السودان يدين الصمت الدولي تجاه جرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية التي ترتكبها المليشيا في إقليمي دارفور وكردفان    بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تعود وتثير ضجة ب"إعلان"    في طريق عودته للبلاد .. رئيس الوزراء يلتقي سفير السودان لدى إثيوبيا والمندوب الدائم لدى الاتحاد الأفريقي    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    (ده ماهلالك ياهلال؟؟)    مهارات يامال تعجز مبابي ونجم مانشستر سيتي    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تشعل حفل زواج صديقها "حتة" بأغنية (الزعلان كلمو) والعريس يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يضع يده على عروسه ويحتفل معها بطريقة طريفة على أنغام (الما بحبونا والبكرهونا)    بالصورة.. دكتورة من مريدات شيخ الأمين تكتب: (الشيخ بجيب القروش دي من وين؟ داير تتأكد تعال مسيده في الثلث الاخير من الليل)    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    شاهد بالصور.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا السودانية الحسناء ثريا عبد القادر تخطف الأضواء من معرضها ببورتسودان    الجوهرة السودانية عامر عبد الله ينضم رسمياً لأحد الأندية الخليجية    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    المركزي يوجه بنك الخرطوم بإيقاف الاستقطاعات وإرجاع المبالغ المخصومة للعملاء    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    صلاح يتحدى مرموش.. موعد مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي بكلاسيكو إنجلترا    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    تعرف على سعر الأسمنت اليوم الاثنين 2 -2 -2026 فى مصر    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ضغط الدم... 3 حالات استثنائية
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 10 - 10 - 2012

لا تنحصر اضطرابات ضغط الدم في انخفاضه وارتفاعه، بل ثمة حالات أخرى من بينها نقص ضغط الدم الانتصابي وارتفاع الضغط المفاجئ. إليكم الأسئلة الأكثر شيوعاً في هذا المجال والإجابات عنها.
والدتي في ال62 من العمر عانت مستويات منخفضة جدًا من ضغط الدم لمدة عامين. أدخلت إلى المستشفى عندما انخفض ضغط دمها من 200/78 في وضعية النوم إلى 60/40 في وضعية الجلوس. ماذا يمكن أن يسبب لها هذه الحالة وكيف يمكن معالجتها؟
تعاني والدتك حالة تسمى نقص ضغط الدم الانتصابي. تحدث عندما ينخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ عندما يقف المريض، وقد تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، أكثرها شيوعًا الشعور بالضعف والدوخة.
ضغط الدم هو قياس الضغط في شرايين شخص ما خلال مرحلتي نشاط وراحة كل نبضة. عندما تقف، تتسبب الجاذبية بانخفاض ضغط الدم قليلاً فيما يسري الدم في الساقين، ما يخفض كمية الدم العائدة الى قلبك ليتم ضخها. مع ذلك، عادة ما يكون انخفاض ضغط الدم محدودًا، فعندما تقف يثير الجهاز العصبي الأوعية الدموية لتضيق ولينبض قلبك بشكل أسرع. أحياناً، لا تحدث استجابات الجهاز العصبي بتلك الطريقة الضرورية، ما يؤدي إلى تقلبات كبيرة في ضغط الدم من الاستلقاء إلى الوقوف.
يعتبر ضغط دم طبيعيًا لدى البالغين إذا كان يبلغ ما يقارب 120/80 ملم زئبق. إذا كان الرقم الأعلى، المعروف باسم ضغط الدم الانقباضي يبلغ 90 ملم زئبق أو أقل، أو الرقم الأدنى، أي ضغط الدم الانبساطي، يبلغ 60 ملم زئبق أو أقل، يعتبر ضغط الدم هذا عمومًا منخفضًا. قد تشمل الأعراض الناجمة عن انخفاض ضغط الدم الدوار، والإغماء، وعدم وضوح الرؤية، والتعب، وعدم الثبات في المشي، والصداع، والارتباك، وآلام الرقبة أو الظهر مع المشي.
عادة ما تسوء أعراض نقص ضغط الدم الانتصابي في الطقس الحار أو عندما تشعر بالجفاف. يمكن أن يزيد بعض الأدوية أيضًا من أعراض نقص ضغط الدم الانتصابي، بما في ذلك أدوية ضغط الدم، والأدوية المستخدمة لعلاج مرض الباركنسون، ومضادات الاكتئاب وموسعات الشعب الهوائية، كذلك الكافيين ومثبطات الشهية.
يعتمد علاج نقص ضغط الدم الانتصابي على شدة الأعراض. فإذا ظهرت أعراض خفيفة، لا يوصى بأي علاج. أما إذا كانت معتدلة إلى حادة، فقد يكون العلاج مساعدًا. وغالبًا ما تتم إثارة أعراض انخفاض في ضغط الدم بسبب الجفاف، لذلك شرب المزيد من المياه قد يساعد. تزيد كثرة السوائل حجم الدم وتمنع الجفاف. في بعض الحالات، يمكن أن تساعدك أيضًا إضافة الملح إلى النظام الغذائي الخاص بك. لكن يجب ألا تقوم والدتك بذلك من دون استشارة الطبيب أولاً.
إذا لم تتمكن كمية الماء والملح الإضافية من تقليل الأعراض، تتوافر أدوية تساعد في رفع ضغط الدم، إما عن طريق زيادة حجم الدم أو الحد من قدرة الأوعية الدموية على التوسع. في بعض الحالات، يساعد ارتداء جوارب ضاغطة في الحد من تجمع الدم في الساقين وزيادة ضغط الدم.
إذا اشتبه بحالة طبية كامنة كمصدر لنقص ضغط الدم الانتصابي، يمكن اجراء فحوصات لتشخيص هذا الاضطراب. استنادًا إلى الحالة، يمكن أن يشمل البحث عن سبب نقص ضغط الدم الانتصابي فحوصات القلب، أو الغدد التي تفرز الهرمونات في الجسم (وتسمى الغدد الصماء)، أو الجهاز العصبي، وغيرها. فضلاً عن ذلك، قد يكون من المفيد أيضًا عند تقييم نقص ضغط الدم الانتصابي، إجراء اختبار الدم الذي ينطوي على ارتداء كفة ضغط الدم لمدة 24 ساعة وقياس ضغط الدم تلقائيًا.
يجب أن تتحدث والدتك مع طبيبها حول كيفية التعامل بشكل أفضل مع نقص ضغط الدم الانتصابي واستكشاف الأسباب المحتملة. فمن المرجح أن تتم معالجتها بفاعلية مع المراقبة الدقيقة مع والعلاج المناسب.
حتى وقت قريب، بقي ضغط دمي حوالى 135/75. قبل نحو أسبوعين، ارتفع ضغط الدم فجأة إلى 188/90. زاد لي الطبيب جرعات من حبوب ضغط الدم. لكن الضغط الانقباضي لا يزال يناهز 170. لماذا زاد ضغط الدم فجأة؟
أحد أسرار ضغط الدم أنه قد يرتفع أو ينخفض من دون أي تغيير واضح في حياتك. مع تقدمك في السن، يميل الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) على وجه الخصوص إلى الزيادة.
كنا نعتقد أن من الضروري السيطرة على الضغط الانبساطي (الرقم السفلي) فحسب، لكننا نعرف الآن أنه ينبغي مراقبة الانقباضي والانبساطي. اليوم، نوصي معظم الناس فوق سن الخمسين بالتركيز على قراءة الانقباضي كدليل لمراقبة ضغط الدم.
بدأت أخيرًا بمتابعة علاج لارتفاع ضغط الدم. هل يهم في أي وقت أتناوله؟ ظننت أنه كان من المفترض أن أتناوله قبل أن أخلد إلى النوم. لكن عندما أقوم بذلك، ابقى مستيقظًا طوال الليل ولا أتوقف عن دخول الحمام. فضلاً عن ذلك، هل حكم علي بتناول هذا الدواء مدى الحياة؟
ليس من الضروري عادة تناول دواء ضغط الدم في الليل، ما لم يوصيك الطبيب بذلك. أما ضرورة تناول الدواء لبقية حياتك فتعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل.
في بعض الحالات، يمكن أن يقلل تغيير نمط الحياة أو يلغي الحاجة إلى أدوية ضغط الدم. لنظامك الغذائي وممارسة الرياضة المساعدة في السيطرة على ضغط الدم، فخفض كمية الملح في النظام الغذائي وتناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى جانب منتجات الألبان قليلة الدسم يؤدي إلى تأثير إيجابي، كذلك تساعد ممارسة النشاط البدني بانتظام في خفض ضغط الدم والحفاظ على وزنك في مستوى صحي. في الواقع، يشكل الوزن عاملاً أساسيًا في ارتفاع ضغط الدم. وقد أظهرت الأبحاث أنه لدى الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن، يمكن لخفض الوزن بنسبة 10 في المئة فقط أن يخفض ضغط الدم.
في ما يتعلق في توقيت تناول الدواء، اعتاد الأطباء في الماضي على أن يوصوا بتناول دواء ضغط الدم في الليل. واستند ذلك إلى حقيقة أن الأزمات القلبية تحدث غالبًا في الصباح الباكر. نظرياً، يقلل تخفيض ضغط الدم أثناء الليل من خطر الإصابة بنوبة قلبية في الصباح.
لكن الحقيقة لا تتطابق مع تلك النظرية لأسباب عدة. أولاً، يميل ضغط الدم بشكل طبيعي إلى الانخفاض أثناء الليل لدى الأشخاص الذين لا يعانون ارتفاع ضغط الدم، كذلك لدى معظم الأشخاص الذين يعانونه، ما يعني أن الحاجة غير ماسة إلى تناول دواء لخفض ضغط الدم خلال ساعات الليل. ثانيًا، تدوم فاعلية أدوية ضغط الدم اليوم لوقت طويل. في حالات كثيرة، ما من ضرورة لتناولها أكثر من مرة كل 24 ساعة. لذلك، لا يهم متى تتناول هذه الأدوية ما دمت تتناولها في الوقت نفسه كل يوم.
يُشار إلى أن التعرض لاضطرابات النوم عند تناول أدوية ضغط الدم قبل النوم مسألة شائعة. وغالبًا ما يتم وصف مدرات البول كأدوية ضغط الدم، فتعمل عن طريق مساعدة الكلى على التخلص من كمية الملح والماء الزائدة. وغالبًا ما تكون فاعلة جدًا في خفض ضغط الدم، لكنها قد تجعلك تذهب إلى الحمام مرات متكررة، خصوصاً في الساعات التي تلي تناولها مباشرة. لتجنب هذه المشكلة، تحتاج إلى البدء في تناول دواء ضغط الدم في الصباح.
من الصعب تحديد المدة التي تحتاج فيها إلى الاستمرار في تناول دواء ضغط الدم. بمجرد البدء بتناول هذا الدواء، يستمر بعض الأشخاص بتناوله لبقية حياتهم. مع ذلك، ثمة خطوات يمكنك اتخاذها قد تقلل الحاجة إلى تناوله.
بالإضافة إلى تغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية المذكورة أعلاه، حاول الحد من الإجهاد بطرق صحية. فرغم أن الإجهاد في حد ذاته لا يسبب ارتفاع ضغط الدم، فإن التعرض لكميات كبيرة منه يوميًا يزيد من صعوبة علاج هذه الحالة.
قد تساعدك خطوات الرعاية الذاتية هذه على تخفيض ضغط الدم، فتصبح قادرًا على تناول كمية أقل من الأدوية أو التوقف عن تناول دواء ضغط الدم تمامًا. تحدث مع طبيبك حول إجراء تغييرات في نمط الحياة، وإياك أن تجري أي تغييرات في دواء ضغط الدم قبل التحدث مع طبيبك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.