شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    بنك الخرطوم يصدر توضيحا مهما    ليفربول يحسم أمره ويقرر عرض محمد صلاح للبيع    وزير الصحة يؤكد دعم غرب كردفان واستمرار الخدمات الصحية رغم التحديات    السلطانة هدى عربي توجه رسالة لخصومها بصور ملفتة: (اصلوا ما تحاولوا تشوهوا صورتنا لي ناس الدنيا ضيقة)    شاهد.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا ثريا عبد القادر تحتفل بنجاح "بازارها" بصورة رومانسية مع زوجها    تبادل إطلاق نار في الخرطوم    إطلاق سراح 100 من نزلاء السجون الغارمين بكسلا    تفاصيل بشأن خطة تأهيل جسري شمبات والحلفايا    عثمان ميرغني يكتب: "إن جِئْتُم للحق.. أفريقيا على حق".    "Jackpotting".. كيف يستولي قراصنة على الصراف الآلي وأين بدأت هذه الهجمات؟    الإمدادات الطبية: وصول أول دعم دوائي مركزي لجنوب كردفان بعد فك الحصار    3 ميزات متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة " C2″ الجديدة    "ميتا" تعزز فيسبوك بميزة الصور الشخصية المتحركة    الأردني التعمري يقود رين إلى هزيمة باريس سان جيرمان بثلاثية    الأمم المتحدة تطلق التحذير تجاه أزمة السودان    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    د. سلمى سجلت نقطة لصالحها، إن تم قبول استقالتها ستخرج وقد رفعت الحرج عن نفسها    الهلال يصارع لوبوبو لخطف بطاقة ربع النهائي    (سبتكم أخضر ياأسياد)    من سلوى عثمان لهند صبري .. مشادات "اللوكيشن" تهدد دراما رمضان    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    "الصحة العالمية": اعتماد لقاح فموي جديد لشلل الأطفال    علم النفس يوضح.. هكذا يتخذ أصحاب التفكير المفرط قراراتهم    أئمة يدعون إلى النار    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    إتحاد جبل أولياء يكون اللجان العدلية    في مباراة مثيرة شهدت ضربتي جزاء وحالة طرد الأهلي يخسر أمام مويس بثنائية نظيفة في دوري شندي    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح للزوج للتعامل مع زوجته بعد الإنجاب
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 09 - 04 - 2015

يمثل إنجاب الطفل واحداً من أكبر التحديات التي قد يواجهها الزوجان في حياتهما، لذا عليهما التحلي بالحكمة اللازمة لمواجهة هذا التحدي الصعب.
وقد تتعرض الزوجة إلى حالة من الاكتئاب والقلق عقب الولادة، وتظهر عليها أعراض عديدة مثل الحزن الشديد وقلة النوم.
لذا يجب أن يعرف الزوج كيف يتعامل مع زوجته أثناء هذه الفترة العصيبة.
فيما يلي 5 نصائح للزوج ليتعامل مع زوجته أثناء فترة اكتئابها كما أوردها موقع "بي بي إس" الإلكتروني:
1- اطلع على أعراض الاكتئاب بعد الولادة
يحدث الاكتئاب لدى الأم خلال الأسبوعين الأولين بعد الولادة.
ولا يعتبر مرضاً عقلياً وعادة ما تشفى منه المرأة بشكل تلقائي مع مرور الوقت. فإن كانت زوجتك أنجبت مولوداً وتنتابها نوبات من البكاء أو تمر بصعوبة في التكيف مع الوضع الجديد فهذا طبيعي.
ولكن إن طالبت فترة الاكتئاب لأكثر من أسبوعين فعليك أن تستشير المختصين.
وتتضمن أعراض الاكتئاب بعد الولادة: التعب، والشعور بالذنب، والغضب السريع، والحزن الشديد، وتغير في عادات تناول الطعام والنوم، وصعوبة التركيز، والقلق الدائم.
2- أخبرها بقلقك عليها بلطف
إن ظهرت أعراض الاكتئاب على زوجتك بعد الحمل فعليك أن تتحدث إليها. وأخبرها بأنك قلق على صحتها.
وشجعها على أن تشاركك في مشاعرها، وقوي من عزيمتها وأخبرها بأن ما تمر به ليس ضعفاً وأنها مرحلة مؤقتة تمر بها وستنتهي عما قريب.
3- ابدأ بالعمل على علاجها على الفور
تظهر الدراسات بأنه كلما تم الإسراع في معالجة اكتئاب ما بعد الولادة، كلما شفيت المرأة بسرعة. لذا عليك أن تسارع إلى معالجة اكتئاب زوجتك إن استمر لأكثر من أسبوعين.
4- ادعم قراراتها
هنالك الكثير من القرارات التي يجب على المرأة اتخاذها بعد فترة الولادة، مثل ارضاع الطفل من صدرها أو من زجاجة الحليب. ولكن من الصعوبة بمكان أن تتخذ المرأة القرارات في حالتها هذه، لذا عليك أن تدعمها وتساعدها في اتخاذ هذه القرارات.
5- تأكد من أن لا تنسى احتياجاتك
إن كنت تشعر بالإحباط حيال مرض زوجتك فهذا أمر طبيعي. لا تتجاهل مشاعرك أو احتياجاتك واحرص على العناية بنفسك أيضاً خلال قترة مرض زوجتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.