وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    قرار مثير لرئيس وزراء السودان    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    عثمان ميرغني يكتب: إثيوبيا والسودان: تشابكات الحرب والأمن الإقليمي    مجلس السلم والأمن بالاتحاد الإفريقي يجري مشاورات غير رسمية بشأن ملف السودان    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    المريخ يواصل تدريباته بقوة بكيجالي والدامر    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات ووكيل الوزارة يشهد ختام دورة شهداء السريحة بولاية الجزيرة    رشيد الغفلاوي يلتقي قيادات الاتحاد السوداني لكرة القدم    ماساة قحت جنا النديهة    أحمد طه يواجه الأستاذ خالد عمر بأسئلة صعبة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    ولاية الخرطوم: توجيهات بإعداد وتنفيذ برنامج خاص لشهر رمضان وتكثيف المجهودات لاستقرار الخدمات الرئيسية    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    شاهد.. الفنانة مروة الدولية تغني لشيخ الأمين في حفل خاص: (الشيخ حلو لي والنظرة منك لي شفاء وبفهم مشاعرك بعرفها)    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    شاهد بالفيديو.. الفنان "الشبح" يرد على زميله "ريحان": (رددت الأغنية في حضورك وأنصحك بعدم البحث عن "الترند" بهذه الطريقة)    شاهد بالصورة والفيديو.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا الحسناء "ثريا عبد القادر" تستعرض جمالها بثوب "التوتل" الأنيق    مناوي .. استمرار الدعم السريع في ارتكاب جرائم ممنهجة بدعم خارجي يهدد وحدة السودان واستقراره    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    هدى الإتربي تكشف كواليس مسلسل "مناعة": تجربة مختلفة بتفاصيل إنسانية    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    عاطف حسن يكتب: بنك الخرطوم.. اعتذارك ماااااا بفيدك .. !!    بالصورة.. أمر قبض في مواجهة الشيخ محمد مصطفى عبد القادر.. ما هي الأسباب!!    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ريكاردو يحاضر اللاعبين ويعقد مؤتمراً صحفياً وخضوع اللاعبين لحمام ثلج
المريخ يواجه قورماهيا غداً في أولى تجاربه الإعدادية
نيروبي الصحافة نشر في الصحافة يوم 28 - 01 - 2012

اكتفى المدير الفني للمريخ ريكاردو بمران واحد فقط يوم أمس، حيث فضّل اراحة اللاعبين من الحصة المسائية، تفادياً للارهاق الذي قد يصيبهم قبل مباراة الغد أمام قورماهيا الكيني على الصعيد الودي، حيث يعتبر ريكاردو أن الغاء حصة المساء يمنح اللاعبين الراحة الكاملة، على أمل العودة أكثر نشاطاً في التدريبات المقبلة، والجولة الودية المرتقبة عصر غدٍ الأحد على ملعب نيايو بالعاصمة الكينية نيروبي، حيث يهتم بها الجميع في كينيا باعتبارها مباراة مهمة ، وبالمقابل نبع الاهتمام لدى لاعبي المريخ بالجولة لأنها الأولى لهم في الاعداد الحالي ويسعون لأن يقدموا فيها المفيد ويظهروا عبرها بمستوى مُرضٍ قبل مواصلة التحضير الحالي ومن ثم العودة للخرطوم لأداء جولات أُخر.
وجاء تدريب المريخ الصباحي أمس خالياً من أي لمسات تكتيكية أو فنية وانما كان بدنياً بحتاً، عندما ترك هيرون ريكاردو اللاعبين لمدرب اللياقة البدنية غايرو بورتو ليفعل بهم ما يشاء، غير أنه كان رءوفاً بهم وهو يوجههم بالجري حول الملعب فقط، لمدة نصف ساعة، بحيث يجري اللاعبون لمدة 30 ثانية، ثم يتوقفون لأخذ قسط من الراحة بالمشي وبعدها ينطلقون جرياً وهكذا، الى أن اكتمل نصف الساعة وبعدها أنهى البرازيلي الحصة التدريبية الوحيدة، بعد أن أكد رضاه التام عن مستوى السرعة واللياقة التي ظهرت في التدريب من قبل جميع اللاعبين.
حمام ثلج للمرة الثانية
لم تمضِ الا أيام قلائل على خضوع لاعبي المريخ لحمام الثلج، وها هو بورتو يقوم بتكرار العملية مرة أخرى لكي يُريح عضلات اللاعبين بعد الجري حول الملعب وارهاق التدريبات الماضية، حيث طلب بورتو توفير كمية من الثلج، وتوجه اللاعبون من الملعب مباشرة الى الغرف حيث يقومون بحمام الثلج، وقد أكد أكثر من لاعب أنهم ارتاحوا كثيراً بعد القيام بحمام الثلج، خاصة وأن العضلات أخذت جرعات عالية من تدريبات اللياقة البدنية، معتبرين أن الراحة التي منحت لهم ايجابية وستعينهم على العودة للتدريبات أكثر حماساً ونشاطاً.
تدريب وحيد اليوم
سيواصل ريكاردو بذات النهج الذي انتهجه أمس في عدد التدريبات، ويُخضع اللاعبين لحصة وحيدة اليوم في الفترة الصباحية، غير أنه سيدخل فيها التكتيك والمهارة من أجل الاستعداد الجيد للمباراة المرتقبة وتلقينهم ما يريد تطبيقه في الجولة أمام قورماهيا الكيني، خاصة وأن هذا التدريب هو الختامي قبل المباراة، ويسعى ريكاردو لأن يضع عبره التشكيل الأساسي، للفريق وليُعلم اللاعبين المشاركين منذ البداية بتفاصيل ما سيقومون به من عمل في المواجهة الأولى لهم على الصعيد الودي في المعسكر التحضيري الحالي.. وكان ريكاردو قد ألغى التدريب الرئيسي الذي كان مقرراً قيامه بملعب المباراة نيابو وأجراه أمس على الملعب المعتاد للتدريبات، خوفاً من ارهاق اللاعبين وتعرضهم للاصابات بفعل هذا الارهاق أثناء المباراة، ولهذا تفادى الدخول في أي مجازفة غير محسوبة العواقب، وستتسبب في خسارة الفريق لعدد من اللاعبين وتبدد وقت راحتهم.
وعلى صعيد آخر سيعقد المدير الفني للمريخ هيرون ريكاردو تنويراً صحافياً ظهر اليوم بمقر اقامة البعثة فندق البنك المركزي لتوضيح الغرض من المواجهة الودية المرتقبة وكيف خططوا لها، وما هي التشكيلة التي سيخوض بها الجولة والكثير من التفاصيل التي تخص المباراة الودية الأولى، مؤكداً حرصه الشديد على تمليك الرأي العام كل التفاصيل قبل خوض المباراة، فضلاً عن تنبيهه للاعبين بأهميتها، وقال ريكاردو ان الجولة بالنسبة له مهمة للغاية ويجب أن يستفيد منها بصورة مثالية.. وكان ريكاردو قد حاضر لاعبي المريخ أمس قبل بداية التدريب الوحيد الذي أجراه وطالبهم خلالها بالاجتهاد في التدريبات، معتبراً أن ما بذلوه في المعسكر الحالي من مجهود كبير للغاية ولكنه يطلب المزيد في سبيل تجهيزهم بالصورة الجيدة التي تعينهم في الوصول الى منصات التتويج.
وقال ريكاردو في حديثه للاعبين انه يريد الجدية الشديدة، بالاضافة للأمانة في العمل والتفاني والاخلاص.
وقد استمرت المحاضرة لقرابة نصف الساعة وحضرها العقيد صديق علي صالح مدير الكرة بنادي المريخ والمدرب العام ابراهومة وجميع اللاعبين بمن فيهم لاعب الشباب محمد ناجي الذي يعاني من الاصابة ولا يتدرب هذه الأيام مع زملائه، ومُنح راحة من قبل الطبيب الى حين تعافيه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.