القوز يقرر السفر إلى دنقلا ومواصلة المشوار    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر    ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه    إلي اين نسير    منشآت المريخ..!    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها)    شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي)    بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المريخ يتدرب بالكرة.. ويرفع درجة الاستعداد
علاء الدين عبد الرحيم نشر في آخر لحظة يوم 04 - 07 - 2010

دخل إعداد المريخ مرحلة متقدمة أمس بالاسماعيلية، عندما اعتمد البرازيلي الكرة رسمياً في التدريبات التحضيرية لرفع معدّل اللياقة البدنية عبرها، بعد أن أجرى الفريق خمسة تمرينات في الأيام الماضية بدون كرة، وأخضع خلالها الكسندر اللاعبين لتدريبات متنوعة بالجري حول الملعب وبين العلامات، مع القفز على الحواجز، في احدى الحصص.. وقد حضر التدريب أمس الصباحي كل اللاعبين، وسط أجواء حماسية ومرحة في ذات الوقت كعادة التدريبات السابقة التي أجراها الفريق الأحمر بالقرية الاولمبية.. وقد بدأت الحصة التحضيرية السادسة بمحاضرة من جانب البرازيلي الكسندر المشرف على الفترة الاولى من معسكر الفريق، شرح أثناءها كل ما يريد فعله في التدريب، ومن بعد ذلك انطلق المران بفقرة لياقة خفيفة، قبل أن يشتد الضغط على اللاعبين عبر الأحزمة التي تربط بين لاعبين، وكل يسحب في اتجاه من منطقة البطن، مع لاعب آخر يدفع بالكرة تجاه اللاعب المربوط بالحزام حيث أستمر هذا التدريب لأكثر من نصف ساعة وتبادل فيه اللاعبين المراكز من أجل أن يأخذ كل حصته من التدريب الشاق، لزيادة جرعة اللياقة البدنية.. وبعد ذلك اتجهت مجموعة، ضمت سعيد مصطفى وبالو، مصعب عمر، ياسر الديبة، عبد الحميد السعودي، حمد عباس، طارق مختار، موسى الزومة، عبد الرحيم النصري، غاسيروكا، لصالة الجمانيزيوم وقضوا بها مدة ربع ساعة، بينما بقيت المجموعة الأخرى والتي ضمن فيصل العجب، محمد علي سفاري، نجم الدين عبد الله، نصر الدين الشغيل، بلة جابر، علاء الدين بيت المال، مصطفى جعفر، محمد عثمان هنو، راجي عبد العاطي، ومحمد كمال، بملعب التدريبات، حيث خضعوا للجري حول الملعب مع نهاية الحصة.. وقام هيثم طمبل بتدريبات خاصة لنصف ساعة فقط بتوجيه من الطبيب، لمواصلة علاجه بالجلسات الطبيعية بصالة جمانيزوم القرية الاولمبية.
من جانبه وصل المالي لاسانا فانيه المحترف بصفوف المريخ للإسماعيلية عند الثالثة من فجر أمس، بعد غياب دام لخمسة أيام عن بداية التحضيرات، وظلت البعثة الادارية تلاحق هاتفه طوال الفترة الماضية دون العثور علىه مفتوحاً، إلى أن وصل للخرطوم قبل يومين ومن ثم وصل للقرية للإنضمام لتدريبات الفريق.. وينتظر أن ينزل به رئيس البعثة عقوبة صارمة، حسب ما أدلى به للصحفيين في وقت لاحق، في انتظار أن ينضم المحترف النيجيري ستيفن وارغو ليمثلا مجلس المحاسبة للثنائي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.