(تأهلنا.. وتصدرنا ولكن؟)    الكهرباء في السودان تعلن عن قطوعات وتوضّح    إبراهيم شقلاوي يكتب: بين الفوضى وإعادة التأسيس    الهلال يهزم سانت لوبوبو ويتأهل متصدراً مجموعته    الهلال السوداني إلى الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال إفريقيا    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تفاجئ الجميع وتقتحم عالم التمثيل بالمشاركة في عمل درامي خلال شهر رمضان    شاهد بالصورة.. فنانة تشكيلية تعرض لوحة للفنان الراحل محمود عبد العزيز للبيع بمبلغ 5 مليار جنيه وساخرون: (إلا يشتريها مأمون لزوجته حنين)    ليفربول يحسم أمره ويقرر عرض محمد صلاح للبيع    بنك الخرطوم يصدر توضيحا مهما    وزير الصحة يؤكد دعم غرب كردفان واستمرار الخدمات الصحية رغم التحديات    السلطانة هدى عربي توجه رسالة لخصومها بصور ملفتة: (اصلوا ما تحاولوا تشوهوا صورتنا لي ناس الدنيا ضيقة)    إطلاق سراح 100 من نزلاء السجون الغارمين بكسلا    تفاصيل بشأن خطة تأهيل جسري شمبات والحلفايا    تبادل إطلاق نار في الخرطوم    "Jackpotting".. كيف يستولي قراصنة على الصراف الآلي وأين بدأت هذه الهجمات؟    3 ميزات متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة " C2″ الجديدة    "ميتا" تعزز فيسبوك بميزة الصور الشخصية المتحركة    الأردني التعمري يقود رين إلى هزيمة باريس سان جيرمان بثلاثية    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    د. سلمى سجلت نقطة لصالحها، إن تم قبول استقالتها ستخرج وقد رفعت الحرج عن نفسها    (سبتكم أخضر ياأسياد)    الأمم المتحدة تطلق التحذير تجاه أزمة السودان    من سلوى عثمان لهند صبري .. مشادات "اللوكيشن" تهدد دراما رمضان    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    "الصحة العالمية": اعتماد لقاح فموي جديد لشلل الأطفال    علم النفس يوضح.. هكذا يتخذ أصحاب التفكير المفرط قراراتهم    موسيفيني يصدر توجيهًا لجهاز المخابرات بشأن السيارات السودانية    الهلال السوداني يخوض مواجهة مصيرية في أبطال إفريقيا    أئمة يدعون إلى النار    إتحاد جبل أولياء يكون اللجان العدلية    في مباراة مثيرة شهدت ضربتي جزاء وحالة طرد الأهلي يخسر أمام مويس بثنائية نظيفة في دوري شندي    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين.. المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
قوون نشر في قوون يوم 09 - 03 - 2014

أوضح المدرب الالماني اتوفيستر فى تصريح خاص للموقع الرسمي للمريخ بأنه يفضل التدريبات الصباحية على التدريبات المسائة لأن التدريبات الصباحية تجعل اللاعب ينام مبكرًا حتى يحضر إلى التدريب مبكرًا، وهنا يكون قد استفاد من
النوم ليلاً بشكل كبير، اضافة إلى فوائد الاستيقاظ المبكر , ولكن عندما يتدرب الفريق مساءً تجد أن معظم اللاعبين يسهرون خارج المنزل ثم يعودون فى ساعة متأخرة من الليل ثم ينامون صباحاً وهم أمر يؤثر على لاعب كرة القدم بشكل كبير , لأنه أضاع فوائد النوم المبكر .
وأشار اتوفيستر إلى أن كل الأندية الاوربية تتدرب صباحاً وهو أمر ثابت فى الملاعب الاوربية . لكن هذا لاينفي أيضاً ضرورة أن يتدرب الفريق مساءً لأنه موعد المباريات، واللاعب يحتاج إلى التعود على اللعب فى الموعد المحدد للمباريات , لذلك فإن جدول التدريب لابد أن يكون 75% من التدريبات صباحاً و 25% من التدريبات مساءً .
وعرّج المدرب الالماني إلى نقطة اعتبرها مهمة وهي أن التدريب صباحاً فى بلد مثل السودان يكون من غير جمهور أو بعض الحضور، وهم أمر يساعد اللاعب على التركيز بشكل كبير , فوجود بعض الجماهير ومتابعتها للتدريبات أحياناً يؤثر سلباً على اللاعبين فى الملعب لأن بعضهم يريد مخاطبة اللاعبين والتحدث إليهم بصوت عالي , ومسألة حضور الجماهير إلى التدريب بشكل يومي لايحدث فى الكثير من دول العالم، ولكنه يحدث فى السودان بشكل لم أره فى العديد من الدول حتى الافريقية.
المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين
أدى فريق الكرة الأول بنادي المريخ تدريباً صباح أمس بملعب سلاح المهندسين بأم درمان فى اطار إعداد الفريق لمباراة الاتحاد مدني مساء الخميس فى الجولة الخامسة لبطولة الدوري الممتاز , وقد أشرف على المران المدرب الالماني اتوفيستر والمدرب العام ابراهومة بحضور 20 لاعباً وغياب لاعبي المنتخب السبعة. المران شمل تدريبات اللياقة وتقسيمة بين اللاعبين , كما أشرف مدرب الحراس الكابتن الهادي سليم على تدريب حراس المرمى . وقد امتد المران إلى ساعة ونصف.
توقعات بإنضمام دوليي الفريق
المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
يكثف المريخ من إعداده لمباراة الاتحاد مدني بالدوري الممتاز أمسية الخميس المقبل بسلسلة من التدريبات اليومية ويجري الفريق مراناً مهماً في الثامنة من صباح اليوم بدار الرياضة بأم درمان، ومن المتوقع أن ينضم نجوم الأحمر بالمنتخب الوطني لتدريبات الفريق عقب فراغهم من معسكر الفاشر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.