مليشيا الدعم السريع هي مليشيا إرهابية من أعلى قيادتها حتى آخر جندي    ضربات جوية ليلية مباغتة على مطار نيالا وأهداف أخرى داخل المدينة    عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب بالكرة.. ويرفع درجة الاستعداد
علاء الدين عبد الرحيم نشر في آخر لحظة يوم 04 - 07 - 2010

دخل إعداد المريخ مرحلة متقدمة أمس بالاسماعيلية، عندما اعتمد البرازيلي الكرة رسمياً في التدريبات التحضيرية لرفع معدّل اللياقة البدنية عبرها، بعد أن أجرى الفريق خمسة تمرينات في الأيام الماضية بدون كرة، وأخضع خلالها الكسندر اللاعبين لتدريبات متنوعة بالجري حول الملعب وبين العلامات، مع القفز على الحواجز، في احدى الحصص.. وقد حضر التدريب أمس الصباحي كل اللاعبين، وسط أجواء حماسية ومرحة في ذات الوقت كعادة التدريبات السابقة التي أجراها الفريق الأحمر بالقرية الاولمبية.. وقد بدأت الحصة التحضيرية السادسة بمحاضرة من جانب البرازيلي الكسندر المشرف على الفترة الاولى من معسكر الفريق، شرح أثناءها كل ما يريد فعله في التدريب، ومن بعد ذلك انطلق المران بفقرة لياقة خفيفة، قبل أن يشتد الضغط على اللاعبين عبر الأحزمة التي تربط بين لاعبين، وكل يسحب في اتجاه من منطقة البطن، مع لاعب آخر يدفع بالكرة تجاه اللاعب المربوط بالحزام حيث أستمر هذا التدريب لأكثر من نصف ساعة وتبادل فيه اللاعبين المراكز من أجل أن يأخذ كل حصته من التدريب الشاق، لزيادة جرعة اللياقة البدنية.. وبعد ذلك اتجهت مجموعة، ضمت سعيد مصطفى وبالو، مصعب عمر، ياسر الديبة، عبد الحميد السعودي، حمد عباس، طارق مختار، موسى الزومة، عبد الرحيم النصري، غاسيروكا، لصالة الجمانيزيوم وقضوا بها مدة ربع ساعة، بينما بقيت المجموعة الأخرى والتي ضمن فيصل العجب، محمد علي سفاري، نجم الدين عبد الله، نصر الدين الشغيل، بلة جابر، علاء الدين بيت المال، مصطفى جعفر، محمد عثمان هنو، راجي عبد العاطي، ومحمد كمال، بملعب التدريبات، حيث خضعوا للجري حول الملعب مع نهاية الحصة.. وقام هيثم طمبل بتدريبات خاصة لنصف ساعة فقط بتوجيه من الطبيب، لمواصلة علاجه بالجلسات الطبيعية بصالة جمانيزوم القرية الاولمبية.
من جانبه وصل المالي لاسانا فانيه المحترف بصفوف المريخ للإسماعيلية عند الثالثة من فجر أمس، بعد غياب دام لخمسة أيام عن بداية التحضيرات، وظلت البعثة الادارية تلاحق هاتفه طوال الفترة الماضية دون العثور علىه مفتوحاً، إلى أن وصل للخرطوم قبل يومين ومن ثم وصل للقرية للإنضمام لتدريبات الفريق.. وينتظر أن ينزل به رئيس البعثة عقوبة صارمة، حسب ما أدلى به للصحفيين في وقت لاحق، في انتظار أن ينضم المحترف النيجيري ستيفن وارغو ليمثلا مجلس المحاسبة للثنائي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.