سيد الأتيام يحقق انتصارًا تاريخيًا على النجم الساحلي التونسي في افتتاح مشاركته بالبطولة الكونفدرالية    وزير الداخلية .. التشديد على منع إستخدام الدراجات النارية داخل ولاية الخرطوم    كامل إدريس يدين بشدة المجزرة البشعة التي ارتكبتها ميليشيا الدعم السريع في مدينة الفاشر    شاهد بالفيديو.. استعرضت في الرقص بطريقة مثيرة.. حسناء الفن السوداني تغني باللهجة المصرية وتشعل حفل غنائي داخل "كافيه" بالقاهرة والجمهور المصري يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. الفنان طه سليمان يفاجئ جمهوره بإطلاق أغنية المهرجانات المصرية "السوع"    إلى متى يستمر هذا الوضع (الشاذ)..؟!    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    قرارات وزارة الإعلام هوشة وستزول..!    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية!    تعرف على مواعيد مباريات اليوم السبت 20 سبتمبر 2025    السفاح حميدتي يدشن رسالة الدكتوراة بمذبحة مسجد الفاشر    الأهلي الفريع يكسب خدمات نجم الارسنال    حمّور زيادة يكتب: السودان والجهود الدولية المتكرّرة    إبراهيم شقلاوي يكتب: هندسة التعاون في النيل الشرقي    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    «تزوجت شقيقها للحصول على الجنسية»..ترامب يهاجم إلهان عمر ويدعو إلى عزلها    قرار مثير في السودان    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الأخضر يتفوق على البرتقالي في المران الصباحي..ومجاهد فاروق يلفت الأنظار
قوون نشر في قوون يوم 10 - 01 - 2016


المنسق الإعلامي للمعسكر: أحمد محمد مصطفى
واصل فريق الكرة بنادي الأهلي شندي سلسلة استعداداته للموسم الجديد بالقاهرة عبر مرانين صباحي ومسائي أمس على ملعب دريم بمشاركة جميع اللاعبين عدا الثلاثي عماري وأحمد كير وكلتشي بداعي الإصابات وتحت إشراف الكابتن حمد كمال ومدرب
الأحمال البرازيلي داماس ومدرب حراس المرمى ياسر كجيك، وبدأ المران الصباحي بمحاضرة قصيرة داخل الملعب طالب المدرب فيها اللاعبين بضرورة الالتزام وتنفيذ التوجيهات، قبل أن يتحول المران إلى الجانب البدني والذي اشتمل على الجري 10 لفات خارج الملعب والإطالة وتفكيك العضلات والرشاقة والتحمل باستخدام المعدات الحديثة من حبال مطاطية وأسطوانات بأوزان ثقيلة عيار (7 كيلو) وكرات بلاستكية عيار (3 كيلو) ومن ثم تطرق المدرب إلى العمل الفني والذي اشتمل على اللعب الضاغط وفي مساحات ضيقة والحركة بالكرة ومن دون كرة وفي الأخير أجرى المدرب تقسيمة قوية بين الأخضر والبرتقالي تميزت بالأداء الجاد من قبل جميع اللاعبين وبرز فيها بصورة لافتة نجم الوسط المتأخر مجاهد فاروق الذي نال إشادة الإطار الفني وانتهت بفوز الأخضر بخمسة أهداف مقابل ثلاثة نال منها أتاك ثنائية وهدف لكل من : محمد عوض ومجاهد فاروق وأديس هنسا بينما سجل للفريق البرتقالي محمد كوكو وفونكي وخطاب.

مجاهد فاروق يقدم السهل الممتنع
ظهر نجم وسط الأهلي شندي مجاهد فاروق بمستوى فني رفيع في تدريبات الأمس، إذ تمكن من لفت نظر الإطار الفني وأجبره على الإشادة بإمكاناته الكبيرة وقدم مجاهد السهل الممتنع في التقسيمة التي أجراها الجهاز الفني بجانب اللمسات الجمالية فضلاً عن قدرته على تطبيق التوجيهات الفنية بالشكل المأمول.

تدريبات جديدة للحراس
فاجأ مدرب حراس المرمى ياسر كجيك الخماسي يس يوسف وعبد الرحمن الدعيع ومنير الخير وعبد الرحمن مختار ومجاهد محجوب أمس بتدريبات جديدة باستخدام الكرات ذات الأوزان الثقيلة عيار (3 كليو) لتقوية عضلات الزراعين وطالب كجيك الحراس بالتحدرج على الأرض قبل التصدي للكرة من موضع الجلوس أو الاستلقاء على الظهر بجانب تدريبات التصويب على المرمى من جميع الاتجاهات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.