الدعم السريع: الخروج من الفاشر متاح    لماذا اختار الأميركيون هيروشيما بالذات بعد قرار قصف اليابان؟    12 يومًا تحسم أزمة ريال مدريد    تشكيل لجنة تسيير لهيئة البراعم والناشئين بالدامر    البرهان يتفقد مقر متحف السودان القومي    التفاصيل الكاملة لإيقاف الرحلات الجوية بين الإمارات وبورتسودان    بيان من سلطة الطيران المدني بالسودان حول تعليق الرحلات الجوية بين السودان والإمارات    الطوف المشترك لمحلية أمدرمان يقوم بحملة إزالة واسعة للمخالفات    "واتساب" تحظر 7 ملايين حساب مُصممة للاحتيال    السودان يتصدر العالم في البطالة: 62% من شعبنا بلا عمل!    نجوم الدوري الإنجليزي في "سباق عاطفي" للفوز بقلب نجمة هوليوود    كلية الارباع لمهارات كرة القدم تنظم مهرجانا تودع فيه لاعب تقي الاسبق عثمان امبده    بيان من لجنة الانتخابات بنادي المريخ    رواندا تتوصل إلى اتفاق مع الولايات المتحدة لاستقبال ما يصل إلى 250 مهاجرًا    يامال يثير الجدل مجدداً مع مغنية أرجنتينية    شاهد بالفيديو.. السيدة المصرية التي عانقت جارتها السودانية لحظة وداعها تنهار بالبكاء بعد فراقها وتصرح: (السودانيين ناس بتوع دين وعوضتني فقد أمي وسوف أسافر الخرطوم وألحق بها قريباً)    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يعتدي على أحد الحاضرين بعد أن قام بوضع أموال "النقطة" على رأسه أثناء تقديمه وصلة غنائية بأحد المسارح    شاهد بالصورة.. بعد أن أعلنت في وقت سابق رفضها فكرة الزواج والإرتباط بأي رجل.. الناشطة السودانية وئام شوقي تفاجئ الجميع وتحتفل بخطبتها    تقارير تكشف خسائر مشغلّي خدمات الاتصالات في السودان    توجيه الاتهام إلى 16 من قادة المليشيا المتمردة في قضية مقتل والي غرب دارفور السابق خميس ابكر    تجدّد إصابة إندريك "أحبط" إعارته لريال سوسيداد    السودان..وزير يرحب بمبادرة لحزب شهير    الهلال السوداني يلاحق مقلدي شعاره قانونيًا في مصر: تحذير رسمي للمصانع ونقاط البيع    ريال مدريد الجديد.. من الغالاكتيكوس إلى أصغر قائمة في القرن ال 21    "ناسا" تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر    السودان.."الشبكة المتخصّصة" في قبضة السلطات    مسؤول سوداني يردّ على"شائعة" بشأن اتّفاقية سعودية    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



'الماموغرام' وقاية من سرطان الثدي
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 14 - 10 - 2014

كل امرأة بعد سن الاربعين تحتاج الى فحص شعاعي دقيق مرة كل سنة للكشف عن الداء الخبيث مبكرا ما يزيد احتمال الشفاء منه.
ميدل ايست أونلاين
سرطان شائع لكنه قابل للهزيمة
القاهرة يعتبر سرطان الثدي من اكثر أنواع السرطانات التي تصيب النساء حول العالم فقد وصلت الإصابات لعام 2013 ما يقارب 1.7 امرأة بزيادة تجاوزت عشرين في المئة عن العام 2008 بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية.
وتشير الابحاث الى ان كل سيدة من كل 8 سيدات عرضة للاصابة بسرطان الثدي، وهو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، وأحد أنماط الأورام الخبيثة الشائعة، وينتج عن نمو غير طبيعي لخلايا الثدي.
وتحتاج النساء الى التعرف على زيادة التعرض للاصابة بالمرض كوجود عامل وراثي في العائلة وبدء الإحاضة في سن مبكر وتأخر سن اليأس، وتأخر سن إنجاب الطفل الأول، وتعاطي الكحول والمخدرات والتدخين والسمنة وقلة الحركة وسوء التغذية، وعدم النظام في تنوع الأطعمة وقلة الإرضاع الطبيعي.
ويقول الاطباء، من اعراض الاصابة في سرطان الثدي هي التكتل في الثدي، هوالعلامة الأكثر شيوعا لدى النساء وهي وجود تورم أو تكتل ثابت أو عقدة عادة ما تكون غير مؤلمة في أحد الثديين أو كلاهما، وعند ملاحظتها ينصح الاطباء إجراء تصوير للثدي.
وقد يحدث تغير في شكل الثدي فيصبح مجعدا، أو أكثر سماكة أو قد يبدو مثل قشر البرتقال، وقد يحدث أيضاً احمرار، وحكة، وزيادة في دفء وحرارة الثدي.
وقد يلاحَظ في بعض الأحيان وجود كتلة متصلبة في الإبط أو الإبطين، ويشير ذلك إلى انتشار سرطان الثدي في الغدد اللمفاوية، وغالبا ما تكون هذه الكتل غير مؤلمة لكنها تكون حساسة.
وقد تحدث إفرازات الحلمة في الظروف العادية أثناء الحمل أو عقب الولادة مباشرة، لكن عند ملاحظة خروج دم أو سائل ملون عند السيدة ينصح بزيارة الطبيب فورا.
وتشمل العلامات المتأخرة آلام العظام، والغثيان، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، واليرقان، وضيق التنفس نتيجة تراكم السوائل حول الرئتين، والسعال، والصداع، والرؤية المزدوجة، وضعف العضلات.
وبما ان شهر أكتوبر/تشرين الأول يخصص في كل العالم للتوعية بمرض سرطان الثدي الذي يهدد صحة المرأة فالكشف المبكر يساعد في التغلّب على هذا السرطان والسيطرة عليه قبل انتشاره.
وينصح الاطباء في الفحص السريري، فيجب أن تقوم به كل امرأة بعد عمر العشرين سنة، ويقوم الطبيب المختص بفحص كل ثدي عند المرأة عبر الضغط عليه من كل الجوانب للتأكد من وجود أو عدم وجود الكتل.
ويعتبر الفحص الشعاعي أو ما يسمّى "الماموغرام" من أهم الفحوص وأفضلها للكشف عن سرطان الثدي فكل امرأة بعد سن الاربعين يجب أن تجري هذا الفحص مرة في السنة فالفحص الشعاعي دقيق يكشف الإصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة جداً ما يزيد احتمال الشفاء منه.
وينصح بالابتعاد عن التدخين فلا شك بوجود علاقة وطيدة بين التدخين طويل الأمد والإصابة بأنواع السرطانات وخصوصا سرطان الثدي.
والابتعاد عن الأطعمة المهدرجة واختيار المنتجات الطازجة الخالية من المواد الكيمائية والغنية بالفيتامينات والمعادن إضافة الى اللحوم الحمراء والبيضاء الخالية من الدهون لمساعدة الجسم على الاستعداد للتصدي لسرطان الثدي.
وقد أثبتت الأبحاث ان زيادة الوزن التي ترافق المرأة تزيد من خطر تعرضها لسرطان الثدي فينصح بالالتزام بالوزن الصحي والابتعاد عن تعرض الدائم للفحوصات الشعاعية.
وقد أثبتت دراسات عديدة أن النشاط الجسدي يخفف خطر الإصابة بسرطان الثدي فالنساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام هن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25 في المئة مقارنةً باللواتي يمارسن نشاطاً جسدياً بسيطا.
وفيما ينصح بممارسة الرياضة من نوع ركوب الدراجة أو الهرولة أو السباحة أو القفز على الحبل لمدة 45 دقيقة أو ساعة في معظم ايام الأسبوع، إلا أن معدل أقل من الرياضة يمكن ان يفيد أيضا.
وأشارت إحدى الدراسات أن المشي لمدة 75 دقيقة إلى 150 دقيقة في الأسبوع يخفف خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 في المئة.
ويعتبر سرطان الثدي من الأمراض التي تعالج وتشفى لذلك ينصح الاطباء في المثابرة على العلاج بكل نفسية جيدة مع كل التفاؤل بالشفاء لما للعامل النفسي من تأثير قوي على الشفاء من أمراض كثيرة ومنها هذا المرض لاسيما وان نسبة الشفاء الكامل منه تصل إلى 98 في المئة عند الكشف المبكر عنه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.