وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    قرارات اجتماع اللجنة التنسيقية برئاسة أسامة عطا المنان    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    شول لام دينق يكتب: كيف تستخدم السعودية شبكة حلفائها لإعادة رسم موازين القوة من الخليج إلى شمال أفريقيا؟    مناوي : حين يستباح الوطن يصبح الصمت خيانة ويغدو الوقوف دفاعآ عن النفس موقف شرف    الخارجية ترحب بالبيان الصحفي لجامعة الدول العربية    ألمانيا تدعو لتحرك عاجل: السودان يعيش أسوأ أزمة إنسانية    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    الفوارق الفنية وراء الخسارة بثلاثية جزائرية    نادي القوز ابوحمد يعلن الانسحاب ويُشكّل لجنة قانونية لاسترداد الحقوق    السعودية..فتح مركز لامتحانات الشهادة السودانية للعام 2025م    كامل ادريس يلتقي نائب الأمين العام للأمم المتحدة بنيويورك    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    شاهد بالفيديو.. الطالب صاحب المقطع الضجة يقدم اعتذاره للشعب السوداني: (ما قمت به يحدث في الكثير من المدارس.. تجمعني علاقة صداقة بأستاذي ولم أقصد إهانته وإدارة المدرسة اتخذت القرار الصحيح بفصلي)    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    سر عن حياته كشفه لامين يامال.. لماذا يستيقظ ليلاً؟    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    شاهد بالصورة والفيديو.. المذيعة تسابيح خاطر تستعرض جمالها بالفستان الأحمر والجمهور يتغزل ويسخر: (أجمل جنجويدية)    شاهد بالصورة.. الناشط محمد "تروس" يعود لإثارة الجدل ويستعرض "لباسه" الذي ظهر به في الحفل الضجة    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    في افتتاح منافسات كأس الأمم الإفريقية.. المغرب يدشّن مشواره بهدفي جزر القمر    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    ريال مدريد يزيد الضغط على برشلونة.. ومبابي يعادل رقم رونالدو    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اخضاع العجب والباشا وباسكال لاختبارات اللياقة والفريق يلتقي بطل الدوري الكيني
قوون نشر في قوون يوم 19 - 01 - 2012

يوالي فريق المريخ برامجه الاعدادي من خلال معسكره التدريبي بمنتجع البنك المركزي الكيني مقاطعة اوتالي بصورة مكثفة من خلال التمارين اليومية التي يجريها الفريق بمعدل مرانين صباحي عند التاسعة واخر مسائي عند الخامسة وسط اقبال كبير من جميع اللاعبين المتواجدين بمعسكر الفريق بفندق هيل بارك وتفيد الانباء الواردة من العاصمة الكينية ان الاجواء رائعة والطقس معتدل مما ساعد علي اقبال اللاعبين علي التدريبات بشهية مفتوحة وجدية مطلقة.
ريكاردو يزيد الجرعات التدريبية :قام المدير الفني للفريق البرازيلي ريكاردو بزيادة جرعات اللياقة للاعبين من خلال التدريب الصباحي للفريق امس حيث استمر زهاء الثلاث ساعات بقيادة مدرب اللياقة البرازيلي جونسون والذي اخضع اللاعبين لتدريبات عنيفة وشاقة من اجل الوصول للفورمة المطلوبة وكان ريكاردو قد اعطي اوامر لمدرب اللياقة بزيادة الجرعات اللياقية للاعبين حتي يكتسبوا المخزون اللياقي الجيد وينتقل الفريق للمرحلة الثانية من الاعداد وتحاشيا للاصابات التي عاني منها اللاعبون كثيرا الموسم الماضي
العجب وباسكال والباشا يخضعون لاختبار اللياقة
اخضع المدرب ريكاردو ثلاثي الفريق المنضم حديثا للمعسكر بقيادة كابتن فيصل العجب والمحترف العاجي باسكال بجانب المدافع احمد الباشا اخضع الثلاثي لاختبارات اللياقة بواسطة مدرب الاحمال جونسون وذلك لتاخر انضمام الثلاثي للمعسكر حتي يستطيع الجهاز الفني من الوقوف علي المعدل اللياقي للثلاثي ومن ثم اللحاق بزملائهم في الفريق وقد ظهر النجم الباشا بمستوي لياقي جيد وذلك لمشاركته ضمن صفوف المنتخب الوطني مؤخرا بمعسكر الدوحة وكذلك النجم باسكال والقائد فيصل العجب.
ريكاردو قسم فترة المعسكر لثلاث مراحل
تشير الانباء الواردة من معسكر الفريق الاحمر بنيروبي ان الجهاز الفني للفريق بقيادة المدرب ريكاردو قد قرر ان تكون فترات اعداد الفريق علي ثلاث مراحل المرحلة الاولي للاعداد البدني ورفع معدل اللياقة البدنية من خلال التدريبات المختلفة بالكرة وبدون كرة والمرحلة الثانية لتنمية قدرات اللاعبين من خلال الجانب الخططي والمهاري والتكتيك المناسب لاداء اللاعبين علي ان ينتقل الفريق للمرحلة الاخيرة من المعسكر التدريبي الا هي مرحلة التجارب الاعدادية حتي يكتسب اللاعبين لياقة المباريات والتي لاتاتي الا من خلال التجارب الودية
الفريق يلتقي بطل الدوري الكيني
بات هناك اتجاه قوي ان يخوض المريخ تجربة اعدادية واحدة من خلال معسكر الفريق التدريبي ويكتفي بها الاطار الفني وذلك نسبة للغيابات الكثيرة والاصابات وسط اللاعبين حيث يشتمل معسكر الفريق علي احد عشر لاعبا بالاضافة لخماسي الشباب مع ترقب وصول الثنائي النيجيري وارغو وكلتشي عن طريق البر ومن المرجح ان يكون هذا النقص في صفوف الفريق قاد الجهاز الفني لصرف النظر عن اداء الكثير من التجارب الودية وتشير المتابعات الي ان هذه المباراة الودية غالبا ماتكون امام فريق ماثاري احد اندية المقدمة بكينيا وبطل الدوري الكيني.
استمرار تمارين التأهيل لسفاري وراجي
واصل ثنائي الفريق سفاري وراجي عبدالعاطي تمارين التاهيل بواسطة مدرب اللياقة البرازيلي جونسون حيث قام اللاعبان صباح امس بتمارين بالجري حول الملعب واداء تدريبات الصالة تحت اشراف مدربه اللياقة ومن المتوقع ان ينضم اللاعبان لبقية زملائهم تدريجيا حتي لاتتفاقم اصابتهم وتتجدد مرة اخري
فردريك يخضع يس وزغبير لتدريبات شاقة
قام مدرب الحراس فردريك باخضاع ثنائي الحراس يس وزغبير لتدريبات شاقة ومتنوعة وتشير المتابعات ان اللاعبان قد عبرا عن سعادتهما بالتمارين الحديثة التي يجريها لهم المدرب البرازيلي.
فريق الشباب يواصل اعداده بتدريبات يومية
يوالي فريق الشباب بنادي المريخ اعداده بصورة يومية بالقلعة الحمراء تحت اشراف المدربان صلاح مشكلة وعادل امين استعدادا لمنافسات دوري الشباب وكان الجهاز الفني اعلن ضربة البداية لانطلاقة التدريبات واعداد الفريق عصر السبت الماضي بمشاركة جميع اللاعبين وحتي خماسي الفريق الاول وستتواصل تمارين الفريق بصورة راتبة حتي انطلاقة منافسات دوري الشباب والتي من المتوقع ان تنطلق مبارياتها في الثاني والعشرين من الشهر الجاري.
لجنة العضوية بدار النادي تواصل اعمالها
انطلقت اجراءات العضوية بنادي المريخ وذلك بدار النادي للعام الجديد وسوف تتواصل اعمال اللجنة بصورة يومية لتمكين ابناء المريخ من نيل العضوية وتجديد اشتراكات بقية الاعضاء وتشير المتابعات الي ان اللجنة سوف تواصل اعمالها بصورة راتبة ومستمرة دون توقف وخاصة انها تعمل علي استقطاب اكبر قدر ممكن من العضوية الفاعلة حتي يسهم جميع ابناء المريخ في الالتفاق حول الكيان وتقديم الدعم المقدر الذي يساهم بصورة ايجابية في تطور انشطة النادي المختلفة وتكملت الطفرة العمرانية التي انتظمت دار النادي والاستاد بجانب الكوادر البشرية المريخية التي يحتاج اليها النادي من ابنائه الخلص.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.