أمام الريال.. الهلال يحلم بالضربة الأولى    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    كامل إدريس يؤكد عمق ومتانة العلاقات الثنائية بين السودان والكويت    إلى متى يرقص البرهان على رؤوس هذه الأفاعي كلها؟!    "الدعم السريع" تبسط سيطرتها الكاملة على قاعدة الشفرليت العسكرية    الجيش الشعبي يحرر (الدشول) الاستراتيجية بجنوب كردفان    ترامب: "نعرف بالتحديد" أين يختبئ خامنئي لكن لن "نقضي عليه" في الوقت الحالي    كامل إدريس ابن المنظمات الدولية لايريد أن تتلطخ أطراف بدلته الأنيقة بطين قواعد الإسلاميين    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    عودة الحياة لاستاد عطبرة    عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا    إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بين الخطأ والصواب
عبد الحفيظ خوجة نشر في الراكوبة يوم 21 - 08 - 2014

* خطر الأظافر الغائرة من الأخطاء التي اعتاد الناس عليها طريقة تقليم الأظافر بشكل عام وأظافر القدمين بشكل خاص، فهم يحرصون كنوع من الإتقان على قص أظافرهم من قواعدها مباشرة بل ويبالغون في قص زواياها (اليمنى واليسرى) بحيث تختفي تحت الجلد. ومن الأخطاء المرتبطة بهذه العادة أن يجري ارتداء أحذية ضيقة قد تمتد فترة ارتدائها لساعات طويلة تصل من 8 - 10 ساعات متواصلة في اليوم الواحد.
إن نمو الأظافر يعد ظاهرة تدل على صحة الجسم، فلدى الإنسان المريض يكون نمو الأظافر أبطأ من السليم، وكذلك من لديه أحد الأمراض المزمنة التي تسبب بطئا في نمو الأظافر، كما يلاحظ أن نمو الأظافر عند الرجال يكون أسرع من نموها عند النساء.
وتنمو أظافر الإنسان خلال فترة الطفولة والشباب بسرعة كبيرة تتراوح بين ثلاثة وخمسة سنتيمترات في السنة، وإذا لم تقص، فيمكن أن تصل إلى طول 60 سم بعد 20 - 30 سنة، خاصة في الجو الحار مقارنة مع الجو البارد، كما أنها تنمو أسرع في اليد السائدة في الاستعمال كاليد اليمنى مقارنة مع اليسرى بفضل التغذية الدموية القوية. ومن طبيعة الأظافر أنها تنحني على نفسها وأيضا تتقوس أثناء النمو.
يزداد تقوس الأظافر أثناء نموها عندما تكون غائرة داخل الجلد، وتنمو أطرافها منغرسة داخل الجلد عندما يجري قصها بشكل هلالي أو نصف دائرة، فتسبب تورما واحمرارا لا يلبث أن يتحول إلى التهاب وألم شديد يمنع صاحبه من ارتداء الحذاء كالمعتاد.
قد تنتهي الحالة بتناول بعض مضادات الالتهاب والمسكنات، وراحة القدمين بعدم لبس الحذاء، واستخدام كريمات ملطفة، وتدليك الأصابع بماء دافئ به قليل من الملح، مع تجفيف القدمين وما بين الأصابع جيدا بعد الغسل والاستحمام والوضوء.
وقد تتفاقم الحالة عند البعض الآخر، خاصة عند الذين يعانون من داء السكري أو قصور الدورة الدموية أو كليهما، وتتحول إلى التهاب بكتيري مزمن لا يستجيب للعلاج الدوائي بالمضادات الحيوية، بل يستوجب العمل الجراحي لاستئصال جزء بسيط من الظفر وهو الجزء الذي يدخل في الجلد متقوسا واستئصال الخلايا الأم التي ينمو منها الظفر الجديد.
وعليه، فالطريقة الصحيحة لتقليم الأظافر أن يجري القص مستقيما، مع ترك 1 - 2 ملليمتر من قاعدة الظفر، وأن تكون الأطراف حرة بارزة.
* تنظيف الأذن تعود كثيرون على تنظيف القناة السمعية يوميا باستخدام الأعواد القطنية أو بطرف الأصبع الصغير، خاصة عندما تكون هناك حكة مزمنة في القناة. ويحمل هذا السلوك الخاطئ خطورة على سلامة القناة السمعية، ناهيك بطبلة الأذن الرقيقة واحتمال إصابتها بالالتهاب أو الخدش والنزف أو الثقب.
من المعروف طبيا أن قناة الأذن مزودة بشعيرات دقيقة تقوم بعملية التنظيف ذاتيا بفضل حركاتها الدائمة بحيث تطرد جميع الفضلات إلى خارج الأذن كالمادة الشمعية الزائدة مثلا وكذلك خلايا الجلد الميتة وجزيئات الاتساخ والأتربة.
البروفسور خليل صدقة سندي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، ينصح عبر موقع «نخبة الأطباء» ب«لا للأعواد القطنية» محذرا من سوء استخدامها؛ حيث إنه من الممكن أن يتسبب الجزء الداخلي الصلب منها في إلحاق تلف بالجلد الموجود بالقناة السمعية، مما يؤدي غالبا إلى الإصابة بالتهابات مؤلمة وإكزيما بالقناة السمعية، وقد يصل الأمر إلى إصابة طبلة الأذن الحساسة نفسها بالالتهاب أو الجروح.
فضلا عن ذلك، يتسبب استخدام الأعواد القطنية غالبا في ولوج المادة الشمعية إلى داخل القناة السمعية ومنها إلى طبلة الأذن، مما قد يؤدي إلى جفاف المادة الشمعية هناك وتكوّن كتل صلبة منها تلتصق بطبلة الأذن وتتسبب في الضغط عليها بصورة مستمرة أو تتحرك داخل الأذن، الأمر الذي يستلزم استشارة الطبيب على الفور لإزالتها على يد متخصص. وبالنسبة لمَن لا يرغب في الاستغناء عن الأعواد القطنية لما تتمتع به من سهولة في الاستخدام، فيفضل استخدام الأعواد القطنية المخصصة للرضع، التي تحتوي على كتلة قطنية كبيرة لدرجة أنه لا يمكنها الوصول مطلقا إلى داخل الأذن بشكل عميق، ومن ثمّ فهي تقوم بتنظيف الأجزاء الخارجية من الأذن فقط.
وكي يجري تنظيف الأذن بشكل سليم ودون إلحاق أي أضرار بها، يفضل إدخال الماء أثناء الاستحمام حتى بداية فتحة القناة السمعية فقط. وبديلا لذلك، يمكن أيضا تنظيف الأذن من خلال ترك كمية قليلة من الماء تسري إلى داخلها أثناء الاستحمام أو غسل الشعر، ولكن مع الالتزام بألا يتوغل أي قدر من الشامبو أو الصابون داخل الأذن عند القيام بعملية التنظيف، على أن يجري تجفيف صيوان الأذن بعد ذلك باستخدام قطعة قماش مرنة. وإذا أصيب الجلد في منطقة صيوان الأذن بالجفاف أو الحكة، فيمكن حينئذ التدليك بحذر باستخدام بعض قطرات من زيت الأطفال، مع أهمية تنظيف الجلد الموجود خلف الأذن بانتظام وتجفيفه جيدا، لا سيما لدى الأطفال، وإلا قد تنشأ به التهابات.
استشاري في طب المجتمع مدير مركز المساعدية التخصصي مستشفى الملك فهد بجدة
[email protected]
الشرق الاوسط

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.