لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة أميركية حديثة: الصوم يحد من عوامل الخطورة على القلب.. ويزيد من مستويات هرمون النمو البشري
الشرق الاوسط نشر في الراكوبة يوم 21 - 08 - 2011

من يتتبع آيات القرآن الكريم وسنة الرسول الكريم، صلى الله عليه وسلم، في فريضة الصيام، يجد الكثير من المقاصد والغايات والحكم البالغة، فقد فرض الله تعالى علينا الصيام لتحقيق غاية كبرى، وهي التقوى، ولتجنب الكثير من الأمراض الجسمية والنفسية، التي أثبت العلم بالدراسات العلمية الحديثة، وحتى يومنا هذا، أهمية الصيام في الوقاية والشفاء منها، ولتؤكد هذه الدراسات الإعجاز العلمي في قول الله تعالى: «وأن تصوموا خير لكم» (البقرة: 184)، وفي معنى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم: «صوموا تصحوا».
ففي دراسة علمية أميركية حديثة أجراها فريق بحثي من معهد القلب بمركز «إنترماونتين» الطبي في ولاية يوتاه الأميركية، وأعلنت نتائجها خلال اللقاءات العلمية السنوية للكلية الأميركية لأمراض القلب، التي عقدت في مدينة نيو أورليانز الأميركية، خلال شهر أبريل (نيسان) الماضي، توصل الباحثون إلى أن الصوم، لا يقلل فقط من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية والسكري، بل أيضا يسبب تغييرات ذات دلالة وأهمية في مستويات الكولسترول في الدم، فقد أظهرت الدراسة أن الصوم يحد من عوامل الخطورة على القلب والشرايين، مثل الدهون الثلاثية (ترايغليسرايد) (Triglycerides)، والوزن، ومستويات السكر في الدم. والدهون الثلاثية هي مركبات دهنية موجودة في الدم أو أنسجة الجسم، ومصدرها، ليس فقط مما نتناوله من الشحوم أو الزيوت بل أيضا من المواد الكربوهيدراتية، ويتسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم في احتمالات الإصابة بأمراض شرايين القلب وغيرها.
كما وجد الباحثون أنه بعد الصيام، كان هناك ارتفاع في مستويات نشاط هرمون النمو البشري، (إتش جي إتشHGH)(Human Growth Hormone)، فقد زاد هرمون النمو بمعدل 2000 في المائة لدى الرجال، وبمعدل 1300 في المائة لدى النساء، وهرمون النمو البشري، هو بروتين الأيض، ويعمل على حماية العضلات الضعيفة وتحقيق التوازن في التمثيل الغذائي.
وأوضح الدكتور بنيامين هورن، مدير طب القلب والأوعية الدموية وعلم الأوبئة الوراثية في معهد القلب بمركز «إنترماونتين» الطبي، بأن الصوم يسبب الجوع، الذي يحفز إفراز المزيد من الكولسترول، ليتيح ذلك استهلاك الدهون كمصدر للطاقة، بدلا من سكر الغلوكوز، الأمر الذي يساعد على تقليل عدد خلايا الدهون في الجسم. ويعتقد هورن، أن الصيام، يمكن، يوما ما، أن يوصف كعلاج للوقاية من السكري وشرايين القلب التاجية.
ومن بين فوائد الصوم، التي كشفت عنها الدراسات والبحوث العلمية السابقة، أن الصوم يفيد في تخلص الجسم البشري من السموم المتراكمة في أنسجته وخلاياه، وكذلك في الوقاية من البدانة وزيادة الوزن، وارتباطهما بالكثير من الأمراض، فالصيام الشرعي الإسلامي بصورته المثالية خلال شهر رمضان المبارك، المتمثل في تعجيل الفطر وتأخير السحور، والاعتدال في تناول الطعام والشراب، وتجنب الكسل وكثرة النوم، ومزاولة الحركة والنشاط، يمثل نظاما غذائيا ناجحا في العلاج من البدانة وزيادة الوزن، كما أن الصيام يساعد في التغلب على الغرائز الجنسية، وخصوصا لدى الشباب، وما يصاحبها من اضطرابات جسمية ونفسية وانحرافات سلوكية، وذلك مصداقا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم: «يا معشر الشباب، من استطاع منكم الباءة فليتزوج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء».
كما أن الصوم يقوي جهاز المناعة، فقد أجرى الدكتور أحمد القاضي والدكتور رياض البيبي في الولايات المتحدة الأميركية، تحليلات وفحوص لتقويم كفاءة جهاز المناعة في الجسم، لدى متطوعين قبل بداية شهر الصيام وأثنائه وبعد انتهائه، شملت تحليلات كيميائية للدم، وتحديد لنسبة البروتينات الدهنية(الشحمية) (الليبوبروتين)، ونسبة الأجسام المضادة في الدم، وعدد الخلايا الليمفاوية في الدم، ونسبة أنواعها المختلفة وأداء كل منها، والخلايا الليمفاوية هي أحد أنواع خلايا الدم البيضاء وتنقسم إلى ليمفاويات كبيرة تعرف بالقاتلة الطبيعية ووظيفتها القضاء على الفيروسات والخلايا السرطانية، وليمفاويات صغيرة، ومن وظائفها إنتاج الأجسام المضادة وتنظيم نمو الخلايا المناعية، وتنقسم إلى لمفاويات تائية (T cell) ولمفاويات بائية (B cell)، وكان من بين نتائج هذه التجارب، تأثير إيجابي واضح للصوم في تقوية جهاز المناعة في الجسم، فقد تحسن المؤشر الوظيفي للخلايا اللمفاوية عشرة أضعاف، وازدادت كثيرا نسبة نوع الخلايا الليمفاوية التائية بالنسبة للأنواع الأخرى، ونشاط المقاومة المناعية نتيجة لزيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار)، الذي يزيد من نسبة الدهون في الشرايين، حيث يخزن الكولسترول على الجدران الداخلية للشرايين، ويمكن أن يسبب انسدادها من خلال تراكمه فيها، وقد نشرت هذه النتائج عام 1985، في دورية الجمعية الطبية الإسلامية في شمال أميركا.
كما أن في الإفطار على بعض تمرات، كما بينت السنة النبوية، جوانب علمية معجزة، فالتمر غني بسكري الغلوكوز والفركتوز، اللذين لهما فوائد كثيرة وبخاصة للدماغ، حيث يؤديان إلى رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا، مما يخفف الإحساس والشعور بالجوع، ويقلل الحاجة إلى كمية أكبر من الطعام، كما أن التمر غني بالمعادن والأملاح والفيتامينات والألياف، لهذا فهو سريع الهضم والامتصاص والوصول إلى المخ والعضلات، فيزيل الخمول الذهني والعضلي وينشط الجسم سريعا. وصدق الله العظيم القائل في كتابه الكريم: «وأن تصوموا خير لكم».

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.