"الدعم السريع" تبسط سيطرتها الكاملة على قاعدة الشفرليت العسكرية    الجيش الشعبي يحرر (الدشول) الاستراتيجية بجنوب كردفان    إلى متى يرقص البرهان على رؤوس هذه الأفاعي كلها؟!    كامل إدريس ابن المنظمات الدولية لايريد أن تتلطخ أطراف بدلته الأنيقة بطين قواعد الإسلاميين    البروفيسور الهادي آدم يتفقد مباني جامعة النيلين    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    ترامب: "نعرف بالتحديد" أين يختبئ خامنئي لكن لن "نقضي عليه" في الوقت الحالي    إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات    عودة الحياة لاستاد عطبرة    عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ريكاردو يحاضر اللاعبين ويعقد مؤتمراً صحفياً وخضوع اللاعبين لحمام ثلج
المريخ يواجه قورماهيا غداً في أولى تجاربه الإعدادية
نيروبي الصحافة نشر في الصحافة يوم 28 - 01 - 2012

اكتفى المدير الفني للمريخ ريكاردو بمران واحد فقط يوم أمس، حيث فضّل اراحة اللاعبين من الحصة المسائية، تفادياً للارهاق الذي قد يصيبهم قبل مباراة الغد أمام قورماهيا الكيني على الصعيد الودي، حيث يعتبر ريكاردو أن الغاء حصة المساء يمنح اللاعبين الراحة الكاملة، على أمل العودة أكثر نشاطاً في التدريبات المقبلة، والجولة الودية المرتقبة عصر غدٍ الأحد على ملعب نيايو بالعاصمة الكينية نيروبي، حيث يهتم بها الجميع في كينيا باعتبارها مباراة مهمة ، وبالمقابل نبع الاهتمام لدى لاعبي المريخ بالجولة لأنها الأولى لهم في الاعداد الحالي ويسعون لأن يقدموا فيها المفيد ويظهروا عبرها بمستوى مُرضٍ قبل مواصلة التحضير الحالي ومن ثم العودة للخرطوم لأداء جولات أُخر.
وجاء تدريب المريخ الصباحي أمس خالياً من أي لمسات تكتيكية أو فنية وانما كان بدنياً بحتاً، عندما ترك هيرون ريكاردو اللاعبين لمدرب اللياقة البدنية غايرو بورتو ليفعل بهم ما يشاء، غير أنه كان رءوفاً بهم وهو يوجههم بالجري حول الملعب فقط، لمدة نصف ساعة، بحيث يجري اللاعبون لمدة 30 ثانية، ثم يتوقفون لأخذ قسط من الراحة بالمشي وبعدها ينطلقون جرياً وهكذا، الى أن اكتمل نصف الساعة وبعدها أنهى البرازيلي الحصة التدريبية الوحيدة، بعد أن أكد رضاه التام عن مستوى السرعة واللياقة التي ظهرت في التدريب من قبل جميع اللاعبين.
حمام ثلج للمرة الثانية
لم تمضِ الا أيام قلائل على خضوع لاعبي المريخ لحمام الثلج، وها هو بورتو يقوم بتكرار العملية مرة أخرى لكي يُريح عضلات اللاعبين بعد الجري حول الملعب وارهاق التدريبات الماضية، حيث طلب بورتو توفير كمية من الثلج، وتوجه اللاعبون من الملعب مباشرة الى الغرف حيث يقومون بحمام الثلج، وقد أكد أكثر من لاعب أنهم ارتاحوا كثيراً بعد القيام بحمام الثلج، خاصة وأن العضلات أخذت جرعات عالية من تدريبات اللياقة البدنية، معتبرين أن الراحة التي منحت لهم ايجابية وستعينهم على العودة للتدريبات أكثر حماساً ونشاطاً.
تدريب وحيد اليوم
سيواصل ريكاردو بذات النهج الذي انتهجه أمس في عدد التدريبات، ويُخضع اللاعبين لحصة وحيدة اليوم في الفترة الصباحية، غير أنه سيدخل فيها التكتيك والمهارة من أجل الاستعداد الجيد للمباراة المرتقبة وتلقينهم ما يريد تطبيقه في الجولة أمام قورماهيا الكيني، خاصة وأن هذا التدريب هو الختامي قبل المباراة، ويسعى ريكاردو لأن يضع عبره التشكيل الأساسي، للفريق وليُعلم اللاعبين المشاركين منذ البداية بتفاصيل ما سيقومون به من عمل في المواجهة الأولى لهم على الصعيد الودي في المعسكر التحضيري الحالي.. وكان ريكاردو قد ألغى التدريب الرئيسي الذي كان مقرراً قيامه بملعب المباراة نيابو وأجراه أمس على الملعب المعتاد للتدريبات، خوفاً من ارهاق اللاعبين وتعرضهم للاصابات بفعل هذا الارهاق أثناء المباراة، ولهذا تفادى الدخول في أي مجازفة غير محسوبة العواقب، وستتسبب في خسارة الفريق لعدد من اللاعبين وتبدد وقت راحتهم.
وعلى صعيد آخر سيعقد المدير الفني للمريخ هيرون ريكاردو تنويراً صحافياً ظهر اليوم بمقر اقامة البعثة فندق البنك المركزي لتوضيح الغرض من المواجهة الودية المرتقبة وكيف خططوا لها، وما هي التشكيلة التي سيخوض بها الجولة والكثير من التفاصيل التي تخص المباراة الودية الأولى، مؤكداً حرصه الشديد على تمليك الرأي العام كل التفاصيل قبل خوض المباراة، فضلاً عن تنبيهه للاعبين بأهميتها، وقال ريكاردو ان الجولة بالنسبة له مهمة للغاية ويجب أن يستفيد منها بصورة مثالية.. وكان ريكاردو قد حاضر لاعبي المريخ أمس قبل بداية التدريب الوحيد الذي أجراه وطالبهم خلالها بالاجتهاد في التدريبات، معتبراً أن ما بذلوه في المعسكر الحالي من مجهود كبير للغاية ولكنه يطلب المزيد في سبيل تجهيزهم بالصورة الجيدة التي تعينهم في الوصول الى منصات التتويج.
وقال ريكاردو في حديثه للاعبين انه يريد الجدية الشديدة، بالاضافة للأمانة في العمل والتفاني والاخلاص.
وقد استمرت المحاضرة لقرابة نصف الساعة وحضرها العقيد صديق علي صالح مدير الكرة بنادي المريخ والمدرب العام ابراهومة وجميع اللاعبين بمن فيهم لاعب الشباب محمد ناجي الذي يعاني من الاصابة ولا يتدرب هذه الأيام مع زملائه، ومُنح راحة من قبل الطبيب الى حين تعافيه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.