وزير الخارجية يستقبل مدير عام المنظمة الدولية للهجرة التابعة للأمم المتحدة    منع قناة تلفزيونية شهيرة في السودان    ماذا قال ياسر العطا لجنود المدرعات ومتحركات العمليات؟! شاهد الفيديو    تم مراجعة حسابات (398) وحدة حكومية، و (18) بنكاً.. رئيس مجلس السيادة يلتقي المراجع العام    انطلاق مناورات التمرين البحري المختلط «الموج الأحمر 8» في قاعدة الملك فيصل البحرية بالأسطول الغربي    شاهد بالصور.. ما هي حقيقة ظهور المذيعة تسابيح خاطر في أحضان إعلامي الدعم السريع "ود ملاح".. تعرف على القصة كاملة!!    تقارير صادمة عن أوضاع المدنيين المحتجزين داخل الفاشر بعد سيطرة الدعم السريع    لقاء بين البرهان والمراجع العام والكشف عن مراجعة 18 بنكا    السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لا تصدّقوها .. هذه أبرز 9 خرافات عن القهوة شائعة بين النّاس
مهند الشيخ نشر في سودان موشن يوم 21 - 06 - 2016

نشر موقعُ (therichest)، أبرز 9 خرافات خاطئة متداولة على نطاقٍ واسعٍ حول القهوة وأضرارها، وهي كالتالي:
1.كلما كان لون القهوة أغمق كلما زادت نسبة الكافيين: في الواقع أنه كلما كان لونها يميل إلى الأشقر كلما كانت نسبة الكافيين فيها أعلى، وذلك لأنه مع عملية التحميص تفقد من كثافتها فتقل نسبة الكافيين.
2.تسبب الجفاف للجسم: اعتدنا على سماع أن القهوة تسبب الجفاف، لأنها تُدر البول، ولكن الواقع أن كوب القهوة يحتوي على نسبة 98.7% ماء والباقي قهوة، وتُبين جميع الدراسات أن المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية لا تسبب الجفاف.
3.الإسبريسو يحتوي على نسبة كافيين أقل من القهوة: يعتقد الكثير أن كوب القهوة يحتوي على نسبة كافيين أعلى من النسبة الموجودة في كوب اسبريسو، ولكن في الواقع فإن كوب اسبريسو يحتوي على من 30 إلى 50 مليجرام من الكافيين، أما كوب القهوة فيحتوي من 8 إلى 15 كافيين، أي أن نسبة الكافيين في القهوة أقل من الاسبريسو.
4.القهوة تسبب السرطان أو أمراض اخرى: لقد توصلت معظم الدراسات العلمية الإجماع على أن شرب القهوة مفيد للجسم، ويمكن أن تساعد في منع بعض الأمراض، وذلك على الرغم من الشائعات حول المخاطر الصحية التي كنا نسمعها عن القهوة، فهي ممكن أن تقلل من مرض سرطان الجلد وسرطان الثدي وأمراض القلب ومرض الزهايمر وغيرها الكثير، والقهوة قد تساعد أيضًا على الحماية من مرض السكري من النوع الثاني والخرف وأمراض الكبد.
5.القهوة تزيد من عمليات الأيض وتساعد في فقدان الوزن: من المعروف أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تعمل على زيادة استهلاك الطاقة الموجودة في الجسم بحيث تجعلك تبدو أكثر نشاطًا، وفي نفس الوقت أيضًا فهي ثؤثر على عمليات الأيض في الجسم ولكنها لا تنقص من الوزن.
6.يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن شرب القهوة: تتجنب أغلب النساء الحوامل شرب القهوة طوال فترة الحمل خوفًا من الإشاعات التي تسمعها وهي حدوث تشوهات للجنين أو إجهاد الأم أو الاضطرابات، ولكن في الحقيقة أنها لا تسبب أي من هذه الاشاعات، وأن شربها لا يضر المرأة الحامل وأحيانًا يكون من الجيد شربها، ولكن شربها بحد معقول.
7.القهوة تسبب الأرق: شرب القهوة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يسبب الأرق، فهذا يعني أن شرب القهوة في الوقت الخاطئ هو الذي يسبب الأرق وليس القهوة، ولذلك يجب الحرص بشربها قبل النوم ب 6 ساعات على الأقل.
8.الإدمان على القهوة ضار جدًا: شرب القهوة كلما شعر الشخص بالصداع أو بالكسل أو بالرغبة في شربها لا يعد إدمان، وأشارت الدراسات أن شرب القهوة على المدى الطويل لا تسبب الضرر للجسم، بل تعد جيدة.
9.القهوة توقف النمو: معظم الآباء يمنعون أطفالهم من شرب القهوة للحفاظ على صحتهم وعلى كثافة عظامهم، ولكن في الواقع أن الكافيين لا ثؤثر على العظام وإنما فقط تمنع من امتصاص الكالسيوم، وشرب كوب من الحليب يوميًا يعوض إذا كان هناك نقص في الكالسيوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.