السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    بدر للطيران تدشن رسميا خط بورتسودان دنقلا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    توجيهات بحجز جميع المركبات والشاحنات المخالفة لقرار حظر تداول الحديد الخردة ونقل الحطب بالخرطوم    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    لجنة (الجاز).. المريخ (هوَ اللي بيطلع جاز)..!!    وزير الشباب والرياضة بنهر النيل يؤكد دعمه لتفعيل العمل الشبابي والرياضي بالولاية    المنصوري يتعهد بتقديم الدعم لتنمية الثروة الحيوانية بمحلية الحصاحيصا وجامعة الجزيرة    موعد تجربة سيري 2.0 لأول مرة على آيفون    مان سيتي يسرق الفوز من ليفربول    "إيغاد" ترحّب باستئناف السودان المشاركة في المنظمة    عبلة كامل حديث السوشيال ميديا رغم الغياب    رحمة أحمد تفاجئ الجمهور بظهورها بالحجاب على البوستر الرسمى لمسلسل عرض وطلب    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    انخفاض أسعار النفط والذهب والفضة يواصلان مكاسبهما    بإطلالة نارية وقرد صغير.. رامز جلال يلمح لمقالبه في رمضان    السودان.. الإعلان عن توفير 40 ألف وظيفة حكومية    السودان..تمديد فترة تسجيل طلاب الشهادة الثانوية للوافدين    ترامب يهاجم مغنيا شهيراً.. "رقصه مقزز وكلامه غير مفهوم"    وزير الشباب والرياضة يخاطب جماهير السَّلَمة الكباشي ويتكفّل برعاية البراعم والناشئين    مدير مستشفى سنار التعليمي يشيد بالمقاومة الشعبية والمنظمات لتطوير المستشفى    علامة تحذيرية لمرض باركنسون قد تظهر فى الأنف قبل سنوات من التشخيص    مشروب من مكونين يخفض وزنك ويحافظ على استقرار سكر الدم    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني من أبناء "المسيرية" يعلن انشقاقه من الدعم السريع ويقسم على المصحف بسحب كل أبناء القبيلة من المليشيا    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الهلال يرفع درجات الاستعداد للمالي ..عودة قوية للمعز محجوب وسادومبا
قوون نشر في قوون يوم 20 - 06 - 2012

الهلال يواصل إعداده الجاد لسيركل المالي ويؤدي مرانين صباح وعصر أمس
سادومبا يصل البلاد ويشارك في المران المسائي وعودة قوية للمعز محجوب


متابعة|عاصم وراق

واصل فريق الكره بنادي الهلال سلسلة تمارينه الجادة استعداداً للنصف الثاني من الموسم التنافسي وذلك بمرانين أجراهما صباح و عصر أمس على ملعب دار الرياضة بأم درمان وبمشاركة 19 لاعباً بمن فيهم لاعب سوداني شاب يلعب بالمنتخب السويدي للشباب وقد وجه المدير الفني بان يواصل تمارينه مع الهلال .

جرت تمارين الأمس كالمعتاد تحت اشراف المدير الفني الفرنسي ديجو غارزيتو و معاونيه الكابتن أنطونيو مدرب الأحمال وياسر كجيك مدرب الحراس.

هذا و قد خصص الجهاز الفني المران الصباحي الذي إمتد لساعتين من الثامنه وحتى العاشره لتدريبات الإحماء و تمارين إكتساب اللياقة البدنية والمحافظة على معدلاتها و الجري حول الملعب ومن ثم أخضع اللاعبين لتمارين ترويحية إشتملت على ممارسة الكره الطائره ولكن بالقدمين والرأس بدلاً عن اليدين وذلك بعد أن قام بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات في كل مجموعة ستة لاعبين وقد أدى اللاعبون التدريبات بروح معنوية عالية تؤكد عزمهم وإصرارهم على الذهاب بعيداً في بطولة الكنفدرالية الأفريقية .

تمارين خاصة للثلاثي مساوي , محمدأحمد وعبده جابر

أخضع مدرب الأحمال الكابتن أنطونيو الثلاثي مساوي , محمدأحمد وعبده جابر إلى تدريبات خاصة إشتملت على الجري حول الملعب وتدريبات إكتساب اللياقة البدنية وذلك بغية رفع معدلات لياقتهم البدنية وقد أدى الثلاثي التدريبات بروح معنوية عالية.

وفي المران المسائي الذي شهد عودة الحارس العملاق المعز محجوب والمحترف الزمبابوي إدوارد سادومبا إستهله الجهاز الفني بمحاضره طويلة قدمها المدير الفني الفرنسي ديجو غارزيتو للاعبين وبعدها إنفرد بالقائد هيثم مصطفى في جلسة من المرجح أن يكونا قد تناولا خلالها افاق الإعداد للمرحلة المقبلة والتي تعتبر مرحلة الحصاد في الموسم التنافسي الطويل محلياً وقارياً وبعد ذلك بدأ المران بتدريبات الإحماء ومن ثم ركز الجهاز الفني على العكسيات وإجادتها وتحويلها إلى أهداف من قبل المهاجمين ولاعبي الوسط كما نفذ اللاعبون بعض الجمل التكتيكية التي سوف يعتمد عليها الفريق في مباراتيه المقبلتين أمام الإسماعيلي المصري إعدادياً وصولاً لمباراة الفريق المهمة التي تجمعه بسيركل المالي في إياب دوري الترضية وقد نفذ اللاعبون المطلوب بدرجة عالية من الدقة والإجادة.

.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.