"من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    التراخي والتماهي مع الخونة والعملاء شجّع عدداً منهم للعبور الآمن حتي عمق غرب ولاية كردفان وشاركوا في استباحة مدينة النهود    "نسبة التدمير والخراب 80%".. لجنة معاينة مباني وزارة الخارجية تكمل أعمالها وترفع تقريرها    وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



انقطاع التنفس أثناء النوم.. الأسباب والأعراض والعلاج
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 08 - 12 - 2020

شخص يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم… تعبيريةشخص يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم… تعبيرية
يعد توقف التنفس أثناء النوم من أكثر اضطرابات النوم الأكثر شيوعا حيث يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص مما يؤثر على جودة النوم لديهم.
كما أنه يؤدي إلى قلة إمداد الجسم بالأكسجين، وقد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
إليكم أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
انقطاع التنفس أثناء النوم
أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم:
انقطاع التنفس قد يحدث أثناء النوم على فترات وجيزة، ويوجد نوعان منه وهو الانقطاع الانسدادي، الذي يحدث عندما يضيق الحلق أو ينغلق أثناء النوم.
والنوع الثاني هو الانقطاع المركزي، الذي يصيب الشخص نتيجة عدم عمل إشارات الدماغ التي تتحكم في العضلات مما يؤثر على إمكانية التنفس.
ونقل موقع "health line" عن أطباء قولهم إنه قد يحدث بسبب انسداد المجاري الهوائية أو بسبب الإفراط في استرخاء عضلات الفم، مما يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين إلى الدماغ بالشكل الكافي.
وتوجد عوامل أخرى تؤثر على انقطاع التنفس خلال النوم مثل تدخين السجائر، والإصابة بالاحتقان في الأنف، والخلل في بعض الهرمونات مثل الغدة الدرقية، والنوم على الظهر.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم:
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
الشخير بصوت عال أثناء النوم.
الشعور بالنعاس الشديد أثناء النهار.
الاستيقاظ ليلا بشكل مفاجئ مع وجود ضيق في التنفس.
التعرض لالتهاب الحلق والجفاف في الفم خاصة عند الاستيقاظ.
الشعور بالصداع الشديد بعد الاستيقاظ في الصباح.
الشعور بالأرق الشديد.
التوتر والقلق الدائم خلال النهار.
وجود مشكلات بالتركيز.
تغير في الحالة المزاجية والتي قد تؤدي إلى الاكتئاب.
ارتفاع ضغط الدم.
التعرق الشديد أثناء النوم.
ويمكنك التوجه إلى الطبيب فورا عند ظهور هذه الأعراض:
الشخير بصوت مرتفع جدا على غير المعتاد.
زيادة فترات توقف التنفس أثناء النوم.
الشعور بالدوخة الشديدة خلال فترة النهار مما يعيق أداء الأعمال اليومية البسيطة.
علاج انقطاع التنفس عند النوم:
علاج انقطاع التنفس أثناء النوم
استخدام ضغط الهواء (CPAP) وهو جهاز يدفع الهواء عبر القناع إلى مجرى الهواء مما يجعله مفتوحا أثناء النوم.
كما يوجد العديد من الأجهزة التي يتم وضعها على الفم أثناء النوم والتي تساعد على دفع الفك السفلي إلى الأمام مما يجعل مجرى الهواء مفتوحا طوال فترة النوم.
يمكن إجراء علاج جراحي لعلاج التنفس أثناء النوم والذي تكون نتيجته فعالة، كما تعتبر عملية إزالة اللوزتين والشائعة لدى الأطفال طريقة فعالة للعلاج.
وتهدف العمليات الجراحية لإزالة بعض الأنسجة أو وضع بعض الأنسجة والتي تساعد على فتح مجرى الهواء، مما يجعل التنفس بشكل أفضل خلال فترة النوم.
يعتبر تغيير نمط الحياة من الأشياء التي تساعد على علاج توقف التنفس، ومنها الحرص على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، والتوقف عن التدخين نهائيا، ومحاولة إنقاص الوزن لمن يعانون من الوزن الزائد، والحرص على النوم على الظهر ورفع الرأس على وسادة عالية أثناء النوم، وعدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.