الهلال يحدد القيمة التسويقية للجناح جان كلود    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



منتجات ينبغي عدم تناولها قبل السفر جوًا
كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 11 - 08 - 2021

يجهل كثيرون أن الحالة الصحية في أثناء الرحلة تعتمد اعتمادا مباشرا على ما يأكله المرء في اليوم السابق، وبهذا فإن مسألة التأثير السلبي لبعض الأطعمة على الجسم حقيقة لا جدال فيها.
في التقرير الذي نشره موقع "إف بي. ري" الروسي وفق الجزيرة نت، استعرضت إيكاترينا أندريفا جملة المنتجات التي ينبغي تجنب تضمينها في قائمة النظام الغذائي، قبل 24 ساعة من وقت الرحلة.
الفواكه الجافة
يتعين على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في الجهاز التنفسي التوقف عن تناول الفواكه الجافة طوال الرحلة لأن تركيبتها تتضمن مادة الكبريتات، وهي مواد يمكن أن تثير نوبة الاختناق في الفضاء الضيق للطائرة، حيث يعاني الجسم بالفعل من نقص في الأكسجين.
القهوة
يجد كثيرون متعة في تناول فنجان من القهوة وهم ينتظرون الرحلة، متجاهلين أن شرب القهوة بكميات كبيرة يدرّ البول. لذلك في حال كنت لا ترغب أن تقضي وقت رحلتك في المرحاض، امتنع عن تناول هذا المشروب، وبدلا من ذلك من الأفضل شرب الماء، وتناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة والمرور عبر مراقبة الجوازات.
تناول فنجان من القهوة بمجرد مغادرة الطائرة وتجنبه قبل السفر مباشرة (بيكسلز)
السلامي
تضيف الكاتبة أن هذه النقانق تحتوي على مادة الهيستامين، وهي مادة تسبب الحساسية، وفي أثناء انتظار توقيت الرحلة غالبًا ما يتوجه المسافرون إلى المقهى، حيث يقدم السلامي، لتناول وجبة خفيفة. من ثم، من أجل تجنب حدوث بعض المشاكل في التنفس ورد فعل تحسسي مفاجئ، ينبغي الامتناع عن تناول هذه المنتجات واستبدالها بشطيرة صدر الدجاج عند الشعور بالجوع.
المشروبات الغازية
يرتبط السفر الجوي بنقص الأكسجين، وذلك قد يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون مشكلات في التنفس. في هذا الصدد، تؤكد الأبحاث الرسمية أن ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة.
ما يقرب من ربع مشاكل التنفس التي تصيب المسافرين على متن الطائرة ناتجة عن شرب الصودا قبل الرحلة (دويتشه فيله)
المكسرات
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة الرائعة التي تساعد على تجنب الشعور بالجوع مدة طويلة، غير أن هذه المنتجات لا تخلو من العيوب، مثل التسبب في فرط التحسس. وحتى في ظل عدم المعاناة من الحساسية من قبل، من الأفضل تجنب المخاطرة وترك تناولها قبل وقت الرحلة، والجدير بالذكر أن شركات الطيران لا تقدم المكسرات كوجبات خفيفة على متن الطائرة.
البقوليات
وفقًا لجمعية طب الفضاء الجوي، تزيد التغيرات في الضغط الجوي كمية الغاز في الأمعاء بنسبة 25%، كما تزيد وضعية الجلوس من سوء الوضع.
تعدّ المكسرات من الوجبات الخفيفة التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة لكنها قد تسبب فرط التحسس (بيكسابي)
الجبن الطري
تذكر الكاتبة أن شركات الطيران نادرا ما تقدم منتجات الألبان في وجبات الغداء، ومن ثم يستدعي عدم تحمل الجسم اللاكتوز التحقق من هذه النقطة مع المضيفات، كون الأعراض الأكثر حدّة تظهر على ارتفاع 10 آلاف متر.
الشوكولاتة الداكنة
يعتقد البعض أن القهوة هي المصدر الوحيد للكافيين، في حين تحتوي الشوكولاتة على كمية كافيين لا تقل عن تلك الموجودة في القهوة. لذلك، ينبغي التوقف عن تناولها قبل وقت الرحلة حتى لو كنت تستعين بالشوكولاتة للتخلص من التوتر والقلق.
الموز
يجهل كثيرون أن نحو نصف سكان العالم لا يمكنهم تحمل رائحة الموز، ويمكن لوجبة خفيفة عادية أن تثير غثيانًا لا يمكن السيطرة عليه. وتجدر الإشارة إلى أن الطائرة مكان مغلق لا تختفي منه الرائحة إلا بعد مدة طويلة. لذلك، فكّر مليا في ما إذا كنت تريد إفساد رحلتك بتناول الموز.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.