القوة المشتركة تكشف عن مشاركة مرتزقة من عدة دول في هجوم الفاشر    كامل إدريس يلتقي الناظر ترك ويدعو القيادات الأهلية بشرق السودان للمساهمة في الاستشفاء الوطني    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. حسناء أثيوبية تشعل حفل غنائي بأحد النوادي الليلية بفواصل من الرقص و"الزغاريد" السودانية    شاهد بالفيديو.. بلة جابر: (ضحيتي بنفسي في ود مدني وتعرضت للإنذار من أجل المحترف الضجة وارغو والرئيس جمال الوالي)    اللجنة العليا لطوارئ الخريف بكسلا تؤكد أهمية الاستعداد لمواجهة الطوارئ    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 علاجات طبيعية لنزلات البرد والسعال
السودان اليوم نشر في السودان اليوم يوم 30 - 12 - 2013

أحياناً تكون نزلات البرد والسعال شديدة إلى درجة الشعور بالإحباط واليأس، خاصة عندما يفرط الإنسان في تناول أدوية البرد، لذلك عندما تصاب بنزلة برد في المرة القادمة لا تلجأ للأدوية وإنما إلى مطبخك، لأنه يحتوي مركبات طبيعية مضادة للالتهابات والفيروسات يمكنها أن تفعل العجائب.
من أفضل الطرق الطبيعية التي تجنب المصاب بالبرد أن يكون طريح الفراش لعدة أيام:
العسل: توصي منظمة الصحة العالمية بالعسل كعلاج محتمل لنزلات البرد، لأنه يلطف الحلق ويخفف التهيج الذي يسبب السعال. للعسل أيضاً خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، تساعد على مكافحة العدوى من الفيروسات والبكتريا والفطريات.
الحامض: يقترح كريستوفر هويس، أحد أهم خبراء الأعشاب في أميركا، تركيبة معينة يتم تناولها مرتين أو 3 مرات عند الإصابة بالبرد: ملعقتان صغيرتان من قشر الحامض (الليمون) المزروع عضوياً، وملعقة صغيرة من المريمية، ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر، يتم غلي هذه المكونات في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يضاف إليها عصير نصف ليمونة وملعقة عسل.
الزنجبيل. الزنجبيل عشبة طبيعية مضادة للالتهابات القوية. يستخدم معظم الناس الزنجبيل لتهدئة آلام الحنجرة. عليك استخدام الزنجبيل الطازج.
الفلفل الأسود: ضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في فنجان، وأضف الماء المغلي إليه، وضع فوقه طبقاً صغيراً يغطيه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك أضف ملعقتين من العسل وتناول المشروب. ينشط شاي الفلفل الأسود الدورة الدموية ويقلل الاحتقان. ويلعب العسل دور المضاد الحيوي في هذه التركيبة، فهو بلسم للحلق ومهدئ للسعال. لا تناسب هذه التركيبة الصغار، ولا يفضل إطعام العسل للرضيع قبل بلوغه عاماً.
الثوم الخام أو المطبوخ: يمتاز الثوم بأنه غني بالمركبات المثبطة للفيروسات المسببة للسعال، وهو مضاد حيوي طبيعي يحارب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. يمكن تناول فصين إلى 4 فصوص من الثوم يومياً، أو تناول مكملات الثوم، فقط عليك التنبه بضرورة تجنب تناول مكملات الثوم لمدة 7- 10 أيام قبل العمليات الجراحية، لأن استخدامها لفترة طويلة يزيد خطر النزيف.
عسل وزيت وحامض: من الوصفات الناجحة في تهدئة السعال العسل وزيت الزيتون والحامض (الليمون). امزج كوباً صغيراً من العسل مع نصف كوب من زيت الزيتون و4 ملاعق كبيرة من عصير الحامض، حركها بقوة حتى تصبح شراباً سائلاً، وتناول ملعقة واحدة كل ساعتين. يفضل تخزينها في وعاء محكم.
الملح والصودا: من الوصفات الناجحة في تخفيف السعال أن يقوم المريض بشطف أنفه بمحلول من الماء والملح والبيكينج صودا. قم بغلي كوب من الماء لمدة 3 دقائق، ثم اتركه حتى يبرد ويصبح في درجة حرارة الغرفة، بعدها قم بإذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح فيه، ثم أضف ربع ملعقة صغيرة من البيكينج صودا. قم بالتنقيط في الأنف لينزل الماء إلى أسفل الحلق ويخفف من السعال.
عليك أن تتناول شوربة الدجاج مع كل هذه العلاجات لأنها تخفف نشاط الالتهابات في الدم بحسب أحدث الدراسات، كما تساعد على مكافحة الفيروس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.