"العاصفة الحمراء" التي ضربت دولا عربية.. هل هي خطيرة؟    ما حقيقة زيارة وفد إيراني إلى السودان سرًا؟    الرابطة السليم تكتسح بركيه بخماسية اعداديا    ساردية تختتم التحضيرات لمواجهة الموسياب    يكررون الأخطاء.. وينتظرون نتيجة مختلفة..!!    الدولار يتراجع مع تصاعد توقعات التهدئة في الشرق الأوسط    القبض على أمريكى هدد 8 مرات بقتل ترامب    إحالة رئيس الأركان السوداني للتقاعد بالمعاش    المذيعة تسابيح مبارك تعبر عن حزنها لإغتيال القيادي بحكومة تأسيس: (شاب هميم التقيته في نيروبي ويحمل جواز سفر أميركي ما يعني أن لديه فرصة أخرى في الحياة)    "يديعوت أحرونوت": واشنطن بدأت عملية إجلاء طارئة ل60 ألف أمريكي من مصر    بالصورة.. أبعدوه حتى لا يرى قبرها ويقوم بنبشه.. قصة مؤثرة تدمي القلوب لشاب سوداني معاق ذهنياً في يوم وفاة والدته التي كان متعلق بها ومداوم على مسك "ثوبها"    المغرب يثبت نفسه بين الكبار ويواصل الهيمنة عربيا في تصنيف فيفا    شاهد بالفيديو.. "ماما كوكي" تتحدث عن قضية الساعة.. مطربة شهيرة تقيم علاقة عاطفية مع "البرنس" بعد طلاقها من زوجها وردة فعل أهلها جاءت صادمة لها    مفاجآت عمرو دياب لجمهوره التركى فى أول حفل له أغسطس المقبل    ريهام حجاج : كممثلة لا أهتم بالمظهر بقدر اهتمامى بصدق الشخصية    أدوية منسية في المنزل قد تهدد صحة العائلة.. تخلص منها فورا    نوع نادر من السرطان.. ما هو التليف النخاعى؟    5 نصائح للوقاية من جرثومة المعدة    سوداني يسأل: (أنا مغترب وحصلت مشكلة بين زوجتي وزجة أخي واخوي اتصل علي قال لي طلقتها ليك هل الطلاق واقع؟)    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    الصحفية عائشة الماجدي: (لاحظت في الخرطوم مجموعة من الناس نشطة عايزة تبيع بيوتها وفي كمية عرض بيوت للبيع ما طبيعية)    بالفيديو.. شاهد ماذا قالت الفنانة توتة عذاب عن أغنيتها التي تصدرت "الترند" في الوطن العربي؟ وتوجه رسالة للمطربة بلقيس فتحي والممثلة إيمي سمير    وزير التربية يدشن استلام الدفعة الثانية من كتب الصف الاول الثانوي للولايات    "معاناة 5 سنوات".. برشلونة يتلقى نبأ سارا من رابطة الليجا    شاهد بالفيديو.. علاء الدين نقد يدخل في حالة بكاء هستيري في سرادق عزاء القيادي بحكومة "تأسيس" أسامة حسن    الأمم المتحدة تفتتح مقرها بالخرطوم    شبكة أطباء السودان .. قوة تتبع للدعم السريع اقتحمت مستشفى الأسرة بمدينة نيالا واعتدت علي الكوادر الطبية    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    محمد عبدالقادر يكتب: شهادة البوشي.. و"فضيحة صمود "    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد المورينجا
كوش نيوز نشر في كوش نيوز يوم 26 - 12 - 2021

نبات المورينجا هو أحد النبات التي استخدمت قبل 4000 عام في الطب الهندي المسمى الأيورفيدا، وبالرغم من ذلك فقد تم اكتشاف أهميتها في الآونة الأخيرة وأطلق عليها العديد من الأسماء مثل الشجرة المعجزة. تحتوي المورينجا على العديد من المركبات النباتية الضرورية لعلاج العديد من الاضطرابات الصحية ومكافحة نقص التغذية، ومن هذه المركبات الإيزوثيوسيانات والفلافونويد والأحماض الفينولية. تقدم المورينجا العديد من الفوائد للصحة، وسنتعرف معاً في هذا المقال على أهمية وفوائد المورينجا للرجال.
فوائد المورينجا للرجال
تعزيز صحة البروستاتا
علاج ضعف الانتصاب
تحسين خصوبة الرجال
ضبط مستوى السكر في الدم
أضرار المورينجا
محاذير استخدام المورينجا
فوائد المورينجا للرجال
تحتوي المورينجا على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم وفيتامين سي، وقد يتم استخدام المورينجا بعد طهي الأزهار والأوراق والقرون وحتى الأغصان، ويمكن أن تؤكل نيئة عندما تكون صغيرة للحصول على فوائدها، ومن فوائد المورينجا للرجال نذكر ما يلي:
تعزيز صحة البروستاتا
تحتوي أوراق وبذور المورينجا على مركبات نباتية غنية بالكبريت تدعى الغلوكوسينولات والتي لها خصائص مضادة للسرطان، إذ تمنع نمو خلايا سرطان البروستاتا، وتساهم في الوقاية من تضخم البروستاتا الحميد خاصة عند التقدم في السن.
تحدث مع طبيب
علاج ضعف الانتصاب
عادةً ما يحدث ضعف الانتصاب بسبب مشاكل في تدفق الدم ناجمة عن ارتفاع مستوى الدهون في الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الإصابة بالسكري، لذا تعمل مادة البوليفينول الموجودة في أوراق المورينجا على زيادة إنتاج مادة أكسيد النيتريك وتخفض ضغط الدم مما يعزز تدفق الدم وتحسين الانتصاب. ومن فوائد المورينجا للرجال أن مستخلصات أوراقها وبذورها توقف نشاط الإنزيمات المرتبطة بضعف الانتصاب، وتقلل انقباض عضلات القضيب مما يسمح بتدفق المزيد من الدم إلى القضيب.
تحسين خصوبة الرجال
يعاني الكثير من الرجال من مشاكل العقم بسبب انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية، أو بسبب مشاكل في حركة الحيوان المنوي، ولحسن الحظ فإن المورينجا غنية بمضادات الأكسدة التي تكافح الجزيئات الضارة والتي تتداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية أو تسبب تلف الحمض النووي في الحيوانات المنوية.
وقد أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من الأرانب وقد تم إعطاؤها مكملات مسحوق أوراق المورينجا؛ أن الانتظام في تناولها يزيد من حجم السائل المنوي ويزيد عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وتعتمد هذه الزيادة بشكل طردي على كمية الجرعة من المورينجا. كما يؤدي تناول مستخلص أوراق المورينجا إلى منع فقدان الحيوانات المنوية بسبب التعرض للحرارة الزائدة، أو بسبب العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
ضبط مستوى السكر في الدم
يعد داء السكري أحد عوامل الضعف الجنسي في الرجال، بسبب ضعف تدفق الدم، وقد تبين أن تناول مستخلصات المورينجا يقلل مستوى السكر في الدم وذلك بزيادة إنتاج الإنسولين وتحسين امتصاص السكر في الخلايا، وفي حال تناول مسحوق أوراق المورينجا بانتظام فإنه يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم ويقلل ارتفاعه بعد الوجبات.
والجدير بالذكر أن هذه الفوائد أثبتت فعاليتها في الدراسات المخبرية على الفئران، ولم تثبت التجارب البشرية هذه الفوائد بعد.
للمزيد: فوائد زيت المورينجا
أضرار المورينجا
تعد المورينجا نباتاً طبيعياً آمناً يمكن تناوله بسبب فوائده الغذائية للصحة محتواه الغني من العناصر الغذائية، وقد تم استهلاك المورينجا لعدة قرون سواء الأوراق أو الفاكهة أو البذور أو حتى الزيت المستخرج منها، بالرغم من ذلك فقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى بعض الأضرار والآثار الجانبية الآتية:
حدوث تقلصات في الرحم.
انخفاض معدل ضربات القلب.
حدوث اضطرابات في الخصوبة.
انخفاض ضغط الدم.
حدوث طفرات جينية في حال الإفراط في تناول البذور.
محاذير استخدام المورينجا
يمكن تناول المورينجا بشكلها الطبيعي دون التسبب بالمشاكل أو الاضطرابات، ويمكن تناولها بأشكالها الدوائية، فمثلاً مستخلصات الأوراق يمكن تناولها بأمان لمدة تصل إلى 6 أشهر، أما مستخلصات بذور المورينجا فهي آمنة لمدة تصل إلى 3 أسابيع، وتعد مستخلصات جذور المورينجا غير آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم بسبب احتوائها على مادة سبيروتشين السامة، يوجد هناك بعض الاحتياطات والمحاذير الواجب التنويه إليها قبل استخدام المورينجا:
حالات انخفاض ضغط الدم: تسبب المورينجا انخفاض ضغط الدم، لذا يمكن أن يؤدي تناولها إلى خفض ضغط الدم أكثر من اللازم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الإغماء أو مضاعفات أخرى.
حالات الحمل: يمكن أن تسبب المواد الكيميائية في جذور أو لحاء أو أزهار المورينجا إلى زيادة تقلصات الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض، مما يعني أنه من غير الآمن استخدامها في حالة الحمل.
الرضاعة الطبيعية: يمكن استخدام المورينجا لزيادة إدرار الحليب، لكن يجب تناولها لعدة أيام فقط دون إفراط، إذ لا تتوفر معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت المورينجا آمنة للرضع أم لا، لذلك يفضل تجنب المورينجا في حالة الإرضاع.
مرضى السكري: تعمل المورينجا على خفض مستوى السكر في الدم في مرضى السكري، لذا في حال تناولها يتوجب مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية عند تناول المورينجا لمرضى السكري.
الأطفال: يمكن إعطاء أوراق المورينجا للأطفال وهي آمنة عند إعطائها عن طريق الفم على المدى القصير.
حالات قصور الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب استخدام بزيادة مشكلة قصور الغدة الدرقية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.