مفاجآت في ختام مجموعات الممتاز: الأمل عطبرة يهبط بعد 22 عاماً والفلاح يتأهل للنخبة    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    النفط يستقر وسط خسائر أسبوعية والذهب والفضة ينتعشان    "ميتا "تسجّل براءة اختراع لمحاكاة المستخدمين بعد وفاتهم    تطوير بطارية تُشحن خلال ثوانٍ وتصمد 12 ألف دورة    شاهد بالفيديو.. السياسي الراحل غازي سليمان: (لم أعد افرح لأن شعب السودان لم يفرح بعد وعلي الطلاق إبنتي "أم النصر" أرجل من 100 راجل)    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    شاهد.. حسناء الفن السوداني "مونيكا" تشعل مواقع التواصل بجلسة تصوير جديدة    شاهد.. الفنان مأمون سوار الدهب بعد زواجه: (زارتني الملائكة)    اكتشاف مركبات "زائفة" تشعل نوبات الربو    دراسة: القراءة والكتابة تخفِّضان خطر الزهايمر 40%    طلاب شرق دارفور يسيرون قافلة وطنية إلى جنوب كردفان برعاية والي شرق دارفور    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    من أرشيف كتابات الصحفية سهير عبدالرحيم : (هذا الصحفي كان يصلي خلف البشير من غير وضوء)    صحة الخرطوم وأطباء بلا حدود تناقشان رؤية التشغيل الكلي للقطاع الصحي بالولاية    تشغيل مصنع الاوكسجين بمستشفى الدبة المركزي    الشرطة المجتمعية بولاية سنار تدشّن قافلة دعم تكايا رمضان بولاية الخرطوم    سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منتجات ينبغي عدم تناولها قبل السفر جوًا
كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 11 - 08 - 2021

يجهل كثيرون أن الحالة الصحية في أثناء الرحلة تعتمد اعتمادا مباشرا على ما يأكله المرء في اليوم السابق، وبهذا فإن مسألة التأثير السلبي لبعض الأطعمة على الجسم حقيقة لا جدال فيها.
في التقرير الذي نشره موقع "إف بي. ري" الروسي وفق الجزيرة نت، استعرضت إيكاترينا أندريفا جملة المنتجات التي ينبغي تجنب تضمينها في قائمة النظام الغذائي، قبل 24 ساعة من وقت الرحلة.
الفواكه الجافة
يتعين على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في الجهاز التنفسي التوقف عن تناول الفواكه الجافة طوال الرحلة لأن تركيبتها تتضمن مادة الكبريتات، وهي مواد يمكن أن تثير نوبة الاختناق في الفضاء الضيق للطائرة، حيث يعاني الجسم بالفعل من نقص في الأكسجين.
القهوة
يجد كثيرون متعة في تناول فنجان من القهوة وهم ينتظرون الرحلة، متجاهلين أن شرب القهوة بكميات كبيرة يدرّ البول. لذلك في حال كنت لا ترغب أن تقضي وقت رحلتك في المرحاض، امتنع عن تناول هذا المشروب، وبدلا من ذلك من الأفضل شرب الماء، وتناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة والمرور عبر مراقبة الجوازات.
تناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة وتجنبه قبل السفر مباشرة (بيكسلز)
السلامي
تضيف الكاتبة أن هذه النقانق تحتوي على مادة الهيستامين، وهي مادة تسبب الحساسية، وفي أثناء انتظار توقيت الرحلة غالبًا ما يتوجه المسافرون إلى المقهى، حيث يقدم السلامي، لتناول وجبة خفيفة. من ثم، من أجل تجنب حدوث بعض المشاكل في التنفس ورد فعل تحسسي مفاجئ، ينبغي الامتناع عن تناول هذه المنتجات واستبدالها بشطيرة صدر الدجاج عند الشعور بالجوع.
المشروبات الغازية
يرتبط السفر الجوي بنقص الأكسجين، وذلك قد يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في التنفس. في هذا الصدد، تؤكد الأبحاث الرسمية أن ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة.
ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة (دويتشه فيله)
المكسرات
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة الرائعة التي تساعد على تجنب الشعور بالجوع مدة طويلة، غير أن هذه المنتجات لا تخلو من العيوب، مثل التسبب في فرط التحسس. وحتى في ظل عدم المعاناة من الحساسية من قبل، من الأفضل تجنب المخاطرة وترك تناولها قبل وقت الرحلة، والجدير بالذكر أن شركات الطيران لا تقدم المكسرات كوجبات خفيفة على متن الطائرة.
البقوليات
وفقًا لجمعية طب الفضاء الجوي، تزيد التغيرات في الضغط الجوي كمية الغاز في الأمعاء بنسبة 25%، كما تزيد وضعية الجلوس من سوء الوضع.
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة لكنها قد تسبب فرط التحسس (بيكسابي)
الجبن الطري
تذكر الكاتبة أن شركات الطيران نادرا ما تقدم منتجات الألبان في وجبات الغداء، ومن ثم يستدعي عدم تحمل الجسم اللاكتوز التحقق من هذه النقطة مع المضيفات، كون الأعراض الأكثر حدّة تظهر على ارتفاع 10 آلاف متر.
الشوكولاتة الداكنة
يعتقد البعض أن القهوة هي المصدر الوحيد للكافيين، في حين تحتوي الشوكولاتة على كمية كافيين لا تقل عن تلك الموجودة في القهوة. لذلك، ينبغي التوقف عن تناولها قبل وقت الرحلة حتى لو كنت تستعين بالشوكولاتة للتخلص من التوتر والقلق.
الموز
يجهل كثيرون أن نحو نصف سكان العالم لا يمكنهم تحمل رائحة الموز، ويمكن لوجبة خفيفة عادية أن تثير غثيانًا لا يمكن السيطرة عليه. وتجدر الإشارة إلى أن الطائرة مكان مغلق لا تختفي منه الرائحة إلا بعد مدة طويلة. لذلك، فكّر مليا في ما إذا كنت تريد إفساد رحلتك بتناول الموز.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.