الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي)    الهلال السوداني يواصل استعداده لموقعة كيجالي في الدوري الرواندي    شاهد بالفيديو.. (ما تمشي.. يشيلوا المدرسين كلهم ويخلوك انت بس) طلاب بمدرسة إبتدائية بالسودان يرفضون مغادرة معلمهم بعد أن قامت الوزارة بنقله ويتمسكون به في مشهد مؤثر    شاهد بالفيديو.. مطرب سوداني يرد على سخرية الجمهور بعد أن شبهه بقائد الدعم السريع: (بالنسبة للناس البتقول بشبه حميدتي.. ركزوا مع الفلجة قبل أعمل تقويم)    شاهد بالفيديو.. مطرب سوداني يرد على سخرية الجمهور بعد أن شبهه بقائد الدعم السريع: (بالنسبة للناس البتقول بشبه حميدتي.. ركزوا مع الفلجة قبل أعمل تقويم)    "صومالاند حضرموت الساحلية" ليست صدفة!    الخرطوم وأنقرة .. من ذاكرة التاريخ إلى الأمن والتنمية    السودان يعرب عن قلقه البالغ إزاء التطورات والإجراءات الاحادية التي قام بها المجلس الإنتقالي الجنوبي في محافظتي المهرة وحضرموت في اليمن    مدرب المنتخب السوداني : مباراة غينيا ستكون صعبة    لميس الحديدي في منشورها الأول بعد الطلاق من عمرو أديب    شاهد بالفيديو.. مشجعة المنتخب السوداني الحسناء التي اشتهرت بالبكاء في المدرجات تعود لأرض الوطن وتوثق لجمال الطبيعة بسنكات    تحولا لحالة يرثى لها.. شاهد أحدث صور لملاعب القمة السودانية الهلال والمريخ "الجوهرة" و "القلعة الحمراء"    الجيش في السودان يصدر بيانًا حول استهداف"حامية"    رقم تاريخي وآخر سلبي لياسين بونو في مباراة المغرب ومالي    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وراء تزايد تشتت انتباه المراهقين    بدء أعمال ورشة مساحة الإعلام في ظل الحكومة المدنية    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    قبور مرعبة وخطيرة!    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عبد العظيم جابر المُعد البدني للفرقة الحمراء:
الصدى نشر في الصدى يوم 07 - 06 - 2016

ابراهيم جعفر الأميز بدنياً لأنه لاعب صاحب طاقة جبارة وجهد وافر
الإعداد في شهر رمضان يتطلب برنامجاً محكماً حتى لا يحدث أي خلل بدني
التيجاني محمد أحمد
سلّط عبد العظيم جابر المُعد البدني للفرقة الحمراء الضوء على سير تحضيرات المريخ للنصف الثاني من الموسم وقال إن الإعداد يمضي بشكل جيد برغم المصاعب العديدة التي واجهت انطلاقته لافتاً إلى أن نسبة المشاركة سجلت تصاعداً كبيراً وعاد جميع اللاعبين عدا الأجانب إلى جانب الثلاثي الذي حرمته الإصابة من المشاركة في التدريبات وتوقّع جابر أن تستفيد المجموعة التي شاركت في الإعداد منذ بدايته وأن تظهر بمستوى جيد في النصف الثاني من الموسم.
قال عبد العظيم جابر إن انطلاقة الإعداد بدأت ب17 لاعباً وبرغم أن العدد كان محدوداً وضم عدد من لاعبي الفريق الرديف لكن كان هناك إصراراً كبيراً على مواصلة الإعداد حتى وصل التحضير الفني والبدني الآن إلى مرحلة ممتازة جداً خاصة بالنسبة للاعبين الذين شاركوا في الإعداد من ضربة البداية وغالبيتهم من اللاعبين الذين تعاقد معهم المريخ في فترة الانتقالات الشتوية وهم بالمناسبة نجوم على درجة عالية من التميز والموهبة الكبيرة في سن باكرة مما يساعدهم على تقديم الكثير للمريخ وأضاف: نجحنا وبرغم كل المصاعب في إكمال الإعداد البدني بنجاح وركّزنا على القوة العضلية وعلى تمارين التحمل حتى نتفادى القصور الذي صاحب إعداد المريخ في بداية الموسم لنضمن أداء اللاعبين للمباريات التي تنتظرهم في النصف الثاني دون إصابات تذكر، وأشار جابر إلى أن البرنامج الإعدادي في شهر رمضان سيختلف عن ما كان عليه في الفترة السابقة لأن التدريبات في الشهر الفضيل تحتاج إلى موازنة مابين المجهود الذي يبذله اللاعبون في التدريبات والبرنامج الغذائي مشدداً على ضرورة الا يحدث أي اختلال من شأنه أن يؤثر على معدل اللياقة البدنية للاعبين.
تقدم كبير في ملف المصابين
تمنى عبد العظيم جابر عودة جميع اللاعبين الذين أبعدتهم الإصابة حتى يكتمل عِقد الفريق ولايحدث أي تفاوت في درجة الجاهزية الفنية والبدنية بين نجوم الفرقة الحمراء وأضاف: حالياً لم تتبق غير حالات قليلة بالنسبة للمصابين مثل راجي وبكري المدينة وعبده جابر والأخير يخضع لبرنامج تأهيل وعلاج طبيعي تحت إشراف خالد حبشكة في غياب العابد وتوقع عبد العظيم أن يعود عبده جابر للمشاركة في أسرع وقتٍ ممكن وأبدى المعد البدني للفرقة الحمراء ثقة كبيرة في عودة جميع المصابين للمشاركة حتى يتمكن من إخضاعهم لبرنامج خاص من أجل اللحاق بالمجموعة.
تسع جرعات تدريبية للاعبين
رأى عبد العظيم جابر أن إعداد المريخ حتى الآن يسجل نجاحاً كبيراً يبشّر بظهور مختلف للفريق في الدورة الثانية وأضاف: الإضافات الجديدة حتى الآن أثبتت بأنها مميزة جداً واستطاعت أن تستفيد من الإعداد من ضربة البداية وبالتالي أصبحت الأكثر جاهزية الأمر الذي سيساعد أكثر من لاعب من الجدد على أخذ موقعه في التشكيل الأساسي حتى تشتعل المنافسة بين اللاعبين وأضاف: ركّزت كثيراً على تمارين القوة والتحمل والجري حيث قطع كل لاعب مسافة 12 كيلومتر هذا بالإضافة لتمارين الصالة واكتساب المهارة والعديد من التدريبات البدنية ومنذ انطلاقة الإعداد خضع اللاعبين لتسع جرعات الأمر الذي جعل الفريق يبدو في وضع بدني وفني أكثر من مطمئن وأفاد جابر بان الفريق وبعد الاطمئنان على جاهزيته البدنية فضّل الجهاز الفني اختبار الجاهزية الفنية والإتقان الخططي عبر التجربة التي خاضها الفريق أمس الأول أمام تريعة البجا مشيراً إلى أن الأحمر بحاجة لأكثر من تجربة قبل انطلاقة الاستحقاقات التي تنتظره لأن هذه التجارب ستدعم الانسجام والتفاهم بين العناصر الموجودة في الفريق والإضافات الجديدة وتوقع جابر أن يحقق المريخ المزيد من المكاسب من التجربة الإعدادية الثانية التي سيخوضها أمام الجيش الخميس المقبل مبيناً أن هذه التجربة ستدعم الانسجام والتفاهم بين العناصر وستجعلهم أكثر اطمئناناً على أن الفريق في كامل جاهزيته لمواجهة أهلي شندي منتصف الشهر الحالي في المباريات المتبقية للمريخ من الدورة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز.
لاعبو المنتخب ليسو بحاجة لإعداد
توقّع عبد العظيم جابر أن تمنح عودة نجوم المريخ بالمنتخب دفعة كبيرة لتحضيرات الفرقة الحمراء لافتاً إلى أنهم استفادوا من المعسكر الإعدادي الذي أقامه المنتخب في العاصمة الكينية نيروبي وبالتالي ستمنح عودتهم دفعة قوية لتحضيرات الفريق وأضاف: الجهاز الفني سيركّز على طريقة اللعب التي سيعتمد عليها في المرحلة المقبلة لأنها بالتأكيد ستختلف عن الطريقة التي كانت سائدة في وقتٍ سابق لأن لكل مدرب طريقته مشيراً إلى أن الجهاز الفني الجديد سيجد فريقاً جاهزاً تم استكمال كل نقائصه في فترة الانتقالات التكميلية التي قدمت للمريخ العديد من العناصر الجاهزة والموهوبة والتي ستضيف الكثير للفريق.
جعفر المكسب الأبرز
قال عبد العظيم جابر إن النجوم الجدد ظهروا بصورة أكثر من رائعة لكنه عاد وأشار إلى أن ابراهيم جعفر هو الأكثر تميزاً من بين جميع اللاعبين الذين تعاقد معهم الأحمر في فترة الانتقالات التكميلية لأنه يتمتع بمخزون لياقي عالٍ ولاعب صاحب مجهود بدني من الدرجة الأولى ويبذل جهداً وافراً في كل مباراة وأشار جابر إلى أن بقية اللاعبين هناك تفاوت بينهم في
درجة الجاهزية البدنية لكن مصعب عمر أفضلهم حتى الآن ويتمتع بلياقة بدنية ممتازة.
نتمنى مشاركة الجدد في المباريات المؤجلة
تمنى عبد العظيم جابر أن يسمح اتحاد الكرة بمشاركة اللاعبين الذين تعاقد معهم المريخ في فترة الانتقالات التكميلية لأنه الأكثر جاهزية وشاركوا في الإعداد من ضربة البداية وبالتالي فإنه يتوقع أن يقوموا بدور كبير في مساعدة المريخ على تحقيق نتائج جيدة في مباريات الهلال والآرسنال وأسود الجبال وأضاف: لا أتوقع أن يحدث أي نوع من عدم الانسجام والتفاهم بينهم والحرس القديم لأن التفاهم كان حاضراً منذ بداية الإعداد ولذلك من المهم جداً أن يستفيد المريخ من خدمات الجدد في المرحلة المقبلة.
راحة للاعبين أمس
ذكر عبد العظيم جابر أن الجهاز الفني منح راحة للاعبين يوم أمس لكنه استثنى ستة لاعبيهم وأخضعهم لتدريبات خاصة لأنهم لم يبدأوا الإعداد مع المجموعة من أول وهلة وبالتالي كانوا بحاجة لتدريبات خاصة وإضافية حتى لا يحدث أي تفاوت في درجة الجاهزية البدنية بين اللاعبين وأفاد جابر أنه أخضع عاطف الغزالة وأحمد فرح ووليد بدر الدين وعمر بخيت وعلاء الدين وعبده جابر لتدريبات خاصة وسيضع لهم برنامجاً مختلفاً عن المجموعة لمساعدتهم في الوصول لقمة الجاهزية الفنية والبدنية حتى يستفيد المريخ من كل عناصره في الاستحقاقات الصعبة التي تنتظره في النصف الثاني من الموسم إلى جانب المباريات المؤجلة من الدورة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز.
تفاهم كبير بين الطاقم الوطني وإصرار على السالمي
يتوقع أن يقوم الجهاز الفني بالمريخ بعمله بدرجة عالية من الانسجام والتناغم ويستطيع المعد البدني عبد العظيم جابر أن يقوم بعمل أكبر في الفرقة الحمراء في المرحلة المقبلة لأنه سيعمل إلى جوار ثنائي عمل معه من قبل وحقق مع تلك المجموعة نجاحات كبيرة الأمر الذي ساعد في عودته من جديد للجهاز الفني للمريخ قبل عودة برهان ومحسن، وسيكون التونسي مراد السالمي الوحيد الذي لم يكن ضمن هذا الطاقم في النصف الثاني من موسم 2014 لأنه فرض نفسه بقوة بفضل العمل الكبير الذي قام به مع حراس الفرقة الحمراء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.