السودان لا يركع .. والعدالة قادمة    وزير الخارجية يستقبل مدير عام المنظمة الدولية للهجرة التابعة للأمم المتحدة    منع قناة تلفزيونية شهيرة في السودان    ماذا قال ياسر العطا لجنود المدرعات ومتحركات العمليات؟! شاهد الفيديو    شاهد بالصور.. ما هي حقيقة ظهور المذيعة تسابيح خاطر في أحضان إعلامي الدعم السريع "ود ملاح".. تعرف على القصة كاملة!!    البرهان يطلع على أداء ديوان المراجع العام ويعد بتنفيذ توصياته    تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انقطاع التنفس أثناء النوم.. الأسباب والأعراض والعلاج
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 08 - 12 - 2020

شخص يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم… تعبيريةشخص يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم… تعبيرية
يعد توقف التنفس أثناء النوم من أكثر اضطرابات النوم الأكثر شيوعا حيث يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص مما يؤثر على جودة النوم لديهم.
كما أنه يؤدي إلى قلة إمداد الجسم بالأكسجين، وقد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
إليكم أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
انقطاع التنفس أثناء النوم
أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم:
انقطاع التنفس قد يحدث أثناء النوم على فترات وجيزة، ويوجد نوعان منه وهو الانقطاع الانسدادي، الذي يحدث عندما يضيق الحلق أو ينغلق أثناء النوم.
والنوع الثاني هو الانقطاع المركزي، الذي يصيب الشخص نتيجة عدم عمل إشارات الدماغ التي تتحكم في العضلات مما يؤثر على إمكانية التنفس.
ونقل موقع "health line" عن أطباء قولهم إنه قد يحدث بسبب انسداد المجاري الهوائية أو بسبب الإفراط في استرخاء عضلات الفم، مما يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين إلى الدماغ بالشكل الكافي.
وتوجد عوامل أخرى تؤثر على انقطاع التنفس خلال النوم مثل تدخين السجائر، والإصابة بالاحتقان في الأنف، والخلل في بعض الهرمونات مثل الغدة الدرقية، والنوم على الظهر.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم:
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
الشخير بصوت عال أثناء النوم.
الشعور بالنعاس الشديد أثناء النهار.
الاستيقاظ ليلا بشكل مفاجئ مع وجود ضيق في التنفس.
التعرض لالتهاب الحلق والجفاف في الفم خاصة عند الاستيقاظ.
الشعور بالصداع الشديد بعد الاستيقاظ في الصباح.
الشعور بالأرق الشديد.
التوتر والقلق الدائم خلال النهار.
وجود مشكلات بالتركيز.
تغير في الحالة المزاجية والتي قد تؤدي إلى الاكتئاب.
ارتفاع ضغط الدم.
التعرق الشديد أثناء النوم.
ويمكنك التوجه إلى الطبيب فورا عند ظهور هذه الأعراض:
الشخير بصوت مرتفع جدا على غير المعتاد.
زيادة فترات توقف التنفس أثناء النوم.
الشعور بالدوخة الشديدة خلال فترة النهار مما يعيق أداء الأعمال اليومية البسيطة.
علاج انقطاع التنفس عند النوم:
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
استخدام ضغط الهواء (CPAP) وهو جهاز يدفع الهواء عبر القناع إلى مجرى الهواء مما يجعله مفتوحا أثناء النوم.
كما يوجد العديد من الأجهزة التي يتم وضعها على الفم أثناء النوم والتي تساعد على دفع الفك السفلي إلى الأمام مما يجعل مجرى الهواء مفتوحا طوال فترة النوم.
يمكن إجراء علاج جراحي لعلاج التنفس أثناء النوم والذي تكون نتيجته فعالة، كما تعتبر عملية إزالة اللوزتين والشائعة لدى الأطفال طريقة فعالة للعلاج.
وتهدف العمليات الجراحية لإزالة بعض الأنسجة أو وضع بعض الأنسجة والتي تساعد على فتح مجرى الهواء، مما يجعل التنفس بشكل أفضل خلال فترة النوم.
يعتبر تغيير نمط الحياة من الأشياء التي تساعد على علاج توقف التنفس، ومنها الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، والتوقف عن التدخين نهائيا، ومحاولة إنقاص الوزن لمن يعانون من الوزن الزائد، والحرص على النوم على الظهر ورفع الرأس على وسادة عالية أثناء النوم، وعدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.