هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    "نسبة التدمير والخراب 80%".. لجنة معاينة مباني وزارة الخارجية تكمل أعمالها وترفع تقريرها    التراخي والتماهي مع الخونة والعملاء شجّع عدداً منهم للعبور الآمن حتي عمق غرب ولاية كردفان وشاركوا في استباحة مدينة النهود    وزير التربية ب(النيل الأبيض) يقدم التهنئة لأسرة مدرسة الجديدة بنات وإحراز الطالبة فاطمة نور الدائم 96% ضمن أوائل الشهادة السودانية    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    الإعيسر: قادة المليشيا المتمردة ومنتسبوها والدول التي دعمتها سينالون أشد العقاب    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    المرة الثالثة.. نصف النهائي الآسيوي يعاند النصر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يركز على ارتفاع اللياقة وإسكندر يحذر اللاعبين
علاء الدين عبدالرحيم نشر في آخر لحظة يوم 02 - 07 - 2010

أدى المريخ صباح أمس تدريبه الثالث بالقرية الاولمبية، في اطار تحضيراته لمواجهة الجيش النيجيري في دور الترضية بالكونفيدرالية وذلك تحت اشراف البرازيلي الكسندر مدرب اللياقة البدنية شارك في التدريب (17) لاعباً بعد ان انضم القائد فيصل العجب للمجموعة وتدرب معها بعد غيابه عن التدريبات السابقة بسبب الارهاق، واعتمد الكسندر على تدريبات الترفيه كبداية له وفاتحة شهية للاعبين قبل ان يدخلوا مرحلة الجد ووجه البرازيلي لاعبيه بأن يجد كل لاعب مجموعة ينضم إليها مع إطلاقه لصافرة واحدة معلناً عن بداية التدريب، ومن لم يجد له مجموعة مع كل صافرة، يخضع للجزاء، وهو عبارة عن تدريبات (بش أب).. وكان اللاعب الأكثر عرضة لها هو الحارس مصطفى جعفر، ونال السخرية من زملائه، قبل ان تنعكس الآية ويسخر عليهم عندما وقعوا في الفخ ولم يجد أحدهم مجموعة ينضم إليها. ومن ثم تواصلت تدريبات الجري حول الملعب ، وخضعت كل المجموعة الموجودة لهذه التدريبات، واستمرت هذه الفقرة لمدة ربع ساعة، لتفكيك العضلات ، وقد كرر البرازيلي توجيهاته كثيراً بأن لا يسرع اللاعبون، والتزموا من جانبهم بكل كلمة قالها لهم. ومن ثم أخضع الكسندر لاعبيه، لتدريبات القفز على الحواجز والعلامات، وقد نفذّ اللاعبون التدريبات بشكل جيد وظهروا بمستوى لياقي طيب، حتى نهاية التدريب الذي ختّم بالجري حول الملعب أيضاً ومن جهة أخرى انضم الثلاثي بلة جابر وهيثم طمبل ولاعب السنية باولو بيتر للقرية الاولمبية، بجانب الدكتور حافظ عبد القادر طبيب الفريق، وقد استقبل بلة وباولو المدير الإداري مصطفى توفيق بمطار القاهرة، واصطحبهما بعد ذلك إلى أكرم الهادي قبل أن يصلوا مع الطبيب وطمبل للإسماعيلية.. وقد اعفى مدرب اللياقة البدنية الكسندر الثلاثي من التدريب الصباحي حتى يرتاحوا من عناء السفر والسهر.
ومن جانب آخر يزور الفريق عبد الرحمن سر الختم سفير السودان بمصر وعبد الرحمن الخضر والي ولاية الخرطوم اليوم بعثة المريخ، للاطمئنان على حالها بالقرية الاولمبية، وتفقد سير الاعداد للمباراة الأفريقية المهمة أمام آس فان النيجري بدور الستة عشر مكرر للبطولة الكونفيدرالية، بعد منتصف الشهر الجاري، وستنظم بعثة المريخ حفل غداء على شرفهما، مع الاحتفاء بهما أيضاً بوشاحات ودروع، تقديراً لاهتمامهما الكبير بالبعثة والسؤال الدائم عن أحوالها عبر الهاتف مع رئيسها هاشم الزبير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.