شاهد بالفيديو.. (ما تمشي.. يشيلوا المدرسين كلهم ويخلوك انت بس) طلاب بمدرسة إبتدائية بالسودان يرفضون مغادرة معلمهم بعد أن قامت الوزارة بنقله ويتمسكون به في مشهد مؤثر    شاهد بالفيديو.. مطرب سوداني يرد على سخرية الجمهور بعد أن شبهه بقائد الدعم السريع: (بالنسبة للناس البتقول بشبه حميدتي.. ركزوا مع الفلجة قبل أعمل تقويم)    شاهد بالفيديو.. مطرب سوداني يرد على سخرية الجمهور بعد أن شبهه بقائد الدعم السريع: (بالنسبة للناس البتقول بشبه حميدتي.. ركزوا مع الفلجة قبل أعمل تقويم)    الخرطوم وأنقرة .. من ذاكرة التاريخ إلى الأمن والتنمية    السودان يعرب عن قلقه البالغ إزاء التطورات والإجراءات الاحادية التي قام بها المجلس الإنتقالي الجنوبي في محافظتي المهرة وحضرموت في اليمن    "صومالاند حضرموت الساحلية" ليست صدفة!    مدرب المنتخب السوداني : مباراة غينيا ستكون صعبة    لميس الحديدي في منشورها الأول بعد الطلاق من عمرو أديب    شاهد بالفيديو.. مشجعة المنتخب السوداني الحسناء التي اشتهرت بالبكاء في المدرجات تعود لأرض الوطن وتوثق لجمال الطبيعة بسنكات    تحولا لحالة يرثى لها.. شاهد أحدث صور لملاعب القمة السودانية الهلال والمريخ "الجوهرة" و "القلعة الحمراء"    الجيش في السودان يصدر بيانًا حول استهداف"حامية"    رقم تاريخي وآخر سلبي لياسين بونو في مباراة المغرب ومالي    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وراء تزايد تشتت انتباه المراهقين    بدء أعمال ورشة مساحة الإعلام في ظل الحكومة المدنية    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    استقبال رسمي وشعبي لبعثة القوز بدنقلا    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    قبور مرعبة وخطيرة!    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مدرب اللياقة السابق بالنادي: على المريخ الحذر من قطع فترة الاعداد للتباري مع باريس وشالكة
الصدى نشر في الصدى يوم 11 - 12 - 2014


عمر الجندي
وجّه الدكتور عوض يس المحاضر بجامعة السودان والمعد البدني السابق للمريخ رسالة للأندية عامة وبصفة خاصة المريخ مطالباً
اياها بقطع فترة الاعداد من أجل التباري مع أندية خارجية لافتاً إلى أن فترة الاعداد يجب أن تستمر لمدة شهر ونصف كأقصى حد وأدناها شهر لافتاً إلى أن أي فترة غير ذلك ستكون اعداداً ناقصاً، وأشار عوض يس إلى أن المريخ وقبل انطلاقة الاعداد يجب عليه مراجعة ملف الموسم السابق والاصابات وأمراض اللاعبين والوقوف على كل صغيرة وكبيرة
ومن ثم بعد ذلك الكشف الطبي على جميع اللاعبين والذي يجب أن يستمر لمرحلتين، ولفت عوض يس إلى أن الفترة الاولى خاصة بجميع أنواع اللياقة لكل أجزاء الجسم السرعة والتحمل والمرونة والرشاقة والقوة العضلية وتمية القدرات العامة وكذلك ترقية عمل الجهازين الدوري والتنفسي وبناء العضلات والاعداد الخاص وتحمل السرعة والقوة والاعداد الخططي والمهاري، وأشار إلى أن الفريق وبعد الانتهاء من كل تلك الأشياء يمكنه بعد ذلك خوض المباريات الودية التي يرغب فيها، وأفاد يس أن المريخ وفي حال قطع فترة الاعداد من أجل أداء بعض المباريات الودية الكبيرة على غرار تجربتي باريس سانت جيرمان وشالكة الألماني كما تردد في وسائل الاعلام فإن هذا الأمر يُعد ناحية نوعية مشيراً إلى أن الفريق يجب أن يتبع التدرج في مراحل الاعداد حتى لا ينعكس ذلك سلباً على الفريق في المباريات التنافسية، وذكر أن فترة الاعداد بمثابة الأساس السليم حتى نهاية الموسم مشيراً إلى أن هذا الأمر يمكّن الفريق في مواصلة مشواره بمستوى ثابت حتى نهاية الموسم المنصرم .
عوض يس يتمنى الاستفادة من دروس تجربة بايرن ميونخ
أمّن الدكتور عوض يس على ضرورة أن يكمل الفريق برنامجه الاعدادي دون التفكير في قطعه من أجل خوض أي مباراة ودية دولية مشيراً إلى أن التركيز يجب أن يكون على المعسكر الاعدادي والاستفادة منه مشدداً على أهمية الاستفادة من تجربة بايرن ميونخ بداية العام المنصرم والتي لم يستفد منها الأحمر شيئاً وكانت محصلتها الخروج مبكراً من دوري الأبطال بعد أن قطع الفريق مرحلة الاعداد وخاض تلك المباراة الودية الكبيرة أمام بايرن ميونخ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.