"لو ديلومات" يكشف عن الدعم الخطير للميليشيا    الملكي يواصل استعداداته للممتاز    في تغريدة على منصة اكس البرهان: شكراً مصر شكراً فخامة الرئيس عبدالفتاح السيسي    فيفا يحسم مصير المركز الثالث في كأس العرب بعد إلغاء مواجهة السعودية والإمارات    لجنة أمن ولاية الخرطوم تعكف على تسليم المواطنين ممتلكاتهم المنهوبة المضبوطة باقسام الشرطة    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تسخر من "ميسرة": (البنات بحبوا الراجل السواق حتى لو ما عندو قروش وشكلك انت ما سواق عشان كدة كبرتها منك)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تسخر من "ميسرة": (البنات بحبوا الراجل السواق حتى لو ما عندو قروش وشكلك انت ما سواق عشان كدة كبرتها منك)    إسحق أحمد فضل الله يكتب: .....(الشوط الجديد)    شاهد بالفيديو.. أطفال سودانيون يصطادون "صقر الجديان" الضخم والجمهور يرفض: (رمز الدولة لا يحبس ولا يوضع في قفص)    استشهاد فردين من الدفاع المدني في قصف مسيّرات مليشيا الدعم السريع على محطة كهرباء المقرن بعطبرة    شاهد بالصور.. عبد الرحيم دقلو يعرض نفسه لسخرية الجمهور بظهور مثير للشفقة ومعلقون: (يا حليل أيام القصور والصبغة وإن شاء الله تكون عرفت الخرطوم حقت أبو منو؟)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    بمشاركة 6 عرب.. الأندية الإنجليزية تدفع ثمن كأس الأمم الإفريقية    "فيفا" يطلق تذاكر ب60 دولارا لكل مباراة في "مونديال 2026"    مسيرات مليشيا الدعم السريع تستهدف محولات محطة المقرن التحويلية بعطبره    مدرب رديف المريخ يثمن جهود الإدارة..محسن سيد: لدينا مواهب مميزة وواعدة في الرديف    استمرار اللجان.. وهزيمة "هلال الجان"..!!    وزير سوداني سابق يعلن عودته للمشهد بخطاب من رئيس الوزراء    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    مسيرات انتحارية تستهدف عطبرة    البرهان عدم حرمان أي سوداني من استخراج الأوراق الثبوتية حتى وإن كان لديه بلاغات جنائية فهذه حقوق مشروعة    انخفاض أسعار السلع الغذائية بسوق أبو حمامة للبيع المخفض    مكتول هواك يترجّل    توجيه بصرف اجور العاملين قبل 29 ديسمبر الجاري    "ونسة وشمار".. زوجة مسؤول بالدولة تتفوه بعبارات غاضبة وتعبر عن كراهيتها للإعلامية داليا الياس بعد إرسال الأخيرة رسالة "واتساب" لزوجها    هل استحق الأردن والمغرب التأهل لنهائي كأس العرب؟    تونس.. سعيد يصدر عفوا رئاسيا عن 2014 سجينا    هل يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى الوفاة؟    بنك السودان يتأهب لإطلاق المقاصة الإلكترونية    الأردن يفوز على السعودية برأس رشدان ويتأهل لنهائي كأس العرب    والي الخرطوم يوجه بالالتزام بأسعار الغاز حسب التخفيض الجديد    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    النوم أقل من 7 ساعات ثاني أكبر قاتل بعد التدخين    بعد غياب طويل.. أول ظهور للفنانة المصرية عبلة كامل بعد قرار السيسي    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    كارثة إنسانية قبالة اليونان وغالبية الضحايا من مصر والسودان    ترامب يلغي وضع الحماية المؤقتة للإثيوبيين    الإعلامية والشاعرة داليا الياس ترد على إتهام الجمهور لها بالتسبب في فصل المذيع الراحل محمد محمود حسكا من قناة النيل الأزرق    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    وفاة إعلامي سوداني    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    تصريحات ترامب المسيئة للصومال تثير غضبا واسعا في مقديشو    حريق سوق شهير يسفر عن خسائر كبيرة للتجار السودانيين    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    إدارة التعدين بولاية كسلا تضبط (588) جرام و (8) حبات ذهب معدة للبيع خارج القنوات الرسمية    محافظ بنك السودان المركزي تزور ولاية الجزيرة وتؤكد دعم البنك لجهود التعافي الاقتصادي    إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات والمواد الخطرة بنهر النيل    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    وصول 260 ألف جوال من الأسمدة لزراعة محاصيل العروة الشتوية بالجزيرة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منتجات ينبغي عدم تناولها قبل السفر جوًا
كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 11 - 08 - 2021

يجهل كثيرون أن الحالة الصحية في أثناء الرحلة تعتمد اعتمادا مباشرا على ما يأكله المرء في اليوم السابق، وبهذا فإن مسألة التأثير السلبي لبعض الأطعمة على الجسم حقيقة لا جدال فيها.
في التقرير الذي نشره موقع "إف بي. ري" الروسي وفق الجزيرة نت، استعرضت إيكاترينا أندريفا جملة المنتجات التي ينبغي تجنب تضمينها في قائمة النظام الغذائي، قبل 24 ساعة من وقت الرحلة.
الفواكه الجافة
يتعين على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في الجهاز التنفسي التوقف عن تناول الفواكه الجافة طوال الرحلة لأن تركيبتها تتضمن مادة الكبريتات، وهي مواد يمكن أن تثير نوبة الاختناق في الفضاء الضيق للطائرة، حيث يعاني الجسم بالفعل من نقص في الأكسجين.
القهوة
يجد كثيرون متعة في تناول فنجان من القهوة وهم ينتظرون الرحلة، متجاهلين أن شرب القهوة بكميات كبيرة يدرّ البول. لذلك في حال كنت لا ترغب أن تقضي وقت رحلتك في المرحاض، امتنع عن تناول هذا المشروب، وبدلا من ذلك من الأفضل شرب الماء، وتناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة والمرور عبر مراقبة الجوازات.
تناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة وتجنبه قبل السفر مباشرة (بيكسلز)
السلامي
تضيف الكاتبة أن هذه النقانق تحتوي على مادة الهيستامين، وهي مادة تسبب الحساسية، وفي أثناء انتظار توقيت الرحلة غالبًا ما يتوجه المسافرون إلى المقهى، حيث يقدم السلامي، لتناول وجبة خفيفة. من ثم، من أجل تجنب حدوث بعض المشاكل في التنفس ورد فعل تحسسي مفاجئ، ينبغي الامتناع عن تناول هذه المنتجات واستبدالها بشطيرة صدر الدجاج عند الشعور بالجوع.
المشروبات الغازية
يرتبط السفر الجوي بنقص الأكسجين، وذلك قد يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في التنفس. في هذا الصدد، تؤكد الأبحاث الرسمية أن ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة.
ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة (دويتشه فيله)
المكسرات
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة الرائعة التي تساعد على تجنب الشعور بالجوع مدة طويلة، غير أن هذه المنتجات لا تخلو من العيوب، مثل التسبب في فرط التحسس. وحتى في ظل عدم المعاناة من الحساسية من قبل، من الأفضل تجنب المخاطرة وترك تناولها قبل وقت الرحلة، والجدير بالذكر أن شركات الطيران لا تقدم المكسرات كوجبات خفيفة على متن الطائرة.
البقوليات
وفقًا لجمعية طب الفضاء الجوي، تزيد التغيرات في الضغط الجوي كمية الغاز في الأمعاء بنسبة 25%، كما تزيد وضعية الجلوس من سوء الوضع.
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة لكنها قد تسبب فرط التحسس (بيكسابي)
الجبن الطري
تذكر الكاتبة أن شركات الطيران نادرا ما تقدم منتجات الألبان في وجبات الغداء، ومن ثم يستدعي عدم تحمل الجسم اللاكتوز التحقق من هذه النقطة مع المضيفات، كون الأعراض الأكثر حدّة تظهر على ارتفاع 10 آلاف متر.
الشوكولاتة الداكنة
يعتقد البعض أن القهوة هي المصدر الوحيد للكافيين، في حين تحتوي الشوكولاتة على كمية كافيين لا تقل عن تلك الموجودة في القهوة. لذلك، ينبغي التوقف عن تناولها قبل وقت الرحلة حتى لو كنت تستعين بالشوكولاتة للتخلص من التوتر والقلق.
الموز
يجهل كثيرون أن نحو نصف سكان العالم لا يمكنهم تحمل رائحة الموز، ويمكن لوجبة خفيفة عادية أن تثير غثيانًا لا يمكن السيطرة عليه. وتجدر الإشارة إلى أن الطائرة مكان مغلق لا تختفي منه الرائحة إلا بعد مدة طويلة. لذلك، فكّر مليا في ما إذا كنت تريد إفساد رحلتك بتناول الموز.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.