السجن 15 عاما على مشارك مع قوات التمرد بأم درمان    تحرّك فعّال للتسوية..اجتماع مثير في تركيا حول حرب السودان    تقارير عن فظائع بينهما إعدامات واغتصاب ممنهج منذ سيطرة الدعم السريع علي الفاشر    اتحاد أصحاب العمل يقترح إنشاء صندوق لتحريك عجلة الاقتصاد    غرق مركب يُودي بحياة 42 مهاجراً بينهم 29 سودانياً    أردوغان يعلن العثور على الصندوق الأسود للطائرة المنكوبة    أبياه يستدعي السداسي والخماسي يغادر رواندا    الطاهر ساتي يكتب: أو للتواطؤ ..!!    والي الخرطوم يعلن عن تمديد فترة تخفيض رسوم ترخيص المركبات ورخص القيادة بنسبة 50٪ لمدة أسبوع كامل بالمجمع    اشتراطات الكاف تجبر المريخ على إزالات حول "القلعة الحمراء"    وزارة الصحة تناقش خطة العام 2026    العلم يكسب الشباب في دورة شهداء الكرامة برفاعة    إكتمال الترتيبات اللوجستية لتأهيل استاد حلفا الجديدة وسط ترقب كبير من الوسط الرياضي    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    كأس العالم.. أسعار "ركن السيارات" تصدم عشاق الكرة    تقارير تكشف ملاحظات مثيرة لحكومة السودان حول هدنة مع الميليشيا    شاهد بالفيديو.. على طريقة "الهوبا".. لاعب سوداني بالدوري المؤهل للممتاز يسجل أغرب هدف في تاريخ كرة القدم والحكم يصدمه    شاهد.. المذيعة تسابيح خاطر تعود بمقطع فيديو تعلن فيه إكتمال الصلح مع صديقها "السوري"    شاهد بالفيديو.. البرهان يوجه رسائل نارية لحميدتي ويصفه بالخائن والمتمرد: (ذكرنا قصة الإبتدائي بتاعت برز الثعلب يوماً.. أقول له سلم نفسك ولن أقتلك وسأترك الأمر للسودانيين وما عندنا تفاوض وسنقاتل 100 سنة)    رئيس تحرير صحيفة الوطن السعودية يهاجم تسابيح خاطر: (صورة عبثية لفتاة مترفة ترقص في مسرح الدم بالفاشر والغموض الحقيقي ليس في المذيعة البلهاء!!)    شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ)    شاهد الفيديو الذي هز مواقع التواصل السودانية.. معلم بولاية الجزيرة يتحرش بتلميذة عمرها 13 عام وأسرة الطالبة تضبط الواقعة بنصب كمين له بوضع كاميرا تراقب ما يحدث    شاهد بالصورة والفيديو.. القائد الميداني بالدعم السريع "يأجوج ومأجوج" يسخر من زميله بالمليشيا ويتهمه بحمل "القمل" على رأسه (انت جاموس قمل ياخ)    انتو ما بتعرفوا لتسابيح مبارك    شرطة ولاية الخرطوم : الشرطة ستضرب أوكار الجريمة بيد من حديد    عطل في الخط الناقل مروي عطبرة تسبب بانقطاع التيار الكهربائي بولايتين    "فينيسيوس جونيور خط أحمر".. ريال مدريد يُحذر تشابي ألونسو    كُتّاب في "الشارقة للكتاب": الطيب صالح يحتاج إلى قراءة جديدة    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    صفعة البرهان    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تَطهير القولونِ أمر ضروري لكل شخص
البوابة نشر في النيلين يوم 31 - 12 - 2008

يعد الحفاظ على نظافة القولون من السمومِ إحدى المزايا الصحية المهمة جداً. إليك بعض العلاجات المنزلية لتطهير القولونِ تَنظيف نظامك طبيعياً.
تَطهير القولونِ مهم جداً للحصول على جسم صحّي. هذا لأنه يمنع الجسم من تخزين السمومِ. في السنَوات القليلة الماضية، ومع زيادة وعي الأشخاص حول تَطهير القولونِ، أصبحت الحمّامات المعدنية تَقدم خدمات تَطهير القولونِ، وهذا ليس مفاجئا خصوصا وأن الطبيب يمكن أن يصف هذا العلاج كمساند للعلاج الطبي.
لماذا يعد تطهير القولون هاما؟ حسناً، الأسباب عديدة. الحمية الصحّية ضرورية للحصول على جسم وعقل صحّي. على أية حال، بسبب حياتنا السريعةِ، نتبنى العديد من العادات السيئة لجسمنا. وهذا يتضمّن تناول أغذية غير مفيدة. تضيف عادات الأكل غير الصحّية السموم إلى الجسم. وهذا يسبّب مشاكلِ مختَلفة. هذا لأنه يؤثّر على عمل القولونِ، الأمر الذي يؤدّي إلى إنتاج سمومِ ضارّة تتوزع في الجسمِ. لذا من الضروري اللجوء إلى تطهير القولون لإزالة هذه السمومِ من الجسم. إن تطهير القولون المنتظم يساعد على منع المشاكل الصحية مثل الإمساك، النَفخة، عسر الهضم، الألم البطني، الصداع، إزعاج المعدة ، الحساسية، الخ. تطهير القولون يساعد أيضاً في الحفاظ على الجلد نظيف وصحي ويخلصك من مشاكل الشعر. منافع تَطهير القولونِ تشمل أيضا تجدد نشاط الجسم.
باستثناء متابعة حميةً متوازنة وأدوية، هناك العديد من الطرقِ الأخرى التي يمكن القيام بها لتَطهير القولونِ. هذا ضروري جداً إذا كنت تخطط لجسمِ خالي من السمومِ. على أية حال، ليس من الضروري أن تَعتمد دائماً على الأدويةِ والمنتَجات المعلّبة التي تعد بتطهير الجسمِ. هناك علاج منزلي لتَطهير القولونِ الذي يمكن أن يدمج في روتينك اليوميِ. وإليك هذه النصائح:
علاج منزلي لتَطهير القولونِ
حمية العصير يمكن أن تساعد أيضاً كعلاج لتَطهير القولونِ. عصائر الفواكه الطازجة طريقة فعّال لتَطهير القولونِ. يجب أن ُيستخرج العصير من الفواكه الطازجة حتى يستفيد الجسم منها. تأكدي من الحصول على استشارة طبية قبل البدء في عملية التطهير وتناول الكثير من الماء خلال هذه الفترة.
هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى ملاحظة أثناء عملية تطهير القولون. تتناول دائما الأطعمة الغنية بالألياف.اتبعي حمية خفيفة. وركزي على استعمال وصفات تَتضمّن الشوربات والسلطات بالإضافة إلى الثمار مثل الجزرَ والكرفس والبنجر كأحد مكونات الغذاء.
من بين العلاجات الطبيعية " Psyllium husk ". يعد هذا من أكثر العلاجات المنزلية شهرة. يمكن مزجه مع الماء أو الحليب. ويجب تناوله خلال الليل. يساعد Psyllium husk على تنظيف وترطيب داخل القولون.
هناك العديد من العناصر الأخرى التي يمكن أن تَستعمل لتَطهير القولونِ. منها بذور الكتان التي تساعد في زيادة حركة الأمعاءِ. إضافةً إلى، عصير ورق الصبار الذي يسخن على درجة حرارة منخفضة. الصبار مفيد جداً كمسهّل طبيعي. بينما يعمل الشمار والثوم على تطهير النظام عن طريق التخلص من البكتيريا الضارّة. ومن الضروري أن تشمل الحمية هذه المكونات.
توفر الأيورفيدا العديد من الطرقِ المفيدة لتَطهير القولونِ في البيت. إحدى العناصر المهمة للأيورفيدا هي Triphala (3 فواكه) . تستَعمل لتَطهير النظام ويمكن أن تخلَط بالماء وتشرب بعد العشاء. ويعد هذا علاج العشبي مفيدا وسهلا، ويملك العديد من الفوائد الصحيّة. فهو يساعد على تحسين الهضم والشهيةً أيضاً.
يستعمل هذه العلاج المنزلي لتَطهير القولونِ مع الحفاظ على روتين تمارينِ. التمرين سيساعدك على الحفاظ على جسم صحّي سويّة مع العلاج العشبي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.