بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    شاهد بالصور.. "سيدا" و"أمير القلوب" يخطفان الأضواء على مواقع التواصل السودانية والمصرية بلقطة جميلة والجمهور: (أفضل من أنجبتهم الكرة العربية)    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    شاهد بالصورة والفيديو.. حكم راية سوداني يترك المباراة ويقف أمام "حافظة" المياه ليشرب وسط سخرية الجمهور الحاضر بالإستاد    شاهد بالصورة والفيديو.. ناشطة سودانية حسناء: (بحسب قرار ترامب الجديد قد تُمنع من دخول أمريكا إذا كنت سمين أو ما بتنوم كويس)    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    وقفة احتجاجية في أديلايد ولاية جنوب استراليا تنديداً بالابادة الجماعية والتطهير العرقي في الفاشر    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    وزير المعادن: المرحلة المقبلة تتطلب رؤية استراتيجية شاملة تعزز استغلال الموارد المعدنية    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    إعفاء الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين من الخارج من الجمارك    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    صحف عالمية: تشكيل شرق أوسط جديد ليس سوى "أوهام"    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة أميركية حديثة: الصوم يحد من عوامل الخطورة على القلب.. ويزيد من مستويات هرمون النمو البشري
الشرق الاوسط نشر في الراكوبة يوم 21 - 08 - 2011

من يتتبع آيات القرآن الكريم وسنة الرسول الكريم، صلى الله عليه وسلم، في فريضة الصيام، يجد الكثير من المقاصد والغايات والحكم البالغة، فقد فرض الله تعالى علينا الصيام لتحقيق غاية كبرى، وهي التقوى، ولتجنب الكثير من الأمراض الجسمية والنفسية، التي أثبت العلم بالدراسات العلمية الحديثة، وحتى يومنا هذا، أهمية الصيام في الوقاية والشفاء منها، ولتؤكد هذه الدراسات الإعجاز العلمي في قول الله تعالى: «وأن تصوموا خير لكم» (البقرة: 184)، وفي معنى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم: «صوموا تصحوا».
ففي دراسة علمية أميركية حديثة أجراها فريق بحثي من معهد القلب بمركز «إنترماونتين» الطبي في ولاية يوتاه الأميركية، وأعلنت نتائجها خلال اللقاءات العلمية السنوية للكلية الأميركية لأمراض القلب، التي عقدت في مدينة نيو أورليانز الأميركية، خلال شهر أبريل (نيسان) الماضي، توصل الباحثون إلى أن الصوم، لا يقلل فقط من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية والسكري، بل أيضا يسبب تغييرات ذات دلالة وأهمية في مستويات الكولسترول في الدم، فقد أظهرت الدراسة أن الصوم يحد من عوامل الخطورة على القلب والشرايين، مثل الدهون الثلاثية (ترايغليسرايد) (Triglycerides)، والوزن، ومستويات السكر في الدم. والدهون الثلاثية هي مركبات دهنية موجودة في الدم أو أنسجة الجسم، ومصدرها، ليس فقط مما نتناوله من الشحوم أو الزيوت بل أيضا من المواد الكربوهيدراتية، ويتسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم في احتمالات الإصابة بأمراض شرايين القلب وغيرها.
كما وجد الباحثون أنه بعد الصيام، كان هناك ارتفاع في مستويات نشاط هرمون النمو البشري، (إتش جي إتشHGH)(Human Growth Hormone)، فقد زاد هرمون النمو بمعدل 2000 في المائة لدى الرجال، وبمعدل 1300 في المائة لدى النساء، وهرمون النمو البشري، هو بروتين الأيض، ويعمل على حماية العضلات الضعيفة وتحقيق التوازن في التمثيل الغذائي.
وأوضح الدكتور بنيامين هورن، مدير طب القلب والأوعية الدموية وعلم الأوبئة الوراثية في معهد القلب بمركز «إنترماونتين» الطبي، بأن الصوم يسبب الجوع، الذي يحفز إفراز المزيد من الكولسترول، ليتيح ذلك استهلاك الدهون كمصدر للطاقة، بدلا من سكر الغلوكوز، الأمر الذي يساعد على تقليل عدد خلايا الدهون في الجسم. ويعتقد هورن، أن الصيام، يمكن، يوما ما، أن يوصف كعلاج للوقاية من السكري وشرايين القلب التاجية.
ومن بين فوائد الصوم، التي كشفت عنها الدراسات والبحوث العلمية السابقة، أن الصوم يفيد في تخلص الجسم البشري من السموم المتراكمة في أنسجته وخلاياه، وكذلك في الوقاية من البدانة وزيادة الوزن، وارتباطهما بالكثير من الأمراض، فالصيام الشرعي الإسلامي بصورته المثالية خلال شهر رمضان المبارك، المتمثل في تعجيل الفطر وتأخير السحور، والاعتدال في تناول الطعام والشراب، وتجنب الكسل وكثرة النوم، ومزاولة الحركة والنشاط، يمثل نظاما غذائيا ناجحا في العلاج من البدانة وزيادة الوزن، كما أن الصيام يساعد في التغلب على الغرائز الجنسية، وخصوصا لدى الشباب، وما يصاحبها من اضطرابات جسمية ونفسية وانحرافات سلوكية، وذلك مصداقا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم: «يا معشر الشباب، من استطاع منكم الباءة فليتزوج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء».
كما أن الصوم يقوي جهاز المناعة، فقد أجرى الدكتور أحمد القاضي والدكتور رياض البيبي في الولايات المتحدة الأميركية، تحليلات وفحوص لتقويم كفاءة جهاز المناعة في الجسم، لدى متطوعين قبل بداية شهر الصيام وأثنائه وبعد انتهائه، شملت تحليلات كيميائية للدم، وتحديد لنسبة البروتينات الدهنية(الشحمية) (الليبوبروتين)، ونسبة الأجسام المضادة في الدم، وعدد الخلايا الليمفاوية في الدم، ونسبة أنواعها المختلفة وأداء كل منها، والخلايا الليمفاوية هي أحد أنواع خلايا الدم البيضاء وتنقسم إلى ليمفاويات كبيرة تعرف بالقاتلة الطبيعية ووظيفتها القضاء على الفيروسات والخلايا السرطانية، وليمفاويات صغيرة، ومن وظائفها إنتاج الأجسام المضادة وتنظيم نمو الخلايا المناعية، وتنقسم إلى لمفاويات تائية (T cell) ولمفاويات بائية (B cell)، وكان من بين نتائج هذه التجارب، تأثير إيجابي واضح للصوم في تقوية جهاز المناعة في الجسم، فقد تحسن المؤشر الوظيفي للخلايا اللمفاوية عشرة أضعاف، وازدادت كثيرا نسبة نوع الخلايا الليمفاوية التائية بالنسبة للأنواع الأخرى، ونشاط المقاومة المناعية نتيجة لزيادة البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار)، الذي يزيد من نسبة الدهون في الشرايين، حيث يخزن الكولسترول على الجدران الداخلية للشرايين، ويمكن أن يسبب انسدادها من خلال تراكمه فيها، وقد نشرت هذه النتائج عام 1985، في دورية الجمعية الطبية الإسلامية في شمال أميركا.
كما أن في الإفطار على بعض تمرات، كما بينت السنة النبوية، جوانب علمية معجزة، فالتمر غني بسكري الغلوكوز والفركتوز، اللذين لهما فوائد كثيرة وبخاصة للدماغ، حيث يؤديان إلى رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا، مما يخفف الإحساس والشعور بالجوع، ويقلل الحاجة إلى كمية أكبر من الطعام، كما أن التمر غني بالمعادن والأملاح والفيتامينات والألياف، لهذا فهو سريع الهضم والامتصاص والوصول إلى المخ والعضلات، فيزيل الخمول الذهني والعضلي وينشط الجسم سريعا. وصدق الله العظيم القائل في كتابه الكريم: «وأن تصوموا خير لكم».

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.