وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يكتفي بمران واحد أمس وحمام ثلج للاعبين.!

أخضع هيرون ريكاردو المدير الفني للمريخ اللاعبين لتدريب صباحي، مكتفياً به طوال يوم أمس بعد أن راي مدرب اللياقة البدنية غايرو بورتو أن ضغط الحصص الماضية كان كبيراً على اللاعبين لذلك أراد إراحتهم في المساء من أجل العودة أكثر نشاطاً في الأيام المقبلة، وركز الجهاز الفني للمريخ في تدريب أمس الصباحي على اللياقة البدنية وحدها ولم يستخدم بورتو وريكاردو الكرة على الإطلاق، خاصة وأن نية مدرب اللياقة هي الإستفادة قدر الإمكان من الفترة الصباحية، ويريد أن يمنحهم بورتو جرعة عالية وهم أكثر راحة في الصباح ليستفيدوا أكثر، قبل أن يلقنهم ريكاردو التدريبات الفنية بأنواعها المختلفة وفي أوقات أخرى أو ربما في التدريبات الصباحية نفسه، ولم يمنح بورتو أي فرصة لريكاردو في تدريب أمس الصباحي وخصصه بالكامل للياقة البدنية لأجل الإرتفاع بها أكثر وتحسين مستوى جميع اللاعبين قبل مباراة قورماهيا الكيني المحدد له يوم الأحد المقبل على الملعب الرئيس للعاصمة الكينية نيروبي، ليهتم غايرو أكثر بمستوى اللياقة البدنية لتكون في أفضل حالاتها مع أول مباراة ودية للفريق أثناء التحضير، وأول جولة تحت أمرة الجهاز الفني البرازيلي. وقد كان الإهتمام بتدريبات الحزام أكثر لجلب لياقة أعلى للاعبين وعقب التدريب طلب مدرب اللياقة بورتو من مدير الكرة صديق على صالح توفير عدد كبير من ألواح الثلج ليوضع على كل غرفة لوح (بحوض البانيو)، من أجل غسل عضلات اللاعبين (حمام ثلج)، في سبيل إراحة عضلاتهم بالكامل قبل أن يخلدوا للراحة لبقية اليوم، لأن التدريبات التي خضعوا لها في الصباح كانت بجرعة مكثفة للغاية
وعلى صعيد ذي صلة بمعسكر المريخ قام وفد من نادي قورماهيا الكيني بزيارة المريخ في وقت متأخر من ليل أمس الأول، وناقشوا العديد من الأمور التي تخص المباراة الودية مع الأحمر يوم الأحد المقبل على ملعب ا ستاد كينيا وسط العاصمة نيروبي، وأستقبلهم مدير الكرة صديق علي صالح وقضى معهم وقتاً طويلاً للغاية لأجل الترتيب للمباراة،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.