بدء أعمال ورشة مساحة الإعلام في ظل الحكومة المدنية    سفارة السودان بالقاهرة: تأخر جوازات المحظورين "إجرائي" والحقوق محفوظة    ما بين (سبَاكة) فلوران و(خَرمجَة) ربجيكامب    ضربات سلاح الجو السعودي لتجمعات المليشيات الإماراتية بحضرموت أيقظت عدداً من رموز السياسة والمجتمع في العالم    قرارات لجنة الانضباط برئاسة مهدي البحر في أحداث مباراة الناصر الخرطوم والصفاء الابيض    غوتيريش يدعم مبادرة حكومة السودان للسلام ويدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار    صقور الجديان" تختتم تحضيراتها استعدادًا لمواجهة غينيا الاستوائية الحاسمة    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    نيجيريا تعلّق على الغارات الجوية    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية مغمورة تهدي مدير أعمالها هاتف "آيفون 16 برو ماكس" وساخرون: (لو اتشاكلت معاهو بتقلعه منو)    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    بالفيديو.. بعد هروب ومطاردة ليلاً.. شاهد لحظة قبض الشرطة السودانية على أكبر مروج لمخدر "الآيس" بأم درمان بعد كمين ناجح    ناشط سوداني يحكي تفاصيل الحوار الذي دار بينه وبين شيخ الأمين بعد أن وصلت الخلافات بينهما إلى "بلاغات جنائية": (والله لم اجد ما اقوله له بعد كلامه سوى العفو والعافية)    منتخب مصر أول المتأهلين إلى ثمن النهائي بعد الفوز على جنوب أفريقيا    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان شريف الفحيل يفاجئ الجميع ويصل القاهرة ويحيي فيها حفل زواج بعد ساعات من وصوله    شاهد بالفيديو.. وسط سخرية غير مسبوقة على مواقع التواصل.. رئيس الوزراء كامل إدريس يخطئ في اسم الرئيس "البرهان" خلال كلمة ألقاها في مؤتمر هام    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين.. المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
قوون نشر في قوون يوم 09 - 03 - 2014

أوضح المدرب الالماني اتوفيستر فى تصريح خاص للموقع الرسمي للمريخ بأنه يفضل التدريبات الصباحية على التدريبات المسائة لأن التدريبات الصباحية تجعل اللاعب ينام مبكرًا حتى يحضر إلى التدريب مبكرًا، وهنا يكون قد استفاد من
النوم ليلاً بشكل كبير، اضافة إلى فوائد الاستيقاظ المبكر , ولكن عندما يتدرب الفريق مساءً تجد أن معظم اللاعبين يسهرون خارج المنزل ثم يعودون فى ساعة متأخرة من الليل ثم ينامون صباحاً وهم أمر يؤثر على لاعب كرة القدم بشكل كبير , لأنه أضاع فوائد النوم المبكر .
وأشار اتوفيستر إلى أن كل الأندية الاوربية تتدرب صباحاً وهو أمر ثابت فى الملاعب الاوربية . لكن هذا لاينفي أيضاً ضرورة أن يتدرب الفريق مساءً لأنه موعد المباريات، واللاعب يحتاج إلى التعود على اللعب فى الموعد المحدد للمباريات , لذلك فإن جدول التدريب لابد أن يكون 75% من التدريبات صباحاً و 25% من التدريبات مساءً .
وعرّج المدرب الالماني إلى نقطة اعتبرها مهمة وهي أن التدريب صباحاً فى بلد مثل السودان يكون من غير جمهور أو بعض الحضور، وهم أمر يساعد اللاعب على التركيز بشكل كبير , فوجود بعض الجماهير ومتابعتها للتدريبات أحياناً يؤثر سلباً على اللاعبين فى الملعب لأن بعضهم يريد مخاطبة اللاعبين والتحدث إليهم بصوت عالي , ومسألة حضور الجماهير إلى التدريب بشكل يومي لايحدث فى الكثير من دول العالم، ولكنه يحدث فى السودان بشكل لم أره فى العديد من الدول حتى الافريقية.
المريخ يتدرب صباح أمس بملعب سلاح المهندسين
أدى فريق الكرة الأول بنادي المريخ تدريباً صباح أمس بملعب سلاح المهندسين بأم درمان فى اطار إعداد الفريق لمباراة الاتحاد مدني مساء الخميس فى الجولة الخامسة لبطولة الدوري الممتاز , وقد أشرف على المران المدرب الالماني اتوفيستر والمدرب العام ابراهومة بحضور 20 لاعباً وغياب لاعبي المنتخب السبعة. المران شمل تدريبات اللياقة وتقسيمة بين اللاعبين , كما أشرف مدرب الحراس الكابتن الهادي سليم على تدريب حراس المرمى . وقد امتد المران إلى ساعة ونصف.
توقعات بإنضمام دوليي الفريق
المريخ يوالي تحضيراته للرومان ويؤدي مرانه بدار الرياضة
يكثف المريخ من إعداده لمباراة الاتحاد مدني بالدوري الممتاز أمسية الخميس المقبل بسلسلة من التدريبات اليومية ويجري الفريق مراناً مهماً في الثامنة من صباح اليوم بدار الرياضة بأم درمان، ومن المتوقع أن ينضم نجوم الأحمر بالمنتخب الوطني لتدريبات الفريق عقب فراغهم من معسكر الفاشر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.