بيان من وزارة الثقافة والإعلام والسياحة حول إيقاف "لينا يعقوب" مديرة مكتب قناتي "العربية" و"الحدث" في السودان    يرافقه وزير الصحة.. إبراهيم جابر يشهد احتفالات جامعة العلوم الصحية بعودة الدراسة واستقبال الطلاب الجدد    المريخ يكسب تجربة البوليس بثلاثية و يتعاقد مع الملغاشي نيكولاس    حسين خوجلي يكتب: السفاح حميدتي يدشن رسالة الدكتوراة بمذبحة مسجد الفاشر    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    البرهان يصدر قراراً بتعيين مساعد أول للنائب العام لجمهورية السودان    راشفورد يهدي الفوز لبرشلونة    ((سانت لوبوبو وذكريات التمهيدي يامريخاب))    بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان    نوارة أبو محمد تقف على الأوضاع الأمنية بولاية سنار وتزور جامعة سنار    قبائل وأحزاب سياسية خسرت بإتباع مشروع آل دقلو    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    ما حقيقة وصول الميليشيا محيط القيادة العامة بالفاشر؟..مصدر عسكري يوضّح    "المصباح" يكشف عن تطوّر مثير بشأن قيادات الميليشيا    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. تيكتوكر سودانية تخرج وترد على سخرية بعض الفتيات: (أنا ما بتاجر بأعضائي عشان أكل وأشرب وتستاهلن الشتات عبرة وعظة)    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها)    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    أول دولة تهدد بالانسحاب من كأس العالم 2026 في حال مشاركة إسرائيل    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري)    محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا    السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض    تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس!    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مدرب اللياقة السابق بالنادي: على المريخ الحذر من قطع فترة الاعداد للتباري مع باريس وشالكة
الصدى نشر في الصدى يوم 11 - 12 - 2014


عمر الجندي
وجّه الدكتور عوض يس المحاضر بجامعة السودان والمعد البدني السابق للمريخ رسالة للأندية عامة وبصفة خاصة المريخ مطالباً
اياها بقطع فترة الاعداد من أجل التباري مع أندية خارجية لافتاً إلى أن فترة الاعداد يجب أن تستمر لمدة شهر ونصف كأقصى حد وأدناها شهر لافتاً إلى أن أي فترة غير ذلك ستكون اعداداً ناقصاً، وأشار عوض يس إلى أن المريخ وقبل انطلاقة الاعداد يجب عليه مراجعة ملف الموسم السابق والاصابات وأمراض اللاعبين والوقوف على كل صغيرة وكبيرة
ومن ثم بعد ذلك الكشف الطبي على جميع اللاعبين والذي يجب أن يستمر لمرحلتين، ولفت عوض يس إلى أن الفترة الاولى خاصة بجميع أنواع اللياقة لكل أجزاء الجسم السرعة والتحمل والمرونة والرشاقة والقوة العضلية وتمية القدرات العامة وكذلك ترقية عمل الجهازين الدوري والتنفسي وبناء العضلات والاعداد الخاص وتحمل السرعة والقوة والاعداد الخططي والمهاري، وأشار إلى أن الفريق وبعد الانتهاء من كل تلك الأشياء يمكنه بعد ذلك خوض المباريات الودية التي يرغب فيها، وأفاد يس أن المريخ وفي حال قطع فترة الاعداد من أجل أداء بعض المباريات الودية الكبيرة على غرار تجربتي باريس سانت جيرمان وشالكة الألماني كما تردد في وسائل الاعلام فإن هذا الأمر يُعد ناحية نوعية مشيراً إلى أن الفريق يجب أن يتبع التدرج في مراحل الاعداد حتى لا ينعكس ذلك سلباً على الفريق في المباريات التنافسية، وذكر أن فترة الاعداد بمثابة الأساس السليم حتى نهاية الموسم مشيراً إلى أن هذا الأمر يمكّن الفريق في مواصلة مشواره بمستوى ثابت حتى نهاية الموسم المنصرم .
عوض يس يتمنى الاستفادة من دروس تجربة بايرن ميونخ
أمّن الدكتور عوض يس على ضرورة أن يكمل الفريق برنامجه الاعدادي دون التفكير في قطعه من أجل خوض أي مباراة ودية دولية مشيراً إلى أن التركيز يجب أن يكون على المعسكر الاعدادي والاستفادة منه مشدداً على أهمية الاستفادة من تجربة بايرن ميونخ بداية العام المنصرم والتي لم يستفد منها الأحمر شيئاً وكانت محصلتها الخروج مبكراً من دوري الأبطال بعد أن قطع الفريق مرحلة الاعداد وخاض تلك المباراة الودية الكبيرة أمام بايرن ميونخ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.