عضو المجلس السيادي د.نوارة أبو محمد محمد طاهر تلتقي رئيس الوزراء    كامل إدريس يقف على مجمل الأوضاع بمطارات السودان    معارك ضارية ب (بابنوسة) والدعم السريع تقترب من تحرير الفرقة 22    "وثائقي" صادم يكشف تورط الجيش في استخدام الأسلحة الكيميائية ضد المدنيين (فيديو)    السودان.. وفد يصل استاد الهلال في أمدرمان    مسؤول بهيئة النظافة يصدم مواطني الخرطوم    اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: التقديم الالكتروني (الموحّد) للتشكيل الوزاري    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    إنريكي: بوتافوجو يستحق الفوز بسبب ما فعله    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متى يعرف الشخص بأنه مصاب بداء الكره؟
سمية هندوسة نشر في الراكوبة يوم 14 - 02 - 2017


هل انت مريض بداء الكراهية؟
*متى يعرف الشخص بانه مصاب بداء الكره؟
-الكراهية هي عاطفة انفعالية تتعلق بالشعور و الأحاسيس لتتحول الي فعل فسلوك فنتائج ، و لا أودّ الحديث حول الكراهية كرد فعل لسلوك محدد او مناقشة هل الشخص الكاره علي صواب او خطا في احساسه تجاه الاخر ، فقط أودّ الحديث حول احساس الكراهية كأحد الأمراض الاجتماعية المتحولة الي أعراض مزمنة ثم أمراض مقيمة .
كل واحد منا يحتاج ان يطرح هذا السؤال علي نفسه ، لان الكراهية داء اجتماعي و لكنه من الأعراض التي تؤسس لأمراض عضوية لدي المصاب ، الكراهية و البغضاء للاخر بسبب او بدون أسباب تنعكس اثارها علي الشخص نفسه الذي يحمل شعوراً بالكره تجاه اخر او اخرين في حين انها لا تؤثر علي الطرف الاخر ( المكروه ) و قد لا تكون في ادراكه اصلاً لاستيعاب شعورك تجاهه ، فلا تكن من مرضي البغضاء او الكره .
-كيف تعرف نفسك مصاب بداء الكراهية
الأعراض :-
1-اذا كنت تكره شخصا لا تعرفه و لم تجتمع به يوما و لكنك تكرهه لان صديقك يكرهه .
2- اذا كنت تكره شخصا علي نحو سماعي اي انك سمعت من (X) من الناس بانه يكره فلان لانه يعتقد شيئا محددا في ذلك الشخص .
3- اذا كنت تكره شخصا لمجرد آرائه لا تعجبك او لأنك تعتقد بانه يختلف معك في وجهات النظر .
4- اذا كنت تكره شخصا لأنك تشعر بأنك اقل منه او ان وجودكما معاً في اي مكان خصماً عليك ( و هذا يدل علي انعدام ثقتك بنفسك فيوضح بأنك تحمل انواع اخري من الأمراض الاجتماعية و هو الضعف في التقدير الذاتي و انعدام الثقة في النفس )
5 - اذا كنت تكره شخصا لان شكله و هيئته او طريقة كلامه او أزيائه لا تعجبك.
6 - اذا كنت دوما تنتقد الآخرين و تقارن بينك و بينهم في اَي شيء ، فالنقد و المقارنة يعدان انعكاس للفشل و النقص في شخصية من يمارسهم ، لان من ينتقد دوما إنما هو يتحدث عما في ادراكه بصوت عالي فينتقد ما لا يرضيه في تفاصيل شخصيته من خلال نقده لآخرين ثم يمدح نفسه حتي يؤكد للاخر بانه أفضل و الأفضل لا يحتاج ان يكون أفضل السيئين .
- اذا كنت تعتقد بأنك تحمل شعوراً بالكراهية لأشخاص او مجموعات اثنية او دينية او كنت تكره للاسباب انفة الذكر في النقاط الست التي ذكرتها اَن الاوان ان تضع حداً لهذا الشعور الذي تحمله استناداً علي أحاسيس او استنتاجات ليس بالضرورة ان تكون صحيحة ، فأنت من ستدفع الثمن و ليس الاخر و انت من ستصاب بالامراض و ليس هو ، و في كل الأحوال لا تكره أحداً وان كنت تعلم و تشعر بانه يكرهك ، دعه يكرهك و الشعور بالكراهية لوحده كفيل به ، لان الكراهية احساس سيئ و انعكاس لطاقة سلبية يحملها المصاب فتدمر خلايا دقيقة بالمخ .
- ينشغل مرضي الكراهية بالحقد و الكراهية و تعقب الاخر و محاولة النيل منه و انتقاده دوما و في تلك الأثناء قد يكون هذا الاخر مشغول بتحقيق أهدافه و وضع خطط لطموحاته فيحقق النجاحات و يؤسس لذاته ملامح مختلفة بفعل الجد و الاجتهاد و الطاقة الإيجابية و الثقة بالنفس فيرتقي متقدما في سلم الإنجازات في حين يتراجع مريض الكراهية علي الصعيد الاجتماعي و المهني لانه مشغول عن ذاته الجوهرية و مشروعه المستقبلي بمتابعته للآخرين و محاولة التقليل من شانهم فيملأ. الكره ذاته ولا يترك له مساحة للتفكير في ذاته و أين هو و الي أين سيمضي .
-ينشغل مرضي الكراهية بالنقد و المقارنة فيدمرون. طموحاتهم و مشاريع حياتهم بفعل النقد و المقارنة.
*ختاما عليك ان تكن صادقا مع نفسك و ان كنت تحمل بعض هذه الصفات تخلص منها حالا. و ابحث عن طموحك و ضع لنفسك أهداف و انشغل بتطوير نفسك فالكراهية و النقد و المقارنة مثل الأحزمة الناسفة تدمر حاملها اولا و تصيب بعضا من المحيط الاجتماعي اما مدي تأثير هذه الأحزمة الناسفة من الكراهية يعتمد علي قوة الدرع الواقي لعقول المحيطين .
*لذلك
1/عِش سعيدا و ابتسم.
2/ً كن متسامحا و لا تكره احدا.
3/ انشغل بطاقتك الفكرية و سبل تحقيق أهدافك.
4/ اعلم بان ما تحمله للاخر هو شعور انطباعي يعبر عن إدراكك انت و ليس هو و ان الاختلاف في الرأي او العرق او العقيدة ليس مبررا لان تكره احد ، لان هذا الاختلاف طبيعي و صحي و مطلوب .
5/ عليك بان تفهم و تتفهم بان اختلاف التفاصيل في البيئة يؤدي الي اختلاف في المحمول الفكري و الثقافي و الديني و الأخلاقي و هذا يقود الي أنماط مختلفة من التفكير و السلوك و النتائج و ما عليك سوي احترام وجهات النظر المختلفة ، فما تراه صحيحا قد يراه البعض غير صائب و بالحجج و الأسانيد و ما يراه البعض خطا انت تراه صواب و لك أسبابك الموضوعية و المنطقية ، و هكذا تختلف التقييمات باختلاف البيئات فعليك إذاً التعود علي احترام ذلك لتكسب الاستفادة من قيمة التنوع و اكتساب صفة المرونة.
6/ كل ما تحتاجك هو ان تتقبل ذاتك و تحبها و ان تبتسم دوما و تتفاءل ، فان فعلت ذلك ستجد نفسك مشحونا بالطاقة الإيجابية و هالة من الحب جعلك لا تعرف الكراهية او تمارسها علي نفسك او علي احد ، هذا كل شيء و ستتعافي فلا تقلق العلاج معك و غير مكلف.
#غير_ادراكك
سمية هندوسة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.