ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يعود لإثارة الجدل: (بحب البنات يا ناس لأنهم ما بظلموا وما عندهم الغيرة والحقد بتاع الرجال)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



'الماموغرام' وقاية من سرطان الثدي
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 14 - 10 - 2014

كل امرأة بعد سن الاربعين تحتاج الى فحص شعاعي دقيق مرة كل سنة للكشف عن الداء الخبيث مبكرا ما يزيد احتمال الشفاء منه.
ميدل ايست أونلاين
سرطان شائع لكنه قابل للهزيمة
القاهرة يعتبر سرطان الثدي من اكثر أنواع السرطانات التي تصيب النساء حول العالم فقد وصلت الإصابات لعام 2013 ما يقارب 1.7 امرأة بزيادة تجاوزت عشرين في المئة عن العام 2008 بحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية.
وتشير الابحاث الى ان كل سيدة من كل 8 سيدات عرضة للاصابة بسرطان الثدي، وهو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، وأحد أنماط الأورام الخبيثة الشائعة، وينتج عن نمو غير طبيعي لخلايا الثدي.
وتحتاج النساء الى التعرف على زيادة التعرض للاصابة بالمرض كوجود عامل وراثي في العائلة وبدء الإحاضة في سن مبكر وتأخر سن اليأس، وتأخر سن إنجاب الطفل الأول، وتعاطي الكحول والمخدرات والتدخين والسمنة وقلة الحركة وسوء التغذية، وعدم النظام في تنوع الأطعمة وقلة الإرضاع الطبيعي.
ويقول الاطباء، من اعراض الاصابة في سرطان الثدي هي التكتل في الثدي، هوالعلامة الأكثر شيوعا لدى النساء وهي وجود تورم أو تكتل ثابت أو عقدة عادة ما تكون غير مؤلمة في أحد الثديين أو كلاهما، وعند ملاحظتها ينصح الاطباء إجراء تصوير للثدي.
وقد يحدث تغير في شكل الثدي فيصبح مجعدا، أو أكثر سماكة أو قد يبدو مثل قشر البرتقال، وقد يحدث أيضاً احمرار، وحكة، وزيادة في دفء وحرارة الثدي.
وقد يلاحَظ في بعض الأحيان وجود كتلة متصلبة في الإبط أو الإبطين، ويشير ذلك إلى انتشار سرطان الثدي في الغدد اللمفاوية، وغالبا ما تكون هذه الكتل غير مؤلمة لكنها تكون حساسة.
وقد تحدث إفرازات الحلمة في الظروف العادية أثناء الحمل أو عقب الولادة مباشرة، لكن عند ملاحظة خروج دم أو سائل ملون عند السيدة ينصح بزيارة الطبيب فورا.
وتشمل العلامات المتأخرة آلام العظام، والغثيان، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، واليرقان، وضيق التنفس نتيجة تراكم السوائل حول الرئتين، والسعال، والصداع، والرؤية المزدوجة، وضعف العضلات.
وبما ان شهر أكتوبر/تشرين الأول يخصص في كل العالم للتوعية بمرض سرطان الثدي الذي يهدد صحة المرأة فالكشف المبكر يساعد في التغلّب على هذا السرطان والسيطرة عليه قبل انتشاره.
وينصح الاطباء في الفحص السريري، فيجب أن تقوم به كل امرأة بعد عمر العشرين سنة، ويقوم الطبيب المختص بفحص كل ثدي عند المرأة عبر الضغط عليه من كل الجوانب للتأكد من وجود أو عدم وجود الكتل.
ويعتبر الفحص الشعاعي أو ما يسمّى "الماموغرام" من أهم الفحوص وأفضلها للكشف عن سرطان الثدي فكل امرأة بعد سن الاربعين يجب أن تجري هذا الفحص مرة في السنة فالفحص الشعاعي دقيق يكشف الإصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة جداً ما يزيد احتمال الشفاء منه.
وينصح بالابتعاد عن التدخين فلا شك بوجود علاقة وطيدة بين التدخين طويل الأمد والإصابة بأنواع السرطانات وخصوصا سرطان الثدي.
والابتعاد عن الأطعمة المهدرجة واختيار المنتجات الطازجة الخالية من المواد الكيمائية والغنية بالفيتامينات والمعادن إضافة الى اللحوم الحمراء والبيضاء الخالية من الدهون لمساعدة الجسم على الاستعداد للتصدي لسرطان الثدي.
وقد أثبتت الأبحاث ان زيادة الوزن التي ترافق المرأة تزيد من خطر تعرضها لسرطان الثدي فينصح بالالتزام بالوزن الصحي والابتعاد عن تعرض الدائم للفحوصات الشعاعية.
وقد أثبتت دراسات عديدة أن النشاط الجسدي يخفف خطر الإصابة بسرطان الثدي فالنساء اللواتي يمارسن الرياضة بانتظام هن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 25 في المئة مقارنةً باللواتي يمارسن نشاطاً جسدياً بسيطا.
وفيما ينصح بممارسة الرياضة من نوع ركوب الدراجة أو الهرولة أو السباحة أو القفز على الحبل لمدة 45 دقيقة أو ساعة في معظم ايام الأسبوع، إلا أن معدل أقل من الرياضة يمكن ان يفيد أيضا.
وأشارت إحدى الدراسات أن المشي لمدة 75 دقيقة إلى 150 دقيقة في الأسبوع يخفف خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 18 في المئة.
ويعتبر سرطان الثدي من الأمراض التي تعالج وتشفى لذلك ينصح الاطباء في المثابرة على العلاج بكل نفسية جيدة مع كل التفاؤل بالشفاء لما للعامل النفسي من تأثير قوي على الشفاء من أمراض كثيرة ومنها هذا المرض لاسيما وان نسبة الشفاء الكامل منه تصل إلى 98 في المئة عند الكشف المبكر عنه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.