج المنزلي لتَطهير القولونِ مع الحفاظ على روتين تمارينِ. التمرين سيساعدك على الحفاظ على جسم صحّي سويّة مع العلاج العشبي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.