- كثر في الآونة الأخيرة استخدامها في السودان وانتشرت في المقاهي والأندية الرياضية، والكارثة الكبرى أنها دخلت البيوت ودخنتها الفتيات وربات المنازل ويجلس اليها الشباب بعد ساعات العمل ويقومون بتدخينها بتراخ وعدم إحساس بالوقت وأن معظم المدخنين يقضون معها وقت المغرب والليل، والآن أصبحت جزء من طقوس الشاي باللبن والإفطار.. وانتقلت ممارستها من المقاهي البلدية إلى الكافتيريات والفنادق الفاخرة.. أضرار الشيشة تفوق أضرار التدخين على الرغم من الاعتقاد الخاطيء السائد بأنها لا تضر بالصحة كما يفعل السجائر بفضل نكهات الفواكه والنعناع والأعشاب التي تخلط مع التبغ المستخدم، كما يعتقدون أن نكهة النعناع تخفف من السعال الذي يصاحب مدخني السجائر، لكن العكس هو الصحيح حيث أن مع تدخين الشيشة يمتص الجسم مواداً كالزرنيخ والكروم والنيكل بكميات كبيرة. - وهذا يؤدي إلى التهاب الكبد والأمراض الفطرية وتورم العينين والشفاه مما يتبعها من احتمالات الإصابة بسرطان الفم والحلق. تسبب الشيشة الصداع وعدم اتضاح الرؤية وبحة الصوت وخفقات القلب والدوار. ترتفع نسبة امتصاص الجسم لأول أكسيد الكربون السام عند مدخني الشيشة أكثر من السجائر. قد يزيد تدخين الشيشه احتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والأمراض النفسية. يعيق تدخين الشيشة بالنسبة للمرأة الحامل نمو الجنين وزيادة وزنه. يؤدي تدخين الشيشة إلى رفع نسبة الحموضة في المعدة مما يزيد احتمال الإصابة بالقرحة. تزيد مستويات الكوليسترول في الدم لدى مدخني الشيشة أكثر من مدخني السجائر. تناقل الشيشة الواحدة من شخص لآخر عادة غير صحية وتؤدي لنقل كثير من الأمراض المعدية. إن التأثير الضار للشيشة لا يقتصر على تدخين التبغ أو المعسل، انما يمتد إلى شيشة الفواكه أيضاً وهي شيشة خالية من التبغ وتحوي على بعض قشور الفواكه والتي يتم تخميرها ومعالجتها بالعسل الأسود والجلسرين والذي يؤدي حرقه إلى تكوين مادة الأكرولين وهي المادة السامة التي تسبب سرطان المثانة. تؤدي الشيشة إلى تناقص الخصوبة للذكور والإناث. استعمال الشيشة يؤدي إلى ظهور تجاعيد الجلد والوجه خصوصاً في وقت مبكر، كما أنها تسبب الإدمان. نقطة مهمة: - في السودان تعتبر الشيشة سبباً لنقل مرض السل الرئوي «TB» أو الدرن، بالإضافة إلى انتفاخ الرئة والالتهاب الشعبي المزمن وهذا المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود كلما تفاقم المرض يحد من قدرة الإنسان على بذل أي مجهود - يؤدي تدخين الشيشة إلى التعرض لنوبة الربو. - أخوتي في الله إن صحتنا يسألنا الله عنها يوم القيامة وعن ضياع أوقاتنا في اللهو، فاغتنم أوقاتك في معاونة الآخرين وفي الأشياء النافعة.
