افراد (القطيع) والشماتة في الهلال..!!    (بيراميدز والأهلي والملعب والبقية تاتي)    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    بدر للطيران تدشن رسميا خط بورتسودان دنقلا    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    توجيهات بحجز جميع المركبات والشاحنات المخالفة لقرار حظر تداول الحديد الخردة ونقل الحطب بالخرطوم    وزير الشباب والرياضة بنهر النيل يؤكد دعمه لتفعيل العمل الشبابي والرياضي بالولاية    المنصوري يتعهد بتقديم الدعم لتنمية الثروة الحيوانية بمحلية الحصاحيصا وجامعة الجزيرة    موعد تجربة سيري 2.0 لأول مرة على آيفون    "إيغاد" ترحّب باستئناف السودان المشاركة في المنظمة    عبلة كامل حديث السوشيال ميديا رغم الغياب    رحمة أحمد تفاجئ الجمهور بظهورها بالحجاب على البوستر الرسمى لمسلسل عرض وطلب    انخفاض أسعار النفط والذهب والفضة يواصلان مكاسبهما    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    بإطلالة نارية وقرد صغير.. رامز جلال يلمح لمقالبه في رمضان    السودان.. الإعلان عن توفير 40 ألف وظيفة حكومية    السودان..تمديد فترة تسجيل طلاب الشهادة الثانوية للوافدين    ترامب يهاجم مغنيا شهيراً.. "رقصه مقزز وكلامه غير مفهوم"    وزير الشباب والرياضة يخاطب جماهير السَّلَمة الكباشي ويتكفّل برعاية البراعم والناشئين    مدير مستشفى سنار التعليمي يشيد بالمقاومة الشعبية والمنظمات لتطوير المستشفى    علامة تحذيرية لمرض باركنسون قد تظهر فى الأنف قبل سنوات من التشخيص    مشروب من مكونين يخفض وزنك ويحافظ على استقرار سكر الدم    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني من أبناء "المسيرية" يعلن انشقاقه من الدعم السريع ويقسم على المصحف بسحب كل أبناء القبيلة من المليشيا    ليفربول يخسر أمام السيتي وهالاند يعود لهز الشباك ويكسر عقدة أنفيلد    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يواصل سلسلة تمارينه الجادة ويؤدي مراناً قوياً عصر أمس
قوون نشر في قوون يوم 03 - 09 - 2011

واصل فريق الكرة بنادي الهلال سلسلة تمارينه بمران قوي إستمر لساعتين ونصف أجراه أمس على ملعب إستاد الهلال وذلك إستعداداً لمباراته المهمة التي تجمعه بأنيمبا النيجيري يوم الجمعة القادم في الجولة قبل الأخيرة لدوري المجموعات لبطولة الأندية الأفريقية أبطال الدوري. وقد أشرف على المران الجهاز الفني بقيادة الصربي ميلوتان سيرادوفيتش ميشو ومعاونيه طارق أحمد ادم وصبحي توفيق مدرب الحراس ومدرب الأحمال فتحي بشير.وشارك في المران خمسة عشر لاعباً هم : عبدالرحمن الدعيع,جمعة جانرو,التاج إبراهيم ,أتير توماس,إبراهيما توريه,باري ديمبا,أوتوبونق, ,كاريكا,التعاون,بوي إضافة لثلاثي فريق الشباب محمد عبدالرحمن وباولو والقيصر وقد غاب عن المران هيثم مصطفى والنعيم أحمد عثمان بسبب المرض فيما تابع علاءالدين يوسف المران من الخارج .

هذا وقد حضر مران الأمس عصام كرار نائب الأمين العام والكابتن فوزي المرضي رئيس القطاع الرياضي ومساعده عبدالمهيمن الأمين.

تمارين متنوعة وتقسيمة بين الأبيض والأخضر

بدأ المران بتدريبات الإحماء وإكتساب اللياقة البدنية التي أشرف عليها المدرب الصربي ميلوتان سيرادوفيتش ميشو المدير الفني بنفسه واقفاً على أداء اللاعبين لتدريبات الإحماء وإكتساب اللياقة البدنية مع متابعة لصيقة للكابتن طارق أحمد ادم المدرب العام والكابتن فتحي بشير (قبيلة) مدرب الأحمال ومن ثم أجريت تقسيمة في نصف الملعب (على عرض الملعب) نفذ اللاعبون خلالها بعض الجمل التكتيكية المتنوعة إضافةً للتهديف نحو المرمى من مختلف زوايا الملعب.وقد ركز الجهاز الفني على سرعة الإيقاع في الإستلام والتمرير من لمسة واحدة مع سرعة التحول من حالة الدفاع إلى الهجوم مع الضغط على حامل الكرة والإستجابة للكرات المعكوسة من قبل المهاجمين وتحويلها إلى أهداف ومن ثم أجريت تقسيمة بين الأبيض والأخضر إنتهت بالتعادل بهدف لكل ,أحرز للأبيض محمد عبدالرحمن وللأخضر عبداللطيف بوي.

صبحي وتمارين خاصة للحراس

أخضع الكابتن صبحي توفيق مدرب الحراس الحارسين اللذين شاركا في مران الأمس :, عبدالرحمن الدعيع وجمعة جانروا إلى تدريبات متنوعة تهدف إلى رفع معدلات لياقتهم البدنية وقوة تحملهم.وقد أدى الحارسان التدريبات بروح معنوية عالية تؤكد حرصهما على الظهور بصورة جيدة خلال المرحلة المقبلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.