أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    الصادق الرزيقي يكتب: الدعم السريع وشهية الحروب التي فُتحت في الإقليم    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    إسرائيل تستهدف القدرات العسكرية لإيران بدقة شديدة    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    الحلقة رقم (3) من سلسلة إتصالاتي مع اللواء الركن متمرد مهدي الأمين كبة    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    فيكم من يحفظ (السر)؟    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    التقى بروفيسور مبارك محمد علي مجذوب.. كامل ادريس يثمن دور الخبراء الوطنيين في مختلف المجالات واسهاماتهم في القضايا الوطنية    هيمنة العليقي على ملفات الهلال    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نشاط مكثف لرئيس الوزراء قبل تشكيل الحكومة المرتقبة    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    شاهد بالصور والفيديو.. الفنان حسين الصادق ينزع "الطاقية" من رأس زميله "ود راوة" ويرتديها أثناء تقديم الأخير وصلة غنائية في حفل حاشد بالسعودية وساخرون: (إنصاف مدني النسخة الرجالية)    رئيس الوزراء يطلع على الوضع الصحي بالبلاد والموقف من وباء الكوليرا    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    شاهد بالصورة والفيديو.. وسط ضحكات المتابعين.. ناشط سوداني يوثق فشل نقل تجربة "الشربوت" السوداني للمواطن المصري    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    شاهد بالفيديو.. الجامعة الأوروبية بجورجيا تختار الفنانة هدي عربي لتمثل السودان في حفل جماهيري ضخم للجاليات العربية    شاهد بالفيديو.. كشف عن معاناته وطلب المساعدة.. شاب سوداني بالقاهرة يعيش في الشارع بعد أن قامت زوجته بطرده من المنزل وحظر رقم هاتفه بسبب عدم مقدرته على دفع إيجار الشقة    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    على طريقة البليهي.. "مشادة قوية" بين ياسر إبراهيم وميسي    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    من حق إيران وأي دولة أخري أن تحصل علي قنبلة نووية    أول دولة عربية تقرر إجلاء رعاياها من إيران    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    ضربة إيرانية مباشرة في ريشون ليتسيون تثير صدمة في إسرائيل    بالصور.. زوجة الميرغني تقضي إجازتها الصيفية مع ابنتها وسط الحيوانات    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    رئيس مجلس الوزراء يؤكد أهمية الكهرباء في نهضة وإعادة اعمار البلاد    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    فجرًا.. السلطات في السودان تلقيّ القبض على34 متّهمًا بينهم نظاميين    رئيس مجلس الوزراء يقدم تهاني عيد الاضحي المبارك لشرطة ولاية البحر الاحمر    وفاة حاجة من ولاية البحر الأحمر بمكة    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    محمد دفع الله.. (صُورة) تَتَحَدّث كُلّ اللُّغات    في سابقة تعد الأولى من نوعها.. دولة عربية تلغي شعيرة ذبح الأضاحي هذا العام لهذا السبب (….) وتحذيرات للسودانيين المقيمين فيها    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    تراجع وفيات الكوليرا في الخرطوم    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    وزير المالية السوداني: المسيرات التي تضرب الكهرباء ومستودعات الوقود "إماراتية"    "الحرابة ولا حلو" لهاني عابدين.. نداء السلام والأمل في وجه التحديات    "عشبة الخلود".. ما سرّ النبتة القادمة من جبال وغابات آسيا؟    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تَطهير القولونِ أمر ضروري لكل شخص
البوابة نشر في النيلين يوم 31 - 12 - 2008

يعد الحفاظ على نظافة القولون من السمومِ إحدى المزايا الصحية المهمة جداً. إليك بعض العلاجات المنزلية لتطهير القولونِ تَنظيف نظامك طبيعياً.
تَطهير القولونِ مهم جداً للحصول على جسم صحّي. هذا لأنه يمنع الجسم من تخزين السمومِ. في السنَوات القليلة الماضية، ومع زيادة وعي الأشخاص حول تَطهير القولونِ، أصبحت الحمّامات المعدنية تَقدم خدمات تَطهير القولونِ، وهذا ليس مفاجئا خصوصا وأن الطبيب يمكن أن يصف هذا العلاج كمساند للعلاج الطبي.
لماذا يعد تطهير القولون هاما؟ حسناً، الأسباب عديدة. الحمية الصحّية ضرورية للحصول على جسم وعقل صحّي. على أية حال، بسبب حياتنا السريعةِ، نتبنى العديد من العادات السيئة لجسمنا. وهذا يتضمّن تناول أغذية غير مفيدة. تضيف عادات الأكل غير الصحّية السموم إلى الجسم. وهذا يسبّب مشاكلِ مختَلفة. هذا لأنه يؤثّر على عمل القولونِ، الأمر الذي يؤدّي إلى إنتاج سمومِ ضارّة تتوزع في الجسمِ. لذا من الضروري اللجوء إلى تطهير القولون لإزالة هذه السمومِ من الجسم. إن تطهير القولون المنتظم يساعد على منع المشاكل الصحية مثل الإمساك، النَفخة، عسر الهضم، الألم البطني، الصداع، إزعاج المعدة ، الحساسية، الخ. تطهير القولون يساعد أيضاً في الحفاظ على الجلد نظيف وصحي ويخلصك من مشاكل الشعر. منافع تَطهير القولونِ تشمل أيضا تجدد نشاط الجسم.
باستثناء متابعة حميةً متوازنة وأدوية، هناك العديد من الطرقِ الأخرى التي يمكن القيام بها لتَطهير القولونِ. هذا ضروري جداً إذا كنت تخطط لجسمِ خالي من السمومِ. على أية حال، ليس من الضروري أن تَعتمد دائماً على الأدويةِ والمنتَجات المعلّبة التي تعد بتطهير الجسمِ. هناك علاج منزلي لتَطهير القولونِ الذي يمكن أن يدمج في روتينك اليوميِ. وإليك هذه النصائح:
علاج منزلي لتَطهير القولونِ
حمية العصير يمكن أن تساعد أيضاً كعلاج لتَطهير القولونِ. عصائر الفواكه الطازجة طريقة فعّال لتَطهير القولونِ. يجب أن ُيستخرج العصير من الفواكه الطازجة حتى يستفيد الجسم منها. تأكدي من الحصول على استشارة طبية قبل البدء في عملية التطهير وتناول الكثير من الماء خلال هذه الفترة.
هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى ملاحظة أثناء عملية تطهير القولون. تتناول دائما الأطعمة الغنية بالألياف.اتبعي حمية خفيفة. وركزي على استعمال وصفات تَتضمّن الشوربات والسلطات بالإضافة إلى الثمار مثل الجزرَ والكرفس والبنجر كأحد مكونات الغذاء.
من بين العلاجات الطبيعية " Psyllium husk ". يعد هذا من أكثر العلاجات المنزلية شهرة. يمكن مزجه مع الماء أو الحليب. ويجب تناوله خلال الليل. يساعد Psyllium husk على تنظيف وترطيب داخل القولون.
هناك العديد من العناصر الأخرى التي يمكن أن تَستعمل لتَطهير القولونِ. منها بذور الكتان التي تساعد في زيادة حركة الأمعاءِ. إضافةً إلى، عصير ورق الصبار الذي يسخن على درجة حرارة منخفضة. الصبار مفيد جداً كمسهّل طبيعي. بينما يعمل الشمار والثوم على تطهير النظام عن طريق التخلص من البكتيريا الضارّة. ومن الضروري أن تشمل الحمية هذه المكونات.
توفر الأيورفيدا العديد من الطرقِ المفيدة لتَطهير القولونِ في البيت. إحدى العناصر المهمة للأيورفيدا هي Triphala (3 فواكه) . تستَعمل لتَطهير النظام ويمكن أن تخلَط بالماء وتشرب بعد العشاء. ويعد هذا علاج العشبي مفيدا وسهلا، ويملك العديد من الفوائد الصحيّة. فهو يساعد على تحسين الهضم والشهيةً أيضاً.
يستعمل هذه العلاج المنزلي لتَطهير القولونِ مع الحفاظ على روتين تمارينِ. التمرين سيساعدك على الحفاظ على جسم صحّي سويّة مع العلاج العشبي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.