والي ولاية الخرطوم يقف على إنجاز الطوف المشترك لضبطه متعاونين مع المليشيا ومعتادي إجرام    دخول أول مركز لغسيل الكلي للخدمة بمحلية دلقو    والي ولاية الخرطوم يقف على إنجاز الطوف المشترك لضبطه متعاونين مع المليشيا ومعتادي إجرام    "منطقة حرة ورخصة ذهبية" في رأس الحكمة.. في صالح الإمارات أم مصر؟    بايدن يعين"ليز جراندي" مبعوثة للشؤون الإنسانية في الشرق الأوسط    شركة توزيع الكهرباء في السودان تصدر بيانا    مصادر: البرهان قد يزور مصر قريباً    تصريحات جديدة لمسؤول سوداني بشأن النفط    إقصاء الزعيم!    برشلونة: تشافي سيواصل تدريب الفريق بعد تراجعه عن قرار الرحيل    لطرد التابعة والعين.. جزائريون يُعلقون تمائم التفيفرة والحلتيت    إيفرتون يصعق ليفربول بثنائية    الحلم الذي لم يكتمل مع الزعيم؟!    الجيش يقصف مواقع الدعم في جبرة واللاجئين تدعو إلى وضع حد فوري لأعمال العنف العبثية    أحلام تدعو بالشفاء العاجل لخادم الحرمين الشريفين    السيسي: قصة كفاح المصريين من أجل سيناء ملحمة بطولة وفداء وتضحية    حدثت في فيلم كوميدي عام 2004، بايدن كتبوا له "وقفة" ليصمت فقرأها ضمن خطابه – فيديو    دخول الجنّة: بالعمل أم برحمة الله؟    تشكيل وزاري جديد في السودان ومشاورات لاختيار رئيس وزراء مدني    السودان..رصد 3″ طائرات درون" في مروي    دبابيس ودالشريف    البيت الأبيض: يجب على الصين السماح ببيع تطبيق تيك توك    في أول تقسيمة رئيسية للمريخ..الأصفر يكسب الأحمر برعاية وتألق لافت لنجوم الشباب    كواسي إبياه سيعيد لكرتنا السودانيةهيبتها المفقودة،،    خادم الحرمين الشريفين يدخل المستشفى    فيديو.. مشاهد ملتقطة "بطائرة درون" توضح آثار الدمار والخراب بمنطقة أم درمان القديمة    وزير الخارجية المكلف يتسلم اوراق اعتماد سفير اوكرانيا لدى السودان    جريمة مروّعة تهزّ السودانيين والمصريين    عملية عسكرية ومقتل 30 عنصرًا من"الشباب" في"غلمدغ"    شاهد بالصورة والفيديو.. شاب سوداني يترك عمله في عمان ويعود للسودان ليقاتل مع الجيش في معركة الكرامة.. وثق رحلته من مسقط حتى عطبرة ليصل أم درمان ويحمل السلاح ويطمئن المواطنين    شاهد بالصورة والفيديو.. إعلامية مصرية حسناء تشارك في حفل سوداني بالقاهرة وتردد مع الفنانة إيلاف عبد العزيز أغنيتها الترند "مقادير" بصوت عذب وجميل    شاهد بالصورة والفيديو.. "دعامي" يظهر في أحضان حسناء عربية ويطالبها بالدعاء بأن ينصر الله "الجاهزية" على "الجيش" وساخرون: (دي بتكمل قروشك يا مسكين)    العين إلى نهائي دوري أبطال آسيا على حساب الهلال السعودي    تطعيم مليون رأس من الماشية بالنيل الأبيض    إثر انقلاب مركب مهاجرين قبالة جيبوتي .. 21 قتيلاً و23 مفقوداً    عن ظاهرة الترامبية    مدير شرطة ولاية نهرالنيل يشيد بمجهودات العاملين بالهيئة السودانية للمواصفات والمقاييس    إيقاف حارس مرمى إيراني بسبب واقعة "الحضن"    سعر الريال السعودي مقابل الجنيه السوداني من بنك الخرطوم ليوم الإثنين    نصيب (البنات).!    صلاح السعدني ابن الريف العفيف    أفراد الدعم السريع يسرقون السيارات في مطار الخرطوم مع بداية الحرب في السودان    بالصور.. مباحث عطبرة تداهم منزل أحد أخطر معتادي الإجرام وتلقي عليه القبض بعد مقاومة وتضبط بحوزته مسروقات وكمية كبيرة من مخدر الآيس    جبريل إبراهيم: لا توجد مجاعة في السودان    لمستخدمي فأرة الكمبيوتر لساعات طويلة.. انتبهوا لمتلازمة النفق الرسغي    عام الحرب في السودان: تهدمت المباني وتعززت الهوية الوطنية    مضي عام ياوطن الا يوجد صوت عقل!!!    مصدر بالصحة يكشف سبب وفاة شيرين سيف النصر: امتنعت عن الأكل في آخر أيامها    واشنطن: اطلعنا على تقارير دعم إيران للجيش السوداني    إصابة 6 في إنقلاب ملاكي على طريق أسوان الصحراوي الغربي    مفاجآت ترامب لا تنتهي، رحب به نزلاء مطعم فكافأهم بهذه الطريقة – فيديو    راشد عبد الرحيم: دين الأشاوس    مدير شرطة ولاية شمال كردفان يقدم المعايدة لمنسوبي القسم الشمالي بالابيض ويقف علي الانجاز الجنائي الكبير    الطيب عبد الماجد يكتب: عيد سعيد ..    بعد نجاحه.. هل يصبح مسلسل "الحشاشين" فيلمًا سينمائيًّا؟    السلطات في السودان تعلن القبض على متهم الكويت    «أطباء بلا حدود» تعلن نفاد اللقاحات من جنوب دارفور    دراسة: القهوة تقلل من عودة سرطان الأمعاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ريكاردو يحاضر اللاعبين ويعقد مؤتمراً صحفياً وخضوع اللاعبين لحمام ثلج
المريخ يواجه قورماهيا غداً في أولى تجاربه الإعدادية
نشر في الصحافة يوم 28 - 01 - 2012

اكتفى المدير الفني للمريخ ريكاردو بمران واحد فقط يوم أمس، حيث فضّل اراحة اللاعبين من الحصة المسائية، تفادياً للارهاق الذي قد يصيبهم قبل مباراة الغد أمام قورماهيا الكيني على الصعيد الودي، حيث يعتبر ريكاردو أن الغاء حصة المساء يمنح اللاعبين الراحة الكاملة، على أمل العودة أكثر نشاطاً في التدريبات المقبلة، والجولة الودية المرتقبة عصر غدٍ الأحد على ملعب نيايو بالعاصمة الكينية نيروبي، حيث يهتم بها الجميع في كينيا باعتبارها مباراة مهمة ، وبالمقابل نبع الاهتمام لدى لاعبي المريخ بالجولة لأنها الأولى لهم في الاعداد الحالي ويسعون لأن يقدموا فيها المفيد ويظهروا عبرها بمستوى مُرضٍ قبل مواصلة التحضير الحالي ومن ثم العودة للخرطوم لأداء جولات أُخر.
وجاء تدريب المريخ الصباحي أمس خالياً من أي لمسات تكتيكية أو فنية وانما كان بدنياً بحتاً، عندما ترك هيرون ريكاردو اللاعبين لمدرب اللياقة البدنية غايرو بورتو ليفعل بهم ما يشاء، غير أنه كان رءوفاً بهم وهو يوجههم بالجري حول الملعب فقط، لمدة نصف ساعة، بحيث يجري اللاعبون لمدة 30 ثانية، ثم يتوقفون لأخذ قسط من الراحة بالمشي وبعدها ينطلقون جرياً وهكذا، الى أن اكتمل نصف الساعة وبعدها أنهى البرازيلي الحصة التدريبية الوحيدة، بعد أن أكد رضاه التام عن مستوى السرعة واللياقة التي ظهرت في التدريب من قبل جميع اللاعبين.
حمام ثلج للمرة الثانية
لم تمضِ الا أيام قلائل على خضوع لاعبي المريخ لحمام الثلج، وها هو بورتو يقوم بتكرار العملية مرة أخرى لكي يُريح عضلات اللاعبين بعد الجري حول الملعب وارهاق التدريبات الماضية، حيث طلب بورتو توفير كمية من الثلج، وتوجه اللاعبون من الملعب مباشرة الى الغرف حيث يقومون بحمام الثلج، وقد أكد أكثر من لاعب أنهم ارتاحوا كثيراً بعد القيام بحمام الثلج، خاصة وأن العضلات أخذت جرعات عالية من تدريبات اللياقة البدنية، معتبرين أن الراحة التي منحت لهم ايجابية وستعينهم على العودة للتدريبات أكثر حماساً ونشاطاً.
تدريب وحيد اليوم
سيواصل ريكاردو بذات النهج الذي انتهجه أمس في عدد التدريبات، ويُخضع اللاعبين لحصة وحيدة اليوم في الفترة الصباحية، غير أنه سيدخل فيها التكتيك والمهارة من أجل الاستعداد الجيد للمباراة المرتقبة وتلقينهم ما يريد تطبيقه في الجولة أمام قورماهيا الكيني، خاصة وأن هذا التدريب هو الختامي قبل المباراة، ويسعى ريكاردو لأن يضع عبره التشكيل الأساسي، للفريق وليُعلم اللاعبين المشاركين منذ البداية بتفاصيل ما سيقومون به من عمل في المواجهة الأولى لهم على الصعيد الودي في المعسكر التحضيري الحالي.. وكان ريكاردو قد ألغى التدريب الرئيسي الذي كان مقرراً قيامه بملعب المباراة نيابو وأجراه أمس على الملعب المعتاد للتدريبات، خوفاً من ارهاق اللاعبين وتعرضهم للاصابات بفعل هذا الارهاق أثناء المباراة، ولهذا تفادى الدخول في أي مجازفة غير محسوبة العواقب، وستتسبب في خسارة الفريق لعدد من اللاعبين وتبدد وقت راحتهم.
وعلى صعيد آخر سيعقد المدير الفني للمريخ هيرون ريكاردو تنويراً صحافياً ظهر اليوم بمقر اقامة البعثة فندق البنك المركزي لتوضيح الغرض من المواجهة الودية المرتقبة وكيف خططوا لها، وما هي التشكيلة التي سيخوض بها الجولة والكثير من التفاصيل التي تخص المباراة الودية الأولى، مؤكداً حرصه الشديد على تمليك الرأي العام كل التفاصيل قبل خوض المباراة، فضلاً عن تنبيهه للاعبين بأهميتها، وقال ريكاردو ان الجولة بالنسبة له مهمة للغاية ويجب أن يستفيد منها بصورة مثالية.. وكان ريكاردو قد حاضر لاعبي المريخ أمس قبل بداية التدريب الوحيد الذي أجراه وطالبهم خلالها بالاجتهاد في التدريبات، معتبراً أن ما بذلوه في المعسكر الحالي من مجهود كبير للغاية ولكنه يطلب المزيد في سبيل تجهيزهم بالصورة الجيدة التي تعينهم في الوصول الى منصات التتويج.
وقال ريكاردو في حديثه للاعبين انه يريد الجدية الشديدة، بالاضافة للأمانة في العمل والتفاني والاخلاص.
وقد استمرت المحاضرة لقرابة نصف الساعة وحضرها العقيد صديق علي صالح مدير الكرة بنادي المريخ والمدرب العام ابراهومة وجميع اللاعبين بمن فيهم لاعب الشباب محمد ناجي الذي يعاني من الاصابة ولا يتدرب هذه الأيام مع زملائه، ومُنح راحة من قبل الطبيب الى حين تعافيه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.