مراقد الشهداء    وجمعة ود فور    ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة    كامل إدريس يدشن أعمال اللجنة الوطنية لفك حصار الفاشر    وزير رياضة الجزيرة يهنئ بفوز الأهلي مدني    مخاوف من فقدان آلاف الأطفال السودانيين في ليبيا فرض التعليم بسبب الإقامة    سيد الأتيام يحقق انتصارًا تاريخيًا على النجم الساحلي التونسي في افتتاح مشاركته بالبطولة الكونفدرالية    وزير الداخلية .. التشديد على منع إستخدام الدراجات النارية داخل ولاية الخرطوم    شاهد بالفيديو.. استعرضت في الرقص بطريقة مثيرة.. حسناء الفن السوداني تغني باللهجة المصرية وتشعل حفل غنائي داخل "كافيه" بالقاهرة والجمهور المصري يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالصور.. المودل السودانية الحسناء هديل إسماعيل تعود لإثارة الجدل وتستعرض جمالها بإطلالة مثيرة وملفتة وساخرون: (عاوزة تورينا الشعر ولا حاجة تانية)    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    ريجيكامب بين معركة العناد والثقة    تعرف على مواعيد مباريات اليوم السبت 20 سبتمبر 2025    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية!    حمّور زيادة يكتب: السودان والجهود الدولية المتكرّرة    حوار: النائبة العامة السودانية تكشف أسباب المطالبة بإنهاء تفويض بعثة تقصّي الحقائق الدولية    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    «تزوجت شقيقها للحصول على الجنسية»..ترامب يهاجم إلهان عمر ويدعو إلى عزلها    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين.. المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
قوون نشر في قوون يوم 09 - 03 - 2014

أوضح المدرب الالماني اتوفيستر فى تصريح خاص للموقع الرسمي للمريخ بأنه يفضل التدريبات الصباحية على التدريبات المسائة لأن التدريبات الصباحية تجعل اللاعب ينام مبكرًا حتى يحضر إلى التدريب مبكرًا، وهنا يكون قد استفاد من
النوم ليلاً بشكل كبير، اضافة إلى فوائد الاستيقاظ المبكر , ولكن عندما يتدرب الفريق مساءً تجد أن معظم اللاعبين يسهرون خارج المنزل ثم يعودون فى ساعة متأخرة من الليل ثم ينامون صباحاً وهم أمر يؤثر على لاعب كرة القدم بشكل كبير , لأنه أضاع فوائد النوم المبكر .
وأشار اتوفيستر إلى أن كل الأندية الاوربية تتدرب صباحاً وهو أمر ثابت فى الملاعب الاوربية . لكن هذا لاينفي أيضاً ضرورة أن يتدرب الفريق مساءً لأنه موعد المباريات، واللاعب يحتاج إلى التعود على اللعب فى الموعد المحدد للمباريات , لذلك فإن جدول التدريب لابد أن يكون 75% من التدريبات صباحاً و 25% من التدريبات مساءً .
وعرّج المدرب الالماني إلى نقطة اعتبرها مهمة وهي أن التدريب صباحاً فى بلد مثل السودان يكون من غير جمهور أو بعض الحضور، وهم أمر يساعد اللاعب على التركيز بشكل كبير , فوجود بعض الجماهير ومتابعتها للتدريبات أحياناً يؤثر سلباً على اللاعبين فى الملعب لأن بعضهم يريد مخاطبة اللاعبين والتحدث إليهم بصوت عالي , ومسألة حضور الجماهير إلى التدريب بشكل يومي لايحدث فى الكثير من دول العالم، ولكنه يحدث فى السودان بشكل لم أره فى العديد من الدول حتى الافريقية.
المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين
أدى فريق الكرة الأول بنادي المريخ تدريباً صباح أمس بملعب سلاح المهندسين بأم درمان فى اطار إعداد الفريق لمباراة الاتحاد مدني مساء الخميس فى الجولة الخامسة لبطولة الدوري الممتاز , وقد أشرف على المران المدرب الالماني اتوفيستر والمدرب العام ابراهومة بحضور 20 لاعباً وغياب لاعبي المنتخب السبعة. المران شمل تدريبات اللياقة وتقسيمة بين اللاعبين , كما أشرف مدرب الحراس الكابتن الهادي سليم على تدريب حراس المرمى . وقد امتد المران إلى ساعة ونصف.
توقعات بإنضمام دوليي الفريق
المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
يكثف المريخ من إعداده لمباراة الاتحاد مدني بالدوري الممتاز أمسية الخميس المقبل بسلسلة من التدريبات اليومية ويجري الفريق مراناً مهماً في الثامنة من صباح اليوم بدار الرياضة بأم درمان، ومن المتوقع أن ينضم نجوم الأحمر بالمنتخب الوطني لتدريبات الفريق عقب فراغهم من معسكر الفاشر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.