شاهد بالفيديو.. رمى عليهم عبوة ناسفة وهرب.. جنود بالدعم السريع يضبطون مرتزق من جنوب السودان في وضع مخل مع سيدة داخل "راكوبة" بمدينة الفولة    شاهد بالفيديو.. فنان "ربابة" سوداني يثير تفاعل الجمهور بعد ترديده أغنياته الشهيرة (صورة وصوت) في حفل حاشد بالسعودية    البرهان يتفقد مستشفى الرباط ويوجّه بتطوير الخدمات الطبية الشرطية    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    (أماجوجو والنقطة 54)    الأهلي يخسر من ساردية بدوري شندي    مجلس الهلال يترقب قرار الانضباط ويعلن الاستعداد للتصعيد.. والكاف في مأزق كبير    حاكم إقليم دارفور يجتمع مع المديرة العامة بالإنابة لمكتب تنسيق الشؤون الإنسانية بجنيف (OCHA)    بوتين: روسيا مستعدة لاستضافة الألعاب الأولمبية في المستقبل    شاهد بالفيديو.. طبيب بمستشفى نيالا يشكو من انتهاكات أفراد الدعم السريع ويحكي قصة نجاته من القتل بعدما رفع أحدهم السلاح في وجهه    شاهد بالصورة والفيديو.. الراقصة الحسناء "هاجر" تشعل حفل طمبور بفاصل من الرقص الاستعراضي والجمهور يتفاعل معها بطريقة هستيرية    الهلال السوداني يفجر أزمة منشطات ضد نهضة بركان في دوري أبطال إفريقيا    أزمة منشطات تشعل دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يشكو نهضة بركان المغربي ل"الكاف"    برشلونة يتلقى دفعة معنوية قبل مواجهة أتلتيكو مدريد    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    من إيطاليا إلى بولندا.. سرقة 413 ألف قطعة شوكولاتة.. ما القصة؟    ترامب: إيران منحتنا 20 ناقلة نفط والشحن يبدأ غدًا    كريم عبد العزيز وفريق مطلوب عائليا يبحثون عن دولة أوروبية للتصوير الخارجى    أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحًا.. والكميات المناسبة    آلام الدورة ليست دائمًا طبيعية.. إشارات تكشف بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا    فصيلة الدم تكشف احتمالية الإصابة بالسكري    مجهولين ينبشون قبر رجل دين بولاية الجزيرة وينقلون جثمانه إلى جهة غير معلومة    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    "فيفا" يتّخذ موقفًا حازمًا بشأن مشاركة إيران في كأس العالم    قوى سياسية في السودان تعلن عن مقاطعة مؤتمر في برلين    عثمان ميرغني يكتب: حلفا .. والشمالية..    دار الأوبرا تحتفى بذكرى رحيل عبد الحليم حافظ بحفلين اليوم وغداً    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    نتفليكس تزيل الستار عن أول صورة لشخصية جو كينيدى الأب فى مسلسلها الجديد    سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا    اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري"    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأخضر يتفوق على البرتقالي في المران الصباحي..ومجاهد فاروق يلفت الأنظار
قوون نشر في قوون يوم 10 - 01 - 2016


المنسق الإعلامي للمعسكر: أحمد محمد مصطفى
واصل فريق الكرة بنادي الأهلي شندي سلسلة استعداداته للموسم الجديد بالقاهرة عبر مرانين صباحي ومسائي أمس على ملعب دريم بمشاركة جميع اللاعبين عدا الثلاثي عماري وأحمد كير وكلتشي بداعي الإصابات وتحت إشراف الكابتن حمد كمال ومدرب
الأحمال البرازيلي داماس ومدرب حراس المرمى ياسر كجيك، وبدأ المران الصباحي بمحاضرة قصيرة داخل الملعب طالب المدرب فيها اللاعبين بضرورة الالتزام وتنفيذ التوجيهات، قبل أن يتحول المران إلى الجانب البدني والذي اشتمل على الجري 10 لفات خارج الملعب والإطالة وتفكيك العضلات والرشاقة والتحمل باستخدام المعدات الحديثة من حبال مطاطية وأسطوانات بأوزان ثقيلة عيار (7 كيلو) وكرات بلاستكية عيار (3 كيلو) ومن ثم تطرق المدرب إلى العمل الفني والذي اشتمل على اللعب الضاغط وفي مساحات ضيقة والحركة بالكرة ومن دون كرة وفي الأخير أجرى المدرب تقسيمة قوية بين الأخضر والبرتقالي تميزت بالأداء الجاد من قبل جميع اللاعبين وبرز فيها بصورة لافتة نجم الوسط المتأخر مجاهد فاروق الذي نال إشادة الإطار الفني وانتهت بفوز الأخضر بخمسة أهداف مقابل ثلاثة نال منها أتاك ثنائية وهدف لكل من : محمد عوض ومجاهد فاروق وأديس هنسا بينما سجل للفريق البرتقالي محمد كوكو وفونكي وخطاب.

مجاهد فاروق يقدم السهل الممتنع
ظهر نجم وسط الأهلي شندي مجاهد فاروق بمستوى فني رفيع في تدريبات الأمس، إذ تمكن من لفت نظر الإطار الفني وأجبره على الإشادة بإمكاناته الكبيرة وقدم مجاهد السهل الممتنع في التقسيمة التي أجراها الجهاز الفني بجانب اللمسات الجمالية فضلاً عن قدرته على تطبيق التوجيهات الفنية بالشكل المأمول.

تدريبات جديدة للحراس
فاجأ مدرب حراس المرمى ياسر كجيك الخماسي يس يوسف وعبد الرحمن الدعيع ومنير الخير وعبد الرحمن مختار ومجاهد محجوب أمس بتدريبات جديدة باستخدام الكرات ذات الأوزان الثقيلة عيار (3 كليو) لتقوية عضلات الزراعين وطالب كجيك الحراس بالتحدرج على الأرض قبل التصدي للكرة من موضع الجلوس أو الاستلقاء على الظهر بجانب تدريبات التصويب على المرمى من جميع الاتجاهات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.