"الدعم السريع" تبسط سيطرتها الكاملة على قاعدة الشفرليت العسكرية    الجيش الشعبي يحرر (الدشول) الاستراتيجية بجنوب كردفان    إلى متى يرقص البرهان على رؤوس هذه الأفاعي كلها؟!    كامل إدريس ابن المنظمات الدولية لايريد أن تتلطخ أطراف بدلته الأنيقة بطين قواعد الإسلاميين    البروفيسور الهادي آدم يتفقد مباني جامعة النيلين    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    ترامب: "نعرف بالتحديد" أين يختبئ خامنئي لكن لن "نقضي عليه" في الوقت الحالي    إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات    عودة الحياة لاستاد عطبرة    عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يركز على ارتفاع اللياقة وإسكندر يحذر اللاعبين
علاء الدين عبدالرحيم نشر في آخر لحظة يوم 02 - 07 - 2010

أدى المريخ صباح أمس تدريبه الثالث بالقرية الاولمبية، في اطار تحضيراته لمواجهة الجيش النيجيري في دور الترضية بالكونفيدرالية وذلك تحت اشراف البرازيلي الكسندر مدرب اللياقة البدنية شارك في التدريب (17) لاعباً بعد ان انضم القائد فيصل العجب للمجموعة وتدرب معها بعد غيابه عن التدريبات السابقة بسبب الارهاق، واعتمد الكسندر على تدريبات الترفيه كبداية له وفاتحة شهية للاعبين قبل ان يدخلوا مرحلة الجد ووجه البرازيلي لاعبيه بأن يجد كل لاعب مجموعة ينضم إليها مع إطلاقه لصافرة واحدة معلناً عن بداية التدريب، ومن لم يجد له مجموعة مع كل صافرة، يخضع للجزاء، وهو عبارة عن تدريبات (بش أب).. وكان اللاعب الأكثر عرضة لها هو الحارس مصطفى جعفر، ونال السخرية من زملائه، قبل ان تنعكس الآية ويسخر عليهم عندما وقعوا في الفخ ولم يجد أحدهم مجموعة ينضم إليها. ومن ثم تواصلت تدريبات الجري حول الملعب ، وخضعت كل المجموعة الموجودة لهذه التدريبات، واستمرت هذه الفقرة لمدة ربع ساعة، لتفكيك العضلات ، وقد كرر البرازيلي توجيهاته كثيراً بأن لا يسرع اللاعبون، والتزموا من جانبهم بكل كلمة قالها لهم. ومن ثم أخضع الكسندر لاعبيه، لتدريبات القفز على الحواجز والعلامات، وقد نفذّ اللاعبون التدريبات بشكل جيد وظهروا بمستوى لياقي طيب، حتى نهاية التدريب الذي ختّم بالجري حول الملعب أيضاً ومن جهة أخرى انضم الثلاثي بلة جابر وهيثم طمبل ولاعب السنية باولو بيتر للقرية الاولمبية، بجانب الدكتور حافظ عبد القادر طبيب الفريق، وقد استقبل بلة وباولو المدير الإداري مصطفى توفيق بمطار القاهرة، واصطحبهما بعد ذلك إلى أكرم الهادي قبل أن يصلوا مع الطبيب وطمبل للإسماعيلية.. وقد اعفى مدرب اللياقة البدنية الكسندر الثلاثي من التدريب الصباحي حتى يرتاحوا من عناء السفر والسهر.
ومن جانب آخر يزور الفريق عبد الرحمن سر الختم سفير السودان بمصر وعبد الرحمن الخضر والي ولاية الخرطوم اليوم بعثة المريخ، للاطمئنان على حالها بالقرية الاولمبية، وتفقد سير الاعداد للمباراة الأفريقية المهمة أمام آس فان النيجري بدور الستة عشر مكرر للبطولة الكونفيدرالية، بعد منتصف الشهر الجاري، وستنظم بعثة المريخ حفل غداء على شرفهما، مع الاحتفاء بهما أيضاً بوشاحات ودروع، تقديراً لاهتمامهما الكبير بالبعثة والسؤال الدائم عن أحوالها عبر الهاتف مع رئيسها هاشم الزبير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.