شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    الدعم السريع يضع يده على مناجم الذهب بالمثلث الحدودي ويطرد المعدّنين الأهليين    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    مناوي: المدن التي تبنى على الإيمان لا تموت    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يرفع درجات الاستعداد للمالي ..عودة قوية للمعز محجوب وسادومبا
قوون نشر في قوون يوم 20 - 06 - 2012

الهلال يواصل إعداده الجاد لسيركل المالي ويؤدي مرانين صباح وعصر أمس
سادومبا يصل البلاد ويشارك في المران المسائي وعودة قوية للمعز محجوب


متابعة|عاصم وراق

واصل فريق الكره بنادي الهلال سلسلة تمارينه الجادة استعداداً للنصف الثاني من الموسم التنافسي وذلك بمرانين أجراهما صباح و عصر أمس على ملعب دار الرياضة بأم درمان وبمشاركة 19 لاعباً بمن فيهم لاعب سوداني شاب يلعب بالمنتخب السويدي للشباب وقد وجه المدير الفني بان يواصل تمارينه مع الهلال .

جرت تمارين الأمس كالمعتاد تحت اشراف المدير الفني الفرنسي ديجو غارزيتو و معاونيه الكابتن أنطونيو مدرب الأحمال وياسر كجيك مدرب الحراس.

هذا و قد خصص الجهاز الفني المران الصباحي الذي إمتد لساعتين من الثامنه وحتى العاشره لتدريبات الإحماء و تمارين إكتساب اللياقة البدنية والمحافظة على معدلاتها و الجري حول الملعب ومن ثم أخضع اللاعبين لتمارين ترويحية إشتملت على ممارسة الكره الطائره ولكن بالقدمين والرأس بدلاً عن اليدين وذلك بعد أن قام بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات في كل مجموعة ستة لاعبين وقد أدى اللاعبون التدريبات بروح معنوية عالية تؤكد عزمهم وإصرارهم على الذهاب بعيداً في بطولة الكنفدرالية الأفريقية .

تمارين خاصة للثلاثي مساوي , محمدأحمد وعبده جابر

أخضع مدرب الأحمال الكابتن أنطونيو الثلاثي مساوي , محمدأحمد وعبده جابر إلى تدريبات خاصة إشتملت على الجري حول الملعب وتدريبات إكتساب اللياقة البدنية وذلك بغية رفع معدلات لياقتهم البدنية وقد أدى الثلاثي التدريبات بروح معنوية عالية.

وفي المران المسائي الذي شهد عودة الحارس العملاق المعز محجوب والمحترف الزمبابوي إدوارد سادومبا إستهله الجهاز الفني بمحاضره طويلة قدمها المدير الفني الفرنسي ديجو غارزيتو للاعبين وبعدها إنفرد بالقائد هيثم مصطفى في جلسة من المرجح أن يكونا قد تناولا خلالها افاق الإعداد للمرحلة المقبلة والتي تعتبر مرحلة الحصاد في الموسم التنافسي الطويل محلياً وقارياً وبعد ذلك بدأ المران بتدريبات الإحماء ومن ثم ركز الجهاز الفني على العكسيات وإجادتها وتحويلها إلى أهداف من قبل المهاجمين ولاعبي الوسط كما نفذ اللاعبون بعض الجمل التكتيكية التي سوف يعتمد عليها الفريق في مباراتيه المقبلتين أمام الإسماعيلي المصري إعدادياً وصولاً لمباراة الفريق المهمة التي تجمعه بسيركل المالي في إياب دوري الترضية وقد نفذ اللاعبون المطلوب بدرجة عالية من الدقة والإجادة.

.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.