"حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    هدفين دون مقابل.. بالميراس يعقد مهمة الأهلي في المونديال بفوز مستحق    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يعود لإثارة الجدل: (بحب البنات يا ناس لأنهم ما بظلموا وما عندهم الغيرة والحقد بتاع الرجال)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عبد العظيم جابر المُعد البدني للفرقة الحمراء:
الصدى نشر في الصدى يوم 07 - 06 - 2016

ابراهيم جعفر الأميز بدنياً لأنه لاعب صاحب طاقة جبارة وجهد وافر
الإعداد في شهر رمضان يتطلب برنامجاً محكماً حتى لا يحدث أي خلل بدني
التيجاني محمد أحمد
سلّط عبد العظيم جابر المُعد البدني للفرقة الحمراء الضوء على سير تحضيرات المريخ للنصف الثاني من الموسم وقال إن الإعداد يمضي بشكل جيد برغم المصاعب العديدة التي واجهت انطلاقته لافتاً إلى أن نسبة المشاركة سجلت تصاعداً كبيراً وعاد جميع اللاعبين عدا الأجانب إلى جانب الثلاثي الذي حرمته الإصابة من المشاركة في التدريبات وتوقّع جابر أن تستفيد المجموعة التي شاركت في الإعداد منذ بدايته وأن تظهر بمستوى جيد في النصف الثاني من الموسم.
قال عبد العظيم جابر إن انطلاقة الإعداد بدأت ب17 لاعباً وبرغم أن العدد كان محدوداً وضم عدد من لاعبي الفريق الرديف لكن كان هناك إصراراً كبيراً على مواصلة الإعداد حتى وصل التحضير الفني والبدني الآن إلى مرحلة ممتازة جداً خاصة بالنسبة للاعبين الذين شاركوا في الإعداد من ضربة البداية وغالبيتهم من اللاعبين الذين تعاقد معهم المريخ في فترة الانتقالات الشتوية وهم بالمناسبة نجوم على درجة عالية من التميز والموهبة الكبيرة في سن باكرة مما يساعدهم على تقديم الكثير للمريخ وأضاف: نجحنا وبرغم كل المصاعب في إكمال الإعداد البدني بنجاح وركّزنا على القوة العضلية وعلى تمارين التحمل حتى نتفادى القصور الذي صاحب إعداد المريخ في بداية الموسم لنضمن أداء اللاعبين للمباريات التي تنتظرهم في النصف الثاني دون إصابات تذكر، وأشار جابر إلى أن البرنامج الإعدادي في شهر رمضان سيختلف عن ما كان عليه في الفترة السابقة لأن التدريبات في الشهر الفضيل تحتاج إلى موازنة مابين المجهود الذي يبذله اللاعبون في التدريبات والبرنامج الغذائي مشدداً على ضرورة الا يحدث أي اختلال من شأنه أن يؤثر على معدل اللياقة البدنية للاعبين.
تقدم كبير في ملف المصابين
تمنى عبد العظيم جابر عودة جميع اللاعبين الذين أبعدتهم الإصابة حتى يكتمل عِقد الفريق ولايحدث أي تفاوت في درجة الجاهزية الفنية والبدنية بين نجوم الفرقة الحمراء وأضاف: حالياً لم تتبق غير حالات قليلة بالنسبة للمصابين مثل راجي وبكري المدينة وعبده جابر والأخير يخضع لبرنامج تأهيل وعلاج طبيعي تحت إشراف خالد حبشكة في غياب العابد وتوقع عبد العظيم أن يعود عبده جابر للمشاركة في أسرع وقتٍ ممكن وأبدى المعد البدني للفرقة الحمراء ثقة كبيرة في عودة جميع المصابين للمشاركة حتى يتمكن من إخضاعهم لبرنامج خاص من أجل اللحاق بالمجموعة.
تسع جرعات تدريبية للاعبين
رأى عبد العظيم جابر أن إعداد المريخ حتى الآن يسجل نجاحاً كبيراً يبشّر بظهور مختلف للفريق في الدورة الثانية وأضاف: الإضافات الجديدة حتى الآن أثبتت بأنها مميزة جداً واستطاعت أن تستفيد من الإعداد من ضربة البداية وبالتالي أصبحت الأكثر جاهزية الأمر الذي سيساعد أكثر من لاعب من الجدد على أخذ موقعه في التشكيل الأساسي حتى تشتعل المنافسة بين اللاعبين وأضاف: ركّزت كثيراً على تمارين القوة والتحمل والجري حيث قطع كل لاعب مسافة 12 كيلومتر هذا بالإضافة لتمارين الصالة واكتساب المهارة والعديد من التدريبات البدنية ومنذ انطلاقة الإعداد خضع اللاعبين لتسع جرعات الأمر الذي جعل الفريق يبدو في وضع بدني وفني أكثر من مطمئن وأفاد جابر بان الفريق وبعد الاطمئنان على جاهزيته البدنية فضّل الجهاز الفني اختبار الجاهزية الفنية والإتقان الخططي عبر التجربة التي خاضها الفريق أمس الأول أمام تريعة البجا مشيراً إلى أن الأحمر بحاجة لأكثر من تجربة قبل انطلاقة الاستحقاقات التي تنتظره لأن هذه التجارب ستدعم الانسجام والتفاهم بين العناصر الموجودة في الفريق والإضافات الجديدة وتوقع جابر أن يحقق المريخ المزيد من المكاسب من التجربة الإعدادية الثانية التي سيخوضها أمام الجيش الخميس المقبل مبيناً أن هذه التجربة ستدعم الانسجام والتفاهم بين العناصر وستجعلهم أكثر اطمئناناً على أن الفريق في كامل جاهزيته لمواجهة أهلي شندي منتصف الشهر الحالي في المباريات المتبقية للمريخ من الدورة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز.
لاعبو المنتخب ليسو بحاجة لإعداد
توقّع عبد العظيم جابر أن تمنح عودة نجوم المريخ بالمنتخب دفعة كبيرة لتحضيرات الفرقة الحمراء لافتاً إلى أنهم استفادوا من المعسكر الإعدادي الذي أقامه المنتخب في العاصمة الكينية نيروبي وبالتالي ستمنح عودتهم دفعة قوية لتحضيرات الفريق وأضاف: الجهاز الفني سيركّز على طريقة اللعب التي سيعتمد عليها في المرحلة المقبلة لأنها بالتأكيد ستختلف عن الطريقة التي كانت سائدة في وقتٍ سابق لأن لكل مدرب طريقته مشيراً إلى أن الجهاز الفني الجديد سيجد فريقاً جاهزاً تم استكمال كل نقائصه في فترة الانتقالات التكميلية التي قدمت للمريخ العديد من العناصر الجاهزة والموهوبة والتي ستضيف الكثير للفريق.
جعفر المكسب الأبرز
قال عبد العظيم جابر إن النجوم الجدد ظهروا بصورة أكثر من رائعة لكنه عاد وأشار إلى أن ابراهيم جعفر هو الأكثر تميزاً من بين جميع اللاعبين الذين تعاقد معهم الأحمر في فترة الانتقالات التكميلية لأنه يتمتع بمخزون لياقي عالٍ ولاعب صاحب مجهود بدني من الدرجة الأولى ويبذل جهداً وافراً في كل مباراة وأشار جابر إلى أن بقية اللاعبين هناك تفاوت بينهم في
درجة الجاهزية البدنية لكن مصعب عمر أفضلهم حتى الآن ويتمتع بلياقة بدنية ممتازة.
نتمنى مشاركة الجدد في المباريات المؤجلة
تمنى عبد العظيم جابر أن يسمح اتحاد الكرة بمشاركة اللاعبين الذين تعاقد معهم المريخ في فترة الانتقالات التكميلية لأنه الأكثر جاهزية وشاركوا في الإعداد من ضربة البداية وبالتالي فإنه يتوقع أن يقوموا بدور كبير في مساعدة المريخ على تحقيق نتائج جيدة في مباريات الهلال والآرسنال وأسود الجبال وأضاف: لا أتوقع أن يحدث أي نوع من عدم الانسجام والتفاهم بينهم والحرس القديم لأن التفاهم كان حاضراً منذ بداية الإعداد ولذلك من المهم جداً أن يستفيد المريخ من خدمات الجدد في المرحلة المقبلة.
راحة للاعبين أمس
ذكر عبد العظيم جابر أن الجهاز الفني منح راحة للاعبين يوم أمس لكنه استثنى ستة لاعبيهم وأخضعهم لتدريبات خاصة لأنهم لم يبدأوا الإعداد مع المجموعة من أول وهلة وبالتالي كانوا بحاجة لتدريبات خاصة وإضافية حتى لا يحدث أي تفاوت في درجة الجاهزية البدنية بين اللاعبين وأفاد جابر أنه أخضع عاطف الغزالة وأحمد فرح ووليد بدر الدين وعمر بخيت وعلاء الدين وعبده جابر لتدريبات خاصة وسيضع لهم برنامجاً مختلفاً عن المجموعة لمساعدتهم في الوصول لقمة الجاهزية الفنية والبدنية حتى يستفيد المريخ من كل عناصره في الاستحقاقات الصعبة التي تنتظره في النصف الثاني من الموسم إلى جانب المباريات المؤجلة من الدورة الأولى لمسابقة الدوري الممتاز.
تفاهم كبير بين الطاقم الوطني وإصرار على السالمي
يتوقع أن يقوم الجهاز الفني بالمريخ بعمله بدرجة عالية من الانسجام والتناغم ويستطيع المعد البدني عبد العظيم جابر أن يقوم بعمل أكبر في الفرقة الحمراء في المرحلة المقبلة لأنه سيعمل إلى جوار ثنائي عمل معه من قبل وحقق مع تلك المجموعة نجاحات كبيرة الأمر الذي ساعد في عودته من جديد للجهاز الفني للمريخ قبل عودة برهان ومحسن، وسيكون التونسي مراد السالمي الوحيد الذي لم يكن ضمن هذا الطاقم في النصف الثاني من موسم 2014 لأنه فرض نفسه بقوة بفضل العمل الكبير الذي قام به مع حراس الفرقة الحمراء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.