سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مريخ الممتاز يؤدي مرانه الختامي للقاء ملوك الشمال    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم جابر ينفي خبر حل اللجنة العليا لتهيئة بيئة العودة إلى الخرطوم    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    الصحفية سهيرة عبد الرحيم: (شعرت للحظة أن وزير الخارجية المصري سيهتف داخل القاعة "جيش واحد، شعب واحد" من فرطٍ حماسه في الجلسة)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: (اتخذلت في هذا المطرب!! وكل من كانوا حول الحوت منافقون عدا واحد)    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. في مشهد مؤثر.. كابتن طائرة "سودانير" المتجهة إلى العاصمة الخرطوم ينهار بالبكاء أثناء مخاطبته الركاب    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    ماساة قحت جنا النديهة    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 علاجات طبيعية لنزلات البرد والسعال
السودان اليوم نشر في السودان اليوم يوم 30 - 12 - 2013

أحياناً تكون نزلات البرد والسعال شديدة إلى درجة الشعور بالإحباط واليأس، خاصة عندما يفرط الإنسان في تناول أدوية البرد، لذلك عندما تصاب بنزلة برد في المرة القادمة لا تلجأ للأدوية وإنما إلى مطبخك، لأنه يحتوي مركبات طبيعية مضادة للالتهابات والفيروسات يمكنها أن تفعل العجائب.
من أفضل الطرق الطبيعية التي تجنب المصاب بالبرد أن يكون طريح الفراش لعدة أيام:
العسل: توصي منظمة الصحة العالمية بالعسل كعلاج محتمل لنزلات البرد، لأنه يلطف الحلق ويخفف التهيج الذي يسبب السعال. للعسل أيضاً خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، تساعد على مكافحة العدوى من الفيروسات والبكتريا والفطريات.
الحامض: يقترح كريستوفر هويس، أحد أهم خبراء الأعشاب في أميركا، تركيبة معينة يتم تناولها مرتين أو 3 مرات عند الإصابة بالبرد: ملعقتان صغيرتان من قشر الحامض (الليمون) المزروع عضوياً، وملعقة صغيرة من المريمية، ونصف ملعقة صغيرة من الزعتر، يتم غلي هذه المكونات في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يضاف إليها عصير نصف ليمونة وملعقة عسل.
الزنجبيل. الزنجبيل عشبة طبيعية مضادة للالتهابات القوية. يستخدم معظم الناس الزنجبيل لتهدئة آلام الحنجرة. عليك استخدام الزنجبيل الطازج.
الفلفل الأسود: ضع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في فنجان، وأضف الماء المغلي إليه، وضع فوقه طبقاً صغيراً يغطيه لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك أضف ملعقتين من العسل وتناول المشروب. ينشط شاي الفلفل الأسود الدورة الدموية ويقلل الاحتقان. ويلعب العسل دور المضاد الحيوي في هذه التركيبة، فهو بلسم للحلق ومهدئ للسعال. لا تناسب هذه التركيبة الصغار، ولا يفضل إطعام العسل للرضيع قبل بلوغه عاماً.
الثوم الخام أو المطبوخ: يمتاز الثوم بأنه غني بالمركبات المثبطة للفيروسات المسببة للسعال، وهو مضاد حيوي طبيعي يحارب نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. يمكن تناول فصين إلى 4 فصوص من الثوم يومياً، أو تناول مكملات الثوم، فقط عليك التنبه بضرورة تجنب تناول مكملات الثوم لمدة 7- 10 أيام قبل العمليات الجراحية، لأن استخدامها لفترة طويلة يزيد خطر النزيف.
عسل وزيت وحامض: من الوصفات الناجحة في تهدئة السعال العسل وزيت الزيتون والحامض (الليمون). امزج كوباً صغيراً من العسل مع نصف كوب من زيت الزيتون و4 ملاعق كبيرة من عصير الحامض، حركها بقوة حتى تصبح شراباً سائلاً، وتناول ملعقة واحدة كل ساعتين. يفضل تخزينها في وعاء محكم.
الملح والصودا: من الوصفات الناجحة في تخفيف السعال أن يقوم المريض بشطف أنفه بمحلول من الماء والملح والبيكينج صودا. قم بغلي كوب من الماء لمدة 3 دقائق، ثم اتركه حتى يبرد ويصبح في درجة حرارة الغرفة، بعدها قم بإذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح فيه، ثم أضف ربع ملعقة صغيرة من البيكينج صودا. قم بالتنقيط في الأنف لينزل الماء إلى أسفل الحلق ويخفف من السعال.
عليك أن تتناول شوربة الدجاج مع كل هذه العلاجات لأنها تخفف نشاط الالتهابات في الدم بحسب أحدث الدراسات، كما تساعد على مكافحة الفيروس.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.