تعمل القرفة على التخلص من الكرش وحرق الدهون، وذلك عن طريق إضافة نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي ويتم تحليتها بعسل النحل، ثم يشرب من هذا المشروب مرتان في اليوم مرة قبل وجبة الإفطار ومرة قبل النوم. الثوم: يعد الثوم من أفضل العلاجات المنزلية التي تعمل على إزالة الدهون والتخلص من الكرش، وذلك عن طريق تناول ثلاثة فصوص من الثوم يومياً في الصباح، ثم يتم تناول كوب من الماء بالليمون. الفلفل الحار: يعمل الفلفل الحار على التخلص من السموم وإزالة الدهون المتراكمة حول البطن، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الفلفل الحار. الشاى الأخضر: يعمل الشاي الأخضر على حرق الدهون الموجودة بالجسم والتخلص من الكرش تماماً، لذلك ينصح بشربه يومياً وباستمرار للتخلص من الكرش والحصول على نتيجة مضمونة.